lunes, julio 30, 2012

domingo, julio 29, 2012

En agosto continúan la clases de Yoga en la YogaSala Málaga, también la meditación, los mantras y hay un taller de biodanza

El karma-yoga funciona, como puede verse en las fotos de antes y después.
Nuestras puertas (y ventanas) siguen abiertas.

En agosto continúan la clases de Yoga en la YogaSala Málaga. Este es el horario: http://yogasala.blogspot.com.es/2011/06/hot-yoga-en-verano-horarios.html

Es un buen momento para iniciarse en el yoga y para proseguir la práctica.

También la meditación: http://yogasala.blogspot.com.es/2012/06/grupo-shambhala-malaga-meditacion-el.html  gratuita.

y el canto de mantras por Be Pryce, los jueves y viernes de 20'45 a 21'15, por donativo voluntario.

y hay un taller de biodanza sábado 4 de agosto de 2012.: http://yogasala.blogspot.com.es/2012/07/biodanza-y-arquetipos-el-viaje-del-alma.html

En septiembre vuelven todas las otras actividades y horarios.

viernes, julio 27, 2012

El sábado 28 al Mercado Ecológico

Ya de vuelta por Málaga os anuncio que el próximo sábado tenemos de nuevo Mercado Ecológico en Huelin.
En esta ocasión podremos disfrutar de una cata de tomates... TOMATES,   con 40 variedades autóctonas.

Que lo disfruteis.
Un abrazo

jueves, julio 26, 2012

PROYECTO MANDÁLAGA – COLUMNA DE ORACIÓN

Boceto de la Columna de Oración, realizado por Valerio Gentile


LaYogaSala Málaga está impulsando este nuevo proyecto ciudadano para el cual pedimos tu colaboración. Si quieres colaborar o para más información:yogamalaga@yahoo.es 658 19 09 15
Toda la información actualizada sobre este proyecto en YogaSala blog:

PROYECTO MANDÁLAGACOLUMNA DE ORACIÓN

Este proyecto es doble, o si se quiere, dos proyectos relacionados en lo conceptual y sucesivos en el tiempo. Que pasamos a describir de la manera más breve posible:

Para entender mejor el primer proyecto tal vez sea necesario explicar antes en qué consiste el segundo: La Columna de Oración.

PROYECTO COLUMNA DE ORACIÓN.

CONCEPTO:

Este proyecto consiste básicamente en la promoción de un monumento público de carácter absolutamente novedoso a nivel mundial y peculiar en su forma y objetivos.

Este monumento denominado "La Columna de Oración" consiste en una columna giratoria. Sobre su superficie hay escritas palabras auspiciosas o votivas como: "Paz", "Amor", "Concordia", "Solidaridad", "Libertad", "Prosperidad", "Justicia", "Sabiduría", "Felicidad", "Serenidad", "Generosidad", etc, en los principales idiomas del planeta: Chino, Inglés, Italiano, Turco, Ruso, Hindi, Español, Francés, Quechua, Japonés, Portugués, Alemán, etc.

El movimiento así como la iluminación nocturna del monumento estarán generados por energía eólica y fotovoltaica: unas aspas colocadas sobre la columna y unas placas fotovoltaicas emplazadas en el pedestal del monumento.

El pedestal será de piedra en la base y arriba una urna de cristal que sustentarán una chapa de metal en lo alto. El cristal de la urna dejará ver el mecanismo de la columna y estará iluminada en la noche, así como la columna mediante luces led de bajo consumo y alta durabilidad.

EMPLAZAMIENTO:

En algún lugar público y accesible de la ciudad de Málaga, preferentemente en el puerto o aledaños.

BENEFICIOS DEL PROYECTO COLUMNA DE ORACIÓN PARA MÁLAGA Y SU CIUDADANÍA (OBJETIVOS CIVILES DEL MONUMENTO)

“La Columna de Oración” emite y proclama de modo constante un mensaje positivo. Al hacerlo en diversos idiomas, resulta amigable para los visitantes, que reconocen su lengua en las palabras grabadas en el monumento. Por su originalidad y carácter amigable y constructivo puede convertirse en un atractivo para el turismo en la ciudad. Si emplazado en el puerto, para los cruceristas y todos los visitantes que se acerquen por esa transitada zona. También puede atraer la atención de medios de comunicación y amantes del arte sobre la ciudad que alberga tan singular propuesta.


PRYECTO MANDÁLAGA

Para colaborar de modo significativo con la financiación y promoción de la Columna de Oración, y en estrecha relación con él, lo cual seguido explicaremos, se desarrolla el proyecto Mandálaga.

Este proyecto quiere promover la realización de una magna obra de arte colectiva y cooperativa, como gran mosaico de símbolos para Málaga, aunados todos y armonizados dentro de un gran mandala que los integre. La obra mural alcanzará un tamaño aproximado de unos once o doce metros cuadrados.

CONCEPTO:

La palabra “mandala” significa en sánscrito “círculo”. Representa el orden y la unidad dentro de una imagen donde se engloba un cosmos de figuras y símbolos, que generalmente quieren representar un mapa de la mente consciente.

Dentro de ese mapa cobra un papel preponderante el espacio físico y social que habitamos.

La palabra “Mandálaga” es un neologismo, síntesis del concepto de mandala unido a la palabra “Málaga”, y quiere ser, como es lógico, el mandala que represente a esta ciudad y su entorno geográfico o provincia del mismo nombre.

Necesariamente dentro de este mosaico de símbolos se representará uno que todavía no existe y que la realización de la obra Mandálaga quiere promover. Se trata del monumento “Columna de Oración” (por donde la representación artística y simbólica de este monumento dará lugar y desembocará en su realización o materialización).

PROGRAMA MANDÁLAGA (elaborado en colaboración con el Museo del Patrimonio Municipal de Málaga)

Para llevar a cabo este proyecto se van a desarrollar en el MUPAM una serie de actividades que culminarán en una exposición con el mismo nombre que el proyecto y la obra de arte colectiva que promueve:

1. CONCURSOS PICTÓRICOS COLABORATIVOS:

-1º “Iconos y símbolos para Málaga”, creación, recreación o retrato de aquellas imágenes que puedan representar a Málaga. Se realizarán en tabla de 60 x 60 centímetros. De las obras presentadas a este concurso pictórico como al fotográfico (ver a continuación), se seleccionarán 25 que luego serán ensamblados en una gran obra colectiva unificadas en un gran mandala de las dimensiones correspondientes. Necesariamente al menos una de las obras seleccionadas ha de representar “La Columna de Oración”, que irá emplazada en el centro de la obra colectiva Mandálaga.

-2º Junto con los símbolos presentados a concurso o independientemente de ellos, los concursantes podrán presentar un proyecto de mandala para englobar y unificar los 25 símbolos seleccionados.

2. CONCURSO FOTOGRÁFICO COLABORATIVO: “Iconos, símbolos y mandalas para Málaga”. Se trata de abrir los objetivos hacia los símbolos que puedan representar a la ciudad y su entorno geográfico, bien los considerados tradicionales como los que se quieran elegir o descubrir. Oportunidad también para descubrir formas mandálicas que puedan desvelarse en la ciudad: fuentes, jardines, elementos arquitectónicos, figuras naturales, etc. Las más destacadas fotografías seleccionadas en este concurso podrán ser empleadas en la elaboración del Mandálaga, hasta un máximo de 5 fotografías. Las instantáneas serán presentadas en un formato de 60 x 60 centímetros

Los jurados para estos tres concursos estarán integrados por personas de reconocida trayectoria en las áreas que abordan los respectivos certámenes.

La presentación de una obra a estos tres concursos implicará la aceptación de las bases de los mismos. Las obras seleccionadas para la exposición así como para la obra colectiva Mandálaga, asimismo los derechos de imagen y reproducción de dichas obras, del mismo modo que de la obra colectiva que integren, serán necesariamente donadas a la Asociación Cultural sin ánimo de lucro “Mandálaga – Columna de Oración”, que empleará los recursos económicos que puedan recaudarse para la promoción, construcción, cuidado, mantenimiento y difusión del monumento público denominado Columna de Oración.


ACTIVIDADES PARALELAS

Junio 2013

- Mesa redonda sobre símbolos de Málaga, donde participarán personas de reconocida trayectoria tanto artística como académica en este área.

- Conferencia-Taller sobre el arte de los Mandalas, a cargo de un Lama Tibetano a determinar.

Julio 2013

- Taller infantil de Mandalas (En el Campamento de Verano organizado por el MUPAM)

Agosto 2013

EXPOSICIÓN MANDÁLAGA

Durante un mes se expondrá la gran obra colectiva y colaborativa con este nombre.
Asimismo las obras tanto pictóricas como fotográficas que no hayan podido ser integradas en el Mandálaga.

También se mostrarán fotografías, bocetos y maquetas del proyecto Columna de Oración, cuya realización quiere promover el proyecto Mandálaga.


PRESENTACIÓN PÚBLICA DE LOS PROYECTOS Y TEMPORIZACIÓN

Octubre 2012

Convocatoria de los concursos pictóricos y fotográficos de Mandálaga en:

Rueda de prensa donde estarán representados los organismos, administraciones y asociaciones promotoras.

Evento público a celebrarse en lugar a determinar. El evento incluirá música en vivo, canto y danza. El importe recaudado en este evento irá destinado, a partes iguales, a cubrir los gastos del evento y a dotar de fondos a la Asociación Cultural sin ánimo de lucro “Mandálaga – Columna de Oración”, que se emplearán en la puesta en marcha del proyecto Columna de Oración.

Octubre 2013

Evento público donde se anunciará el Inicio de la la Subasta de la obra colectiva Mandálaga. El evento incluirá música en vivo, canto y danza.


LA SUBASTA DE LA OBRA COLECTIVA MANDÁLAGA.

La subasta se extenderá por un plazo de nueve meses. El precio inicial de venta y mínimo requerido será de 12000 euros, sin que haya un máximo. Al concluir los nueve meses establecidos, en el caso de que no haya podido lograrse la venta del Mandálaga como obra unitaria, se procederá al desmontado de las piezas que lo integran, y se iniciará la subasta de cada pieza por separado por un mínimo de 200 euros cada una. Los recursos económicos que puedan recaudarse en uno u otro caso, serán empleados por la Asociación Cultural sin ánimo de lucro “Mandálaga – Columna de Oración”, propietaria de las obras, para la promoción, construcción, cuidado, mantenimiento y difusión del monumento público denominado Columna de Oración.


BENEFICIOS DEL PROYECTO MANDÁLAGA PARA MÁLAGA Y SU CIUDADANÍA (OBJETIVOS CIVILES DE ESTA REALIZACIÓN COLECTIVA)

Este proyecto, así como las actividades paralelas ya programadas, así como las que puedan sumarse, puede promover un interesante diálogo social, artístico y académico sobre los símbolos para Málaga. Además animar a los artistas y a la ciudadanía a reconocer, encontrar, descubrir o crear los símbolos ya existentes o los que puedan generarse gracias a la inventiva artística y la creatividad ciudadana. Todo lo cual puede tener su trascendencia en medios de comunicación locales, nacionales, incluso internacionales. Como resultado tangible se ofrecerá en el MUPAM la exposición “Mandálaga”. También cabe la posibilidad de recoger este proyecto en libros, páginas web, vídeos y otros soportes técnicos. Por sí mismo la obra colectiva “Mandálaga” puede convertirse en un interesante icono o logo para Málaga, que sea identificable y reconocible tanto para la propia ciudadanía como desde el exterior. Durante el periodo de subasta, que se extiende por nueve meses, queda abierta la posibilidad de que la obra colectiva quede expuesta en otro espacio público (museo, centro cultural, sede administrativa, etc.).

Por añadidura, el proyecto y la realización de las obras Mandálaga y Columna de Oración, pueden significar en las cambiantes circunstancias que estamos atravesando, un elemento de optimismo y confianza en las propias capacidades de la ciudadanía de Málaga para generar y aunarse en nuevos e importantes proyectos con amplia repercusión y de lo que pueda quedar constancia histórica.

Joaquín García Weil

miércoles, julio 25, 2012

http://vimeo.com/39417586
Queridos amigos, a raiz de los intereses del Sr. Bikram Choudy, que intentó patentar el Yoga hace 4 años(intento que por cierto fue fallido); el Gobierno de la India comenzó a patentar 1500 posturas de yoga, asi como el Yoga en si mismo. (http://www.usatoday.com/tech/news/2006-06-28-yoga-usat_x.htm)(http://www.dnaindia.com/lifestyle/report_saving-yoga-from-copyright-mongers_1411206)(http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga_piracy) ... ¿No es ésto mas de lo mismo?¿Es acaso un gobierno legitimo portavoz y rector del Yoga? ¿Es un gobierno, de una pais fascinante pero aún regido por castas y supersticiones, el mejor medio para tener portavocia alguna sobre el yoga, o imponer criterios sobre él? ¿Puede ser el Yoga tan solo producto de la India, por mucho que fuera donde se desarrolló, o tambien existen nutridas aportaciones en occidente? Creo que las aportaciones a este respecto, son también importantes en Occidente. Desde mi punto de vista, es tan perjudicial que lo patente un particular o empresa, a que lo patente un gobierno o empresa estatal.Es tan importante no dejar el Yoga en manos de empresa alguna, incluidas las empresas estatales ... Informate y participa en esta iniciativa si estas de acuerdo con ella: El Yoga no puede tener patentes de corso en manos de intereses partidistas o nacionalistas. La única forma de que eso no ocurra, es dejarlo en manos del Patrimonio Cultural Inmanente de la Humanidad. La intención de ésta iniciativa, es reunir las 5000 firmas para presentarlas ante las autoridades Indias, y que se planteen la opción alternativa de elevar esa solicitud a la UNESCO, pues solo un Gobierno puede hacerlo. Si continua la iniciativa de patentarlo, el Yoga puede correr peligro, al poder ser encerrado en la mayor de las ortodoxias. Cuando una VERDAD con mayusculas, como es el YOGA, se INSTITUCIONALIZA, se puede convertir en un juego interesado que termina por convertirlo en una MENTIRA. En el mundo que vivimos, pueden ser intereses puramente comerciales los que inspiren las iniciativas privadas o estatales de patentarlo. Vuestro apoyo es vital para la permanencia del Yoga. En el siglo XX y XXI, hemos tenido deliciosas aportaciones al Yoga tanto en oriente como en occidente. Desde Krishnamacharya, a Iyengar, pasando por Pattabhi Jois(Ashtanga Vinyasa), Yin Yoga (Simon Low), Scaravelli, Jivamukti (David Life y Shanonn Gate), Anusara(John Friend),Shiva Rea (Prana Flow), Dinamico(Godfrey Devereaux) ... Cerrar el Yoga en forma de patentes, significaria hacer de él un monolito inerte y ortodoxo, cuando su esencia es la apertura y heterodoxia. Y la rigidez, esto es, la ortodoxia, implica ruptura. Los monolitos quiebran y se destruyen ante el terremoto. El bambu permanece. ¿Acaso es mas yoga o menos el de Iyengar que el de Pattabhi, el de Desichakar que el hatha clasico, el de Yogananda que el de Satyananda, el de Shiva Rea que el de Sivananda? De la misma forma que hay diferentes caminos en el Yoga, hay diferentes estilos y nutridas aportaciones en todo el mundo. No cerremos el Yoga a la posibilidad de seguir creciendo, pues el Yoga es tan amplio e inconmensurable que no puede encerrarse en una caja de Pandora llamada patentes. Se puede proteger al Yoga de los abusos desde Yoga Patrimonio Cultural Inmanente de la Humanidad VOTA En facebook: http://www.facebook.com/YogaPatrimonioCulturalInamterialDeLaHumanidad?ref=hl Rubén Revillas Profesor de Hatha yoga clásico, Vinyasa Flow, Yoga Dinámico y Meditación

martes, julio 24, 2012

¿Qué es el Karma Yoga? Un ejemplo: en YogaSala Málaga

Además de las definiciones habituales de lo que pueda ser “Karma Yoga”, conviene profundizar y concretar sobre lo que este concepto pueda aportarnos de utilidad.

“Karma” significa “Acción”. Entonces una manera de comprenderlo es que Karma Yoga es la acción que se deriva de la práctica del Yoga.

Quien practica yoga, comienza a experimentar una relevante transformación positiva de su vida. La práctica del yoga tiene como objetivos la mejora de la salud, la aclaración de la mente, el equilibrio emocional a través del aumento de la energía vital. Todas estas cualidades conllevan paz, relajo y bienestar, llamémoslo “contento”, como enuncia uno de los principios filosóficos del yoga.

La práctica del yoga irradia, de este modo, desde la movilidad y la salud del propio cuerpo, hacia fuera y hacia aspectos más elevados de nuestra esencia y existencia. Una vez concluida nuestra práctica cotidiana, el cuerpo se siente sano y vigoroso y la mente más fina. Mejorado este aspecto, el siguiente paso se dirige hacia la mejora del entorno inmediato: los lugares de práctica, y de vida (trabajo y hogar).

Acostumbramos cada verano a emplear parte de nuestro tiempo y energía a acometer arreglos en la YogaSala, indispensables en estos edificios antiguos. En esta ocasión, una vez más, estamos abordando tareas de pintura y otros arreglos de paredes, puertas y ventanas. Además del suelo, si nos da tiempo.

La propia capacidad para mejorar el entorno a través de tus manos es una enseñanza y un símbolo indispensable. Necesario, sobre todo, para arraigarnos de un modo positivo en la realidad.

(Y es una buena ocasión para compartir. Suele pensarse que amigos son para la fiesta y el divertimento. Pero también es una ocasión óptima y de buen humor, compartir la acción y los objerivos comunes.)

Una vez abordado el entorno inmediato, que siempre podrá ser mejorable (de lo bueno nunca hay suficiente), podemos pasar a mejorar el entorno urbano, etc. Es también lo que pretendemos hacer, trabajando desde lo simbólico, con nuestros proyectos: “Mandálaga – Columna de Oración”. Y es lo que hemos venido haciendo en las anteriores convocatorias de eventosciudadanos gratuitos. Gracias por leer hasta aquí y bienvenida sea tu presencia y tu energía en todas nuestras actividades y proyectos.

EL VELO Y LA ENERGIA FEMENINA. Taller VIVENCIAL EN GRUPO.





En muchas tradiciones antiguas los chamanes usaban algunas herramientas-objetos para sanar.. Ya sabemos que el secreto de la fuerza para sanar está en la mente alineada con el Corazon. Pero nunca está de mas añadir los dones de la tierra y de la creación humana para ayudar a que esta fuerza este mas presente y mas despierta. En este Taller usamos el Velo de seda como el Representante y el Conductor de la Energia Femenina que tod@s necesitamos descubrir,  sanar,  aceptar,  reconocer para entrar en los nuevos codigos de la nueva epoca de la humanidad. Ya está bien sabido que al sanar y equilibrar el ying (la enegria femenina), nosotros a la vez sanamos y equilibramos el yang (la energía masculina en nosotros y  todo alrededor). Son los secretos desvelados por los maestros del Tao sobre la Fluidez de la Vida. Llevo bastante años en contacto con el Velo y me doy cuenta de que el Velo cada vez que conecto con el me Desvela muchos Secretos. .
Con todo Amor os animo a esta experiencia del Placer y Gozo, de dejarse envolver en los abrazos de la Gran Madre-Amante de la Vida - LA ENERGIA FEMENINA, dadora de LUZ y CREATIVIDAD que todos llevamos dentro.
Un abrazo desde el corazon.
 Luz

EL VELO Y LA ENERGIA FEMENINA. Taller VIVENCIAL EN GRUPO.


Este taller esta abierto tanto a las mujeres como a los hombres (no hace falta ninguna experiencia en la danza)

DISFRUTAREMOS CON SIGUENTES EXPERIENCIAS A DESCUBRIR:

LAS CARICIAS

LA TERNURA

LA SUAVIDAD

LA FLUIDEZ

LA CREATIVIDAD

LA SEXUALIDAD

LA TRANSCENDENCIA

LA BELLEZA

Lugar: Centro Rubayat.
Fecha:  28 de Julio, Sábado
Horario: de 10:00 a 14:00
Inversión: 35 euros, 25 euros para personas en paro (con la tarjeta de desempleo)
Imparte: SVETLANA LUZ
ver sobre Svetlana: www.rubayat.es    www.danzantesdelcorazon.blogspot.com
La inscripción y la reserva de plaza hasta el día 21 de Julio por Tlf.: 655510561, 658921373 o por correo: info@rubayat.es

miércoles, julio 18, 2012

"La Columna de Oración" y los molinos de viento modernos, como el impresionante de la Playa Misericordia, Málaga.

En la foto se muestra la columna de viento de la Playa de la Misericordia en Málga, una niña en la base sirve para referir el tamaño.

Como se ve la idea está en el aire, nunca mejor dicho, o en el ambiente.

Esta columna de viento, o "Windtower", como reza la etiqueta en la base, está fabricado por la compañia estadounidense "ARE". En este país hay otro tipo de columnas de viento también de formas sugerentes, son las "Windspire", que podéis ver en el breve informe que recopiló, Bugra Pamuk, uno de los ingenieros que colaboran en nuestro proyecto "Columna de Oración".

Windmills / Molinos de Viento pdf.

De todos los modelos que he visto hasta ahora, el instalado en la Playa de la Misericordia de Málaga es el que más me gusta, por la simplicidad, elegancia de formas y gracia del movimiento.

La "Columna de Oración" presenta unas necesidades diferentes a una simple artefacto eólico de generación eléctrica, pues la prioridad sería el movimiento lo más constante y tranquilo posible del monumento. Ya estamo avanzando algunas ideas.

Aprovechamos esta entrada para adelantaros que el proyecto asociado "Mandálaga" también progresa a buen ritmo. En breve ofreceremos más información.

Recordaros que vuestra aportación es decisiva para la buena marcha de estas iniciativas ciudadanas.

Ahora mismo lo que más necesitamos son: pintores, escultores, fotógrafos. diseñadores yyaho técnicos de sitios web, ingenieros, técnicos de vídeo y videocreación, animación o simulación 3D. Si os interesa el proyecto, por favor, contacta con: yogamalaga@yahoo.es

En la etiqueta correspondiente de este blog tienes actualizada la información que se vaya generando sobre estas iniciativas:  Mandálaga - Columna de Oración,

martes, julio 17, 2012

Diario de búsqueda. Capítulo 10: La Rueda de la Fortuna.



La carta número 10 del Tarot de Marsella nos muestra la imagen de una rueda con unos seres extraños que se aferran a ella, un ser alado que sostiene una espada y parece controlar el tema, desde lo alto, y otros dos seres que parecen hacer girar la rueda, o, por el contrario, parece que intenten detenerla, no se sabe muy bien. Al pie de la carta se lee "LA ROUE DE FORTUNE". Debo reconocer que me fascina esta carta y que he trabajado con ella, esto es, la he contemplado muchas veces y la he dejado penetrarme con todo su misterio. La lectura holística de esta carta es el final de un ciclo y el comienzo de otro. Cuando sale en la última posición, es decir, la de la carta más a la derecha, debe tomarse como un bloqueo y ha de tirarse una nueva carta para saber qué hace girar la rueda, es decir, qué otro arcano, con su energía y su secreto, puede deshacer el bloqueo.

 Digo todo esto porque el proceso de coaching que acabo de cerrar (seguramente para iniciar otros procesos de aprendizaje), me recuerda a esta carta, y encuentro muchas similitudes entre el coaching y la forma en que opera este arcano. Uno se presenta en el despacho, o en la consulta del coach, porque quiere trabajar sobre algo en lo que está atascado, uno de esos bucles de los que no somos capaces de salir, repitiendo el pasado, como una rueda que pasara siempre por el mismo sitio una y otra vez, y uno sin poder dar con la tecla de "qué  me está pasando". Con la ayuda de este, o esta, acompañante que es el coach, uno va haciéndose consciente de la rueda, o bucle, en que anda enredado, observa que esta lejos de estar en el centro y se ve como uno de estos seres grotescos aferrándose a no se sabe que parte de la rueda para no ser arrollado. Uno empieza revisar la creencias, los juicios, las narrativas internas, y a verlos también como estos seres que bloquean la rueda, e impiden su movimiento. Creo que el personaje de arriba es el mismo coach, un ser medio demoníaco, es decir, conectado con el lado oculto de las cosas, que lleva una espada en la mano, que es símbolo de la penetración mental y la capacidad de cortar con el pasado y los apegos. 

Poco a poco uno va observándose desde otros ángulos, empieza a modificar el observador que somos, la forma en que observamos, y la historia que nos contamos acerca de lo que observamos, percibiendo todas esas criaturillas extrañas que nos pueblan, todos esos pensamientos repetitivos, todas esas creencias limitantes, acerca de nosotros y acerca de todo lo demás, esa película que me cuento acerca de lo que es el mundo. Comenzamos a ver qué creencias me dan poder y cuáles me lo quitan. Qué pensamientos, y qué palabras, me están limitando y cuáles me están potenciando, cuáles me conectan con mi esencia y mi fuerza. Aprendo a observar mis emociones, y veo cómo fluctúan a lo largo del día, en qué estados de ánimo me enredo y giro, sin poder parar, y aprendo a situarme en el centro, en el eje de esa rueda y desde ahí veo todo el movimiento que estoy generando. Desde el centro de la Rueda ya no me enredo en los pensamientos, sino que estos van y vienen, y no me enredo en las emociones, entro en ellas, las vivencio, y las dejo ir, sin engancharme, observo la impermanencia de las formas yendo y viniendo. Desde este centro de quietud y silencio ya no pienso, sino que los pensamientos ocurren, me ocurren, ¿a mí? El eje de la Rueda es la consciencia misma, y el misterio de esta carta es hacerse consciente de la consciencia, mientras esta crea todas la formas para verlas desaparecer desde el momento en que aparecen. Es la consciencia haciéndose consciente de si misma mientras crea y destruye.

Por otro lado nada cambia. La Rueda sigue su marcha, no se detiene. No cesa el Ser, como tampoco cesa el Hacer. Sólo podemos hacernos conscientes de este proceso, o enredarnos en el Hacer perdiendo de vista el Ser, nuestra alma, nuestro centro. Es una elección que se renueva a cada instante. ¿Desde dónde decido vivir, desde dónde observo el devenir? ¿Dónde pongo el límite a lo que soy? Pues lo cierto es que yo soy, y todo lo que pongo después del "soy", por muy positivo que me parezca, me limita. Yo soy guapa, o masajista, o padre, o feminista, o bombero, o tímido, o inteligente, un desastre o encantadoramente seductor. Cualquier cosa que coloquemos después del "soy" nos limita, nos concreta, nos restringe, nos impide Ser, con mayúsculas, sin restricciones. Y sin embargo, parece insoslayable, creamos nuestra realidad a partir de que nos decimos a nosotros mismos, y a los demás, qué somos. Encontramos a alguien, y en seguida nos pregunta qué tal nos va, o en qué andamos, y en seguida, contestamos, encantados de poder largar el rollo, y le contamos nuestra historia, esa historia que me cuento a mí mismo, a cerca de la edad que tengo, de la situación en la que me hallo, las últimas opiniones adquiridas en la última lectura de autoayuda, y las expectativas que tengo y por supuesto, aparecen mucho "mi" y "me" y "mío". Mi vida, mi amor, mi trabajo, mi opinión, porque me duele, y me dijeron, y ahora... Nos lo tomamos todo como algo personal, como algo que me ocurre a "MÍ". Y así nos va, y nos irá, pues la Rueda no se para. Pero una cosa está clara, al menos de momento, y es que más práctico, armonioso y vivo centrarnos en el eje de la Rueda y operar, esto es Hacer, desde ahí. Relacionarme desde mi centro, conmigo mismo y con los demás, tomar decisiones desde ahí, hablar desde ahí, escuchar desde ahí, Ser desde ahí. ¿Qué cómo se sitúa uno en ese centro? Pregúntele a GEMMA MARTÍN NARANJO, ella puede ayudarles, o puede que no, pero merece la pena intentarlo.

La Rueda es un símbolo que se repite en muchas culturas, es la Rueda de la Vida, la Rueda de Dharma, la Rueda del Karma, La Rueda de Showarma (sí, no lo digo en broma, muchas cosas pueden comprenderse en la contemplación receptiva de un rulo de carne girando en torno a un fuego abrazador alimentado por gas butano). Vueltas y más vueltas, de la Tierra girando en torno al Sol, del Sol en torno a su galaxia, de la galaxia en torno su centro cósmico, vueltas y más vueltas. No te preocupes si te mareas, es normal. Mientras tanto puedes hacer coaching, que no detiene la Rueda, ni te soluciona ningún problema, pero te ayuda acercarte a ese centro, a ese eje, y desde ahí a pasar a la acción.

Muchas gracias, GEMMA MARTÍN NARANJO, por acompañarme estos cuatro meses, por respetar lo que soy, y ayudarme a observar desde otros ángulos, desde otras ópticas, para poder descansar por fin en mi centro. Infinitas Gracias.

Aquí concluye este diario. Se cierra un círculo y se abre otro: El Canto de Cacán. Un nuevo camino que recién comienza, un trabajo con las fuerzas sutiles, con otros ámbitos de la realidad, un canto a la Vida, a lo Sagrado que reside en cada cosa, a la Naturaleza, a la Magia, a las Fuerzas Arquetípicas, a los Sueños, un sueño de Luz y Paz para todos lo seres, de éste y de los otros mundos que se ocultan en éste. El Canto de Cacán es un cuento de sanación, un cuento abierto, una herida abierta, una mano abierta, un cielo abierto y la tierra abriéndose, pariéndose, nutriéndose, amándonos. Hasta entonces.

NO SE PIERDAN ESTE CANTO MEDICINA




lunes, julio 16, 2012

Yoga... pasaje a Finlandia


Hola bloguer@s.
Aprovecho un dia lluvioso de Julio (bendición) para conectar con vosotros desde Lappenranta, una ciudad al este de finlandia, cerca de San Petersburgo y puerta de la región de los lagos. El lago Saaima es el mayor lago del país y acoge a infinidad de islas, todas con bosques, claro.(La foto la  tomé a las 2 de la manana)

Estos bosques son de coniferas, principalmente pinos y abetos y también vegetación de ribera. En este caso fresnos, alisos y sobre todo Abedules (el árbol de la aceptación). Cuando te sumerges en ellos, a pie o en bici, vivencias eso que llaman el "bienestar finlandés". La piel, los oidos, la nariz y los ojos son testigos de sensaciones reconocidas por cualquier animal... y te fundes con ellas. Un lujo.


Y... que hago yo en Finlandia???   Yogasala y su blog hermano de Senderismo me facilitaron la posbilidad.
Hablando con Laura, companera de práctica y rutas, fue madurando la idea de intercambiar casas con familiares suyos y al final, dadas las energás que convergieron, la idea se materializó.


No soy persona de etiquetas ni de etiquetar pero he de reconocer que los proyectos "tocados" por Yogasala tienen un angel. No quiero deir que no hubiera miedos e incertidumbres en la experiencia, pero cuando asomaban mirábamos hacia el origen, de donde partía el proyecto y esto nos reconfortaba. Es lo que tiene la Confianza.

Asi que aqui estamos, lejos de nuestra Málaga y su terral y satisfechos por la experiencia... y desde ya dispuestos a buscar nuevas oportunidades de intercambio.
Os mando un saludo de Laura con la que ayer compartimos una buena cerveza (de trigo ecológico eh?) y que si todo va bien la veremos en otono por Yogsala.
Un abrazo

domingo, julio 15, 2012

(1) Artículos de Joaquin G Weil: "El Yoga y las Emociones"

El Yoga y las emociones

En mi blog, gracias a las herramientas que la tecnología nos brinda, decidí realizar una encuesta acerca de los motivos que nos condujeron hacia el yoga (*). Conforme iba redactando las respuestas que me parecían más mayoritarias, consideraba que "la salud", "la forma física" o "la relajación" resultarían las más votadas. Desde el principio me sorprendieron los resultados que la encuesta iba arrojando. A la fecha de hoy, la respuesta mayoritaria ha sido: "el equilibrio emocional" con un 60% de los votos.

Las contracturas y las tensiones que hay en nuestro cuerpo pueden tener varios motivos. Cuando tengo alguna contractura procuro recordar qué me la produjo. En ocasiones el motivo es un movimiento mecánico y repetitivo, como las que se realizan en las bricolages caseros de serrar, lijar, atornillar, etc. Otras veces la tensión puede provenir de la inmovilidad en una posición (generalmente sentados en una silla o butaca) mientras ocupamos nuestra mente en una tarea intelectual absorbente como conducir o despachar asuntos de oficina. Un órgano interno en desequilibrio puede provocar también tensión refleja en algún músculo vecino por el hábito de contraernos como protección.

Además de estos motivos o sumado a ellos, a veces las tensiones de nuestro cuerpo provienen de un reflejo emocional ante los sucesos exteriores (casi siempre de relaciones personales) que nos afectan. En ese momento nos convertimos en sujetos pasivos. “Sujetos” porque no tenemos libertad frente a los acontecimientos o vaivenes de los días. Y “pasivos” porque padecemos las pasiones o las emociones.


Las emociones tienen su raíz psicológica, pero se manifiestan en el cuerpo de un modo más o menos sutil: primero en los órganos (como se viene señalando desde el Dr. Edward Bach y más recientemente por Dahlke), y también en las tensiones musculares y desequilibrio articular y óseo, lo cual, a su vez afecta a todas las funciones fisiológicas como la respiración, la circulación o la digestión.


No se equivocan, a mi juicio, los lectores de mi blog que acuden al Yoga en busca de equilibrio emocional. Pues del mismo modo que las emociones mueven el cuerpo, el movimiento voluntario y consciente del cuerpo modifica de un modo beneficioso nuestras reacciones emocionales. La práctica de las yogasanas es una buena oportunidad para establecer, mediante la actividad mental consciente sobre el cuerpo, la voluntad y la libertad. Apoyando pies y manos sobre el suelo, sustentándonos sobre el abdomen, isquiones, hombros o cabeza podemos movernos el cuerpo, estirarlo, equilibrarlo y fortalecerlo. No creándonos una “armadura emocional” sino observándonos y aprendiendo de las reacciones burdas o sutiles de nuestro cuerpo ante los vaivenes de la mente, seremos capaces de ganarnos un espacio ante las reacciones emocionales impulsivas. Podremos entonces actuar de un modo más consciente y sereno.


Joaquín García Weil

http://yogasala.blogspot.com 



Publicado en mayo de 2008, en el en el nº 24 de la versión española de la Revista Yoga Journal,. El artículo figura destacado en la portada abajo a la izquierda.

Fué citado en un artículo publicado en el diario La Vanguardia de Barcelona firmado por Jordi Jarque, en el muy documentado artículo Benditas Contracturas, publicado el sábado, 06 de septiembre de 2008 en la sección Estilos de Vida del diario.
También hay posturas de yoga que permiten eliminar algunas contracturas. "Aunque es bueno intentar recordar qué me produjo la contractura. Las emociones tienen su raíz psicológica, pero se manifiestan en el cuerpo", afirma Joaquín García Weil, licenciado en Filosofía y profesor de yoga en Málaga.


Esta es la encuesta a la que se refiere el artículo, también publicada de nuevo en este mismo blog. 

Gracias por la atención.

sábado, julio 14, 2012

El toro que lloró


Sabiendo que estaba a punto de que le mataran, un toro en Hong Kong hizo lo que muchas personas no consiguen reconocer, o son escépticos, cuando se refiere a animales, mostró emoción.

Según lo informado por "Weekly World News", un grupo de trabajadores llevaba un toro a una fábrica de despiece. Estaban a punto de matarlo para hacer filetes y estofado de carne. Cuando estaban cerca de la puerta de entrada al matadero, el afligido toro, se detuvo de repente dejó de avanzar y se arrodilló sobre sus dos patas delanteras. El toro... era todo lágrimas.

Cómo sabía que le iban a matar antes de entrar en el matadero? Es incluso más inteligente que muchas personas.

 El Sr. Shiu, un carnicero recordó, "Cuando vi esa clase de, así llamado, animal "estúpido" sollozando con los ojos llenos de miedo y pena, empecé a temblar." "Llamé a los demás para que vieran. Estaban tan sorprendidos. Estuvimos empujando al animal, pero simplemente no quería moverse, y se sentó allí llorando."


Billy Fong, propietario de la factoría de despiece dijo, "La gente creía que los animales no lloraban como los seres humanos. Sin embargo, ese toro realmente lloraba como un bebé." En ese momento más de diez hombres fuertes presenciaban la escena y a todos ellos les tocó. Aquellos que eran responsables de la matanza estaban incluso más afectados y lloraron también.


Otros trabajadores del mismo matadero también fueron a ver al toro que lloraba. Se abarrotó de gente. Estaban todos impresionados por la escena. Tres de ellos dijeron que nunca olvidarían a este toro llorando cuando mataran a otros animales.


Estando ambos, hombre y animal llorando, todo el mundo supo que nadie podría matar al toro. El problema era, ¿qué podían hacer con él? Al final, se hizo una colecta para comprar a este toro que lloraba y enviarlo a un templo, donde los amables monjes cuidarían de él durante el resto de su vida.


Una vez que los trabajadores habían tomado una decisón, ocurrió un milagro. Un trabajador dijo, "Cuando prometimos a este toro que no lo mataríamos, empezó a moverse y nos siguió."


¿Cómo comprendió las palabras de las personas?

El Sr. Shiu dijo "Lo cree o no? Esto es real aunque suene increíble." Sin duda, este toro cambió las vidas de estos carniceros.

Espero que esta historia haya cambiado también la tuya.

viernes, julio 13, 2012

AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LA GESTALT, SEGUIMOS EN SEPTIEMBRE

Be Pryce, Isabel Martínez y otros participantes en la YogaSala.


El pasado domingo día 8 de julio tuvimos en Yogasala la última sesión del ciclo de AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LA GESTALT. Han sido 5 sesiones intensas e íntimas en las que, poco a poco, hemos ido profundizando en esto, el conocimiento de nosotr@s mism@s, con la Terapia Gestalt como hilo conductor. 
Hemos compartido momentos de apertura, y también momentos "espejo", en los que escuchar a l@s demás nos conectaba con lo que nos estaba pasando, o con lo que temíamos, o con lo que nos hacía felices, creándose así un lazo invisible pero profundo. Quiero dar las gracias desde aquí a aquellos que habéis participado en el grupo, gracias por vuestra confianza y entrega.
Y a tod@s, recordaros que un nuevo grupo se abrirá en septiembre, de modo que sois bienvenid@s a compartir este camino maravilloso que es el Autoconocimiento.


Más información y reserva de plaza:
Be Pryce. Terapeuta Gestalt, Terapeuta de la Voz, Cantante. Miembra Adherente de la Asociación Española de Terapia Gestalt.
648058496
terapiasonora.voz@gmail.com

jueves, julio 12, 2012

El deseo de amar y ser amado



En el momento en que entiendes lo que es el amor, tu experiencia de lo que es el amor, te conviertes en amor. Entonces no queda en ti la necesidad de ser amado y tampoco hay necesidad en ti de amar. Amar será para ti una experiencia simple y espontánea, como respirar. No puedes hacer nada más; simplemente amas.
 Si el amor no viene de vuelta a ti, no te sentirás herido, porque sólo una persona que se ha convertido en amor puede amar. Sólo puedes dar lo que tienes. Pedir a la gente que te quiera, a gente que no tiene amor en su vida, a gente que no ha llegado al origen de su ser donde el amor tiene su altar, ¿cómo pueden amarte? Pueden aparentar. Pueden decirlo, pueden incluso creerlo, pero antes o después estas cosas se sabrán que son sólo una apariencia, que sólo es una actuación, que es hipocresía.
 Puede que no haya intención de engañarte, pero ¿qué puede hacer la persona? Tú pides amor y la otra persona también quiere amar. Ambos comprenden que se espera que tú ames, que sólo entonces puedes recibir amor; por eso intentas de todas las formas posibles tomar la postura del amor. Pero la postura está vacía. Ambos lo van a comprobar y ambos se van a quejar al otro de que eso no está bien. Desde el principio han sido dos mendigos mendigando uno al otro, y lo único que ambos tiene son cuencos de mendigar vacíos.
 Ambos aparentan que pueden dar, pero su deseo básico es recibir. No puedes dar lo que no tienes.
 Y los que lo tienen, los que han encontrado la fuente del amor dentro de sí mismos ya no necesitan ser amados. Sin embargo serán amados. Amarán por la simple razón de que tienen demasiado; de la misma forma que una nube de lluvia quiere llover, de la misma forma que una flor quiere liberar su fragancia, sin deseo de conseguir nada. La recompensa del amor está en amar, no en recibir amor.
 Y estos son los misterios de la vida: si una persona se siente compensada sólo con amar a los demás, los demás le amarán. Porque estando en contacto con ella, poco a poco empezarán a encontrar la fuente del amor dentro de sí mismos. Ahora conocen al menos a una persona que derrama amor y ese amor no surge de la necesidad. Y cuanto más comparte y derrama su amor, más crece la otra persona.
 Lo mismo ocurre con la comprensión. Si estás cerca de un persona que comprende, verás que comparte; compartir es su alegría, no es un negocio para ella. Da de todo corazón, sabiendo perfectamente bien que muchas veces le cerrarán la puerta ante su cara, pero su comprensión es lo suficientemente profunda para entender a la gente que no le entiende a él. Son miserables. Temen dejar que su comprensión les alcance, temen su luz. La presencia de este hombre les da mucho miedo. En su presencia se sienten repentinamente desnudos: con todos sus celos, con todas sus miserias, con todo su dolor, con todas sus heridas. En su presencia no pueden ocultarse. Ante sus ojos están como ante rayos-X que les pene­tran hasta el núcleo más profundo y revelan todo lo que han estado ocul­tando de alguna forma a la sociedad para crear una buena imagen. Por dentro son justo lo opuesto.
 Una vez que te entiendes a ti mismo y has ido más allá de todo tipo de incomprensiones, tu luz es tan clara y brillante, tu certeza es tan absoluta que, aunque todo el mundo te condene, eso no te hará ningún daño. Simplemente creará más compasión y más esfuerzo por hacer que esta gente salga de alguna manera de su oscuridad y pueda ver la luz.
 Y una vez que estos dos deseos se han calmado, uno se siente en el cielo. Uno está realmente en el cielo. Siempre lo ha estado; simplemente había pequeñas cosas que le molestaban y le hacían olvidar la inmensa belleza y alegría que toda la existencia está dispuesta a darte, y además gratuitamente. Es tuya con sólo pedirla.

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miércoles, julio 11, 2012

III CICLO DE MÚSICAS DEL MUNDO EN LA CUEVA DEL TESORO



Este fin de semana, los días 13,14 y 15 tendra lugar la tercera edición del CICLO DE MÚSICAS DEL MUNDO de LAS CUEVAS DEL TESORO en El Rincón de La Victoria (Málaga) , un pequeño festival que en los dos años anteriores ha tenido bastante éxito y difusión, pues se convocaron músicos excepcionales en un lugar mágico e inigualable creado por las aguas del Mediterráneo y que además está lleno de historia , ya que fué un santuario de la diosa fenicia Noctiluca, y se dice que tiene escondido un tesoro de la época de los árabes, cavidad de origen marítimo única en Europa, situada en el promontorio calizo entre La Cala del Moral y El Rincón de La Victoria (Málaga), es un marco idóneo para escuchar aires mágicos de sitios lejanos y misteriosos…
El programa será el siguiente:

– Viernes 13 de Julio
EL SOMBRERO DEL ALQUIMISTA (Músicas del Mediterráneo)

http://www.elsombrerodelalquimista.com
Músicas del Mediterráneo, encuentro de Andalucía con Oriente, fusionando elementos como la música oriental de Turquía o Armenia, con la música antigua, música andaluza, clásica, jazz, en composiciones originales o temas tradicionales.
Música evocadora de imágenes, más allá de las fronteras, más allá del tiempo.
COMPONENTES:
Manuel Esteban……Guitarra española, vihuela renacentista
Erwin Gafre…………..Chelo, Yaili tambur
Ignacio Béjar…………Ney, clarinete turco, saxos, oud, clarinete bajo
– Sábado 14 de Julio
IGNACIO BÉJAR (UNO) “Música Oriental y Meditativa”



http://www.ignaciobejar.com/?page_id=12
Polifacético multiistrumentista , compositor, improvisador e investigador musical, que nos propone ,con este espectáculo (1-UNO) , participar en un ritual moderno invitándonos a compartir con él su universo sonoro , las músicas, relatos y anécdotas de sus viajes por el Mundo, por Oriente, por Andalucía, y a otros lugares mucho más cercanos pero a veces inexplorados, como puede ser nuestro espacio interior.
Musicoterapia oriental, sonidos del Mundo, música turca ,sufí, jazz, composiciones propias, paisajes sonoros, improvisación, relatos y poemas, son algunos de los ingredientes de un cocktail que hará las delicias de los paladares más exquisitos, de aquellos que disfrutan con algo nuevo, profundo y diferente que rescata el sentido ritual del arte.
Música que llega directamente al corazón.
Ignacio Béjar: Oud( laud árabe), ney turco, clarinete bajo, saxo soprano, clarinete turco, voz, composición…
– Domingo 15 de Julio
NINKI-NANKA (música tradicional de Senegal)



En África y desde tiempos remotos, los griots eran los encargados de conservar vivas las tradiciones ; cada pueblo y cada rey tenía su griot. Historiadores , músicos y poetas eran los consejeros y mediante la música y la palabra se preservaban los legados místicos, históricos y culturales. Estos legados se iban heredando de padre a hijo y así sucesivamente y esta informacíon quedaba conservada en clanes familiares para así mantener viva la tradición. Desde entonces y hasta ahora, los griots van transmitiendo mediante su música y sus canciones las tradiciones y las historias a su pueblo ; de boca en boca y de generación en generación, son los encargados de conservar vivas las tradiciones.
NINKI-NANKA (serpiente-dragón) mediante su música y en bambara, dialecto principal del imperio mandinka, nos ofrecen estas historias (cuentos, leyendas, historias de amor y epopeyas).
Sus canciones, sus ritmos y sus danzas, nos acercan y nos transportan por instantes a una apasionante cultura llena de magia y tradición…África.
COMPONENTES:
FIDEL MÁRQUEZ?: Balafón, djembe, Kirin, pequeña percusión y voz
SIRIFO KOUYATE: Kora, dun duns y voz
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Horario: A las 21:00h
PRECIO: 15€ cada concierto (Aforo limitado)
INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Tel: 658921373 / 655510561
Cueva del Tesoro: 952 406 162

El Vídeo: cientos de personas practican yoga y meditación en Times Square, Nueva York, para celebrar el solsticio. 21 de junio



http://www.examiner.com/article/free-new-york-yoga-summer-solstice-times-square-yoga-thon

NEW YORK- Practice yoga in the heart of the city’s bustling center next month for the annual “Summer Solstice in Times Square Yoga-thon.”
Several hundreds of yoga enthusiasts are expected to gather in the middle intersection of Times Square on June 21 to salute the sun. The event is hosted by Times Square Alliance and features several free outdoor yoga sessions taught by well-known New York yoga instructors.
‘If you could create tranquility in the most crazy, high energy place in the world that is a really great oxymoron, or a great opposite,” said Jennifer Lobo, a Times Square Alliance organizer, in interview last year with the Daily Mail.
Some yoga practitioners even plan their visit to New York around this event while others simply join in for the challenge of calming the mind in the midst of urban chaos. Around 5,000 people pre-registered last year for the event from 31 countries, according to the Huffington Post.
This year’s event includes three free yoga session for beginners and more advance yoga practitioners with an assortment of yoga styles. Summer Solstice in Times Square, which is in its ninth year, converts the intersection between 46th and 47 Street and Broadway into a sacred space to practice yoga in the midst of the city that never sleeps.
Nicole Nichols, an instructor from New York’s Jivamukti Center at Union Square, will teach the first yoga session at 7:30 AM. The morning session is a warm-up to the summer solstice, which begins at 1:16 PM in the Eastern time zone.
Opera singer Patrick Lynch is leading a Bikram-styled yoga session during midday at 12:30 PM. The outdoor temperatures will be slightly cooler than a typical Bikram studio, which is heated to 105 degrees Fahrenheit.
The final session of the “Mind Over Madness Yoga” for midsummer’s celebrations will be taught by YogaWorks instructor Douglass Steward, co-founder of Solstice in Times Square. Steward teaches his vinyasa flow class at 6:00 PM.
Register in advance to roll out a mat and celebrate the solstice at Times Square Alliance’s website. All the sessions were filled last year during pre-registration.

sábado, julio 07, 2012

Artículos de Joaquín G Weil publicados en Yoga Journal y Psicología Práctica ahora en YogaSala Blog (y todavía más)



Como gran parte de los lectores de este blog conoce, Joaquín G Weil ha estado publicando durante años artículos sobre yoga, meditación y filosfía oriental en diversas publicaciones, las más destacadas: Dharma, Yoga Journal y Psicología Práctica.

Los artículos publicados en Dharma, ya fueron publicados también en este blog. Ahora, para animar el blog en el verano y meses sucesivos, vamos a dar comienzo a la publicación en yogasala.blogspot.com de los aparecidos en Yoga Journal y Psicología práctica.

También rescataremos de las profundidades de los archivos otros artículos ya publicados en este mismo blog hace años.

Gracias por seguirnos.

Diario de búsqueda. Capítulo 9: La Perfección




Menos mal que ya soy perfecto. Me estaba agobiando. Siempre veía que me faltaba algo, alguna cosilla que arreglar, alguna carencia de algo superimportante que me hacía sentir incompleto, vacío, insatisfecho. Siempre un poco mosca, muy preocupado por ser bueno, y amable, y muy solidario y siempre dispuesto y apuesto, y contento, y saludable y correcto. Qué alivio aflojar un poquito. Mi práctica era casi perfecta. Esto es disciplinada, constante y sincera y honesta y digna de mención. Pero desde que le quité el "mi" a la práctica ya ni practico y además me da igual, y me relajo hasta en savasana (esto es tirado a la bartola). 

Puede que esto no tenga ningún significado para ti que estás leyendo esto, pero eso ya tampoco importa.  Cada vez importa menos, menos preocupación, menos vueltas a las cosas, las cosas más sencillas y más sencillas las cosas, y tampoco era para tanto, eran más la vueltas y las preocupaciones y el intentar llegar a no sé dónde y lo antes posible, que el hecho impepinable de que estamos aquí y ahora y que fuera de esas coordenadas se empieza a enturbiar y a omplicar la cosa,  y a dar muchos quebraderos de cabeza, y yo ya no estoy para tanta tontería.

En fin, no penséis que me he vuelto loco, aunque un poco sí. El caso es que ya nos podemos relajar, ya somos lo que queremos ser y esto es una gran noticia. Ya somos perfectos, y perfectas, aunque una vocecita en la cabeza afirme que "verás qué bien vamos a estar cuando esto o cuando lo otro", o aquello de "si no hubieras dicho o hecho tal o cual cosa, lo felices que seríamos ahora, oye". Hay que ver, anda hijo que siempre estás igual y cambia ya el disco. Todo está bien, así como está, y estará bien cuando sea de cualquier otra forma, porque la forma es forma y no podemos esperar encontrar estabilidad y solidez en algo tan inestable e impermanente como la forma, Párate, respira, siente la vida recorriendo tu cuerpo, todo está bien, todo está en su sitio, todo está cambiando sin que cambie nada, en lo profundo, en la esencia, una gran nada sustentando este todo que se sumerge de nuevo en la nada. 

¿Y que podemos hacer, entonces? Haz lo que te de la gana, di lo que te parezca, baila con la que más te guste si se deja y si no date la vuelta y sigue bailando, cantando, riendo soñando este sueño de locos, sigue jugando para ganar aunque pierdas, o piérdelo todo para ganar, y gánalo todo para perderlo, pero sobre todo ama, "ama y haz lo que quieras" como decía San Agustín, y qué razón tenía este bendito de Dios.

Yo estaba esperando a ser perfecto para poder ser feliz, y, la verdad, ahora que lo soy me siento liviano como una brizna de hierba, y luminoso como el sol del medio día, casi cegado, abierto en canal y enamorado. De lo único que tengo ganas es de tocar la guitarrita y de tostarme en la playa, que para eso es veranito, y todo va más lento, porque no se puede ir rápido con estas calores, y así es como es. Perfecto.

Siempre hablo de Gemma Martín Naranjo en estos capítulos de mi diario. Ella me viene acompañado desde hace cuatro meses en un proceso de coaching que ya llega a su fin, con Gemma he recorrido un camino hermoso, de reencuentro con lo que soy, un camino desde el hacer al ser, y en el hacer desde el ser comienza de nuevo el camino, y todo nuevo y fresco y libre. Aún queda una entrega de este diario, el capítulo diez,  que llegará a su tiempo, pronto, y ahí se cerrará el círculo para abrirse de nuevo.



¡La emoción es contagiosa!



viernes, julio 06, 2012

Avisos de Verano: Abierto por vacaciones

Cartel de Bienvenida a la YogaSala (El Yoga es para todos)

Bienvenid@s a la fiesta permanente del Yoga en la YogaSala. También ahora en los hot yoga del verano.  Estos son algunos de nuestros avisos para estas fechas:

Seas alumn@ habitual de la YogaSala o estés de paso, bienvenid@ en estas fechas veraniegas. Habrá clases de yoga en julio y agosto en el horario habitual, salvo el del medio día. Así que disfruta de unas verdaderas vacaciones con yoga y meditación.

Si vas a venir temporalmente a nuestra ciudad desde el exterior, recuerda que puedes acudir también por medio mes o clases sueltas.

Ruth Arranz ofrece yoga en la playa al atardecer.

Be Pryce dirige cantos de mantras los jueves y viernes por la noche y los lunes y miércoles por la mañana después de las clases de yoga en la YogaSala.
Be Pryce
648058496
terapiasonora.voz@gmail.com

También se anuncia este magnifico taller de Biodanza, dirigido por Mayte el sábado 4 de agosto.

Y todavía tienes una oportunidad más de meditar un domingo por la mañana con el grupo de Shambhala, además de cada jueves de 17'30 a 18'30.

En resumen, este verano se está presentando encantador en la YogaSala, ni en los días de terral, se hace el calor molesto, pues allá arriba siempre hace un frescor relativo.

Estaremos encantados de verte por allí, vengas por vez primera o de modo habitual.

Y por favor, si eres un buen lector, recuerda: QUE LOS LIBROS CIRCULEN.

También te agradeceremos que en estos días recojas tus enseres, para establecer orden y limpieza en nuestro centro.

Ahora en YogaSala Blog: artículos de Joaquín G Weil publicados en Yoga Journal y Psicología Práctica (y todavía más) 
Gracias y un saludo.

Joaquín.

Que los libros circulen (y vengan de vuelta a la YogaSala)


Este es un aviso importante: Por favor mira en tus estanterías por si has recibido en préstamo algún libro de Joaquín o de la YogaSala y todavia está alli, si puedes traerlo o enviármelo para que de ese modo otra persona tenga también la ocasión de leerlo. Porque seguro es un libro interesante. Nos alegrará si a ti también te ha entretenido, informado o servido de algún modo de provecho.
Gracias,

Joaquín G Weil

jueves, julio 05, 2012

TALLER "LA VOZ Y EL SONIDO MÁNTRICO"


APLAZADO HASTA NUEVO AVISO: TALLER EN YOGASALA SOBRE EL SONIDO MÁNTRICO, EL PRÓXIMO 21 DE JULIO


El próximo día 21 de julio, de 10 a 17:00 contaremos en Yogasala con la presencia del Gabriel Darío Fainstain, que viaja desde Buenos Aires para impartir un interesantísimo taller, que tendrá los siguientes contenidos: 



La voz y elcuerpo

La voz y las emociones
La voz y la mente
Shabad Guru : el sonido que corta el ego, ... la ciencia del sonido mantrico
Silabas semillas y meditacion
Cantos circulares en lenguas sagradas
Meditaciones con voz y sonido
La voz y su uso en la sanacion
Mantras





Coordina Dario Fainstain, director del Proyecto Ruaj : Cuerpo - voz y sonido 
Instructor de Kundalini Yoga ( avalado por IKYTA )

Cantor liturgico ( 1980 - 2000 )

Investigador de la voz y el sonido, y su impacto en la sanacion
Licenciado en Psicologia

Analista bioenergetico - Psicoterapia corporal ( San Pablo - Brasil).

Ha coordinado seminarios de formacion y talleres sobre cuerpo, voz y sonido en Argentina, Australia, Brasil, Colombia, Mexico, España. 

Autor del libro : La voz y la vibracion sonora , un enfoque terapeutico Ed : LUMEN ( Buenos Aires ).



NOTA: No es necesario ningún conocimiento vocal, musical o meditativo previo.


Más información: 
Be Pryce
648058496
terapiasonora.voz@gmail.com


miércoles, julio 04, 2012

Enseres, Arreglos y Ropas


Como sabéis los usuarios de la YogaSala, en los vestuarios, para vuestra comodidad, es posible dejar vuestra ropa y materiales de práctica.

Este verano queremos hacer algunos arreglos y organizar los espacios. Por eso te pedimos recojas tus ropas y materiales durante julio. Os recordamos que hay materiales y ropas olvidadas que no podemos almacenar indefinidamente y a las que daremos algún uso o entregaremos a alguna beneficencia.

Según hemos anunciado en este mismo blog, el próximo sábado 7 de julio celebraremos el día de la pintura blanca. Por favor, te rogamos facilites, recogiendo tus enseres, nuestras tareas de arreglo.

Sé feliz y gracias.
Joaquín G Weil

lunes, julio 02, 2012

Unas verdaderas vacaciones: En verano practica yoga y meditación (entre otras)

(Foto: Dani Becerra) Vistas desde la YogaSala Málaga.

Conocido es el sutra del Buda, donde dice que aunque te subas en solitario a una cumbre en los Himalayas, te llevarás todo y a todos contigo (ya sabes: las victorias de la roja, tu familia al completo, tu trabajo, barrio sésamo, todos los seres amados o los que al contrario, aversiones y gustos, etc.)

Estamos de acuerdo con estas máximas de sabiduría, pero también ocurre (ocurrió y ocurrirá) que cuando miras un mapa mundi desde las altas cordilleras de Mustang, o desde el otro lado del mar Océano, pues la ciudad de origen está tan lejana que parece “un sueño en tu viaje, ave de paso”, como dice el haiku. Y los asuntos se relativizan, y te deja margen de tiempo y de espacio, y libertad de mente y horizontes para colocar algunas cosas en su sitio.

Los vuelos a reacción han introducido ese elemento mercurial (de alas en los piés) en el imaginario humano. Es más todavía que el viaje astral, porque te vas no sólo con el alma, sino con el cuerpo mismo, a otros planos de la existencia, como son las cumbres de los Himalayas o las playas del Caribe, de los cuales, de otro modo sólo tenemos idea por los vídeos y relatos de viaje.

Ya ves: la vida ya es bastante alucinante como para encima querer alucinar de otro modo.

Las enseñanzas del Buda, y de otros tantos maestros de sabiduría, en primer lugar, tuvieron como discípulos a ellos mismos. Igual que cuando recibes un consejo no pedido (como, por ejemplo, este mismo) no te enojes con quien te aconseja, sino que comprende que quien te lo da, se lo ha dado primero a sí mismo o misma.

Cuando alguien llega por vez primera a la YogaSala, le pedimos primero que se sienta bienvenid@ y con tranquilidad. La tranquilidad sólo puede ganarse por medios tranquilos.

De acuerdo, vamos a alcanzar el samadi, la iluminación, la salud perfecta, la Gran Sabiduría o lo que queramos, pero no hace falta que sea ahora mismo o mañana a las cinco.

Y este es un buen consejo para estas fechas: vamos a tomarnos unas pequeñas vacaciones en nuestros afanes: no voy a decir que renunciemos a nuestros grandes objetivos y anhelos, pero bien podemos darnos aunque sea una semana de tranquilidad, de pereza, de sentirnos a gusto con nosotros y nosotras tal como somos y estamos, precisamente cuando estamos practicando yoga o meditación, precisamente cuando estamos aprendiendo o enseñando.

Comprendo que este consejo no vale para cualquiera, sino para aquellos que estén en el punto de cocción preciso para escucharlo. Es como quien oye que la iluminación, “el éxito en la práctica del yoga” o lo que sea sólo se conseguirá a través del sudor y del esfuerzo, se apuntará si es previamente propenso a ese tipo de soflamas.

Cuando escuché la máxima zen de que “hay que practicar como quien quiere apagarse un incendio prendido en su propio cabello”, me lo apunté de inmediato. Resultó que de niño, mientras contábamos historietas y fantasías al calor de un fuego, a un amigo (se llamaba Javier) de modo extraño se le prendió el pelo (rubio) que lanzó una gran llamarada, como un tupé de fuego a lo alto. Cuando nos recuperamos del pasmo, en un brevísimo instante, los demás niños corrimos a apagarle el incendio a manotadas. Así que la estampa siempre me resultó bastante gráfica.

Ahora también toca la vacación y el relajo, cesar en los propios afanes, como Milarepa cansado de construir torres por consejo de su maestro Marpa, se rinde y cae sobre el prado. Ha hecho tanto esfuerzo que ya le da igual iluminarse o no. Y es precisamente en ese instante, cuando se le deshace el nudo en mitad del pecho y pude respirar de modo amplio y libre. No hay nada que conseguir, sino darte cuenta que ya lo has conseguido todo.

Me digo todo esto a mí mismo y me lo digo mientras practico yoga o me siento en meditación tranquilamente Vipassana o Shambhala o meditación con el apellido sea. ¿Tiene sentido entonces la práctica constante, el peregrinar en busca de sabiduría? Lo tiene, es el procedimiento que nos conduce, el momento y el lugar donde podemos reparar en la oportunidad, la ocasión del reposo, el esparcimiento y el relajo. Es imprescindible el avance denodado hacia tu destino para, en algún momento, comprobar que ya has llegado.

Bienvenid@ a la YogaSala y su blog y gracias por leer hasta aquí.

En verano practica yoga y meditación