El
próximo domingo, día 10 de julio, nos reunimos de nuevo en Yoga
Sala para practicar meditación en grupo.
La
sesión empieza a las 10:00 h. y termina a las 13:00 h. Es gratuita y
abierta a todo el que quiera venir.
Haremos
meditación sentados y caminando, algunos ejercicios para estirar y
relajar el cuerpo, y una pequeña lectura sobre temas relacionados
con la meditación. Terminaremos con un intercambio de experiencias.
Quien
lo desee puede recibir explicaciones sobre la técnica de meditación
que practicamos en Shambhala. Esta facilidad se realiza mediante
entrevista individual con un instructor de meditación y es gratuita.
No
es necesario avisar de la asistencia previamente. Se aconseja traer
ropa cómoda.
Más información: Azucena Cervantes: <acervantes102@gmail.com>
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