Programa de las jornadas de fin de semana sobre Yoga y Meditación

Programa de las jornadas de fin de semana Yoga y Meditación a cargo de Joaquín García Weil. Fecha 7, 8 y 9 de marzo en el Templo Zen de Seikyuji, Morón, Sevilla.


VIERNES

Llegada
9’00 Cena

SÁBADO

6’30 Té de la mañana
7’00 – 7’30 Meditación
8’00 – 8’30 Pranayama
8’30 Desayuno ligero
(Líquidos, fruta, yogurt).
10’00 – 12’00 Yogasana
12’30 Almuerzo
15’30 – 16’00 Meditación
16’30 Té de la tarde
17’30 –19’30 Yogasana, Pranayama y Relajación
19’30 Cena
20’30 Meditación

DOMINGO

6’30 Té de la mañana
7’00 – 9’00 Yogasana
9’30 Desayuno
10’00 – 11’00 Meditación y Coloquio
11’30 – 12’30 Pranayama y Relajación.
1’00 Almuerzo y Despedida.