Próxima meditación online: sábado 8 de Noviembre 19h: www.ligmincha.org
Meditación Bön en Yogasala: sábado 8 de Noviembre, 11h.
Cambiando tu Identidad de Dolor
Un pasaje de la transcripción editada de la grabación del webcast en vivo con Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, el 8 de Junio 2014
Tomado de " La voz de la luz clara",Noticias e inspiración del Instituto Ligmincha , Edición de Octubre de 2014, revista online para la difusión de la tradición budista bon:
El papel que juegas en tu vida, ¿te trae más dolor que paz y felicidad? En esta enseñanza del webcast en vivo del día 8 de Junio 2014, Tenzin Wangyal Rinpoche explica cómo puedes moverte más allá de una identificación con el dolor y acercarte a tu verdadero ser. Rinpoche comienza con una breve meditación y recitación de mantra para conectar con Sherab Chamma, una deidad tántrica femenina de la tradición Bön, quien es la encarnación del amor y la sabiduría.La identidad de dolor es básicamente un muy simple sentido del yo, la forma en que te sientes a ti mismo en este momento. ¿Cómo está eso surgiendo en ti en este momento? Simplemente al mirar a tu dolor, llegas a experimentar este sentido del yo. Mira muy cercanamente al dolor que estas experimentando ahora o que has experimentado en el pasado. Muy en lo profundo dentro de ese dolor, está el sentido del "yo" esperando a ser visto, esperando ser despertado, esperando ser iluminado, queriendo ser guiado, un sentido del "yo" que siente la necesidad de ser totalmente libre de su propia prisión de dolor.
¿Puedes estar consciente de esto en este momento? ¿Puedes sentir tu identidad de dolor en este momento? Ya sea individual o colectivo - siento dolor, nosotros dos sentimos dolor, todos sentimos dolor: mira a ese dolor. Muy en lo profundo, dentro, está el sentido del "yo". Hay un "yo" que está fuertemente identificado con un papel específico. Está muy específicamente identificado con lo que haces o deseas hacer o con un sentido de quien tú quieres ser - un ideal- un sentido del yo. ¿Quién es ése?
Por ejemplo: cuando una madre o padre sufre, es una clase de sufrimiento muy específico que solamente los padres conocen. Los monjes no conoces esta clase de sufrimiento. Las monjas no conocen esto. Los solteros sin hijos no lo conocerán. Si estás sufriendo como padre, entonces te hablo a ti. Si estás experimentando dolor, mira a tu sentido del yo... muy en lo profundo de ti sientes: "soy una madre"; "soy un padre"; "amo a mis hijos"; "desearía que mis hijos hicieran esto y no hicieran aquello"; "quisiera que viviesen esta clase de vida, y no aquella clase de vida". Es el padre en ti, la madre en ti quien sufre. ¿Por qué sufres así? Es porque te identificas demasiado con el papel de la madre o el padre. Es por eso que sufres. Es por eso que sientes conflicto con tus hijos. Es por eso que no puedes brindar la calidez, el amor y la paz que quieres darles. Es por eso que no puedes brindarles una guía clara. Es por eso que ni siquiera te sientes cercano a ellos. Es por eso que sientes que ellos te evitan. Es por eso que sientes que hay una desconexión entre tú y tus hijos.
Todo se remonta a una sola cosa: identificarte demasiado con el papel de padre o madre. Mi definición de "demasiado" es el nivel donde crea dolor, conflicto, desconexión. Así que si tú eres esa persona, te estoy hablando a ti. Quiero que reconozcas que te estás identificando demasiado con tu papel. Tú no solamente eres un padre o una madre: Eres más que eso. Quiero que solamente tengas un sentido de eso, una sensación de eso. Sí, soy más que eso.
Quizá algunos de ustedes están intentando proteger algo. Están intentando cuidar de alguien, amar a alguien o están intentando brindarle algo a alguien. Pero ustedes también se están identificando de más con ese papel de protector, o con el papel de estar en control. Sólo dense cuenta de que no pueden controlarlo por siempre, o de que no son los únicos que deberían controlarlo o ser responsables de ello. Quizá ahí donde están haciéndose cargo o controlando, están controlando de más. No queda espacio para el movimiento, la libertad, el flujo, la flexibilidad, la creatividad; porque ese control está ocupando un espacio en el cual ustedes se están sofocando y están también sofocando a otras personas.
Simplemente reconozcan esta identidad de dolor que necesita controlar. No tiene nada que ver con hacer algo mejor o hacerlo perfectamente o éticamente o con generosidad. Es más que hay una necesidad de control, y esa necesidad tiene que ver con el dolor interno con el cual ustedes se están identificando. Simplemente reconozcan. Sí, es verdad - no se trata de lo que yo estoy tratando de hacer allá afuera. Puedo sentirlo: es mi propia necesidad, es mi identidad de dolor, y necesito cambiarla......Leer el artículo completo: La voz de la luz clara, Budismo Bon
Próximas actividades:
8 de noviembre:
11h Meditación Bon en Yogasala, C / Moreno Monroy 5, 3ª planta (Málaga). Ejercicos de Tsa Lung (Yoga Tibetano).
19h Meditación online "Compartiendo tu alegría y paz interior para beneficiar a los demás", Lama Tenzin Wangyal Rinpoche , www.ligmincha.org :
Para ver la enseñanza : http://webinarjam.net/
Traducción simultánea al español: http://mixlr.com/ligmincha_en_espanol/
Más información:
Dr. Jose Ignacio García Acosta. Médico. Homeópata.
www.homeopatiamalaga.es
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