Sólo cuando la mente se encuentra abierta y receptiva es cuando se puede producir el aprendizaje, la visión y el cambio. Como bien sabemos, la falta de conciencia puede dominar la mente en cualquier momento y en consecuencia afectar a todo lo que hagamos. La mente tiene tendencia a ser errática y a abandonarse a ideas y sueños.
Utilizando la Atención Plena (Mindfulness) podemos conocernos mejor y responder a situaciones diarias desde un lugar más sereno sin entrar en la reacción. Esto, sin duda, produce efectos muy beneficiosos en nuestra vida ya que el llevar consciencia a nuestro comportamiento aligera la carga diaria.
En este taller que os propongo, trabajaremos la Atención Plena junto con herramientas de Coaching Personal que nos ayuden a profundizar en la sabiduría de vivir el momento presente y no dejarnos enganchar por nuestras preocupaciones futuras o culpas pasadas.
Para leer más sobre el taller pincha aquí
LUGAR: YOGA SALA MÁLAGA
FECHA: 26 DE NOVIEMBRE
HORARIO: 10:00 A 14:00
PRECIO: 40€ (necesaria reserva de plaza)
Para consultar otras fechas pincha aquí
Para más información:
http://atrevetealcambio.wordpress.com
coachingpersonal@hotmail.com
Tel. 647 84 84 24
No hay comentarios:
Publicar un comentario