lunes, junio 30, 2014

Horarios de Yoga en agosto, con Isa Martinez


Este mes de agosto continúan las clases de Yoga en Yogasala Málaga.

Me alegra siempre poder pasarme por aquí cuando puedo a tomar una clase, o a estirarme en solitario, y es siempre una alegría dar alguna clasecita. Este verano daré las clases correspondientes al mes de agosto. Ya sabemos que julio y agosto son los meses del Hot Yoga natural orgánico, animado en ocasiones por el terral... Eso no nos desanima en absoluto y se agradece sudar, eliminar toxinas y liberar cuerpo y mente de impurezas.

Aquí os dejo el horario para agosto:

Lunes a jueves de 18.30 a 20.00. El precio de la mensualidad, el mismo, 48€, con tarifa plana de clases.

Para más información, puedes llamarme al teléfono 722 307 195, o escribirme a: suryaterapiasintegrativas@gmail.com.
Gracias.

Isa.

Chi Kung en Julio en la Playa de Málaga

Hola queridos amigos!!!
Amor, Paz, Gratitud, Luz en VUESTRAS CASAS!!!!
Mes de JULIO las CLASES DE CHI KUNG EN LA PLAYA POR LA MAÑANAS ADELANTAMOS MEDIA HORA: SERIAN DE 8:30 A 9:30 EN LA MALAGUETA 
25 Euros MENSUALIDAD, 5 euros la clase suelta.

EL DÍA 3 DE JULIO ABRIMOS NUEVO GRUPO DE CHI KUNG Y MEDITACIÓN TAOISTA AL ANOCHECER: LOS JUEVES DE 20:00 A 22:00
25 Euros la mensualidad, 10 euros la clase suelta.

Los dos horarios están en los dos lugares de la playa diferentes, así que si quieres incorporar a uno de los horarios, primero contacta conmigo

Lo primero que cuesta, es tomar la consciencia de que somos un ser compuesto de programas... como un ordenador con un disco duro... estas programas son la educación, la familia, la sociedad en general y el circulo de ambiente donde ha crecido y se ha desarrollado la personita...: si me dejo llevar por este gran río de la manipulación y bombardeo constante de las mil informaciones, necesidades falsas, y dependencias, si cómo siempre la basura y la negatividad (no refiero solo a la comida física), trago las noticias de la tele - el GRAN MANIPULADOR, etc..., nunca saldré de las enfermedades, de la mente alterada, etc.., (aunque voy a yoga o meditación dos veces por semana, jej)...

SI ME RODEO DE LA GENTE POSITIVA Y AMOROSA, SI EVITO SER PROGRAMADO POR LOS MIEDOS Y LAS NECESIDADES DE SUFRIR, SI VIVO, O, POR LO MENOS, ME PERMITO ESTAR MAS TIEMPO EN LO NATURAL Y NO EN LO ARTIFICIAL Y TOXICO..,SI "CÓMO" EL SOL ( LA CONSCIENCIA SOLAR MAS ELEVADO, LA CONSCIENCIA DEL AMOR), SI TOMO CONSCIENCIA A CADA PASO DE QUE SOY AMOR, SOY MARAVILLA DE LA VIDA, SI AGRADEZCO A ESTA MARAVILLA Y AL CREADOR, SI DOY AMOR A CADA PASO... DONDE SE VA A AGARRAR LA ENFERMEDAD? DONDE SE ALOJARÁ LA TRISTEZA? DONDE SE ESCONDERÁ EL MIEDO? SI TU CASA ESTÁ LLENA DE INVITADOS DE LUZ, DE SERES CONSCIENTES QUE PRIMERO ERES TU, DE SERES AMOROSOS, AUNQUE SEAN INVISIBLES PARA LOS OJOS FÍSICOS, SI TU CASA ESTÁ LLENA DE INVITADOS CELESTIALES DEL FUEGO TRANSFORMADOR, DEL CONSTANTE AGRADECER AL AMOR DE LA MADRE TIERRA Y DEL AGUA PURIFICADA CON LA CONSCIENCIA DE TU CORAZÓN, SI RECIBES LOS SERES CELESTIALES DEL AIRE CON UN AGRADECIMIENTO PROFUNDO AQUÍ Y AHORA EN CADA MOMENTO, PERMITIENDO QUE RESPIRAN TODAS LAS CÉLULAS DE TU INMENSO UNIVERSO!!!!,... DONDE SE ALOJARÁ EL DOLOR Y LA IGNORANCIA DEL PENSAMIENTO DE QUE HAY UN ENEMIGO FUERA QUE TE ATORMENTA?? EL PRIMER ENEMIGO ERES TU, SI NO QUIERES CAMBIAR NADA... POR EL HABITO, POR LA COMODIDAD.. O POR EL MIEDO, AL FIN Y AL CABO, DETRÁS DEL TODO SUFRIMIENTO HAY UN MIEDO.. EL MIEDO AL CAMBIO Y A NUEVA EXPERIENCIA DESDE EL AMOR QUE ERES. EXPERIMENTA, AMIGO, DATE UNA OPORTUNIDAD!!! NO ESPERAS QUE ALGUIEN TE HAGA FELIZ!!! HAZ TU EL PRIMER PASO!!!

Feliz día y días.

un abrazote.

Luz



QUE ES CHI KUNG TERAPEUTICO?

El Arte del Mantenimiento de la Salud

"La fuente de la vida, del nacimiento y del cambio es el chi; todo lo que existe bajo el Cielo y la Tierra obedece a esta ley. El chi de la periferia envuelve al cosmos; el chi del interior lo activa todo."
Nei-Jing

El termino Chi Kung o Qi Gong significa "entrenamiento, dominio, trabajo de la energia". !Su origen se pierde en la noche de los tiempos...!

El Chi Kung es verdaderamente un Arte para la Salud que combina suaves movimientos del cuerpo, la concentracion mental y la respiracion.

El Chi Kung postula que el hombre encuentra su lugar entre la Tierra y el Cielo. Cuando uno lo practica, empieza aprender que el cuerpo y la mente es permeable. Luego percibe esta permeabilidad y, poco a poco, logra amaestrarla. La sensacion de intercambio y la Union con el medio exterior se intensifica, y por tanto, se intensifica la sensacion intensa de la Felicidad. Uno siente que puede captar las energias de la Tierra, de los arboles o de los ri os, como las del Cielo, del Sol, de la Luna o de las estrellas. La inspiracion sirve para absorber todas estas energias que vienen de la naturaleza, para nutrir la del cuerpo, mientras que la espiracion evacua las energi as usadas. La practica del Chi Kung logra una purificacion interior, como una ducha de energia. Despues de una sesion, uno se siente interiormente limpio, limpido, ligero...¡ Algo mucho mas de como se siente despues de una buena ducha! El cuerpo parece menos denso pero mas sutil, vibrante, luminoso, chispeante, vivo, como despues de un baño de sol.

El Chi Kung es tambien llamado "Fuente de Juventud Eterna" por ser un manantial inagotable de paz, salud y vitalidad. Ya es sabido que las enfermadades surgen del estres, del estancamiento de la energi a y de la sangria - el corte del flujo del movimiento vital: " La bisagra que no se mueve, se oxida; el agua que no fluye, se pudre".

Cuando uno practica Chi Kung en movimiento, no se siente aburrimiento manteniendose atento, concentrado durante todo el tiempo de practica. Al unir el movimiento y la concentracion en los procesos internos con la respiracïon uno se encuentra cada vez mas fuerte porque no estara sumergido en las propias emociones: puede dominarlas, alejarlas o acompanarlas segun su deseo. Por eso el Chi Kung constituye una herramienta cotidiana de bienestar que nos pone en alerta a la mini ma manifestacion del estres fisico y emocional y nos ayuda a controlar las reacciones del cuerpo. Uno mismo puede calmar un dolor espasmadico, una crisis de taquicardia, una subida de angustia, el insomnio...etc. Por ultimo, la practica del Chi Kung desarolla las capacidades extrasensoriales, como la intuicion.


Tfl.: 655 510 561, 658 921 373
PUBLICACIONES

YogaSala Málaga en el Banco del Tiempo. Ya puedes venir a aprender y practicar yoga con noosotros.

http://bancodeltiempo.malaga.eu/

En YogaSala Málaga, en su labor de promover, fomentar, y apoyar iniciativas ciudadanas benéficas, además de participar en el sistema de Valerios, a título personal nos hemos inscrito en el Banco del Tiempo de Málaga. Si tú también participas en esta iniciativa, ya puedes venir a aprender y practicar yoga con noosotros.

Qué es el Banco del Tiempo?
El banco del tiempo es un sistema de intercambio de servicios por tiempo. En este sistema, la unidad o moneda de intercambio es "la hora", independientemente del servicio que se presente o que se reciba, pues todas la habilidades tienen el mismo valor. Los servicios de intercambio son muy variados y generalmente suponen una ayuda para resolver pequeñas necesidades de la vida  cotidiana.
Con el intercambio de tiempo, se ofrece la posibilidad de conocernos y confiar en los demás para resolver necesidades concretas, y todo recaerá en beneficio de la comunidad.
¿Dónde?

domingo, junio 29, 2014

"¿Qué es lo más importante?" artículo completo de Joaquín G Weil publicado en yogaenred.com



 ¿Qué es lo más importante?  
Quiero compartir con los lectores de yogaenred.com esta perspectiva sobre la concentración en la práctica. Un profesor de yoga experimentado puede saber si los estudiantes están distraídos cuando realizan sus asanas. ¿Cómo? Si eres alumno o profesor y no estás muy seguro de la respuesta, por favor, sigue leyendo. Escribe Joaquín G. Weil. En la imagen, la profesora de yoga Isabel Martínez. Foto: José Mª Corral… [+]

 

sábado, junio 28, 2014

Meditación Shambhala el domingo por la mañana






El próximo domingo, día 29 de junio, nos reunimos en Yoga Sala para hacer meditación en grupo.El horario es de 10:00 a 13:30.
Como es habitual, practicaremos meditación tanto sentados como caminando, tendremos una sesión de shámata yoga y una pequeña lectura, seguida de un intercambio de experiencias, comentarios, etc. de los participantes.
Las personas que lo deseen pueden recibir explicaciones individuales de la técnica de meditación que utilizamos en Shambhala.
Esta actividad es libre y gratuita. No es necesario reservar o avisar de la asistencia a la misma.
Más información: Fernando: caazapa50@hotmail.com tlf. 686 66 75 60


viernes, junio 27, 2014

Este fin de semana en YogaSala Meditación en grupo Shamabhala, la esencia de la meditación.



29 de junio, domingo: Meditación Shambhala  10'00 a 13'30

Meditación Shambhala
todos los jueves de 17:30 a 18:30 para practicar la meditación en grupo
El ultimo domingo de cada mes nos reunimos para practicar meditación en grupo de 10:00 a 13:30 y aprovechamos para comer juntos.
 
fernando   tel 686 667 650     email caazapa50@hotmail.com (Español)
Chris            tel 622 049 181    email  casapedro99@hotmail.com (English)
www.malaga.shambhala. es  

viernes, junio 20, 2014

Este fin de semana en YogaSala: Constelaciones, Meditación de la Luz...

Galerías de Luz en YogaSala Málaga

Importante: Confirmar asistencia. Meditación de la Luz, Celebración del solsticio de verano en YogaSala, domingo 22 de junio de 17'30 a 20'00

Constelaciones con Kunti Meyer. Participar es gratis. Una excelente oportunidad para conocer esta excelente herramienta, que te permite hacer excelentes progresos en las encrucijadas vitales en poco tiempo. 

Importante: Confirmar asistencia. Meditación de la Luz, Celebración del solsticio de verano en YogaSala, domingo 22 de junio de 17'30 a 20'00



Isabel Martínez Guerrero
IMPORTANTE: Por motivos organizativos. Se ruega confirmar asistencia:
yogamalaga@yahoo.es


Una vez le pregunté a un maestro de meditación ¿la luz o la iluminación de que hablas es esta luz que vemos con los ojos? Y me respondió que no. Le pregunté a otro maestro y me dijo que consideraba que sí.

Y tú ¿qué piensas?

Vamos a realizar una celebración en YogaSala en torno al Solsticio de Verano. Por motivos de organización será el domingo 22 de junio de 17'30 a 20'00

Se tratará de una celebración de la luz. La luz como símbolo y como realidad tiene una doble facultad, la de traer a la luz desde zonas umbrías, y la de enfocar. Así ocurre con nuestros aspectos. Necesitamos por una parte comprender y ver lo que todavía no alcanzamos. Y por otra parte necesitamos enfocarnos hacia lo mejor de nosotros y de la vida toda.

Te ofrecemos que te sumes a esta buena oportunidad para ponernos en la senda de la evolución, la exploración y rastreo de los tesoros interiores. Esta es la ocasión que la Naturaleza misma nos propone con la gran intensidad de luz en estas fechas.

Be Pryce, Isabel Martínez, Tino Ferreiro y yo hemos organizado este programa que incluye, la práctica, el té y la merendilla por 9 euros.

Imprescindible inscripción:yogamalaga@yahoo.es



Meditación de la Luz, Programa:

17'30 - Presentación por Joaquín G Weil

18'00 - Práctica de la Luz, Mudras, relajación y meditación por Isabel Martínez.

18'30 - Té y merendilla. Preparado y servido por nosotros, incluído en la aportación.

18'45 - Charla "El Yin y el Yang de la Luz de la Conciencia" por Tino Ferreiro.

19'15 - Mantras y danzas tranquilas del fuego renovador y la luz-guía. dirigidos por Be Pryce.
Joaquín G Weil

Joaquín García Weil, Licenciado en Filosofía, practica Yoga desde hace más de veinte años y lo enseña desde hace doce. Es alumno del Swami Rudradev(discípulo destacado de Iyengar), con quien ha aprendido en el Yoga Study Center, Rishikesh, India. También ha estudiado con el Dr. Vagish Sastri de Benarés, entre otros maestros. Ha colaborado en Psicología Práctica, Yoga Journal y la Revista Dharma entre otras publicaciones. En la actualidad colabora con yogaenred.com 

Isabel Martínez Ha estudiado Yoga en India con maestros de la talla de Rajiv y Swati Chanchani, autores del libro "Yoga for children", Usha Devi y Swami Rudra Dev, todos ellos Senior Iyengar Teachers. Isabel ha trabajado impartiendo Yoga en los colegios públicos García Lorca y Clara Campoamor, además de sus clases regulares en Yogasala.
   
 Be Pryce conducirá la sesión de Juegos Vocales y canto de mantras. Be ha estudiado Voz como herramienta Terapéutica con Gabriel Dario Fainstain y con Fabiana Boer, y es Terapeuta Gestalt. Es madre y ha cantado con sus hijas toda la vida, y ha dirigido talleres para familias en Yogasala y en la Waldorf Country School de Santa Fé (Nuevo México). 
Tino Ferreiro
CURRÍCULUM- Licenciado en Medicina  Tradicional China por la Universidadde MTC de Lisboa. www.umc.pt- Especialidad en Fitoterapia  China, Auriculopuntura yLáser-Acupuntura.- Experto en Flores de Bach.- Experto en Dietoterapia Energética China.- Experto en Digitopuntura.- Reflexólogo Podal.- Miembro asociado de la APPA de Portugal.- Miembro asociado de Practitioner's Register y Pefots.
EXPERIENCIA PROFESIONAL- Dr. en la Unidad de Medicina Tradicional China en la CruzRoja Portuguesa- Colaborador en AFID, Lisboa. En el Método y Programa delDr. João Catarino con enfermos en fase de recuperaciónde accidentes cerebrovasculares.- Dr. en el Centro de MTC de la Associação de Moradores dePortela, Lisboa.- Colaborador con el Dr. João Catarino en MTC en la Policlínica"Pneumomedical" en Lisboa.-  Actualmente pasa consulta los martes en Alcalá de Henares, Madridy  el resto de la semana en Málaga.


martes, junio 17, 2014

III Fin de semana de MASAJE AYURVÉDICO en el centro ANAHATA de Córdoba, del 27 al 29 de Junio.






Debido al gran interés suscitado tras los dos primeros encuentros, los días 27, 28 y 29 de junio habrá una nueva oportunidad de recibir un masaje ayurvédico en el centro Anahata de Córdoba, siendo la última ocasión en la que se organizará esta actividad antes del descanso veraniego de julio y agosto.
En este enlace podréis ver en que consiste el trabajo que estamos realizando en estas propuestas.
Os animamos a que experimentéis los beneficios que esta técnica tradicional india os puede ofrecer.
Para cualquier consulta que necesitéis hacer o para pedir una cita, podéis poneros en contacto con Eva Garrido de “Anahata, Yoga y Meditación”:

Teléfono

620 267 527
Email
anahata@yogaymeditacion.es

Un afectuoso abrazo.

Antonio Muñoz Luque
Masajista Ayurveda
Masaje Ayurveda Málaga

jueves, junio 12, 2014

Masterclass de Kundalini Yoga con Hargobind Singh en YogaSala y proyección del documental "Libertad entre rejas" de World Prem.



         


El próximo Jueves 19 de Junio a las 19.00 horas tendrá lugar en YogaSala la segunda Masterclass de Kundalini Yoga con Hargobind Singh seguida de la proyección del documental  "Libertad entre Rejas" realizado por la ONG World Prem.

En el año 2010 los centros penitenciarios de Catalunya abren sus puertas a la ONG World Prem para poner en marcha el Programa Respira Alegría, que ofrece clases de yoga gratuitas a personas sin recursos y en exclusión social. Desde entonces son muchos los que han vivido esta experiencia.

Libertad entre Rejas nos acerca a la vida de varios de los internos que participan en las clases de yoga y que en verano de 2013 formaron parte de un programa intensivo de World Prem de 40 días consecutivos de yoga. Hombres y mujeres de diferentes nacionalidades y con diferentes historias, nos muestran cómo el yoga ha tocado sus corazones unidos en una misma búsqueda: la libertad entre rejas.

                                               
                                                           


World Prem es la Obra Social de Imagine Academy , a través de la cual Hargobind y todo el equipo de profesores y voluntarios se unen para llevar el yoga a personas que no tienen un fácil acceso a él.

" Creemos en el yoga como herramienta para inspirarnos a ser el cambio que queremos ver en el mundo, por eso a través de nuestra ONG World Prem acercamos los grandes beneficios del yoga a colectivos desfavorecidos. Actuamos desde el Amor y la Compasión, con la convicción de que todos SOMOS UNO y que DAR es el camino.
Pretendemos inspirar un cambio social en nuestras comunidades, que sienten las bases de una sociedad comprometida con cambiar el mundo a través de la transformación individual.
Para ello utilizamos la poderosa herramienta del YOGA con el objetivo de transmitir que cada uno crea su propia realidad y, por lo tanto, en la medida en que cada persona cambie interiormente, verá reflejada esa transformación en su entorno."



Sin duda, una gran labor y todo un ejemplo a seguir si realmente queremos inspirar un cambio en lo que vemos a nuestro alrededor y creemos en el derecho a libertad y bienestar de Todos los Seres y en el Yoga como herramienta para el cambio.

Y como dicen que una imagen vale más que mil palabras, el próximo Jueves 19 de Junio proyectaremos " Libertad entre rejas" para que podamos verlo y así sentir el valor de estas imágenes, que hablan de Vidas, de Circunstancias, de Experiencias...


Y también como mejor que hablar de Yoga es prácticarlo, tendremos la suerte de volver a tener a Hargobind en YogaSala, que nos dará una clase de Kundalini y así luego con nuestros corazones latiendo y mayor oxígeno en nuestra sangre podamos sentarnos todos juntos a ver el documental.


La semana que viene entonces se aproxima como una semana intensa de Kundalini Yoga en Málaga , ya que estamos en el final de nuestra formación en Málaga y preparando el comienzo para la nueva que formacion de profesores de Kundalini Yoga que comenzará el 1 de Noviembre en la misma YogaSala.


El viernes también tendremos Masterclass en el centro de Nuria Ruíz, "El rincón del yogui", en Alhaurín de la Torre. 

Así que si quieres acercarte a la práctica de Kundalini o si estás con ganas de participar en la aventura y formarte como profesora o profesor de Kundalini, la semana que viene tienes varias oportunidades de acercarte y conocernos.


Y revisando entradas antiguas de la Yogasala para enlazar aquí sobre proyecciones encuentro esta sobre la primera proyección que hicimos junto a Joaquín, cuando la Sala todavía tenía cocina y grandes estatuas budistas por ahí...un 19 por cierto también.


La clase del Jueves comienza a las 19.00 horas y a las 20.30 será la proyección del documental.

Si por cualquier motivo no puedes asistir a la clase y quieres hacerlo a la proyección eres bienvenid@.

El evento es gratuito para alumnos de YogaSala y se pide un donativo voluntario a las personas de fuera para los gastos de organización de todo el evento.

Por favor, reserva tu plaza cuanto antes ya que como pudimos comprobar en la anterior clase las plazas se acaban pronto.

                                                    


Escríbeme para reservar a:   yoguibaby@gmail.com 

o llama a : 648 202 681


Hasta el Jueves!!

Carolina

miércoles, junio 11, 2014

“Charla entre Amigos” en Málaga: “Ho´oponopono y Teoría del Desdoblamiento ”ACTIVIDAD DE MARIA OSES ARCOCHA





Terapias Planeta Azul
José María Hidalgo

Teléfono: 658 15 63 65

Tenemos el honor de invitaros a una
“Charla entre Amigos”
en Málaga


ACTIVIDAD DE
MARIA OSES ARCOCHA



Maria Oses Arcocha, es Filósofa y Psicoterapeuta Ayurveda (Bhutavidya), India. Creadora del trabajo de Unión Ho´oponopono – Teoría del Desdoblamiento. Guía de la Práctica Chamánica de Sanación Ho´oponopono. Profesora de Meditación graduada por el Dr. Deepak Chopra. Oxford (Inglaterra). Hay Teacher, 1ª promoción. Autora de varios libros y audio libros de Ayurveda  y de Ho´oponopono. Creadora de trabajos específicos de sanación Ho´oponopono (T.E.S.H).

“Ho´oponopono y Teoría del Desdoblamiento”
y presentación de actividades, Residenciales y Curso 2014 – 2015

Ho´oponopono es una antigua práctica hawaiana, que está basado en la reconciliación y el perdón. Literalmente significa enderezar lo torcido o corregir un error. Ho´oponopono tiene un significado que no conoce idiomas ni países:
"Amarse a uno mismo".
Esta práctica de Ho´oponopono se une totalmente con la Teoría del Desdoblamiento en que al limpiar nuestras memorias y creencias estamos llenando nuestra mente con pensamientos de benevolencia, Lo siento, perdón, te amo, gracias.
Nuestro Yo Soy, es el creador que está en nosotros y en unión con él, podemos cambiar nuestro futuro. Conectamos con nuestra benevolencia, limpiamos nuestra mente, trabajamos con el Punto Cero.


María Oses y José María Hidalgo

José María Hidalgo, es propietario del Centro de Terapias Alternativas Planeta Azul en Córdoba, Terapeuta Holístico, formado en Par-Biomagnético, Quiromasaje, Reflexología Podal, Técnica Metamórfica, Reiki, Flores de Bach, Terapia Integral, Practicante y Guia de Hooponopono - Desdoblamiento formado por María Oses Arcocha.


DÍA: Sábado 14 de junio.

HORA: 11,45 h. de la mañana.


Móvil - 645 54 10 86

En está ocasión será en la Sala de Formación en Málaga de

Laboratorios Tegor


Calle María de la Cruz1
(Teatinos)
Fácil aparcamiento.
Líneas de bus: 8 – 23 – N4



Rogamos puntualidad.

Entrada libre hasta completar aforo.

Te esperamos. Gracias…

Todos los meses el grupo de Málaga nos vemos para compartir el trabajo de desarrollo personal en seminarios en la Yoga Sala Málaga, si estás interesado en asistir ponte en contacto con nosotros.
José María Hidalgo - 658156365
Gracias…

Yoga Sala Málaga. C/ Moreno Monroy 5. 3ª.
(Bocacalle de C/Larios) 
Centro de Málaga.

Colabora:


Taller DESPERTAR EL CORAZÓN - MAESTRO DE LA UNIDAD.



Hola querid@s!!! 

21 de Junio vamos a celebrar el solsticio de verano con un Taller DESPERTAR EL CORAZÓN - MAESTRO DE LA UNIDAD. 

LA FUERZA ESTÁ EN TU CORAZÓN, LA ABUNDANCIA ESTÁ EN TU CORAZÓN, EL GOZO MAS GRANDE ESTÁ EN TU CORAZÓN, LA LUZ, LA PAZ, EL AMOR QUE ERES ESTÁ EN TU CORAZÓN.

CHI KUNG DEL CORAZÓN, DANZAS MEDITATIVAS Y ZIKR (MANTRAS SUFI), GIRO Y LAS POESIAS DEL AMOR - EL DESPERTAR EN LA UNIÓN..

Si lo que buscas es convertir tu corazón en un manjar... ven... vamos a cocerlo a fuego lento...

Si anhelas la Unión en el Gozo del Amor, ven... estamos en la taberna de los borrachos RUBAYAT...

Si tu consciencia tiene claridad de que TU COMO EL SER HUMANO, ENCARNADO ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA, has venido a experimentar desde LA UNIÓN EN TU CORAZÓN., VEN...

MOVEREMOS JUNTOS LOS RÍOS DE NUESTROS CORAZONES PARA ENTRAR EN UN GRAN OCÉANO...

DESDE LA RESPIRACIÓN DE UNO HACIA EL ALIENTO DE LA UNIDAD...

DANZAREMOS COMO LOCOS, ENVUELTOS EN LOS REGAZOS DE LA MADRE Y EL PADRE DIVINOS QUE HABITAN DENTRO DE TI.., ABRIMOS NUESTROS CORAZONES CON LA MÚSICA, ZIKR, DANZAS, GIRO Y POESIAS!!!

BEBEMOS EL VINO DEL AMOR QUE DESPRENDEN LOS OJOS DE LOS ENAMORADOS... YA ES EL TIEMPO!!! NO DEMOREMOS MAS!!! TU ERES TESORO!!!

Destino, Voluntades y Cuatro Prácticas para Recuperar el Poder.



¿Qué está en nuestras manos hacer? ¿Sobre qué tenemos control en esta vida? ¿Podemos llegar a ser, hacer y tener cualquier cosa que se nos cruce por la cabeza, o o hay algún límite, algo por encima de nuestras siempre cambiantes expectativas, deseos y sueños? ¿No es acaso legítimo querer cambiar las cosas que percibimos como negativas, querer mejorar, sentirnos mejor, sanos, prósperos, felices y hermosas? ¿Existe aquello que llaman destino, como un decretazo irrevocable que te comes con patatas sí o sí te pongas como te pongas, o está en nosotros el cambiar la realidad, crearla, moldearla a voluntad? ¿Será más bien una polaridad más, destino-voluntad, extremos de una misma cosa que aún está por equilibrarse a sí misma, o esperando encontrar el equilibrio en nuestros baqueteados corazones? Ojo que son cuestiones antiguas y bien filosafadas y requetepensadas desde antiguo y que aún nos seguimos planteando con más o menos comprensión y acierto. Dependiendo de por dónde se mire y con qué ánimo unas veces nos percibimos como los reyes/reinas del universo, creadores de nuestra realidad, dueños y amos de nuestro destino(sobre todo cuando juzgamos que las cosas nos van bien) y otras veces nos contemplamos como marionetas, a la deriva, llevados y traídos por los acontecimientos, vapuleados y mangoneados por la fatalidad (esto es , con frecuencia, cuando consideramos que las cosas nos van mal). 



Personalmente, os cuento que ya probé casi todo. Intenté, no pocas veces, con la Ley de Atracción, visualizarme la vida perfecta, olerla, sentirla, crear la emoción en mi corazón como si ya existiese, el agradecimiento de antemano y todo la retaila que le sigue. Os juro que lo intenté con toda mi alma, mi deseo de cambiar la realidad era tan fuerte. Atraer las cosas que no están en mi vida, no en la forma o cantidad que  yo quiero, claro, o que desaparezcan las cosas que creo no necesitar, que repudio o detesto. Y nada. Luego llega el típico listillo arguyendo que no lo deseaste lo suficiente, con la suficiente intensidad o durante todo el tiempo necesario, y me percibí a mi mismo como un brote de semilla defectuosa que jamás rompería la tierra sobre su cabeza para ver la luz del sol. Impotencia, rabia, y desamparo. La triste perspectiva en la que vive gran parte de esta bendita humanidad hoy día, y desde tiempo ha. 

También me fui, cómo no, al extremo opuesto, a convertirme en una especie de vegetal contemplativo, identificado con el "no hacer", el pensamiento advaita de la no dualidad, y con todo aquello que me librara de la responsabilidad que implica estar vivo. Tampoco funcionó, mi cabeza seguía estando llena de juicios, deseos, aversiones, y la realidad me imponía un algunas cosas de las que hacerme caso, entre ellas una criatura recién nacida y todo lo que trae bajo el brazo que no es sólo un pan.



Después de algún tiempo voy percibiendo donde está mi poder, las cosas que realmente puedo controlar. Hasta donde veo ahora, no son muchas, la verdad, pero si son radicalmente transformadoras cuando te haces cargo de ellas. Un ejemplo: Tengo control sobre todo aquello que entra y sale de mi boca. Suelen salir palabras, en ocasiones, sapos y culebras, y suele entrar comida y bebida, aunque debo reconocer que muchas otras cosas han entrado por este y otros orificios, con sus penas y glorias, con todo su veneno y su euforia, y que todas llegaron a mis queridas células y no poco trabajito me ha costado luego limpiar el residuo. Este poder, este control, cuidar nuestra alimentación y nuestro verbo, no resulta muy atractivo. Sin duda, es mucho más resultón manifestar un yate en Puerto Banús o un millón de euros, que dejar de fumar o de insultar, criticar y/o despotricar, pero hay mucho poder y transformación en dejar fumar, en cuidar la alimentación y en ser más amable, menos enjuciador y criticón. 




Tenemos control sobre nuestro mundo interno, sobre nuestro estado de conciencia. Esto he podido comprobarlo a largo de nuestra práctica. No es una moto que alguien nos vende para inflarnos el ego y vender libros como rosquillas a expensas de nuestras carencias. Hasta hoy he conocido cuatro prácticas que me ayudan a controlar mi estado de conciencia. Estas son el yoga, la meditación, la oración y la alimentación consciente. No fallan. Cómo dice nuestro profesor de yoga, Joaquín García Weil, el yoga se confirma así mismo en la práctica, puedes estar cansado, enojado o hastiado, te haces diez o doce salutaciones al sol y la    película cambia radicalmente. No sé si lo dijo así exactamente, pero lo dijo. Te mueves y respiras, conectas la respiración con el movimiento y... ya. Así de sencillo. El ardor, tapas en término sánscrito, lo pones tú, la constancia, la disciplina, la perseverancia; ahí es donde puedes manifestar tu poder. ¿Quieres hacerte cargo de tu vida? ¿Quieres tomar el mando? ¿Por qué no descansas lo suficiente? ¿Por qué no haces algún tipo de ejercicio saludable? ¿Por qué sigues fumando o ingiriendo eso que sabes que te sienta como un tiro? Puedes decir, lo hago de forma inconsciente, no tengo ningún control sobre mis actos, pierdo los estribos y me pongo a despotricar, le pasa a todo el mundo, además no tengo tiempo. Bueno, pide ayuda, asesoramiento, y ponte en contacto con un buen profesor o profesora de yoga, asiste a Talleres de Cocina(PINCHA AQUÍ), apúntate a un Grupo de Senderismo Sanote(PINCHA AQUÍ), pruebas distintas terapias y enfoques hasta que te sientas cómoda y acompañada.



En nuestra experiencia, cuando asumes la responsabilidad de tu propia salud, y de tu estado de conciencia, asumes el control sobre aquello que puedes controlar, honras tu cuerpo y la vida en él, honras la vida fuera de tu cuerpo en todas sus formas, cuidas tu entorno y a la gente que amas, y amas a la gente. Derrocha amor a la naturaleza y a la vida, en tí y en el planeta, come sano, descansa y mueve ese cuerpo serrano de forma consciente y armoniosa y permite que la Inteligencia que gobierna el Universo haga su trabajo y te ponga justo delante de las narices aquello que debes mirar, cuidar y atender.

Desde Rama-Raíz compartimos estas cuatro prácticas, Yoga, Meditación, Oración y Alimentación Consciente, en clases grupales y talleres y en sesiones terapéuticas individuales. Algunas de nuestras actividades son gratuitas y el resto a precios muy asequibles. Si quieres saber más pincha en los siguientes enlaces:


YOGA Y MEDITACIÓN:


ORACIÓN:


ALIMENTACIÓN CONSCIENTE:



Om Paz.







lunes, junio 09, 2014

Libritos de Yoga

Selección de Libritos de Yoga en la Librería Libritos.

Si a tus hijos les gusta leer o a ti te gusta que tus hijos lean visita la Librería Libritos de Málaga en la Plaza de la Judería, entre calle Granada y calle Alcazabilla.

Los fines de semana suele haber estupendas actividades infantiles con artistas de primera.

Échale un vistazo en Libritos a su magnífica selección de libros de yoga.

Anticipamos que a partir de septiembre YogaSala Málaga organizará una novedosa actividad extraescolar de yoga para niños. Esta fue la anterior:

Fanny Fuguet en un cantacuentos en Libritos

jueves, junio 05, 2014

Nuestros organos femininos


Estoy conmovida porque estos dias estan llegando a mis oidos muchas noticias de mujeres atacadas por el cancer de mama, de utero y ovarios. Despojadas de sus organos femininos con todo lo que conlleva esto a nivel de crisis feminina para ellas en sus vidas post cancer.

De un lado está creciendo el poder de lo feminino pero cuidado porque en la sombra y en el silencio estamos siendo despojadas, mutiladas y privadas de nuestros organos femininos.

Apelo a la PREVENCIÖN tomando responsabilidad de nuestros organos. Cada día chicas jovenes tienen quistes, fibromas, etc..en sus uteros, ovarios y pechos. Esta tendencia creciente avisa y refleja que algo va mal. Nuestros organos están gritando pidiendo atención enfermándose.

Adiós al odio a la regla, a la menstruación dolorosa. Este dolor te está avisando de algo al cuál tienes que prestar atención para que no se convierta en un tumor que grita más alto en el futuro. La prevención hoy elimina el riesgo del sufrimiento de mañana. Responsabilizarnos de nuestros organos más preciados AHORA para no resentirnos contra los cirujanos (hombres) cuando nos los quitan en el futuro.

Por favor aprendamos ya a amar todo lo que somos y integrar nuestras partes más silenciosas (nuestros uteros y ovarios) en nuestra consciencia diaria.

Os dejo con las fotos de mujeres muy guapas y muy famosas que aman a sus pechos pequeños que sirvan de modelo a las generaciones más jovenes desconectadas de sus cuerpos.


1. Agyness deyn ss la top del momento, lo que quiere decir que a ningún diseñador le ha importado nada que Agyness Deyn tenga una talla "cero" de pecho. Y es que la profesionalidad va por dentro.

2. Carlota Casiraghi: Pensábamos(quién pensó y qué presión puso esto sobre ella?) que Carlota Casiraghi desarrollaría más sus curvas y sus pechos, pero al final parece que tiene los genes de la tía Estefanía que lo que es pecho pues tiene bien poquito. ¡Eso sí es bella, bella!

3. Manuela Velasco no se corta para nada dejar lucir y poner en evidencia los pequeños pechos que tiene y sigue siendo guapa y atractiva.

4. Misha Barton: Da igual que esté plana y que no tenga un escote genero, se ponga lo que se ponga Misha Barton lequeda genial. Ella si que sabe sacarle partido a su tabla de planchar.

Leila Youssef
Coaching feminino, Conferenciante, Educadora emocional y Terapeuta psico-corporal 

(4 photos)
Leila Youssef El Poder de lo Femenino's photo.Leila Youssef El Poder de lo Femenino's photo.Leila Youssef El Poder de lo Femenino's photo. Leila Youssef El Poder de lo Femenino's photo.



Like

miércoles, junio 04, 2014

Encuentro de Yoga y Mindfulness para Principiantes con Isabel Martínez en Yogasala


La cita es este sábado 7 de junio de 11.00 a 13.00, en Yogasala. Este encuentro está especialmente pensado para todas aquellas personas que desean acercarse a la práctica de Yoga y Meditación.

En muchísimas ocasiones me he encontrado con personas que me han dicho que no habían pensado en practicar Yoga porque "no soy flexible" o "no me concentro" o "no tengo paciencia". Todos estos son, realmente, motivos por los cuales empezar. Algunos alumnos míos casi no se lo creen cuando les digo que yo no soy flexible (todo lo he ganado con la práctica), que me cuesta concentrarme y que soy impaciente. Por eso estoy aquí, por eso estamos en esto, para desarrollar la flexibilidad y la fuerza física y mental, para incrementar el poder de concentración y fortalecer la paciencia y la ecuanimidad.

Bienvenidas todas aquellas personas perezosas, rígidas, ocupadas, impacientes y nerviosas, y también las más ecuánimes, flexibles y equilibradas. El Yoga y la Meditación son para tod@s.

Este encuentro consta de una serie de posturas sencillas y asequibles, ejercicios de respiración, relajación y meditación.

Precio: 12 euros.

Tfno: 722 307 195. Mail: suryaterapiasintegrativas@gmail.com

Om.

Isa.



             

En YogaSala Málaga la actriz Arlette Torres que pronto estrenará la obra "Manuela es nombre de hombre" en microteatro.

Arlette Torres en YogaSala Málaga

La excelente actriz Arlette Torres nos ha visitado en YogaSala Málaga. Arlette Torres y la singular actriz Noemí Ruíz, a quien también hemos tenido el honor de conocer en nuestro centro de yoga y meditación, pronto estrenarán la obra "Manuela es nombre de hombre" en Microteatro de Málga, junto al Teatro Cervantes.

http://microteatromalaga.com/


http://www.elmundo.es/andalucia/
La nota alta es para Marga Dorao, ya que con la obra Manuela es un nombre de hombre se estrena como dramaturga la periodista malagueña, que además es traductora y escritora de viajes. Esta pieza se mostrará al público por primera vez este jueves, 5 de junio, en Microteatro Málaga, en la calle San Juan de Letrán, 12, donde también se podrá disfrutar durante este mes de otras propuestas como un micromusical protagonizado por el actor malagueño Pablo Puyol. El texto de Dorao está dirigido por Enrique Asenjo e interpretado por Noemí Ruiz y Arlette Torres, una conocida actriz venezolana.

 http://www.europapress.es/andalucia/cultura
'Manuela es un nombre de hombre'. Con este sugerente título se estrena como dramaturga la periodista malagueña, además de traductora y escritora de viajes, Marga Dorao. Una obra que se mostrará al público por primera vez este jueves, 5 de junio, en Microteatro Málaga, en la calle San Juan de Letrán, 12, donde también se podrá disfrutar durante este mes de otras propuestas como un micromusical protagonizado por el actor malagueño Pablo Puyol.
   El texto de Dorao está dirigido por Enrique Asenjo e interpretado por Noemí Ruiz y Arlette Torres, actriz venezolana conocida por su papel de Lucrecia en 'Ciega a citas' y por 'Azul y no tan rosa', de Miguel Ferrari, ganadora de un Goya como mejor película iberoamericana.
   La protagonista a la que Dorao da vida en esta singular historia es Olivia, directora de una sucursal bancaria, que "en una entrevista de trabajo se reencontrará con una parte de su pasado que no recordaba haber vivido".
   De este modo, Dorao da rienda suelta a su "gran pasión" desde siempre, que es la escritura, pero sobre todo hace realidad uno de sus "retos" hasta ahora, que era escribir teatro, ha señalado a Europa Press la propia autora.