Todos juntos. Clase abierta de juegos de yoga y relajación en familia. Próximo viernes 30 en el CIP organizado por el IAYoga. Aparcamiento gratuito en recinto cerrado

Gran fiesta del yoga para toda la familia. Juntos realizando esta saludable y beneficiosa práctica.
Comparte lo mejor con los que más quieres.

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YOGA EN FAMILIA

El yoga en familia es una forma genial de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente. Una forma de compartir con nuestr@s hij@s mientras realizamos una actividad corporal que, en el caso del yoga, nos ayuda a fortalecer el vínculo afectivo y a comunicarnos con nuestros hijos en un plano diferenteal de la comunicación verbal. Una practica que, favorece no sólo la propia armonía y equilibrio, sino la armonía familiar y la unión. La expresión corporal es tan importante como la verbal; de hecho cuando no es posible el dialogo, puede ser posible el contacto. Yoga significa unión, por ello practicar yoga juntos puede reducir la separación de distancias generacionales. Las relaciones se estrechan cuando somos capaces de compartir un espacio y un tiempo juntos para simplemente abrirse a experimentar.Practicar Yoga con tus hij@s te servirá también para recoger técnicas de relajación y concentración que poder luego practicar con tu pequeñ@, planteándolo como un juegoque ambos conocéis.El Yoga en familia es un momento de juego corporal, relajación y creatividad. Compartir con nuestros hij@s el placer del movimiento, la expresión emocional y la búsqueda serena de calma y armonía, hará una sociedad más pacífica y solidaria.

Mónica G. Sáez – Ombala yoga

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