domingo, agosto 31, 2014

Yoga para embarazadas y postparto con bebés con Carolina Pino en YogaSala Málaga. (Aplazada la actividad por gestación y parto de la titular)

                                                           
El cuerpo de la mujer está naturalmente diseñado para engendrar, sostener y dar a luz a su bebé.
Con el Yoga potenciamos esta naturaleza encontrando ese espacio propio de bienestar y salud en la etapa más creativa de la vida de una mujer.

El yoga es una ayuda maravillosa para la mujer embarazada y para la madre. No solo nos ayuda a soltar la tensión acumulada sino que también prepara nuestro cuerpo para el momento del parto mediante la realización de asanas (posturas de yoga) en las que movilizamos las partes del cuerpo que estarán más implicadas en este. Además nos ayuda a comprender, desarrollando la consciencia de nuestro cuerpo, las ocasionales molestias que podamos sentir debido al gran cambio que este está experimentando.

El poder de la mujer para dar a luz es algo natural y biológico, sin embargo, con el desarrollo de nuestro estilo de vida industrializado, nos hemos alejado de nuestras capacidades e instintos naturales.

El yoga es un método efectivo para encender la llama de nuestro potencial natural como madres.

Los aspectos emocionales y físicos del embarazo son vitales y no deben ser ignorados, por eso es importante potenciar la fortaleza interior y apoyar este momento de cambio y transformación durante estos meses.

Está demostrado ya científicamente, la importancia de una actitud positiva en el embarazo y como el período de gestación es crucial para el vínculo madre-bebé y para el futuro desarrollo de este.

La vida comienza y la personalidad del bebé se está formando y a la vez estás formándote tu como madre.

Al comenzar a practicar yoga estás dando un gran paso hacia un etorno más positivo. Decides conscientemente dedicarte tiempo a ti misma para nutrirte a ti y a tu bebé.

Por eso, en la Yoga Sala, queremos ofrecer este espacio para que todas las futuras mamis puedan beneficiarse de esta práctica milenaria que es el yoga.

Se trata de clases específicas para embarazadas en las que durante una hora nos adentraremos a fondo en la práctica del mismo.

A su vez hago la invitación a que por medio del yoga podamos satisfacer las necesidades sociales de las embarazadas, es decir su necesidad de contacto con otras mujeres embarazadas y madres.

Como madre y doula doy fé de esta necesidad y de como al enterarnos que estamos embarazadas nuestro deseo de compartir con otras mujeres es vital también.

Para quienes no lo sepan, la doula es una mujer que acompaña a otra mujer durante todo el período de embarazo ,parto y posparto ayudándola a vivir un embarazo positivo y a confiar en su capacidad nata de dar a luz y nutrir a sus hijos desde el primer momento.


Y por otro lado también queremos dar el espacio a las mujeres para que una vez que ya tengan a su bebé con ellas y pasadas ya las primeras semanas y al comenzar a sentirla necesidad de ir saliendo del nido poco a poco puedan hacerlo de manera confiada, contenidas, acompañadas por otras mujeres que se encuentran en situaciones similares a ellas, y a la vez encontrar la manera o por lo menos ir acercándose poco a poco a la práctica del yoga desde esa nueva mujer que se es.

Los bebés también se benefician de estos momentos y del ambiente que se genera en una clase de yoga con bebés, donde por el simple hecho de que sus mamás están más relajadas ellos también lo están.

                                                       


Aquí los horarios:

Aplazada la actividad por gestación y parto de la titular

Así sea.
La vida comienza.El yoga nos nutre.


                                       















 Mi hijo Rama y yo en los comienzos...hace más de cuatro años ya.
 Buen  Camino...

Carolina.
elcaminoenlatierra.blogspot.com

CURSO FORMACIÓN: MÁLAGA CON HO´OPONOPONO Y TEORÍA DEL DESDOBLAMIENTO


CURSO 2015 - 2016

Terapias Planeta Azul
José María Hidalgo
              Teléfono: 658 15 63 65
Lugar: Yoga Sala Málaga
Calle Moreno Monroy, nº 5 - 3º Planta
(Bocacalle Larios)

"El Universo evoluciona a través de ti"




Tenemos el honor de ofrecerles el

Nuevo Curso de Formación
Ho´oponopono y Teoría del Desdoblamiento





Para personas que quieran iniciarse en esta práctica ancestral.

Comenzamos el SÁBADO, 12 de Septiembre de 2015
De 10,45 h. a 14,15 h.

El mes de septiembre, volvemos a realizar el 4º  Grupo de Desarrollo Personal donde continuaremos trabajando con Ho´oponopono y la Teoría del Desdoblamiento.

Tenemos la idea de realizar un encuentro todos los meses del año, hasta el mes de julio del año que viene 2016.

11 Seminarios, uno cada segundo sábado de mes.

FECHAS:
TERCER SÁBADO DE CADA MES

Septiembre - sábado 12
Octubre - sábado 10
Noviembre - sábado 14
Diciembre - sábado 12
Enero - sábado 9
Febrero - sábado 13
Marzo - sábado 12
Abril - sábado 9
Mayo - sábado 14
Junio - sábado 11
Julio - sábado 9

Iremos avanzando todos para realmente ver cambios en nuestras vidas.

Por la experiencia adquirida en años anteriores y en otros lugares, con un encuentro al mes es suficiente ya que es muy importante el trabajo con uno mismo a realizar en casa.
Responsabilizándonos realmente de nosotros mismos, de nuestra sanación.
Para ello, se dará en todos los encuentros documentación en forma de apuntes y de audios para que las personas asistentes al encuentro puedan seguir trabajando, siempre apoyadas en el caso necesario, de Jose Maria Hidalgo y de Maria Oses. 

Os animamos a que si queréis trabajar con Ho´oponopono y la Teoría del Desdoblamiento, os unáis a nosotros.

Guiados por Jose Mª Hidalgo, formado por Maria Oses Arcocha,
como guía de su trabajo de Unión, Ho´oponopono-Teoría del Desdoblamiento. 
Si estas interesad@, ponte en contacto con nosotros para enviarte más información. 
Jose Maria Hidalgo: 658 15 63 65
Maria Oses: 645 54 10 86

Os prometo, un trabajo de crecimiento personal apasionante.

Más información en:


Aprende a usar esta herramienta maravillosa y vive tu vida en perfecta armonía, encuentra la paz, el éxito y la felicidad que mereces.



¿Qué es Ho´oponopono?

Ho’oponopono es una técnica ancestral hawaiana mediante la cual, de una forma muy sencilla y eficaz podemos resolver tanto conflictos antiguos como los que nos surgen en el día a día.


¿Cómo funciona Ho´oponopono?

Cambiando nuestro interior ya que lo que vemos fuera es solo
el reflejo de nuestro interior, de lo que nos ocurre dentro.
Lo que ocurre es que nuestro interior está construido por memorias,
por memorias repetitivas, nuestras y de nuestros antepasados, (muchas de ellas dolorosas), que se encuentran en el subconsciente y son las que nos crean problemas en el día a día. 

La mente consciente no puede controlar estas memorias porque se disparan automáticamente siendo ellas las que controlan nuestra vida.


¿CÓMO CAMBIAMOS NUESTRA REALIDAD?

Limpiando nuestro subconsciente de estas memorias repetitivas y dolorosas,
de una forma muy sencilla, a través de Ho’oponopono.

Primero notarás una gran paz, alegría... después tu realidad exterior también cambia. 

Ho’oponopono, el camino más fácil para atraer éxito, riqueza, relaciones..., 

recuerda que cuando tú cambias por dentro, tu realidad siempre cambia.

Trabajaremos durante todo un curso mensualmente para aprender a poner en práctica
esta herramientas tan sencilla y a la vez eficaz.

Ho´oponopono - Desdoblamiento. Lo que modifica nuestro mundo y nuestro entorno no es tanto lo que hacemos como lo que somos. Tenemos que centrar nuestra atención en la modificación de nuestros pensamientos, actitudes y experiencias. Y si queremos realmente transformar el mundo interno, que se refleja en el mundo externo, tenemos que comenzar con la "Alquimia del alma".

Alquimia, quiere decir, "trabajar desde dentro y a través de la densa oscuridad interior",
una auténtica obra que implica un compromiso espiritual continuo y cotidiano.
"Todos los Milagros implican la unión con nuestra parte Divina".

Extraído del libro "Trabajo de Unión de Ho´oponopono con la Teoría del Desdoblamiento"  de Maria Oses Arcocha.

Lo siento…
Perdóname…
Te amo…
Gracias…


Maria Oses Arcocha, es Filósofa y Psicoterapeuta Ayurveda (Bhutavidya), India. Guía de la Práctica Chamánica de Sanación Ho´oponopono. Profesora de Meditación graduada por el Dr. Deepak Chopra. Oxford (Inglaterra). Hay Teacher, 1ª promoción. Musicoterapeuta. Autora de varios libros y audio libros de Ayurveda  y de Ho´oponopono.  Creadora de trabajos específicos de sanación Ho'oponopono (T.E.S.H).

José Maria Hidalgo Guisado, es dirige del Centro de Terapias Alternativas Planeta Azul de Córdoba, Terapeuta Holístico, formado en Par-Biomagnetico, Quiromasaje, Reflexología Podal, Técnica Metamorfica, Reiki, Flores de Bach, Terapia Integral, Practicante y Guía de Ho´oponopono / Teoría del Desdoblamiento formado por María Oses Arcocha.

Te esperamos !!!

YogaSala hoy domingo, 8'00 am. Carolina & Jimena. La sadhana, el amanecer... una maravilla



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Para estrenar tu nueva temporada de yoga con nuevos horarios a partir de septiembre. 

viernes, agosto 29, 2014

martes, agosto 26, 2014

Cambios en los horarios de YogaSala a partir de primeros de septiembre.


La primera clase de prueba es gratuita (previa cita en:yogamalaga@yahoo.es o tlfno. y whatsapp 658 19 09 15), no hay que pagar matrícula. Con la mensualidad el horario es libre, se puede asistir cuando y cuantas veces se quiera dentro del horario establecido.

Este es el nuevo horario de yoga a partir de primeros de septiembre:

CLASES GENERALES DE YOGA desde septiembre a junio inclusives.
(*Nuevos horarios marcados con signo *)
ATENCIÓN: Horarios en Verano (clic aquí)

  MAÑANAS:
 De 7'45 a 9'15  lunes y miércoles
 De 10'00 a 11'30 martes y jueves.

  TARDES:
 De 14'15 a 15'30 Martes y jueves
  *De 18'00 a 19'30 Lunes, Martes y miércoles
 De 19 a 20'30  jueves
  *De 19'30 a 21'00 lunes y miércoles.


YOGA NIVEL AVANZADO (Aconsejado a personas con experiencia en la práctica del yoga)

 Martes de 19'30 a 21'00

 Viernes clase extra de 18’30 a  20'30


Todas las clases están incluídas dentro de la mensualidad.

Estamos en C/ Moreno Monroy 5, 3ª Planta, en el Centro de Málaga (Clic aquí para ver mapa de situación )

yogamalaga(singno@rroba) yahoo.es

De otro modo al teléfono: 626 08 80 86

Para cualquier otra consulta a esa misma dirección o teléfono. Gracias.

martes, agosto 19, 2014

Fin de semana de Kundalini Yoga. Sábado 30 de Agosto clase/taller de introducción en Espacio Humano. Domingo 31 Sadhana matinal con música en vivo en Yogasala



Llegamos del retiro de Tarragona  hace dos semanas ya. Sin embargo una parte mía sigue ahí todavía. Fue tan fuerte la experiencia y el sentir a todas esas personas en perfecta comunión e unidad, que no es algo que pase desapercibido. Experiencias como está nos confirman quienes somos y cual es nuestro camino.

Y es tan rico sentir que no estás solo.
Que podemos vivir con más alegría, con más vitalidad, con más fuerza.

                                         

La experiencia del retiro se merece un escrito aparte, que surgirá en su debido momento pero no podía no mencionarlo al comenzar a escribir ya que desde esa experiencia escribo, manteniéndome en esa frecuencia meditando, practicando, asimilando todo...

Y ahora toca compartirlo.
Seguimos compartiendo.

Estamos a mitad de Agosto y el 1 de Septiembre , que cae lunes justamente muchos de nosotros retomamos nuestras tareas.

En Julio despedimos las clases de Kundalini Yoga por un mes pero con intensas ganas de reencontrarnos después del verano. Algunas personas nuevas se acercaron a final de las clases manifestando su curiosidad y ganas de continuar.

De ahí surge esta tercera edición de " Clase especial de introducción al Kundalini Yoga".
Será en Espacio humano, donde regularmente imparto clases de kundalini.
Eso si, con un aire distinto, como todo, con aire fresco de verano y experiencia adquirida.

Clase/ taller en donde mi objetivo es trasladarles algo de mi práctica personal para que incorporen su vida diaria.

Trabajaremos una buena alineación corporal, las bases de nuestra práctica, sentir las asanas, sensibilizar el cuerpo y el sentir.
Saboreando la fragancia de las posturas y el momento de interiorización.

Es válida tanto para quienes deseen un primer acercamiento a Kundalini Yoga o al Yoga en general o para quienes deseen profundizar un poco. Siempre es bueno sentir y conocer nuestro cuerpo un poco más.

Practicaremos pranayamas para fluir con el aliento de nuestra vida.

Hablaremos de mantras, bandhas ( cerraduras energéticas, contracciones de ciertos músculos que mantienen la energía vital dentro del cuerpo) y dristhis ( punto de enfoque, el lugar donde se dirige la mirada mientras se medita o ejecuta una asana)


Seguido de una clase de Kundalini yoga en toda regla, con su calentamiento, kriya ( serie de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.


                                                  
ilustración de Carmen Navarro

                                                        

Y si tienes ganas de seguir y comenzar Septiembre no muy oxidad@ el Domingo broche de oro en YogaSala Málaga.


Sadhana Matinal de Kundalini Yoga a las 6.30 de la mañana.
Sadhana significa cualquier práctica de autocorreción que nos provea de un canal disciplinado para que experimentemos el infinito dentro nuestro. Es dedicar un rato al día para darnos cuenta de todos los hábitos negativos que nos distraen y eliminar los deseos que existen detrás de esos hábitos. 
Es una actividad consciente.
En lugar de quedarnos durmiendo elegimos conscientemente levantarnos al amanecer.
Elegimos hacer ejercicio y meditar..

En la Sadhana para la Era de Acuario, tal como nos la trasmitió Yogi Bhajan, dedicamos dos horas y media, el diezmo de nuestro día a Lo Infinito... y a nosotros mismos.

Originariamente se practicaba y muchos lo hacen aún a las 4 de la mañana, de manera que cuando terminas tu Sadhana coíncide con el Amanecer.

A esas horas la protección áurica y la dirección del Maestro o Maestra interior son más fuertes.
La fuerza vital de la consciencia se concentra más facilmente, lo que facilita el proceso de limpieza personal.
A su vez poca gente está despierta a esas horas ( bueno lo que vuelven de salir de marcha si....) pero es como que el mundo no está despierto aún con su ruido y el amanecer de un  nuevo día con todas sus posibilidades nos aguarda.

El domingo 31 de Agosto a las 6.30 de la mañana estaremos ya sentados en Yogasala para practicar nuestra Sadhana.

Consiste en entonar el mantra de conexión, hacer un calentamiento, seguir con una kriya, luego relajación para culminar con el canto de los 7 mantras para la Era de Acuario.

En este link puedes leer sobre estos.


Y ,como si fuera poco, contaremos con la presencia de Ximena Hidalgo que nos endulzará los oídos y el alma con su música y cantos.

                                                              

Ximena, es compañera de camino en Imagine Academy, artista, diseñadora, historiadora del Arte, compositora y cantante, y además hermana latinoamericana de bellos ojos risueños.
Alegría pura a nuestro alrededor.
Sin duda, nos ofecerá su corazón esa mañana de Domingo...todo un regalo!


Y además vamos preparando el terreno para la futura formación de profesores de Kundalini Yoga que comienza el 1 de Noviembre en Yogasala con Hargobind Singh y el equipo de Imagine Academy.

Muchas Sadhanas nos esperan.


Resumiendo...     ( que se hizo larga la entrada...)


Sábado 30 de Agosto de 10.00 a 13.00 horas en Espacio Humano 
Clase/taller de introducción al kundalini yoga.
Aportación: 20 euros (para alumnos regulares de mis clases 15 euros)


Domindo 31 de Agosto de 6.30 a 9.00 horas en YogaSala 
Sadhana de kundalini yoga con música en vivo.
La Sadhana es una práctica abierta y gratuita.


Para cualquiera de los dos eventos o para ambos confirma tu asistencia lo antes posible a:

yoguibaby@gmail.com
648 202 681
Carolina


Una vez confirmes tu asistencia te enviaré un documento con información inicial y algunos de los mantras que cantamos en clase y en la Sadhana.

En el taller del Sábado entregaré algo de información adicional para yoga en casa.



                                   



              Que disfrutes del brillo de estos días, que el Amor te rodee y que sepas ser Tú mismo.
                                    
                                                                    SAT NAM

                                                                      Carolina

domingo, agosto 17, 2014

Abierto también en Ferias. Puedes comenzar ahora y pagar sólo media mensualidad.Yoga en Agosto, yoga para unas vacaciones perfectas.


Recordamos que el martes 19 es festivo en Málaga. Los otros días de la semana sÍ hay clases de yoga en YogaSala. Gracias
   
Continúan las clases de yoga en la YogaSala este verano.
Tenemos  HOT YOGA de manera natural disfrutamos de una inigualable sala de yoga amplia y luminosa con una ventilación típicas de la casas antiguas, ventanales y puertas abiertas y la refrescante brisa renovando el aire.
      Disponemos de materiales para la práctica. Ven y prueba una clase gratis,  Si estas visitando unos dias Málaga también puedes disfrutar de las clases sueltas,  puedes acudir todos los días de la semana.


HORARIOS DE YOGA EN AGOSTO.
 
CLASES GENERALES DE YOGA (los principiantes pueden incorporarse)

Lunes a jueves de 18.30 a 20.00.

Practica yoga.
Om

Tlf.y whatsapp 658 19 09 15
Escribe a:yogamalaga@yahoo.es 

domingo, agosto 10, 2014

Liberación Emocional con Julián Haberer



¿Sabías que todas nuestras experiencias ``no digeridas`` quedan guardadas en lo que nuestros científicos han denominado ``el campo`` y que esta información se está mandando continuamente a las células de nuestro cuerpo y de nuestro cerebro condicionando nuestro estado de Salud y Bienestar?

Usando EFT, Técnicas de Liberación Emocional y aplicando diversas estrategias, Julián Haberer nos guía y ayuda a solucionar cualquier  malestar emocional, físico o mental.


Increíblemente eficaz.

YogaMats en camino para YogaSala, made in Germany, azul marino. Y bolsas para las esterillas en lona de algodón crudo.

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viernes, agosto 08, 2014

Taller de Yoga Kundalini a beneficio de la Casa de Acogida Pepe Bravo (Alozaina, Málaga) 9 de agosto.


En la Casa de Acogida Pepe Bravo (Alozaina) se va a celebrar, el próximo 9 de Agosto, un  Taller de Yoga Kundalini cuya recaudación se destinara al mantenimiento de dicha casa.

 
Organiza: Casa de Acogida Pepe Bravo
C/ Sánchez Rivas nº 36 de Alozaina (Málaga)
Día: 9 de agosto de 2014
Horario: desde las 09:30 h. hasta las 22:00 h.


Precio: 35€ (el precio incluye desayuno, almuerzo, cena e infusiones y el taller).


*Posibilidad de alojamiento en la Casa no incluida en el precio del taller:
* 18 € (alojamiento en litera en habitación tipo albergue más desayuno)
* 25 € (alojamiento en habitación doble más desayuno)


Material necesario: Esterilla y cojín

Harkirat Kaur Khalsa nos ofrece de forma altruista esta posibilidad de adentrarnos en el apasionante mundo del Kundalini Yoga.  Ven a conocer este maravilloso y transformador yoga, el yoga del alma. Despierta tu potencial creativo, desde tu esencia más profunda y verdadera …

Estamos deseando poder compartir esta experiencia a tu lado. 

PROGRAMA

09:30 - 10:00 h.: Desayuno y bienvenida
10:00 - 14:00h.: Taller
14:00 - 17:00h.: Comida y descanso
17:00 – 21:00 h.: Taller
21:00 – 22:00 h.: Cena

CONDICIONES DE INSCRIPCIÓN

* La solicitud de inscripción se realizará, exclusivamente, vía e-mail a:actividades.artedemismanos@gmail.com

Es obligatorio incluir en el correo electrónico:
Nombre, apellidos y núm. de DNI de las personas que se inscriben, un número de teléfono de contacto y una dirección de correo electrónico.

* Confirmaremos la solicitud con un e-mail en el que se asignará un número de inscripción por persona.

* La inscripción será firme solo cuando se abone el importe de la misma en la cuenta de Unicaja, ES55 2103 0106 18 0030002400, siendo el último día para realizar el pago el jueves, 7 de agosto de 2014.

En el ingreso o transferencia deberá hacerse constar el NÚMERO DE INSCRIPCIÓN, por lo que el abono no se hará nunca antes de recibir nuestra información.

* El plazo de inscripción finalizará el jueves, 7 de agosto de 2014, o cuando las plazas estén cubiertas.

* El último día para comunicar anulaciones, con derecho a devolución completa, es el jueves, 7 de agosto de 2014.
Las anulaciones se harán, preferentemente, por e-mail y, en cualquier caso, se deberán confirmar por dicho medio, indicando un número de cuenta donde hacer la devolución que corresponda.

Si hubiera que realizar alguna devolución, por anulación del interesado/a, del ingreso o transferencia que se realice se le descontarán las comisiones bancarias que Unicaja cobre por tal servicio.

Os adjuntamos cartel informativo, programa y forma de inscripción. 

Asimismo, os facilitamos un enlace sobre formación de profesores de Yoga Kundalini: 


Para cualquier otra información, no dudéis en contactar con nosotros en esta dirección de correo.
 actividades.artedemismanos@gmail.com

Un saludo, Rocío

jueves, agosto 07, 2014

Esterillas de yoga al sol


Este verano las clases de yoga continúan en YogaSala Málaga como desde hace años. En agosto este es el horario:

CLASES GENERALES DE YOGA (los principiantes pueden incorporarse)      Lunes a jueves de 18.30 a 20.00.

Si estás en Málaga este mes o sencillamente pasando unos días, contáctanos. Serás bienvenid@.

Tlf.y whatsapp 658 19 09 15
Escribe a:yogamalaga@yahoo.es 

También estamos aprovechando estos meses de verano para lavar y renovar accesorios de yoga: esterillas, mantas, tacos, etc.


sábado, agosto 02, 2014

Curso TIERRA Y ACEPTACIÓN


Abierto plazo de inscripción al Curso ALQUIMIA Y DANZA DEL CORAZÓN 2014-2015


"En cuando tu Corazón empieza a Danzar... conocerás los misterios del Mundo, el misterio que Eres, el misterio de la Vida, el misterio mas allá de esta Vida... entonces el Gozo te llenará y nunca te abandonará... mientras que tu CORAZON DANZA..."




LABORATORIO "ALQUIMIA Y DANZA DEL CORAZON"  es el camino de Reconección con tu Maestro Interior y con la Fuente a través de la Danza Alquimica con los Origenes en el Taoismo y sus danzas de los 5 elementos en la Unión con la Naturaleza, el sufísmo como el camino no ortodoxo, ni religioso,  sino el Camino de la Fuente del Amor Puro a través de la música, danza, cuentos y reflexiónes, otras danzas y vivencias en Grupo ...


LA DANZA ALQUIMICA ES TU ELECCIÓN DE SER TU MISMO(A) TU SANADOR Y TU SABIO, TU NAVEGANTE DEL VIAJE HACIA EL PLENO GOZO DE TU SER.

 LA ALQUIMIA Y LA DANZA DEL CORAZON ES UNA GERMINACIÓN, UNA GESTACIÓN Y UN RENACIMIENTO. POR ESO ES UN VIAJE LLENO DEL AMOR, DE COMPRENSIÓN Y COMPASIÓN, PACIENCIA, TERNURA Y TU SABIDURIA.

  1. Para la inscripción al LABORATORIO contacta : info@rubayat.es
    Tlf.: 655510561, 658921373 o entra en la pagina
    Mas información sobre el curso en:
    www.alquimiadelcorazon.blogspot.com

    SI QUIERES ORGANIZAR UN TALLER O UN CURSO EN TU CUIDAD, ESCRIBENOS: info@rubayat.es o llama al tlf.: 655510561 Luz