Habrá un taller intensivo aproximadamente cada dos meses y el 17 de septiembre de 10:00-13:00 haremos un taller introductorio para que todas las interesadas puedan conocer mi forma de trabajar y un poco cómo se van a realizar los siguientes talleres. El precio del primer taller es de 28€.
Taller introductorio del ciclo Danza de Mujer
Lugar: Yoga Sala Málaga
Fecha y hora: 17 de septiembre 10:00-13:00
En el taller introductorio el 17 de septiembre trabajaremos lo siguiente:
-Pasamos por las distintas fases de la preparativa para poder bailar conscientemente y usar la danza como herramienta para el autodescubrimiento y el crecimiento personal.
-Pasos básicos de la danza del vientre, lunares y solares, su energía y su función. Las manos, la pelvis, el pecho, la cadera, los pies...
- Los movimientos del cuerpo, contracción y expansión. Dar y recibir, fluir con la música. Cada movimiento tiene un significado.
-¿Qué significa bailar hacía dentro? La impovisación.
-Conectamos con nosotras mismas: la danza se convierte en la herramienta para el diálogo con nuestra mujer interior.
-Descubrimos el poder del grupo y del círculo, la armonía interpersonal complementándonos.
-Relajación y visualización a través de la danza. Soñar en movimiento.
Los siguientes talleres serán de 4 horas, y el precio 38€. Pronto volveré con las fechas y el horario.
Estos son los temas que trabajaremos en los demás talleres del ciclo:
-Bailando con la Luna:
El ciclo menstrual y la mujer. Cómo la energía va transformándose durante el ciclo y cómo la danza nos ayuda a fluir con el ciclo y aliviar molestias.
-Bailando con los 4 elementos:
Los cuatro elementos en la danza. Descubrimos la energía y los ritmos de los cuatro elementos: agua, fuego, tierra y aire, y bailamos con ellos.
-La danza y la Creatividad:
La danza como herramienta de expresión. Cómo sacar hacía fuera nuestra verdad personal, transmitirlo y contarlo a través de los movimientos.
-Bailando con la Mujer Salvaje:
A través de la danza podemos conocer nuestro yo interior, conectar con nuestros sueños, deseos y mujer interior. Buscamos la fuerza y lo salvaje dentro de nosotros.
-Ciclos de la Vida y la danza:
La vida de la mujer desde la adolescencia hasta la menopausia. Cómo la danza oriental nos puede ayudar y hacer conectar con nuestro cuerpo a través de los cambios en las diferentes etapas. Profundizamos en el ciclo vida-muerte-vida
No hace falta tener un nivel específico de danza del vientre, en cada taller repasamos la técnica necesaria para poder beneficiarnos de esta danza creada hace miles de años por y para las mujeres.
Antiguamente se bailaba durante los embarazos y los partos, en los ritos de fertilidad y en encuentros entre mujeres. Hoy podemos resucitar la sabiduría de una de las danzas más antiguas y usarlo como herramienta en nuestro crecimiento personal.
Para más información y inscripción:
Sofía Nikander
tlf. 607 622 058
Yoga Sala Málaga
Isabel Martínez tlf: 622 346 940
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