News from Rishikesh / Noticias de Rishikesh

All is well here in Rishikesh, the weather has cleared
so its dry and a little cooler now.
We had a wonderful trip to the mountains with Swamiji
after the September course.Six students, plus Pradeep,
a cook and a driver went up to the Holy Temple of
Madmaheshwar.The walk was long and a little hard, but
it was well worth it..... we took three days to get
there, spent two days at the temple, and came back via
Gopeshwar,stopping at an Ashram to practice yoga at
the feet of a very old and saintly man,who had spent
more than 50 years at that very spot.
Paul and I then went up to Gangotri and Gomuk, the
source of the Holy Mother Ganga, spending a few days
enjoying the calm peace and clear air, before
returning to Rishikesh to begin a new course starting
yesterday. The theme is Marychiasana , and Ardha
Matysasana( dont think I spelt that correctly!!). We
began the first class with Dog Pose-Palm Balance for
45minutes. Today was much the same..........
There is another course beginning around 1st November
and I believe it might be based on the Sun
Salutation.........

Nicky Hardy

Todo bien por Rishikesh, el tiempo se ha aclarado de
manera que es ahora seco y algo más fresco.
Pasamos un magnífico viaje a las montañas con Swamiji
después del curso de Septiembre. Seis estudiantes más
Pradeep, un cocinero y un conductor fuimos al Sagrado
Templo de Madmaheshwar. La caminata fue larga y algo
dura, pero mereció con mucho la pena. Nos llevó tres
días llegar allí, pasamos dos días en el templo y
volvimos vía Gopeshwar, parando en un Ashram para
practicar yoga a los piés de un hombre muy anciano y
santo que había pasado más de 50 años en ese mismo
sitio.
Después Paul y yo fuimos a Gangotri y Gomuk, la fuente
de la Sagrada Madre Ganga, pasamos unos pocos días
disfrutando de la calma, paz y aire puro, antes de
volver a Rishikesh para empezar un nuevo curso que
comenzó ayer. El tema es Marychiasana y Ardha
Matysasana (no sé si lo habré escrito correctamente).
Empezamos la primera clase con Perro y Equilibrio
Sobre las Manos durante 45 minutos. Hoy fue más de lo
mismo... Hay otro curso que comienza alrededor del
primero de Noviembre y creo que se basará en la
Salutación al Sol.

Nicky Hardy