Encuesta: Beneficios de la práctica del yoga

Quien siga este blog desde hace algún tiempo, recordará tal vez la encuesta sobre los motivos que nos animaron a iniciarnos en la práctica del yoga. Esta encuesta la mencioné en el nº 24 de la versión española de la Revista Yoga Journal, que fue citado por periodista Jordi Jarque en el artículo Benditas Contracturas publicado el sábado, 06 de septiembre de 2008 en la sección Estilos de Vida del diario La Vanguardia de Barcelona.

Ahora abrimos una nueva encuesta sobre los principales beneficios que consideramos hemos recibido de nuestra práctica del yoga. Puedes participar en esta encuesta o leer los resultados, abajo, en la columna de la izquierda de este blog.

¿Que beneficios consideras has obtenido de la práctica del yoga?
Mejorar la salud
Conocerme mejor
Mejorar mi equilibrio emocional
Mejor forma física
Dormir mejor
Más, calma, tranquilidad, relajación o serenidad
Mejorar la respiración
Mejorar mis relaciones con otras personas
Más capacidad de concentración, inteligencia o creatividad
Más autoestima, seguridad o confianza
Más alegría, felicidad o contento
Más belleza

Puedes participar en esta encuesta o leer los resultados, abajo, en la columna de la izquierda de este blog.

Y puedes marcar varias respuestas.
Puedes responder de modo anónimo.
Por favor, participa.
Gracias.