lunes, octubre 14, 2019

Próximo curso Shambhala: Meditación en la vida cotidiana. 18, 19 y 20 de octubre


Mediante la práctica de la meditación experimentamos lo que sucede, sea lo que sea,
 dejamos de evitarnos a nosotros mismos y de evitar el momento presente 
y nos permitimos estar con lo que ocurre en nuestra vida.

Meditación en la vida cotidiana es el primer curso de los cinco que integran la Serie Vida cotidiana. En él se presentan las herramientas y enseñanzas introductorias que permiten y facilitan la práctica de la meditación en la vida diaria.
La meditación nos ayuda a cultivar la valentía y la estabilidad en las dificultades diarias de los trabajos, las responsabilidades, las relaciones familiares y de otro tipo, las preocupaciones y las incertidumbres cotidianas que todos enfrentamos. De esta manera, podemos mejorar la calidad de nuestra vida cotidiana y profundizar en la experiencia de nosotros mismos.
El programa incluye instrucciones de meditación, charlas a cargo de la profesora, periodos de práctica de meditación, grupos de debate y otras actividades que permiten la participación activa de los estudiantes.

Profesora: Sarah Coleman.


Estudiante con Chögyam Trungpa desde 1972, trabajó durante muchos años como su editora. Nacida en Estados Unidos, vive y enseña en Europa desde 1996. Lleva muchos años practicando meditación, impartiendo cursos y talleres de budismo Shambhala y dirigiendo retiros.




Coordinación: Azucena Cervantes y Mercedes Cerquella.
Contacto: Mercedes Cerquella; tel. 619 57 83 85; mercedescerquella@hotmail.com
Horario: 18 octubre, de 20:00  a 21:30 horas; 19 octubre, de 9:00 am a 20:00 horas ;
                20 octubre, de  09:00 am a 18:30 horas.
Lugar: C/ Moreno Monroy, 5, 3º, Málaga
Precio: 70 €. Hay disponibles descuentos y facilidades de pago (tratar previamente con la persona de contacto por email o llamada telefónica)
Inscripción: malaga.shambhala.es o en la dirección y/o el teléfono de la persona de contacto.



sábado, octubre 12, 2019

Lee el artículo "¿Cómo descubrir un tesoro?" Shambhala en el Museo Ruso



Aforo completo en el taller de arte, yoga y meditación en el Museo Ruso de Málaga. El día 1 abrimos la inscripción para el ciclo de noviembre (con una estructura semejante al de octubre). Solicita la inscripción en nuestro boletín de avisos en: info@iayoga.org

Lee el artículo "¿Cómo descubrir un tesoro?"
Shambhala en el Museo Ruso
https://www.yogaenred.com/2019/10/07/como-descubrir-un-tesoro/

En su libro Shambhala, Nikolai Roerich, haciendo acopio de las viejas tradiciones chamánicas del Asia central, nos explica cómo descubrir un tesoro. Anticipa que, según estas tradiciones, hay tantos tesoros en el mundo como personas lo habitan. Escribe Joaquín G. Weil. [+]

viernes, octubre 11, 2019

6ª edición YOGA EN LA PLAZA. Por un uso responsable de los espacios públicos. 18 oct. Plz de la Merced.



6ª edición YOGA EN LA PLAZA.
Por un uso responsable de los espacios públicos
YOGA EN LA PLAZA- 6ª EDICIÓN. “Cuida tu cuerpo, cuida tu ciudad”
Día: 18 de OCTUBRE, VIERNES
Hora: 17:30 h
Lugar: PLAZA DE LA MERCED
Inscríbete
Organiza: el Ayuntamiento de Málaga a través del programa de concienciación “Málaga Cómo te Quiero!?”, con el apoyo del Instituto Andaluz del Yoga.

[Más información en iayoga.org]

miércoles, octubre 09, 2019

Yoga en octubre, retiro, eventos, niños, jóvenes... Mucho que contar...

Apreciado/a amig@ de YogaSala Málaga:

Solemos ser breves, si bien este mes hay mucho que contar...

Decirte que Rafael Valencia ya ha abierto sus clases de yoga al medio día (hora del almuerzo). Es un horario interesante para personas que trabajen en el  centro de Málaga y que quieran dedicar ese tiempo a volver a su centro de equilibrio, ejercitarse y relajarse. Consulta aquí todo el horario de nuestras clases de yoga en el Centro de Málaga.

Decirte también que, gracias a Dios, nuestro retiro de fin de semana Uposatha en los bosques de los Montes de Málaga a celebrarse el último finde de octubre está interesando. Y será una alegría y potenciará nuestra concentración tener el hotel para nuestro grupo. Una buena atmósfera. Si te interesa, consúltanos por si quedara todavía alguna plaza libre, bien con alojamiento o de modo externo. (Está a 30mnts del centro de Málaga).

- El viernes 18 de octubre, la clase de la tarde se traslada al Yoga en la Plaza (de la Merced). También ese día comenzará el curso Sarah Coleman. Meditación en la vida cotidiana. 18, 19 y 20 de octubre, del grupo de meditación Shambhala.

Y aquí te presentamos las próximas actividades del IAYoga bien gratuitas, ciudadanas y culturales en colaboración con el Ayto de Málaga, bien para familias, niñ@s y jóvenes, bien formativas:

- 6ª edición Yoga en la Plaza. Por un uso responsable de los espacios públicos. 18 oct. Plz de la Merced.
https://iayoga.org/blog/2019/10/05/6a-edicion-yoga-en-la-plaza-por-un-uso-responsable-de-los-espacios-publicos-18-oct-plz-de-la-merced/

- Yoga para niños y sus familias. Promovido por el IAYoga en colaboración con la Fundación "Un colegio para todos"
https://iayoga.org/blog/2019/10/04/yoga-para-familias-del-iayoga-y-la-fundacion-un-colegio-para-todos-5-anos-de-experiencia-profesores-titulados/

- Shambhala, el poder de la atención. Joaquín G Weil. Talleres de arte, yoga y meditación en el Museo Ruso. Inscríbete ahora.
https://iayoga.org/blog/2019/10/05/shambhala-talleres-yoga-meditacion/

- 3º Encuentro Challenge de Jóvenes Yoguis sábado 9 de noviembre 10'30 de la mañana YogaSala Málaga. A partir de noviembre será una actividad de periodicidad mensual
https://iayoga.org/blog/2019/10/03/nueva-convocatoria-3o-encuentro-challenge-de-jovenes-yoguis-sabado-9-de-noviembre-1030-de-la-manana-yogasala-malaga-a-partir-de-noviembre-sera-una-actividad-de-periodicidad-mensual/

- Curso de Primeros Auxilios para Instructores de Yoga, 1 y 2 de feb, Málaga
https://iayoga.org/blog/2019/09/27/curso-de-primeros-auxilios-para-instructores-de-yoga-1-y-2-de-feb-malaga/

- Diario SUR: Talleres de yoga en el Museo Ruso y al aire libre en la Plaza de la Merced https://www.diariosur.es/planes/talleres-yoga-museo-20191007114621-nt.html  

- Yoga en Red: ¿Cómo descubrir un tesoro?
  https://yogaenred.com/2019/10/07/como-descubrir-un-tesoro/  


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Joaquín G Weil

YogaSala.  Yoga en el centro de Málaga.
C/ Moreno Monroy 5  Planta 3ª


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Diario SUR de Málaga: "Talleres de yoga en el Museo Ruso y al aire libre en la Plaza de la Merced Participantes en una de las ediciones de 'Yoga en la plaza'."




El Instituto Andaluz del Yoga también organiza otras actividades como yoga para niños en familia y los 'Encuentros Challenge de Jóvenes Yoguis'

Lee el artículo de Raquel Merino en el Diario SUR de Málaga.

Inscríbete aquí en el 6º Yoga en la Plaza.

Inscríbete aquí en Shambhala, el poder de la atención. (Museo Ruso).

sábado, octubre 05, 2019

Shambhala, el poder de la atención. Joaquín G Weil. Talleres de arte, yoga y meditación en el Museo Ruso. (Octubre aforo completo. El día 1 abrimos inscripción para noviembre).


Shambhala, el poder de la atención. Joaquín G Weil
Primer Ciclo. Miércoles 30 y jueves 31 de octubre. 19:00-21:00 (Octubre aforo completo. El día 1 abrimos inscripción en noviembre).
Segundo Ciclo. Miércoles 27 y jueves 28 de noviembre. 19:00-21:00 (El día 1 abrimos inscripción).

Ciclo de entrenamientos de la atención y la conciencia a través del arte, el yoga y la meditación con motivo de la Exposición temporal Nikolái Roerich. En busca de Shambhala 27/09/2019 — 01/03/2020
Colección del Museo Ruso, San Petersburgo / Málaga

Avenida Sor Teresa Prat, nº 15 · Edificio de Tabacalera · 29003 Málaga
951 926 150 info.coleccionmuseoruso@malaga.eu
Inscripciones en https://iayoga.org/
La participación en los ciclos El poder de la atención es gratuita (siempre mediante inscripción previa), si bien, como es lógico, al tener lugar en las salas temporales del Museo, el acceso es mediante la realización del importe a las exposiciones temporales (general 4€ reducida 2,50€). Más info en https://www.coleccionmuseoruso.es/visita/tarifas/

Ante los valiosos cuadros que vieron y retrataron las cumbres y los templos de los Himalayas y montes Altai, en pos de un sociedad perfecta (de existencia mítica o geográfica), inspirados por estas magníficas obras de arte, en las silenciosas y espaciosas salas museísticas, una vez cerradas para las visitas, sólo las personas inscritas, vamos a realizar un ciclo de entrenamiento de la conciencia a través del yoga y meditación denominados: Shambhala, el poder de la atención. Con la convicción de que el enfoque de la consciencia es un factor básico para la mejora del día a día de cada persona y también para la paz, la convivencia y la prosperidad ciudadana.

Más información.


Evento organizado por la Colección del Museo Ruso, San Petersburgo / Málaga con la colaboración del Instituto Andaluz del Yoga.

jueves, octubre 03, 2019

Nueva convocatoria: 3º Encuentro Challenge de Jóvenes Yoguis sábado 9 de noviembre 10’30 de la mañana YogaSala Málaga.

jueves, septiembre 26, 2019

Claves para reencontrar la motivación y el equilibrio

Motivación y Coaching
El coaching te ayuda orientarte en tu vida



¿Te sientes haciendo malabares para que tu vida se mantenga? ¿Es tu trabajo como esperabas que fuera? ¿Sientes que aquello que quieres es simplemente un sueño que no puede realizarse?¿Ee pierdes en las rutinas diarias?  ¿Eu vida se aleja de tu ideal?

¿Te sientes identificada con alguna de las frases anteriores?   O quizás tengas sensación de vacíoen tu estómago  o que te  sientas "frustrado/a",  con  la crítica o la queja instaurada en tu vida, que seas  muy duro/a contigo misma/a o que hayas decidido medicarte porque sientes que eres incapaz de seguir adelante.  También puedes decirte que "no hay otra"y"que en la vida no puedes tener siempre lo que quieres"

Estos síntomas y mensajes , en una o varias áreas de tu vida, son el resultado de un desequilibrio entre lo que haces, piensas y sientes.  En otras palabras: no hay alineación entre estos puntos y esto nos quita mucha energía, más de la que puedes imaginar. Seguir leyendo

miércoles, septiembre 18, 2019

Encuentro de Jóvenes, Formación, Manual Formativo

3º Encuentro Challenge de Jóvenes Yoguis sábado 5 de octubre 10'30 de la mañana YogaSala Málaga. A partir de octubre será una actividad de periodicidad mensual
Por favor, si consideras que hay alguien a quien pueda interesarle, porque tenga hij@s en esa edad y le interese el yoga como factor positivo de formación y comunidad.
Comunicado del IAYoga respecto a nuestro proyecto formativo

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Instituto Andaluz del Yoga
institutodelyoga@gmail.com

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institutodelyoga@gmail.com


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Uposatha, retiro de finde oct. Encuentro Jóvenes Yoguis. Clases yoga medio día.

- Buena noticia, en octubre abrimos las clases al medio día (14'15) en YogaSala Málaga. clases impartidas por  Rafael Valencia. Pruébalas de modo gratuito. Consulta aquí todo el horario de yoga en nuestro centro (centro de Málaga).

- Hasta el viernes 20 septiembre, hay tiempo para inscribirse en el retiro de fin de semana en los montes de Málaga que tendrá lugar a finales de octubre. Uposatha.

- El encuentro de jóvenes yoguis en YogaSala Málaga se convierte a partir del 5 de octubre en una actividad de periodicidad mensual. (por sólo 15€). Prueba e inscríbete o a tu hij@. También, por favor, transmíteselo a quienes consideres pueda interesarle. La importancia del yoga en la adolescencia.

Gracias por la atención.

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Joaquín G Weil

YogaSala.  Yoga en el centro de Málaga.
C/ Moreno Monroy 5  Planta 3ª


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lunes, septiembre 09, 2019

"Uposatha". Retiro de yoga y relajación: Las tres prácticas del yoga. Joaquín G Weil y Rafael Valencia. 25, 26 y 27 de octubre. Montes de Málaga.


(Foto Beatriz Quintana)

La relajación es un objetivo básico dentro de la práctica del yoga.

Gracias a la relajación la mente se aclara, mejora la salud y se restablecen las energías.

Si bien la práctica continuada del yoga y la meditación con certeza colabora en este sentido, desde los tiempos del Buda, se han organizado jornadas y retiros en el silencio de la Naturaleza para que las personas puedan concentrarse de un modo más pleno y profundizar en sus prácticas. Entonces se llamaban aquellas jornadas "Uposatha".

En el entorno sosegado de los bosques en los Montes de Málaga, a 18 km de la capital, en el recogido y tranquilo Hotel Humaina, un caserón antiguo dotado de una acogedora sala de meditación junto a un patio interior, vamos a realizar un retiro de fin de semana para acercarnos estos nobles objetivos a través de los círculos virtuosos que se establece entre las tres prácticas principales del yoga: asanas o ejercicios físicos, pranayamas o ejercicios respiratorios y dhyana o meditación.

Joaquín G Weil, profesor de yoga certificado por la Junta de Andalucía, es fundador y coordinador de YogaSala Málaga y fundador y presidente del IAYoga, entidad en la que coordina los cursos formativos. Ha organizado 14 retiros de yoga y meditación a lo largo de sus más de 20 años de enseñanza del yoga. Colaborador en diversas publicaciones impresas de yoga, meditación y filosofía oriental como Yoga Journal, Revista Dharma y Psicología Práctica, en la actualidad y desde hace años en la revista online Yoga en Red. Es autor del manual formativo Dominio de las técnicas específicos de yoga (Temario Oficial).

Rafael Valencia Practicante de yoga desde hace años, instruido por diversos maestros y corrientes siendo principalmente la línea Iyengar la más estudiada, con utilización de apoyos en pos de una práctica adaptada, restaurativa y centrada en los beneficios físicos y mentales. Impartiendo clases regulares de yoga en Yoga Sala Málaga, es socio fundador del  IAYoga.  Comparte su afición a la naturaleza y al senderismo en la página web Senderismoyoga Málaga


Joaquin Gacia Weil y Rafael Valencia en Yoga Sala Malaga.


Rafael Valencia impartiendo un seminario formativo en YogaSala

Con la colaboración del Instituto Andaluz del Yoga, que expedirá certificados de asistencia y aprovechamiento al curso.

Programa del curso al final*.

Opciones del curso:

1. Entrada viernes 25 octubre por la tarde a las 18'00
2. Llegada: Sábado 26 octubre por la mañana a las 10'00.
3. Alumnos externos. Sábado y/o domingo.
En cualquier caso la salida será el domingo 27 de octubre tras el almuerzo.

1. Opción llegada viernes: Curso 120€. Alojamiento con pensión completa (veg.) 130€ (En habitación doble)
Total curso + Alojamiento pensión completa = 250€ (menos -15€ para soci@s del IAYoga y alumn@s de YogaSala al corriente de la mensualidad  +30€ en habitación individual).
Para hacer la reserva del retiro de fin de semana opción viernes, realizar ingreso del alojamiento: 130€ (En habitación doble)
160€ (En habitación individual) En la semana anterior al retiro puede realizarse el importe del curso. Se aplicarán entonces los descuentos por reserva anticipada y/o socios.

2. Opción llegada sábado.  Curso: 100€. Alojamiento con pensión completa (veg.) 75€. (En habitación doble)
Total curso + Alojamiento pensión completa = 175€ (menos -10€ para soci@s del IAYoga y alumn@s de YogaSala al corriente de la mensualidad  +15€ en habitación individual).
Para hacer la reserva del retiro de fin de semana opción sábado, realizar ingreso del alojamiento:
75€ (En habitación doble)
90€ (En habitación individual) En la semana anterior al retiro puede realizarse el importe del curso. Se aplicarán entonces los descuentos por reserva anticipada y/o socios.

3. Opción alumnos externos: 70€ curso sábado + 40€ domingo. (Opcional +10€ cada comida (veg.), reservándola con antelación).

Realiza el pago anticipado de la reserva en 
Triodos Bank
Titular: Instituto Andaluz del Yoga
Correo-e de notificación: info@iayoga.org
ES87 1491 0001 2330 0007 3417

+Info y Reservas en:
yogamalaga@yahoo.es
951 71 26 18





Programa del curso*

(*El programa puede estar sujeto a ligeros cambios)

Viernes 25 octubre

18’00 pm. Llegada y presentación del curso. 
19’00 pm. Toma de contacto: Movimientos hacia la relajación. Rafael Valencia

20’30 pm. Cena.

21’30 – 22’00 Meditación y iniciación a la relajación, Rafael Valencia


Sábado 26 octubre

7’30 – 9’00: Práctica de asanas: acondicionamiento para una mejor respiración. Rafael Valencia.
9’00 - Desayuno y descanso.
11’00 – 12’30  Conferencia y práctica. Actitud mental de relajo. Consciencia y realización. Joaquín G Weil.
12’30 – 13’30  Iniciación al pranayama (Ejercicios básicos de respiración).  Joaquín G Weil.

13’30  Almuerzo

17’00 -20’30 Evolución consciencial en las Asanas. La consciencia corporal y la liberación de tensiones es el mejor ajuste postural. Teoría y práctica. Joaquín G Weil

20’30 Cena

21’30 Meditación. Joaquín G Weil.

 Domingo 27 octubre

7’00 - 9’30 Meditación y Asanas relación entre ambas, círculos virtuosos. Rafael Valencia

9’30 Desayuno

11’30 – 13’00  Teoría y práctica asanas para la respiración, respiración para la meditación, círuclos virtuosos. Joaquín G Weil.
13’00 Coloquio y despedida.
14’00 Almuerzo

martes, septiembre 03, 2019

Ya hemos comenzado las clases de yoga. Te estamos esperando. Horario y próximo retiro finde

Ya hemos comenzado las clases de yoga. Te estamos esperando.
Aquí el horario:

Y esta noticia sobre el retiro de fin de semana en octubre. Inscríbete ya con descuento:
http://yogasala.blogspot.com/2019/07/uposatha-retiro-de-yoga-y-relajacion.html
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Joaquín G Weil

YogaSala.  Yoga en el centro de Málaga.
C/ Moreno Monroy 5  Planta 3ª


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HORARIOS DE YOGA 
MAPA DE SITUACIÓN 

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C/ Moreno Monroy, nº 5, 3ª planta, 29015-Málaga, o a la dirección de e-mail: 
yogasalamalaga@gmail.com

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