Taller de yoga para principiantes.

Jardines de la Concepción

Continúan los talleres para principiantes en Yoga Sala.

Cada primer sábado de mes tendrá lugar en Yoga Sala un taller enfocado a todos aquellos que quieran tener un primer contacto con el yoga, de una forma fácil y asequible.

Comenzamos con un suave calentamiento, movilizaciones y estiramientos a través de las posiciones de yoga.

Despertaremos  la  energía, el equilibrio y la flexibilidad mediante las secuencias de ejercicios yóguicos y de respiración fáciles y terminaremos con una relajación final.

Trae ropa amplia, la ropa deportiva también vale.

Recomendable no hacer una ingesta grande de alimentos al menos dos horas antes de  practicar.
El sábado dia 6 de octubre comenzará el  taller a las 10:30 de la mañana y tendrá una duración de dos horas, con un precio de 12 €.

Confirma asistencia en el correo rafa70va  @  hotmail.com o en el teléfono 626 08 80 86.

Recibe un cordial saludo.

Rafael Valencia.