martes, marzo 26, 2013

Meditación el domingo por la mañana



El próximo domingo 31 de marzo nos reunimos de nuevo en Yoga Sala para practicar meditación en grupo.

La sesión empieza a las 10:30 y termina a las 13:30. Es gratuita.
Haremos meditación sentados y caminando, algunos ejercicios para estirar, relajar y mimar el cuerpo, y una pequeña lectura sobre temas relacionados con la meditación. Terminamos con un intercambio de experiencias.

Más información: LelesCerquella <mercedescerquella@hotmail.com> tel. 619 57 83 85


Los celos como espejo. Un caso real.


Una mujer me cuenta que tiene celos de otras mujeres. Cuando le pido que me describa cómo son estas “otras” mujeres que le dan celos me describe mujeres sensuales, afirmadas en su poder de seducción, guapas, jóvenes y conectadas con su apetito sexual.
Ella es una mujer fuerte, trabajadora, con carrera profesional. Trata su vida y sus relaciones con profundidad. Ella es de edad madura, bondadosa, perseverante, consistente con sus iniciativas, educada, alegre y con mucha capacidad de cuidar a su hombre.
Cuando le pregunto qué te parece la seducción, la sensualidad, la capacidad de usar tus armas de mujer con tu hombre me dice que “no se puede ir así por la vida”, que esto no es serio ni profundo y que no va con ella.
¿Qué opinas de estas mujeres que van así entonces?, le vuelvo a preguntar. Son superficiales, frívolas y nada serias, viene flechada su respuesta.
Si las consideras así y, por lo tanto, les miras por encima del hombro, ¿por qué te alarmas tanto y te entran los celos y te sientes amenazada cuando tu hombre les mira o se siente físicamente atraído por ellas? ¿Por qué cuando estás en su presencia te sientes anulada? ¿Por qué temes que se vaya con ellas y consume el fuego de los celos tu plexo solar? Se queda perpleja ante mis preguntas.
¿Qué tienen estas mujeres que no tienes tú? ¿Por qué, a pesar de estar en una realidad que te dice que tu hombre te siente y te vive como SU mujer,  te sigues sintiendo amenazada por “estas otras frívolas y superficiales”?
Trabajando un poco más con ella y profundizando en el tema, se da cuenta de que no está en contacto con su sensualidad ni con su poder de seducción. Tampoco se disfruta mucho a ella misma como mujer ni hace disfrutar a su hombre de su parte femenina en el día a día.
Se había conformado con sus cualidades de persona y no se había planteado definirse como  género de tetas y útero.
Le explico que hay una gran diferencia entre sus cualidades como persona: profunda, persistente, consistente, sincera, bondadosa…  y sus cualidades femeninas: juguetona, sensual, apasionada…las mujeres confunden mucho este tema.
A medida que hemos ido hablando y profundizando, su postura, su mirada y su tono de voz se han ido poniendo más sensuales, más femeninos. No se daba cuenta de ello hasta que yo no le ayudé a tomar consciencia de sus cualidades femeninas. De pronto tuvo un gran “insight”:  Ella también tiene su estilo de ser mujer sensual, seductora y puede dar placer a su hombre en el día a día. No tiene por qué sentirse celosa de las demás.
De golpe se acuerda de que su pareja le pidió bailar para él en privado en varias ocasiones y que ella se negaba por todas estas etiquetas que había puesto sobre las otras mujeres. No se daba cuenta de que se privaba a ella misma y privaba a su hombre de un placer que podría añadir más pasión, más complicidad y más intimidad entre ellos, y que la culpa la tenían todas estas etiquetas que había puesto sobre estas “otras”.
Se fue descubriendo a sí misma: “La verdad es que no me permito sentirme ni vivirme en mi vida diaria como mujer. El trabajo requiere de mi parte masculina y cuando vuelvo a casa soy persona y me siento mujer solo cuando estamos en la cama o en momentos de intimidad específicos y puntuales. Tengo que integrar mi parte femenina en mi vida cotidiana para empezar a disfrutar de mí misma y compartir esto con mi pareja”.
De pronto la bombilla se encendió y vio la luz: “ Yo tengo el poder de desarrollar lo que me da celos de ‘ellas”. Este fue su gran regalo.

Taller 8 Junio : Las pautas para crear una relación viva, intíma e apasionada. Los que tienen pareja pueden venir con sus parejas.

Plazas limitadas y se requiere reserva previa.
Horario: 10:00h-14:00h
Precio: 45 Euros
Lugar: Yoga Sala

Os espero.

Leila Youssef
feminidadconsciente@gmail.com
Tel:  667 781 542
http://www.feminidadconsciente.wordpress.com





miércoles, marzo 20, 2013

Os gusta la música??? CONCIERTO SOLIDARIO


Doy difusión a una iniciativa Güena, Güena.
espero que sea de vuestro gusto.

La idea es apoyar a "Er banco güeno", iniciativa que está necesitando fundamentalmente alimentos para poder seguir dando de comer a muchísimas familias cuyos integrantes están en su mayoría en el paro.

Hay mucho por hacer pero cada uno desde su humilde lugar puede aportar lo suyo.
Este concierto se ha organizado con la desinteresada colaboración tanto de artistas y organizadores  como de los responsables del lugar donde se realizará.
Contaremos con la participación de artistas malagueños e inclusive un grupo amigo que vendrá desde Sevilla.
En el cartel verán el elenco variado que ha llenar de música el próximo domingo 31 de marzo desde las 12 hs.
Hemos pensado en una aportación que esté al alcance de todos: 1€ y alimentos no perecederos (la cantidad que cada uno pueda).
Allí, en "La Cochera Cabaret" (Av. de Los Guindos, 19) os esperamos para compartir ese día de música y encuentro.

Un abrazo

martes, marzo 19, 2013

2ª Jornada Montessori: "Las etapas de desarrollo del niño y necesidades autenticas". ABIERTO PLAZO INSCRIPCIÓN. Apoya con tu presencia o difusión este gran proyecto.

Espacio de la Asociación Montessori Málaga en La Noria

La 2ª Jornada Montessori: "Las etapas de desarrollo del niño y necesidades autenticas". 
    viernes, 5 de abril de 2013,  16:30 - 20:00
En "La Noria" (al lado del Hospital Materno-Infantil). C/ Arroyo de los Angeles 50.Málaga. 29011

    La Asociación Montessori Málaga se reúne el próximo Viernes 5 de Abril. Tendrá lugar la segunda jornada dedicada a la pedagogía Montessori a cargo de Colette Chaumier, Maestra Montessori formada en Francia. Tema: "Las etapas de desarrollo del niño y necesidades autenticas."

información: montessorimalaga@gmail.com

Aportación: 15€

Socias de la Asociación Montessori Málaga colaborando en el acondicionamiento de las instalaciones.


Más Info:
http://montessori-malaga.com/
+Info:montessorimalaga @ gmail.com
También en facebook: "Escuela Montessori Malaga"

 Apoya con tu presencia o difusión este gran proyecto.

Más sobre Escuela Activa Montessori Málaga en este blog.

domingo, marzo 17, 2013

Horarios de yoga en semana santa en YogaSala.

Práctica en Yoga Sala

Durante la Semana Santa permanecermos abiertos en el horario habitual los días laborables, lunes 25, martes 26 y miércoles 27. 

Si vienes de fuera de Málaga  puedes asistir a las clases sueltas.

El jueves 28 y viernes 29, festivos, permaneceremos cerrados. 

Os recordamos que dentro de nuestro horario flexible puedes asistir cuando quieras y cuantas veces quieras. 

viernes, marzo 15, 2013

Taller de Yoga Dinámico y Yoga Nidra. Sábado 27 de abril en Yogasala

                                                                II  Taller de Yoga Nidra en Yogasala, 2011

El proximo 27 de abril tenemos un interesante evento que presentaros: el segundo taller de Yoga Dinámico este año, seguido de una sesión de Yoga Nidra.

En el primer encuentro de Yoga Dinámico el pasado enero hicimos un excelente trabajo sensibilizando nuestra percepción para con el cuerpo, un taller sencillo y profundo, muy íntimo. El sábado 27 de abril pretendemos seguir ahondando en este enfoque particularmente propio del Yoga Dinámico. Atender a las sensaciones y permanecer atentos al lenguaje del cuerpo, constantemente en comunicación, creo es la mayor premisa de este Método Pedagógico, creado por Godfrey Devereux.

Vuelve el Yoga Nidra a Yogasala, tras un periodo de descanso, volvemos a ofreceros una sesión de sueño consciente, la más profunda y efectiva de las relajaciones. Recordaros la importancia de venir ya con un sankalpa o afirmación positiva, que nos servirá para modelar poco a poco comportamientos inconscientes que nos bloquean o limitan en nuestro quehacer diario. Ejemplos de afirmaciones: Tengo confianza en mi mism@. Soy prósper@ y me abro a la abundancia que merezco. Dejo ir todos los miedos y descanso en el momento presente, etc...

Yoga Nidra se practica tumbad@, escuchando las instrucciones que va dando la profesora. Es importante sentirse cómodo y no dormirse, permanecer lo más atent@ posible.

  17 a 19     Yoga Dinámico
19.15 a 20  Yoga Nidra

Taller de Yoga Dinámico y sesión de Yoga Nidra 28€
Sólo Yoga Dinámico 20€
Sólo Yoga Nidra  10€

Si reservas y confirmas antes del 23 de abril, ambos talleres te salen por sólo 20€.

Para más información sobre Yoga Dinámico y formación en el Método Pedagógico con José Luis Cabezas:
http://www.yogadinamico.com/

Contacto: Isabel Martínez. Tfno. 722 307 195. suryaterapiasintegrativas@gmail.com

Om.

Isabel.


jueves, marzo 14, 2013

Ayurveda en Yogasala Málaga


 


Hola a todos y a todas,

Soy Antonio Muñoz, masajista ayurveda y antiguo alumno de yoga de Joaquín. Os escribo para presentarme e introducir a través de este blog el nuevo espacio que se inicia en Yogasala en relación con el Ayurveda, aspecto de la cultura india tan cercano al yoga.

Algo sobre mí

Comencé mis estudios de esta disciplina en el año 2011 de manos de Manuel Domínguez Vilches, gran terapeuta y difusor del Ayurveda, quien lleva muchos años dedicándose de corazón a esta antiquísima ciencia.

Este periodo de aprendizaje en Málaga duró un año, y nos llevó posteriormente a India para realizar una estancia de prácticas en una clínica situada en el estado de Maharastra, experiencia que no sólo resulto útil sino necesaria en este camino que había comenzado. Estuvimos allí dos semanas realizando y recibiendo diferentes tratamientos, amén de convivir con la familia y equipo de la clínica, y tomar contacto con este sorprendente país de manos del doctor Chandrakant Pavar, que con su generosidad nos hizo sentir como en casa.

Posteriormente estuve mes y medio viajando por India, tras lo cual regresé a la clínica para continuar con mis prácticas por un mes más. En este tiempo atendí junto a Sagar (terapeuta de la clínica) a los pacientes locales en los diversos tratamientos que les eran prescritos; esto incluía realizar a diario (allí no había días de descanso) 6 ó 7 masajes usando las diferentes técnicas que eran apropiadas para cada caso. La riqueza, variedad e intensidad de este periodo me han resultado de un valor incalculable.

Hoy, transcurridos tres meses de mi vuelta de India continúo mis estudios con Swami Joythimayananda, cuya vida ha sido una búsqueda constante, en la que ha jugado un papel primordial la práctica del Ayurveda y su enseñanza.

Pero, ¿qué es el Ayurveda?

El Ayurveda es la medicina tradicional india y pretende el mantenimiento de la salud para que en nuestra vida tengamos la capacidad y el tiempo de realizar una experiencia más elevada. Se apoya en la teoría de que, como el resto de lo creado, los seres humanos estamos compuestos por una combinación de cinco elementos básicos (éter, aire, fuego, agua y tierra) y que dependiendo de cómo se combinen estos en cada individuo/a tendremos unas caracteristicas fisicas, mentales y emocionales que nos acompañaran el resto de nuestra vida. A traves de esto podremos entender mejor el por qué de las tendencias propias de nuestro organismo hacia cierta "construcción" o hacia algunas enfermedades en particular, así como comprender nuestros habitos mentales y emocionales para, en base a esto, actuar de una manera más apropiada acorde con nuestra naturaleza individual.

Masaje abhyangam
El Ayurveda trata como un todo a cada persona y aborda cada aspecto de su vida para orientarla hacia un mayor equilibrio dentro de su costitución particular. Así, se vale de recomendaciones respecto a la dieta, a la rutina apropiada, al uso de remedios principalmente herbales y de ciertas técnicas, entre las que podríamos citar, como quizá más caracteristicas, 
el Masaje Abhyangam, dado con las manos por todo el cuepo con aceite caliente medicado con el fin de aliviar tensiones, tonificar la musculatura, devolver la elasticidad a la piel y nutrirla, favorecer la eliminación de toxinas, nutrir los tejidos, activar la circulación, reducir la fatiga...;



Útiles para el Masaje Podi Kiz
 o el masaje Podi Kizhi,que usa preparaciones herbales
 aplicadas dentro de un paño de algodón, y que se usa por sus cualidades antinflamatorias y analgésicas, para tratar dolores 
articulares, entumecimientos; 


Shirodhara



 o también el Shirodhara que, dejando caer un fino hilo de aceite sobre nuestra frente, pretende aliviar alteraciones en el sistema nervioso. Todas estas técnicas van precisamente en la dirección de prevenir la aparición de desequilibrios o, en su caso, de reducirlos.



  Me pongo a vuestra disposición y os animo a compartir y a descubrir juntos esta fascinante ciencia de la vida que es el Ayurveda, la cual, a través de su particular visión, nos ofrece las herramientas necesarias para reencontrar un equilibrio que, la mayoría de nosotros y nosotras, anhelamos en lo más profundo.

Sois bienvenid@s al nuevo espacio de Ayurveda creado en Yogasala, así como a compartir vuestras inquietudes y dudas. Con intención de acercar el Ayurveda a las personas que puedan estar interesadas seguiré escribiendo periódicamente entradas como ésta. También os recomiendo leer los estupendos artículos que Isabel Guerrero lleva escribiendo desde hace un tiempo aquí y que nos van ayudando a comprender este misterio que es el Ayurveda.


Un afectuoso abrazo,

Antonio Muñoz

619 64 84 15

miércoles, marzo 13, 2013

Sábado 16 de marzo: Taller de Inteligencia Emocional



Gemma Martín Naranjo
Docencia, Life Coaching y Orientación Profesional
Tel. 647 84 84 24
coachingpersonal@hotmail.com
http://atrevetealcambio.wordpress.com

RECORDATORIO: DOMINGO 17 DE MARZO TALLER "CÓMO ELEGIR PAREJA CONSCIENTEMENTE" CON LEILA YOUSSEF


El próximo domingo 17 de marzo tendrá lugar el taller:

" La pareja acertada, Como eligir pareja conscientemente"  Este curso es apto para mujeres con o sin parejas. 

Lugar: Yoga Sala Málaga
Horario: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00
Precio 75€


Artículos relacionados:

"Bienvenidas a vosotras mismas"

"El miedo al abandono en las relaciones a distancia"


Leila Youssef
Skype: horreyanour
Tel: +34 667 781542

martes, marzo 12, 2013

Viaje a India en Julio. Ayurveda, Yoga, Mantras y Meditación



El Dr. Chandrakant, Manuel D. Vilches (nuestro profesor), Antonio Muñoz, Amada Blasco y yo. Shashi Clinic, septiembre 2012

Surya Terapias Integrativas planea viajar a India este verano. ya tenemos las fechas confirmadas por parte de la Shashi Clinic of Ayurveda. Es un gran placer para nosotras organizar este viaje. Dirigido a quienes se interesen por el Yoga, el Canto y la Recitación de Mantras, el tratamiento Ayurveda y la Meditación. Por supuesto, es imprescindible que quien desee venir, tenga en cuenta que visitar India es una experiencia que suele resultar muy notoria en la vida, país de contradicciones, colores, olores y espiritualidad. Ruido y silencio, muchedumbres y naturaleza salvaje. A nivel interno, siempre suele haber un reajuste en quien por primera vez, visita esta tierra.

Las fechas son del 24 de julio al 12 de agosto. El precio del viaje incluye:
Los desplazamientos del aeropuerto  de Mumbai a la clínica, ida y vuelta.
Estancia, tratamiento Ayurveda y comidas en la Shashi Clinic de Palus.
 Clases de Yoga, Canto de Mantras y Meditación.
 Vuelo interior de Mumbai a Kochin.
Desplazamientos del aeropuerto de Kochin al ashram de Amma.
 Estancia y comidas en el ashram de Amma.

Be Pryce impartirá las sesiones de Mantras y asistirá a quien desee con Terapia individual de Voz y Gestalt.

Isabel Martínez dirigirá las clases de Yoga y la Meditación.

Cada uno/a se pagará aparte su vuelo, nos pondremos todos de acuerdo para ir juntos/as. Podemos salir desde Málaga, Madrid o Barcelona. Parece Madrid, la opción más práctica y económica.

En la Shashi Clinic hice mis prácticas de Ayurveda el pasado verano. No me cansaré de sentir agradecimiento hacia el Dr. Chandrakant y su maravilloso equipo, por su cariño y cuidado. Os podemos garantizar que estaréis en muy buenas manos, comiendo muy rico y saludable. El doctor es especialista en artritis reumatoide, problemas en las articulaciones y osteo-artritis. Graduado en Medicina Ayurveda por la Universidad de Pune, fue el primero de su promoción. Su maestro, el conocido profesor Kulkarni, es una eminencia en Ayurveda, conocido mundialmente.

Estaremos unos 9 días en la clínica. Luego volaremos a Kochin y pasaremos una semana en el ashram de Amma, la guru del sur de India, conocida por dar amor a través de sus abrazos. Un lugar tranquilo donde seguir practicándo los Mantras a un nivel profundo. La transmisión es algo importantísimo, cantar y recitar en este lugar será una bendición para tod@s.

El precio del viaje es de 1450€ por persona. Imprescindible reservar plaza, ya que son limitadas en la clínica.

Si quieres saber más sobre este viaje contáctanos: suryaterapiasintegrativas@gmail.com. Tfno. 722 307 195.

Estaremos encantadas de atenderte.

Om Namah Shivayah.
Masaje Champi, de manos de Kalpana

Ashwagandha. El ginseng indio

Conocida en el mundo botánico como Withania Somnifera, Ashwagandha es también, coloquialmente, el ginseng indio. Se utiliza en muchos tratamientos rasayana o rejuvenecedores, para reparar y vitalizar el sistema inmune tras alguna enfermedad.

Tanto el fruto como la raíz son utilizados medicinalmente en Ayurveda para combatir la artritis, la ansiedad, el estrés, tumores, tuberculosis, bronquitis, asma y enfermedades respiratorias, enfermedades de la piel, fibromialgia, dolores de espalda, dolores menstruales y afecciones de hígado y estómago. Refuerza el sistema inmune, estabiliza los niveles de azúcar en sangre, reduce los niveles de colesterol y es un antiinflamatorio natural.

Ashwagandha contiene ácidos grasos, alcaloides y aminoácidos y es un excelente adaptógeno o regulador del organismo, reequilibrando, apaciguando o estimulando el sistema nervioso.

Recomendado también para estimular la concentración, para problemas de fertilidad y de deseo sexual.

Se puede aplicar vía externa o interna.

Ashwa significa caballo, gandha significa olor. Este nombre se debe al particular olor de la raíz.

Está contraindicado en caso de embarazo.

Como medicina natural que es, su uso es conveniente que esté prescrito por un médico o terapeuta Ayurveda.

Si tienes cualquier duda o consulta sobre Ayurveda, contáctanos en: suryaterapiasintegrativas@gmail.com o llamando al 722 307 195.

Om Shanti.

Isabel.

"Humor Yóguico" Artículo completo de Joaquín G Weil en yogaenred.com


Artículo completo de Joaquín G Weil en yogaenred.com
 
Más artículos de Joaquín G Weil en este blog. 

domingo, marzo 10, 2013

Éxito de la I Jornada de Pedagogía Montessori en la Noria, organizada por la Asociación Montessori Málaga




Colette Chaumier, Dña Resurrección Hernández y Ángeles Pedrero Encabo
El camino del respeto y la educación es una tarea en la que los adultos tenemos que aprender a desenvolvernos y esta aventura que iniciamos es un hermosa oportunidad para llevarlo a cabo...
La Noria Montessori 3El aforo completo.

viernes, marzo 08, 2013

Mercado ecológico en C/ Cervantes (junto a la Pza de Toros)

Hola bloguer@s.

Una buena noticia para aquell@s que buscan nuevas formas de consumo.
Una vez que se ha asentado el mercado de productos ecológicos que se celebra los 4ºs sábados del mes en el Parque de HUELIN, hemos conseguido ampliar la oferta para acercarla al centro de la ciudad.
Mañana sábado dia 9 arranca esta nueva oportunidad, esta vez en la Calle Cervantes (junto a la Pza de Toros), con la intención de que consolide los 2ºs sábados del mes.
De esta manera pasamos de una oferta mensual a otra quincenal.

En ellos encontraréis los alimentos ecológicos más frescos y saludables del Valle del Guadalhorce y su entorno. Son alimentos de proximidad (KM-0) y libre de tóxicos ofrecidos directamente por productores ecológicos (agricultores, ganaderos, apicultores, queseros,...).

Os animo a que lo visiteis...
Si lo hacéis en esta o en futuras ocasiones sería interesante que, aprovechando el blog, podáis comentar vuestra opinión respecto a lo que allí os encontráis.

un abrazo y buen sábado.

Feliz día de la feminidad a hombres y mujeres

Leila Youssef es "coach"especialista en relaciones humanas

Este 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Esta efeméride nos ayuda a recordar la lucha de las mujeres por conseguir las mismas oportunidades que los hombres. Y está bien tener presente que lo obtenido es fruto de un gran esfuerzo y que, por tanto, conviene estar alerta ante posibles retrocesos, más todavía en estos tiempos de crisis y recortes.
Sin embargo, este día tiene un peligro: el peligro de creer que basta con conseguir derechos (derecho al voto, derecho a la elección de trabajo, derecho al mismo sueldo, etc.) para alcanzar una igualdad real. Lamentablemente, todos sabemos que el cumplimiento pleno de cualquier derecho necesita de un cambio de actitudes, mentalidades, culturas... Y esto es complicado.
Las mujeres occidentales han conquistado muchos derechos que otras todavía no conocen. Y hablo por experiencia propia, pues soy egipcia y sé que rebelarse ante lo establecido tiene un precio. Sin embargo, la mujer occidental está descubriendo que ser independiente profesional y económicamente, ser emprendedora incluso, no significa ser libre interior ni emocionalmente. Lo compruebo cada día en los cursos y talleres que imparto desde hace más de 20 años.
Obviamente, hay muchos niveles de sometimiento y muchas capas, algunas evidentes y otras más profundas y nada evidentes. Esta insatisfacción puede percibirse, por ejemplo, en la rabia y rebeldía que algunas mujeres manifiestan hacia la autoridad del hombre. Quién no ha visto alguna vez a alguna mujer que se ha tomado como algo discriminatorio algo que no lo era. Y al revés, cuántas no son capaces de ver la capa de machismo que cubre su propia piel.
En el primer caso, se da la paradoja de que, cuanto más se lucha contra el hombre, más importancia o poder se le da. Como enseña la ciencia cuántica, donde pones tu atención, pones tu energía. Muchas mujeres desparraman todo su potencial en luchas desgastantes y sin sentido. Estas mujeres deben aprender que muchas veces el hombre no tiene la culpa de su actitud, sino que también es víctima de la misma cultura patriarcal en la que nos hemos criado todos. No en vano, muchas mujeres no se sienten guapas ni femeninas si no se lo dice un hombre, con lo que nuevamente renuncian a su poder y son continuamente manipuladas por cualquiera, hombres incluidos.
Pero no quiero alargarme, que para eso existen otros cauces. En este día tan especial lo que quiero es invitar a las mujeres a recuperar su autoestima emocional y corporal, a que ejerzan un verdadero liderazgo de sus propias vidas. Y sin rechazar al hombre, sino en diálogo con él, pues todos seguimos siendo víctimas de prejuicios y estereotipos que hemos ido incorporando como miembros y descendientes de una cultura patriarcal.
Como suelo decir, todos hemos de reconocer nuestros atributos masculinos y femeninos y aprender a bailar con ellos, cada uno a su ritmo. La mujer, sin necesidad de ponerse a la defensiva ante el hombre. El varón, consciente de que él también es prisionero del inconsciente colectivo. Sólo conscientes y unidos podremos alcanzar una nueva cultura equilibrada de lo feminino y masculino dentro de nosotras mismas. Una cultura de la que nuestros hijos e hijas ya no sean prisioneros. El patriarcado contribuimos a crearlo hombres y mujeres y para transformarlo todos y todas tenemos que implicarnos. Es una revolución interna consciente
Feliz día de la feminidad a todos, hombres y mujeres.

Para quién le interese: Doy dos talleres en Yoga Sala Málaga el 17 de Marzo y 18 de Mayo.

Tema taller 17 Marzo: La pareja acertada, Como eligir pareja conscientemente. Este curso es apto para mujeres con o sin parejas. 

Tema taller 18 Mayo : Las pautas para crear una relación viva, intíma e apasionada. Los que tienen pareja pueden venir con sus parejas.

Si los hombres alzan su voz, estoy aquí para ellos también, no soy exclusiva :-) 

Plazas limitadas y se requiere reserva previa. 
Para cualquier pregunta por favor poneros en contacto conmigo,

Os espero.
  
Leila Youssef
Skype: horreyanour
Tel: +34 667 781542
www.feminidadconsciente.wordpress.com 

miércoles, marzo 06, 2013

En el diario MÁLAGA HOY: "El método Montessori se implanta en un aula experimental en La Noria"

En este espacio de difusión e innovación pedagógica harán prácticas alumnos de la UMA




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Nuevo Curso de EFT



Descubre el poder curativo deltapping”

     EFT (Emotional Freedom Techniques) de Gary Craig es la técnica más destacada de la psicología energética. Este procedimiento de acupresión suave (tapping) restablece el correcto fluir de la energía vital incorporando un elemento emocional al proceso de sanación. Es una herramienta sencilla, rápida y eficaz para una enorme variedad de problemas psicológicos y físicos, como son

~ansiedad ~ ataques de pánico ~ estrés ~ fobias ~ miedos ~ estados depresivos ~ tabaquismo ~ culpa ~ auto-rechazo ~ recuerdos traumáticos ~ duelos y pérdidas ~ dolores ~ alergias


Además el método es tan sencillo que una vez aprendida la técnica con un terapeuta profesional, puede ser utilizado por uno mismo en cualquier espacio y momento para conseguir una mejora instantánea en malestares físicos y emocionales.


Viernes 08 de marzo, 17 - 21 h

Precio 35 €

Impartido por: Monika Klein, EFT practitioner + trainer

Contacto: 607 738 583 - monika@espaciohumano.malaga.com


C/ Peso de la Harina, 14, 3º  MALAGA       www.espaciohumanomalaga.com

martes, marzo 05, 2013

Primera jornada dedicada a la pedagogía Montessori. "Vida de María Montessori. Introducción a su filosofía y principios del Método."

 Familias socias de la Asociación Montessori Málaga en su sede social de "La Noria", junto al Hospital Materno Infantil de Málaga.
 La Asociación Montessori Málaga
se reúne el próximo viernes 8 de marzo que tendrá lugar  la primera jornada dedicada a  la pedagogía Montessori.
"Vida de María Montessori. Introducción a su filosofía y principios del Método."
a cargo de Colette Chaumier. Maestra Montessori formada en Francia
Viernes 8 de marzo.De 16.30h a 20.00h
Rogamos a las personas interesadas se inscriban enviando sus datos a montessorimalaga@gmail.com
Lugar: La Noria (al lado del materno). C/ Arroyo de los Angeles 50.Málaga. 29011
Donativo voluntario. Aportación sugerida: 15 €. Gracias.

Más Info:
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HO´OPONOPONO TRABAJAR CON NUESTRO NIÑO INTERIOR DE CORAZÓN A CORAZÓN

 
 




Ho´oponopono es paz interior y exterior

Practicar Ho´oponopono es lograr paz, armonía, libertad y felicidad. Es soltar los problemas (permitir que la Divinidad, borre los patrones, memorias que las crearon), y mantenerse en paz a pesar de la realidad que se nos presenta.

Estar en paz, a pesar del entorno, no es ser pasivo ni indiferente.

Es tomar acción, es elegir no engancharnos con los problemas que no son más que la manifestación de nuestros programas y memorias.

Es el darnos cuenta que somos responsables de todo cuanto ocurre en nuestra realidad (no culpable), ya que los programas están en nosotros. Se han incorporado a nuestro subconsciente desde afuera y actuamos en “piloto automático”, haciéndonos creer que nosotros somos nuestras creencias y memorias.

Es haber comprendido que engancharnos con los problemas e intentar manejarlos con el intelecto no es más que querer solucionar lo que fue creado por nuestros programas utilizando lo mismo que los creó.

Es estar despertando y habernos dado cuenta que pensar y analizar, que es lo que hemos estado haciendo hasta ahora, no resuelve los problemas, ya que no elimina los programas que los crearon (datos muertos, como los llama el Dr. Len)

Es habernos dado cuenta que ser más pensante y analítico, no es ser más inteligente, sino estar más dormido.

Es tomar la decisión de no dejarnos engañar más por nuestras memorias y programas que se manifiestan como pensamientos. Es no identificarnos con ellos, ya que ellos no somos nosotros.

Es liberarnos de nuestros viejos programas y memorias, dando permiso a la Divinidad, para que los borre, sabiendo que ese espacio será ocupado por la inspiración Divina, empezando a ser más sabios en nuestras decisiones y acciones.

Es comprender que lo que limpiemos en nosotros, será limpiado en los demás y nuestro entorno mejorará, que si estamos en paz, nuestro entorno se pacificará.

La mente racional es muy poderosa e insistente ya que las memorias que la mandan están muy arraigadas en nosotros. Cuando aparezca el malestar, la duda, la sensación de extrañeza o la mente racional haga preguntas o cuestione, no te resistas a ello (lo que resiste, persiste). Sólo suéltalo. Dale gracias a esos pensamientos y emociones, diles que los amas y suéltalos.


                                                          Morrnah
WEB DE MARIA OSES ARCOCHA
Filósofa, Psicoterapeuta Ayurveda (Bhutavidya), India, y guía de Ho´oponopono.
Profesora de Meditación graduada por el Dr. Deepak Chopra. Oxford (Inglaterra)
Hay Teacher, 1ª promoción. Musicoterapeuta.
Asesora en desarrollo personal, practica y enseña la terapia chamánica de Sanación Ho´oponopono.
Creadora de Ho´oponopono con T.E.S.H (TRabajos Especificos de Sanación Ho´oponopono) y Rescate del Alma
Colabora, como terapeuta, en la Asociación Beatriz de Hinestrosa de Córdoba, Asociación de familiares de víctimas mortales de violencia de genero.

QUERIDOS AMIG@S DE HO´OPONOPONO MÁLAGA, ME VUELVO A DIRIGIR A VOSOTROS DESPUES DEL TALLER QUE REALIZÓ MARIA OSES EL PASADO MES DE FEBRERO, PARA QUE SEPAIS QUE SI OS APETECE SEGUIMOS TRABAJANDO Y QUE TENEMOS UNA CITA EL PROXIMO DOMINGO 10 DE FEBRERO A LAS 10,45H. PARA EMPEZAR LAS 11,00H.
OS PIDO QUE SI QUEREIS ASISTIR ME MANDEIS UN MENSAJE DICIENDO QUE VAIS A PARTICIPAR A MI MOVIL: JOSE MARIA HIDALGO 658 156 365.
GRACIAS Y UN ABRAZO MUY GRANDE
JOSÉ MARÍA HIDALGO, terapéuta holístico, flores de bach, reiki, quiromasaje, par-biomagnetico, terápia integral, practicante y guía de Ho´oponopono, formado por Maria Oses.
EL PRECIO DEL SEMINARIO ES DE 25€ (PARA EL ALQUILER DE LA SALA Y MATERIAL QUE SE OS REPARTIRÁ)
Traer: ropa cómoda y calcetines gruesos pues nos descalzaremos en esta ocasión.


lunes, marzo 04, 2013

Inteligencia emocional para tiempos de crisis (y siempre)


© Masson - Fotolia.com
© Masson - Fotolia.com

Podemos encontrar cientos de definiciones sobre qué es la inteligencia emocional. Os voy a dar una sencilla:  La inteligencia emocional nos permite convivir con el conflicto en la vida diaria, familia y trabajo.

Como bien sabemos, la vida está llena de retos que hemos de afrontar de una manera u otra. Actualmente, el impacto que está teniendo en nuestras vidas el mercado laboral y sus condicionamientos nos empuja a desarrollar habilidades que van más allá de las aprendidas en las aulas.

Pero ¿cuáles son estas habilidades? Entre otras, está la capacidad de sentir mis emociones y las de personas de mi entorno, además de  entender  modificar mis estados emocionales.  Puede, que de manera natural o aprendida, durante la infancia tengamos estas habilidades. En caso contrario, CALMA, en la vida adulta se pueden aprender.

Algunas de las ventajas que encontraremos es que podremos tomar decisiones conscientes desde un lugar realista y sereno, no basado en el miedo. Al conocernos más a nosotros/as mismos/as, queda más espacio para saber quién soy, qué quiero, qué me hace sufrir, qué necesito para estar más tranquilo/a y saber qué es lo que me angustia. Imagina cómo sería tu vida al conocerte más.

Por ejemplo, si estás buscando trabajo quizá te ayude a centrarte más en lo que quieres en vez de estar buscando "lo que sea", que en el fondo te dispersa y  te crea mayor frustración. Si estás decidiendo qué estudiar, no tendría tanta influencia lo que los demás desean, sino lo que tú deseas. Por lo contrario, si estás  trabajando imagina cómo puede mejorar tu día a día conociéndote más y cómo mejorarían tus relaciones en el mismo.

Y tu vida personal ¿mejoraría? ¡Sin duda!

Al pasar a un sistema de "inteligencia emocional" tomo responsabilidad de lo que sucede a mi alrededor y desde ahí tengo poder personal, no estoy tan sujeto a los demás, sino que empezamos a ver poco a poco cómo mi cambio de actitud amplia la mirada de lo que sucede alrededor.

Y ¿cómo empiezo a practicar esto?

Pasos a seguir
  • Observa tus emociones. En esta primera parte lo verás observando tus pensamientos.
  • Identifica y etiqueta (enfado, ira, miedo, angustia,etc)
  • Me responsabilizo de mis emociones, son mías y de nadie más ya que SOY YO quien reacciono
  • Tolera tu emoción, no luches contra ella.
  • ¿Qué mensaje tiene? ¿Me beneficio o no?
Si quieres practicar y seguir desarrollando tu inteligencia emocional, te sugiero que vengas al mini taller de la Casa del Libro de Málaga el 16 de marzo a las 18:00 hrs Para más información pincha aquí.

Además os dejo un maravilloso corto Validation, que muestra la importancia de nuestra actitud para enfrentar la vida.


Gemma Martín Naranjo
Docencia, Life Coaching y Orientación Profesional
Tel. 647 84 84 24