miércoles, noviembre 16, 2011

Taller "Introducción a la Atención Plena y Coaching" 26 de noviembre Yoga Sala Málaga

Sólo cuando la mente se encuentra abierta y receptiva es cuando se puede producir el aprendizaje, la visión y el cambio. Como bien sabemos, la falta de conciencia puede dominar la mente en cualquier momento y en consecuencia afectar a todo lo que hagamos. La mente tiene tendencia a ser errática y a abandonarse a ideas y sueños.

Utilizando la Atención Plena (Mindfulness) podemos conocernos mejor y responder a situaciones diarias desde un lugar más sereno sin entrar en la reacción. Esto, sin duda, produce efectos muy beneficiosos en nuestra vida ya que el llevar consciencia a nuestro comportamiento aligera la carga diaria.

En este taller que os propongo, trabajaremos la Atención Plena junto con herramientas de Coaching Personal que nos ayuden a profundizar en la sabiduría de vivir el momento presente y no dejarnos enganchar por nuestras preocupaciones futuras o culpas pasadas.

Para leer más sobre el taller pincha aquí

LUGAR: YOGA SALA MÁLAGA

FECHA: 26 DE NOVIEMBRE

HORARIO: 10:00 A 14:00

PRECIO: 40€ (necesaria reserva de plaza)

Para consultar otras fechas pincha aquí

Para más información:

http://atrevetealcambio.wordpress.com

coachingpersonal@hotmail.com

Tel. 647 84 84 24

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