Amrita
El Néctar del Ahora.
Prácticas Yóguicas para la Realización de la Meditación.
¿Cuál
es mi relación con el momento presente? ¿Estoy plenamente presente aquí
y ahora, o existe en mí cierto sentido de urgencia por pasar a lo
siguiente, repleto de expectativas o de temores por lo que ha de venir?
¿Cuánto tiempo paso pensando en lo que dije o hice, en lo que otros
dijeron o hicieron? Nuestra práctica consiste en venir al momento
presente y permanecer en
él sin interpretarlo, compararlo, analizarlo, juzgarlo, sin criticarlo
ni quejarnos de lo que sucede, todas ellas actividades de la mente
pensante que impiden realmente habitar el Ahora, ganar la espaciosidad
de una mente aquietada y gozar el poder del estado de presencia. El
Ahora derrama su néctar de atemporalidad, de no tiempo, sobre el corazón
meditativo, nos hace estar más despiertas, abiertos a la creatividad
que nace de una dimensión más profunda de nuestro ser, relaja nuestros
sistemas orgánicos, aportando salud y vitalidad.
En
esta sesión especial en el Centro Hanami compartiremos sencillas
prácticas para facilitar el estado presencia y la realización de la
meditación. Venir a encontrarnos con lo que este momento contiene y
abrazarlo en un abrazo de quietud y consciencia. Instante a instante
elegir realizar el Ahora, regresar a una y otra vez, hasta que no quede
más que el puro e inmortal Presente.
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| Centro Hanami en Teatinos |
Jueves 18 de Febrero
de 19.30 a 21.30
aportación: 10 €
Centro Hanami
María Casares 3 (Teatinos)
Contacto: Laura Carrasco
616 894 309
ennoraa@hotmail.com
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Que seas feliz.
OM
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