El taller tendrá lugar el sábado 11 de octubre 08 a las 11'30 en nuestra sede en C/ Moreno Monroy 5, 3ª Planta, en el Centro de Málaga (Haz clic aquí para ver el mapa de situación). Cada taller es de hora y media.
En el primer ciclo de estos talleres de relajación y respiración, utilizaremos diferentes posiciones físicas, pranayamas sencillos y mantras (modulación de la exhalación mediante la voz) para adquirir contacto con la respiración y liberarla. Usaremos pesas y otros apoyos para ayudarnos en nuestro objetivo. Este taller es apto para todas las personas independientemente de su condición física.
Se trata de un taller práctico, esto es, además de que puedas aprender técnicas para su ulterior empleo o enseñanza, está diseñado para que te relajes en ellos. Por tanto no requieren unas condiciones especiales, sino que puedes emplearlos, bien para descansar de la semana o bien para empezar con mejor cuerpo un fin de semana de ocio o de otros estudios.
(Más adelante se realizarán dos ciclos más, con el mismo objetivo pero usando otras técnicas de modo progresivo.)
15€. Las plazas disponibles son 10. Ya sé que es lo que suele decirse pero, como hasta ahora en los talleres realizados, las plazas se han cubierto rápido, si te interesa participar, mejor que solicites tu inscripción cuanto antes.
yogamalaga@ (quita este antispam) yahoo.es
658 19 09 15
.
No hay comentarios:
Publicar un comentario