jueves, julio 05, 2018

Nirmal: Música oriental relajante en Muelle Uno. Concierto en YogaSala Celebración. Armonía con la Naturaleza. Y taller de Yoga Nidra 3 al 5 de agosto..



Sábado 4 Música oriental relajante en Muelle Uno, presentado por Enrique Moya, con sesión de yoga dirigida por Diana Moya. 

Viernes 3 agosto Series de Nirmal. Nº2: Celebración. Armonía con la Naturaleza. En YogaSala Málaga. Calle Moreno Monroy 5. (Bocacalle de Calle Larios)

El verano es la época de la maduración y la recolección del fruto y las cosechas. Es por tanto un tiempo para la celebración, la plenitud de la vida y la existencia. 

Gracias al Yoga podemos armonizar nuestro cuerpo para que se adapte a las diferentes variaciones climáticas; al aprender a moderar la comida que genera calor en el cuerpo y al equilibrar la respiración a través de las dos fosas nasales, tenemos acceso a un sistema de aire acondicionado interno que regula tanto el exceso de calor como de frío, manteniéndonos en un estado de equilibrio corporal, emocional y mental. 

 También con el Nada y el Nidra Yoga, al aprender a relajar el cuerpo y la mente en el estado de vigilia, y al ir liberándonos de los pensamientos almacenados en el inconsciente podremos equilibrar también el descanso, dormir mas profundamente y revitalizarnos gracias al sueño. En este taller haremos un especial hincapié en las claves para ajustarnos a estos meses mas calurosos y poder así disfrutar de este período estival de una manera mas relajada y consciente.

Recital de Sitar (Raga Yoga Yaman y Raga Kirwam).
Nírmal.

Viernes 3 de agosto a las 20:00 en YogaSala Málaga, c/Moreno Monroy, 5

Aportación: 12 €.

Por motivos organizativos, se ruega inscripción por adelantado. Aquellas personas que se inscriban hasta el viernes 2 de agosto tendrán un descuento de 2€.

Sábado 4 y domingo 5 Nidra Yoga y Nada (Música) Yoga. En YogaSala Málaga

El Nada Yoga es una vertiente del Yoga centrada en el sonido, y el Nidra Yoga es una variante yóguica centrada en el sueño consciente. Gracias a instrumentos como el sintetizador, combinados con mantras y cuencos tibetanos podemos sintonizarnos con vibraciones que inducen a una relajación mental y corporal profunda y a estados meditativos  donde se puede sentir nuestro interior como un espacio inabarcable que es la fuente de la paz permanente y de la libertad última.

Trabajaremos con técnicas de Nidra y Nada Yoga, posturas de Hatha Yoga sencillas pero muy efectivas, técnicas de respiración (Pranayama), canto de mantras y meditación.
El objetivo del taller es el de proporcionar herramientas de relajación, salud física y autocrecimiento. A través de ellas podremos transformar nuestra vivencia diaria y vislumbrar nuestra existencia desde una nueva perspectiva mas vital, creativa y consciente.
Impartido por Nírmal.

de 9'30 a 12'30. (30 € cada día, 55€ dos talleres+concierto) 

+Info e inscripciones: Álvaro 611 09 67 05
alvarogcc@hotmail.com

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