Ayer tuvimos la primera sesión de Yoga Nidra. Fue todo un éxito, fuimos 26 personas en total. Cuánta energía que se siente cuando tantas personas nos concentramos en hacer Yoga, meditación o relajación. Muchas gracias a tod@s por vuestra asistencia. Recordad repetir vuestro "sankalpa" por la noche antes de ir a dormir y por la mañana, justo cuando os despertéis.
La próxima sesión será el sábado 30 de abril de 10.00 a 11.00. En ese fin de semana largo en el que tenemos charla de las doulas del sur, con clase de yoga para mujeres, impartida por Carolina Pino, además de otras actividades en el domingo en que celebramos el día de la madre y de la mujer, a partir de las 10.30. Al día siguiente, lunes 2 de mayo, día festivo; hay programado un taller de Yoga para principiantes, yo guiaré la clase. Será de 10.30 a 12.30.
Que más y más personas sigan interesándose por el Yoga, la meditación y la relajación. Que todos los seres se beneficien de estas técnicas maravillosas.
Gracias.
Luz y paz para todos.
Isabel.
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