jueves, julio 20, 2017

Karate Do Tradicional en Yoga Sala Málaga a partir de Septiembre 2017.



Esta convocatoria de nuestro compañero en la práctica del yoga Nelson Carrión 7º Dan en Karate Tradicional. 

Nelson es un reconocido maestro de Karate Tradicional que imparte cursos por todo el mundo: Polonia, Francia, Suiza, Suramérica... ahora, por primera vez también en Málaga, España. Visita su web, fb y You Tube.

Excelente combinación Yoga + Karate Tradicional, entrenamiento para el cuerpo y la mente.

Karate Do Tradicional en Yoga Sala Málaga a partir de Septiembre 2017.

Profesor: Nelson Carrión 7º Dan.

*Talleres y cursos para principiantes y avanzados.
*Introducción a un arte marcial japonés y su filosofía.
*Formación de Intructores de Karate Do Tradicional.
* Shin Ki Taiso . Ejercicios de Meridianos

Tél: +34 625 775626
       +33 618 510718

viernes, julio 14, 2017

Ayer en Yoga Sala: Relajación + Cuencos Cantores con Ángel Albaladejo y Rafael Valencia







Relajación + Cuencos Cantores,  con Ángel Albaladejo

Una grata e inolvidable experiencia yóguico-musical



El viernes dia 14 de julio tenemos un programa bien especial:
- Clase de yoga avanzado con Rafael Valencia Valle 18'30 - 20'15
- Relajación + Cuencos Cantores,  con Ángel Albaladejo 20'15 - 21'00



Puedes pagar clase suelta + relajación y Cuencos-Música Vibracional: 10€
Sólo relajación y Cuencos-Música Vibracional 5€



Para alumn@s de YogaSala, está incluído en la mensualidad.





jueves, julio 06, 2017

Música en julio, Yoga en Verano, Boletín informativo de julio. YogaSala.


Os recordamos que en julio y agosto continúan las clases de yoga en YogaSala Málaga, a vuestro servicio.


Otra oportunidad de escuchar buena música en vivo con objetivos de relajación y armonización es este Concierto en YogaSala "Los Chakras, Música a 432Hz" Annakuna

También continúa la meditación del Grupo Shambhala en julio. Actividad gratuita.

Gracias por tu atención. Feliz Verano.

--

Joaquín G Weil

YogaSala.  Yoga en el centro de Málaga.
C/ Moreno Monroy 5  Planta 3ª


http://yogasala.blogspot.com
HORARIOS DE YOGA 
MAPA DE SITUACIÓN 

Si no quieres recibir más noticias de la YogaSala, por favor, responde a este mensajecon el asunto "Por favor, borrar", con lo que quitaremos tus datos de nuestra base y no recibirás más comunicaciones nuestras. Gracias.



miércoles, julio 05, 2017

Relajación + Cuencos Cantores, con Ángel Albaladejo Una grata e inolvidable experiencia yóguico-musical. YogaSala viernes dia 14. de julio


Relajación + Cuencos Cantores,  con Ángel Albaladejo
Una grata e inolvidable experiencia yóguico-musical

El viernes dia 14 de julio tenemos un programa bien especial:
- Clase de yoga avanzado con Rafael Valencia Valle 18'30 - 20'15
- Relajación + Cuencos Cantores,  con Ángel Albaladejo 20'15 - 21'00

Puedes pagar clase suelta + relajación y Cuencos-Música Vibracional: 10€
Sólo relajación y Cuencos-Música Vibracional 5€

Para alumn@s de YogaSala, está incluído en la mensualidad.



jueves, junio 29, 2017

Yoga y Ayurveda. Talleres 1 y 2, sábado 15 de julio en Parvati Yoga Málaga.




YOGA Y AYURVEDA
sábado 15 de julio 2017
Parvati Yoga Málaga


TALLER 1:
LOS 5 ELEMENTOS Y LOS TRES GUNAS

de 10.30 a 13.30

Según el Ayurveda, nuestra constitución psico-física, o prakriti, es una mezcla de los cinco elementos de la naturaleza, tierra, agua, fuego, aire y éter. Estos elementos se combinan en cada ser humano en una forma y proporciones únicas e irrepetibles, es algo que nos viene dado por la naturaleza y nuestra herencia genética. La estatura, el color de los ojos, de la piel, del pelo, nuestro carácter, nuestra disposición y nuestras inclinaciones naturales, antes de la formación del ego, son estructuras que no pueden cambiarse, son las cartas que hemos elegido para jugar este juego sagrado de la Vida, pero el desequilibrio que se produce a medida que asumimos una identidad falsa genera nuevas estructuras y deformaciones del carácter que nos dificultan mantenernos sanos y felices. Y si bien no podemos cambiar el color de nuestro ojos, o de nuestra piel, podemos a través de la adopción de cuidados y hábitos saludables hacer que nuestros ojos brillen, nuestra piel esté sana y refleje nuestra belleza y bienestar interior, que nuestro carácter sea más estable y sepamos guiarnos por nuestra intuición y lo que es natural en nosotras. El yoga nos ofrece herramientas para deshacer las estructuras que hemos creado en torno a nuestro verdadero ser y hacer que brillemos desde su luz y perfecta coherencia. Nuestra intención en este taller es proporcionarte una experiencia real, no teórica, de los cinco elementos y los tres gunas, o cualidades de la energía, y ofrecerte unas herramientas para que puedas reconocer estos elementos en ti, cuándo están en desequilibrio y cómo recuperar un estado vibratorio integrado y funcional. A través de asanas, pranayamas, la visualición y el sonido sagrado, te acompañaremos en un viaje autodescubrimiento y sanación.

TALLER 2:
CENTROS ENERGÉTICOS Y ENERGÍAS SUTILES EN EL SER HUMANO

de 19.00 a 21.00

Tamas, rajas y sattva son las tres cualidades de la energía, inercia, movimiento y sublimación. Estas cualidades o gunas pueden cambiarse y transmutarse para generar salud y dicha a través del yoga, la meditación, la alimentación y el descanso.
En estas dos horas de práctica donde llevaremos la atención y la conciencia a los centros energéticos, los liberaremos y haremos vibrar a través del movimiento, la visualización y el canto. Exploraremos los tres canales energéticos principales, Sushumna, Ida y Pingala, y aprenderemos a limpiarlos y despejarlos de bloqueos y obstrucciones a través de la respiración alterna. Finalmente realizaremos ejercicios de autosanación y meditación en la luz.


Lugar: Parvati Yoga Málaga
Casa de Campos 31 (SOHO)

TALLER 1: 25 €
TALLER 2: 15 €
TALLERES 1 Y 2: 30 €


Información y reservas:
Rafael 601 26 43 46
lavidasentida@gmail.com


 

Rafael Medina, es profesor de yoga y terapeuta desde hace más de 10 años, Su formación en Salud Ayurveda la realizó con la Fundación Prema de Buenos Aires, unos de los centros médicos más importantes fuera de la India donde se autoriza esta enseñanza en cooperación con la Universidad de Gujarat en Janmagar, India. Su práctica y dedicación en distintas ramas del hattha, kundalini y tantra yoga y otras disciplinas energéticas e integrativas le han implulsado a investigar, experimentar y ofrecer ayuda holística a través del yoga, la meditación y la oración.

visita: rama-raiz,blogspot.com

lunes, junio 26, 2017

Sentir la magia del silencio. Retiro intensivo de meditación en grupo


SENTIR LA MAGIA DEL SILENCIO

Retiro intensivo de meditación en grupo

En Alcoy (Alicante), del 12 al 27 de agosto, 2017

Un dathün es una exploración de nuestra capacidad humana a través de las ricas y profundas técnicas de meditación que se adaptan a cualquier persona interesada en familiarizarse consigo misma a un nivel fundamental. 
Este retiro de meditación de dos semanas (o medio dathün) es un programa dedicado a la práctica de la meditación sentada. Desde temprano por la mañana, hasta la noche, invertimos el tiempo en establecer una relación familiar, auténtica y cuidadosa con nuestro cuerpo, habla y mente. 
“Uno no intenta ser básicamente bueno sino que reconoce que uno es básicamente bueno. Así nos sentimos, somos y tocamos el sentido primigenio de quiénes somos”.  (Sákyong Mipham) 
A lo largo de este programa se presenta la Meditación Shambhala, la nueva práctica transmitida y escrita por Sákyong Mipham Rinpoche para relacionarse directamente con la bondad fundamental como terreno de la práctica de meditación y de la vida cotidiana. 
También haremos una incursión en las enseñanzas tradicionales del Satipatthana Sutra, los cuatro fundamentos de la atención, desde la perspectiva de los linajes mahayana y vajrayana del budismo Shambhala. Son instrucciones simples y profundas acerca de prestar atención y darse cuenta en todas las actividades de nuestra vida diaria y, a la vez, son herramientas esenciales para entender y recorrer el camino hacia el despertar de nuestra sociedad. 
Este retiro de verano está diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados. El dathün nos brinda una experiencia profunda y poderosa, independientemente de la edad o la etapa de la vida en la que nos encontremos.
Durante el programa se ofrece instrucción individual de meditación, meditaciones guiadas, contemplaciones y charlas que ayudan a desarrollar la intuición y abrir el corazón a la compasión. Todos los días se estructuran de forma tradicional, con períodos de meditación sentada y caminando, suave ejercicio físico y cantos. Se contempla el silencio durante gran parte del retiro y la comida se hace al estilo monástico japonés, oryoki, una práctica para comer conscientemente. 
El medio dathün es un requisito de práctica en grupo para los estudiantes que quieran seguir la senda budista de Shambhala.

Profesores 

Shastri Felipe Rodríguez, es miembro del Centro Shambhala de Madrid desde 1996 y ha sido director del mismo durante varios años. Se encontró por primera vez con su maestro, Sákyong Mipham, en el año 2000 en las Montañas Rocosas. Ejerce la función de Shastri (profesor senior) y desarrolla una intensa actividad como profesor de diversos cursos de budismo y especialmente de la Vía de Shambhala. Fotógrafo de profesión, especializado en publicidad, es también profesor de Nalanda Miksang (Fotografía Contemplativa). Actualmente trabaja en la creación de contenidos para una App de meditación.
Tessa Racine es estudiante de Sákyong Mipham desde 1998. Fue aprobada como profesora de meditación en la tradición budista Shambhala en 2005. Su interés principal en la senda Shambhala consiste en cómo integrar la meditación en la vida cotidiana. Enseña concretamente la introducción a la meditación de prestar atención ("cómo meditar"), además de la senda Shambhala y la conciencia del espacio maitri. Trabaja realizando documentales para la televisión francesa y también como psicoterapeuta. Hace quince años se trasladó de París a la región del Limousin para vivir más cerca de Dechen Chöling, donde enseña con regularidad varios programas de Shambhala.

Información práctica: día de llegada (sábado 12 de agosto): charla de presentación a las 19:00 horas. Se recomienda llegar hacia las 16:00 horas para disponer de tiempo para inscribirse y acomodarse.  El día de salida (domingo 27 de agosto por la mañana) no hay programa. El retiro se enseña en español.

Lugar del retiro: Parque Natural de Mariola (Alcoy) www.baradellodemoya.com
Precio: 795€
Plazas limitadas: Se requiere inscripción previa en: https://madrid.shambhala.es
Más información: Amaya Elezcano: amaya.elezcano@gmail.com


jueves, junio 22, 2017

Ángela Mª Gómez Aristizábal, Diálogo Abierto, YogaSala, 29 julio, 10'00 - 14'00hs.



Ángela Mª Gómez Aristizábal, 
Graduada en Medicina de la Universidad Pontificia Bolivariana, Colombia
Diálogo Abierto, YogaSala, 29 julio, 10'00 - 14'00hs.


Sexualidad Consciente, YogaSala, 30 julio, 10'00 - 14'00hs.



martes, junio 20, 2017

El Proceso de Sanación Espiritual. Experiméntalo paso a paso.

"Sacred Geometry," por Gill Rippingale


Somos una Unidad, ¿qué tal te suena esto?, le pregunto a mi cliente.
Es muy bonito, me contesta.
¿Puedes sentirlo? Evidentemente, si pudiera sentir la verdad de esta frase en toda su plenitud no estaría sentada ahí en frente pidiendo ayuda y alivio para su dolor.
Yo tampoco puedo sentirlo de un modo permanente, pero se puede experimentar con facilidad, con tan sólo llevar la atención a la conexión que existe entre cosas aparentemente separadas. Es algo muy reconfortante. ¿Quieres probarlo?
Gesto afirmativo. Pausa.
Observa tu respiración, una inhalación seguida de una exhalación. Observa el punto donde la inhalación acaba y comienza la exhalación, y donde ésta termina para que se inicie la inhalación. Exhalación e inhalación, ¿son dos cosas separadas o forman una unidad perfecta, en constante flujo? ¿Podría existir la una sin la otra? (Pausa) Sigue percibiendo este flujo un poco más.
Me siento mal, me dice. Esto es muy difícil.
¿Tú quieres sanar?, le digo.

Elliana Esquivel


Estamos convencidos de que cualquier dolencia, malestar o enfermedad, es el castigo que nos infligimos a nosotras mismas por alguna culpa interna, consciente o inconsciente, por percibirnos separadas y desconectas de nuestra verdadera naturaleza divina, y que todo proceso de sanación pasa por el reconocimiento y declaración de nuestra una inocencia esencial y la de todas las personas implicadas en nuestro proceso vital, así como de la perfecta unidad que reina en de toda la Creación.

Por supuesto que quiero sanar.
Pues dilo.
Quiero sanar.
¿Y por qué no sanas?
No sé cómo.
¿Puedes declarar eso también?
Quiero sanar y no sé cómo, necesito ayuda.


Elliana Esquivel


Basta esta simple declaración para que se abran los Cielos y el Corazón Humano y los Ángeles desciendan en tropel con toda su Luz y todo su Amor. EXPRESAR NUESTRA PROPIA IGNORANCIA, NUESTRO FERVIENTE DESEO DE SANAR Y PEDIR AYUDA. Esta es la primera e indispensable parte del proceso de sanación, la segunda es permanecer de forma estable en la apertura y en la escucha. Al que llama se le abre y al que pide se le da, pero si llamamos y salimos corriendo como hacen a veces los chicos en el timbre las casas a modo de broma, nos perdemos la maravillosa acogida, la perfecta respuesta que recibimos del mundo espiritual cuando pedimos ayuda. Debemos detenernos, parar la incesante cháchara mental, AQUIETARNOS Y SENTIR SERENAMENTE, ACOGER LA RESPUESTA y agradecer aquello que nos llegue. La respuesta llegará en forma de ideas creativas, desbloqueos físicos, mentales y emocionales, una sensación de paz, de sosiego, de perdón, como una dulzura fluyendo en las arterias de la Vida. El tercer paso es PROTEGER ESE CONOCIMIENTO QUE NOS LLEGA E IMPLEMENTAR LA VERDAD ESPIRITUAL EN NUESTRAS VIDAS, recordarnos constantemente lo que hemos visto con claridad en la sesión de sanación o en nuestras meditaciones, y transformar estas epifanías en acciones coherentes, efectivas y amorosamente humanas en nuestro día a día. Expresar la verdad del Espíritu en cada acción y en cada aspecto de nuestras vidas, en esto consiste la verdadera Sanación Espiritual.

Paso 1: Declarar la propia ignorancia, expresar nuestro deseo de sanar y pedir ayuda.
Paso 2: Aquietarnos, escuchar, recibir.
Paso 3: Proteger el mensaje y llevarlo al mundo, vivirlo. Esto es Sanar.

Si durante una meditación, una sesión de yoga, de sanación, o simplemente durante una baño relajante puedes llegar a sentirte completo, inocente, sostenido, hacerte consciente de que somos uno con el Cosmos, luego cuando salgas al mundo, debes proteger esa vibración, porque en algún momento aparecerán pensamientos, personas o situaciones que parezcan desmentir lo que has sentido con tanta claridad. Proteger el mensaje significa sentirlo en el cuerpo, tocar el cuerpo, especialmente los centros y puntos energéticos, mientras repetimos y sentimos lo que se nos haya revelado durante el trabajo de sanación. Podemos utilizar un mantra o una afirmación, que sostenga y declare nuestra verdad interior y nos haga recuperar y mantener viva la vibración más elevada que sentimos en los momentos de claridad y expansión amorosa. Si mantenemos esta frecuencia de forma constante y consistente, nuestras acciones se verán inspiradas e impregnadas del amor y la sabiduría del Espíritu y la sanación de nuestro cuerpo-mente y la mejora de nuestras relaciones y nuestras circunstancias vitales serán una consecuencia lógica del proceso.

Elliana Esquivel


Ahora, si quieres tener una experiencia de claridad y sanación, te animo a que vuelvas a leer este artículo desde el principio hasta que se formula la pregunta ¿Tú quieres sanar? Después de eso realiza los tres pasos de la Sanación Espiritual y observa cuál es tu experiencia. Te agradecemos mucho que compartas esto si te ha servido, que dejes tus comentarios, en el blog y en las redes y te deseamos que seas muy feliz.

Para concertar una cita o pedir información:

Rafael- 601 26 43 46