lunes, octubre 30, 2017

Una canción para tu propósito

Conecta con tu propósito a través de la música


Hace unos años mientras estaba formándome en Life Coaching, para experimentar esto del coaching, me puse a hacer un proceso con una Coach que se había formado con la misma persona con la que yo estaba haciendo la formación. En un momento dado, tras clarificar que es lo que quería trabajar, me sugirió elegir una canción para ponerla en relación con mi propósito, y vaya si funcionó. Os cuento:

En aquel momento decidí que mi propósito era dedicarme laboralmente a acompañar  a personas para que encontraran su bienestar , no definí cómo ni nada por el estilo sino la orientación  hacia dónde quería ir en ese momento. La canción tenía que conectarme energéticamente a este propósito y ¿cómo lo tenía que hacer? Pues a través del cuerpo: bailando. Probé varios temas y uno de ellos me subía la energía muchísimo y me conectaba con mi propósito. Así que el trabajo era, entre otras cosas, bailar mi canción todos los días y escucharla siempre que pudiera. Pocas semanas después me llamaron para una entrevista con una ONG, me encantaba el trabajo y el lugar. Fuimos a un bar a hacer la entrevista y mientras estábamos allí sonó ese tema. Créeme si te digo que no era una canción actual que pusieran habitualmente, en medio de mi entrevista sonó; imagínate la situación me quedé muy asombrada y me vino el pensamiento de “este trabajo es tuyo” y así fue. Quizá puedas  pensar que fue una casualidad yo lo llamo sincronicidad como dice Deepak Chopra. Desde entonces en tres momentos cruciales de mi vida cuando estaba sintiéndome con dudas sobre mi trabajo ha sonado esta canción, sin ir más lejos la semana pasada. Al escucharla siento confianza: dejar que la vida se encargue y yo fluir con lo que esté sucediendo. 


Este recurso lo utilizo en mis sesiones siempre que necesito conectar a la persona con su verdadero propósito y está en el momento adecuado para hacerlo. Hoy te lo comento para que lo pruebes, para que busques una canción (sí solo una) que te conecte a través del cuerpo con la energía de lo que anhelas.  No ha de ser necesariamente tu canción preferida, prueba y baila. Es muy importante que la bailes para que vibres al mismo nivel de lo que estás buscando. Date tiempo para encontrar tu canción, sino la encuentras quizá necesites crear otro anclaje, subir tu energía para poder generar movimiento o bien ahondar en tu propósito actual.


Os dejo mi canción, una frase que me toca mucho de la canción es esta “ You´ve got the music in you, don´t let go.....Don´t give up you have a reason to live” (Tienes la música en ti, no la dejes ir....no abandones tienes una razón para vivir).


Si quieres profundizar en tu propósito puedo acompañarte en el proceso, recuerda que realizo sesiones presenciales y on-line y que tu primera entrevista no tiene coste para ti.




Gemma Naranjo
Trabajamos con las emociones
Tel. 647 84 84 24
E-mail: gemma@gemmanaranjo.es
http://gemmanaranjo,es

domingo, octubre 29, 2017

Próximo curso Shambhala: La bondad fundamental de la realidad (del 10 al 12 de noviembre)


Destinada tanto a los meditadores nuevos como a los experimentados, la Serie de la bondad fundamental presenta la visión de Shambhala con un enfoque muy experimental.
En este tercer y último curso de dicha serie nos preguntamos: ¿qué es real?, ¿cómo podemos saber lo que es real?, ¿cómo podríamos comenzar a explorar estas cuestiones de una forma que sea significativa para nuestra vida cotidiana?
Los participantes exploran la magia ordinaria de la realidad y aprenden sobre las etapas progresivas para descubrir la percepción no dual de los elementos y la naturaleza de la mente. Los estudiantes considerarán que las percepciones sensoriales y los elementos naturales son sus maestros. El curso está orientado a ver, oir, tocar, probar y oler la realidad de nuevo. Despertamos a la capacidad innata que todos poseemos para explorar y experimentar directamente la naturaleza de la realidad, lo sagrado del mundo natural y la esencia de la bondad fundamental.
En este curso se presentan enseñanzas básicas del budismo Shambhala, como las relativas a la interdependencia, el proceso de percepción, la mente y el vacío.
Es un curso abierto, sin requisitos previos. Sin embargo, es recomendable haber participado en los cursos anteriores de la Serie de la bondad fundamental. Habrá charlas del profesor, instrucción y práctica de meditación, grupos de debate y entrevistas individuales con instructores de meditación.
Profesor: Acharya* Alfonso Taboada. Introductor de Shambhala en España, Alfonso Taboada lleva muchos años practicando meditación, impartiendo cursos y talleres de las enseñanzas Shambhala y dirigiendo retiros y ceremonias de voto en el ámbito shambhaliano. Ha traducido al español varios libros de enseñanzas budistas.
                                                                                                   Alfonso Taboada
Coordinación y contactoMercedes Cerquella Móvil 619 57 83 85
Horario: viernes, día 10: de 20:00 a 21:30 horas; sábado, día 11: de 9:30 a 19:00 horas; domingo, día 12: de 9:30 a 16:00 horas.
Lugar: C/ Moreno Monroy, 5, 3º, Málaga
Precio: 70€. Hay descuentos y facilidades de pago disponibles.
Inscripciones: escribiendo o telefoneando a la persona de contacto. En www.malaga.shambhala.es.
* Acharya es una palabra del sánscrito que significa profesor, maestro. En Shambhala los acharyas son nombrados por Sákyong Mipham para representarle, por sus conocimientos, sabiduría y compromiso con Shambhala.

miércoles, octubre 18, 2017

YogaSala: Yoga en la Plaza, Formación, al medio día, más...

Hola, 

Tenemos estas convocatorias y avisos que comunicarte:

Yoga en la Plaza viernes día 20 en la Plaza de la Merced. Por este motivo la clase de yoga del viernes 20 se traslada a esta actividad.

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Joaquín G Weil

YogaSala.  Yoga en el centro de Málaga.
C/ Moreno Monroy 5  Planta 3ª


http://yogasala.blogspot.com
HORARIOS DE YOGA 
MAPA DE SITUACIÓN 

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C/ Moreno Monroy, nº 5, 3ª planta, 29015-Málaga, o a la dirección de e-mail: 
yogasalamalaga@gmail.com

Si desea conocer nuestra política sobre protección de datos, puede hacerlo por medio de nuestra web http://yogasala.blogspot.com.es en la pestaña AVISO LEGAL.

 

Clases de yoga de los viernes. A partir de noviembre se adelanta media hora.




Clases de yoga de los viernes. A partir de primeros de noviembre se adelanta media hora. Será de 18'00 a 20'00.
Bienvenid@s.

Para alumn@s de YogaSala, está incluído en la mensualidad. 
También es posible asistir a clases sueltas.




Clip grabado en una clase de Yoga Avanzado de los Viernes.

Clases de Yoga al mediodía en el Centro de Málaga



Excelente momento para practicar en el descanso del mediodía en el Centro de Málaga: De 14'15 a 15'30 Martes y jueves

martes, octubre 17, 2017

¿Cómo ha de formarse un buen profesor de yoga? Conversación entre Enrique Moya y Joaquín G Weil, en yogaenred.com



¿Cómo ha de formarse un buen profesor de yoga?

 Este es un asunto sobre el que tanto veteranos profesores de yoga como practicantes asiduos vienen pensando y dialogando. Como es lógico, cada cual puede tener y tiene su propia perspectiva, si bien hoy me gustaría dar a conocer el punto de vista de Enrique Moya Hernando, uno de los pioneros del yoga en España y en Andalucía. Joaquín G. Weil transcribe esta conversación suya con Enrique Moya.  [+]

lunes, octubre 09, 2017

Cuida tu cuerpo, cuida tu ciudad. IV Yoga en la Plaza, Viernes, 20 octubre. 5'30 - 7'30 pm. Plza de la Merced.


Cuida tu cuerpo, cuida tu ciudad. IV Yoga en la Plaza,  Viernes, 20 octubre. 5'30 - 7'30 pm.  Plza de la Merced.

Clase de yoga conjunta, música en vivo, demostración de estilos de yoga.

Como cada año vuelve a la Plaza de la Merced el encuentro 'Yoga en la Plaza', una cita en la que poder practicar yoga al aiere libre en el centro de la ciudad, en el Barrio Picasso. En cada edición más de 300 personas han practicado yoga al aire libre con nostros ¿te apuntas? :)

Puedes inscribirte gratuitamente en la web del IAYoga

*Necesario llevar: esterilla de yoga, ropa cómoda, algo de abrigo o manta y agua.

Organiza:
Barrio Picasso Málaga
Instituto Andaluz del Yoga
Ayuntamiento de Málaga

Practicantes de yoga de toda Málaga se darán cita en este evento organizado por Barrio PicassoInstituto Andaluz del Yoga y el Ayuntamiento de Málaga a través del programa 'Málaga cómo te quiero?!'. La iniciativa es una apuesta para despertar la conciencia ciudadana en esta zona del Centro Histórico, difundir la cultura del Yoga y sobre todo fomentar el uso responsable de los espacios públicos, el respeto al bien común y la práctica de hábitos responsables y saludables como viene siendo habitual en nuestros eventos sostenibles. Se habilitarán una zona familiar para que puedas practicar junto a tus hijos e hijas, facilitando la participación de toda la ciudadanía malagueña.
Si nunca has practicado yoga pero quieres conocer este mundo anímate a venir, no es necesario tener experiencia previa, sólo necesitarás llevar una esterilla de yoga, topa cómoda, algo de abrigo y agua. La actividad es gratuita para todos los ciudadanos que quieran participar, sólo tendrás que inscribirte en la actividad a través del formulario que encontrarás en la web del IAYoga

YogaSala Málaga in the Oman Daily Observer. Thankyou, Rasha


A home away from home, place to meet some friends 

Rasha al Raisi

 Yogashala is what I could truly call: home away from home. It was recommended to me by my German friend whose friend had practiced yoga there before, as it was nearby in the town’s centre. It was situated on the third floor of an old building, that had no elevators and hence I reached on foot breathless. It was a cosy studio with big windows that brought air and light, along with the sounds of the bustling centre and the cathedral bell chimes. The shala is equipped with materials used in different exercises like ropes and mats...

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http://omanobserver.om/a-home-away-from-home-place-to-meet-some-friends/