Volvemos depués del descanso estival con yoga para embarazadas, actividad que siempre me resulta atractica de compartir y que trae recuerdos de mis comienzos en la enseñanza del yoga y de mi primer embarazo, hace 6 años ya.
Los ciclos se repiten, cambian muchos aspectos pero seguimos en este Camino.
Encontrándome en la recta final de mi cuarto mes de embarazo y esperando a mi segundo hijo para Febrero del 2016, comparto mi práctica del yoga con otra mujeres.
Clases específicas para mujeres en período de gestación.
Practicamos técnicas tanto de Hatha Yoga como de Kundalini Yoga, sumado a mis conocimientos como doula y madre.
El yoga es una herramienta de conocimiento y práctica personal, entre otras tantas muchísimas cosas, no es solo ejercicio físico. Cada uno aplica sus beneficios según sus circunstancias e inclinaciones pero sin duda estos son majestuosos.
Durante el embarazo, además de sus beneficios físicos claro, nos aporta conciencia corporal, conección con la Vida gestándose en nuestro interior y adaptación al cambio que está ocurriendo.
Y por supuesto trabajamos los músculos que se verán involucrados durante todo el embarazo y el momento del parto además de una respiración conciente que es la clave de la vida.
Comenzamos las clases en Septiembre, el Jueves 3.
Continuaremos con un horario de mañana.
Los Jueves de 11.30 a 13.00 horas.
Estamos formándo el grupo así que cualquier preferencia de horario es bienvenida, por la mañana tenemos más disponibilidad en YogaSala que por la tarde.
En este link tienes la ubicación de YogaSala, en pleno centro de Málaga, junto a la Catedral.
En estos otros links puedes leer más info sobre escritos míos sobre el embarazo y maternidad:
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2009/11/yoga-en-el-embarazo.html
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2010/11/yoga-para-embarazadas.html
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2009/12/las-manos-que-sostienen-al-recien.html
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2010/09/alegria-gratitud-recuerdos-sobre-la.html
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2010/06/retornando-sabado-17-de-julio-taller-de.html
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2011/04/seminario-de-lactancia-en-la-formacion.html
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2012/10/yoga-para-embarazadasacompanando-en.html
http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2013/06/comencemos-por-el-principio-muladhara.html
Para más info puedes escribir a yoguibaby@gmail.com
o llamar al 648 202 681.
Estaré impartiendo clases tanto para embarazadas ,como mis clases regulares de kundalini yoga y coordinando la formación de profesores de Imagine Academy hasta Enero inclusive, así que nos esperan meses de rico trabajo yoguico.
Recuerda que siempre puedes asistir a tu primer clase gratuita.
Para cualquier otra info no dudes en contactarme.
Celebra la Vida!
Carolina
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