lunes, noviembre 26, 2012

Recuerda En diciembre día 1 continúan los talleres de yoga para principiantes y de relajación y repiración.



 Pranticando en Yoga Sala.                         (Fotos Dani Becerra)

Este 1 de diciembre seguimos ofreciendo el taller de yoga para principiantes  que tienen lugar el primer fin de semana de cada mes en Yoga Sala.
Atendiendo a la respiración y al cuerpo, estirando, soltando, relajando, por medio de las asanas, posturas de yoga tradicionales nos introducimos en los movimientos básicos de yoga.
Es una oportunidad para acercarte al yoga de una forma clara y simple.
Tienen una duración de dos horas, todos los materiales son facilitados, recomendamos no hacer una ingesta grande antes de venir, una ropa cómoda, la deportiva también puede servir, disponemos de vestuario.
Hora de comienzo a las 10:00.
El taller tiene un coste de 12 €.
Estamos en el centro de Málaga, lo puedes compaginar con tus gestiones del sábado por la mañana por el centro.


Seguimos adelante con los talleres de relajación y respiración que tienen lugar cada primer fin de semana de  mes en Yoga Sala.
      Liberamos de tensiones del cuerpo por medio de ejercicios de respiración consciente y de una forma guiada  soltamos el cuerpo para llevar atención a las zonas que pueden  estar contraídas, olvidadas por distintos motivos, ya sean  causado por  el  estrés, laborales o circunstanciales, para ello contamos con la ayuda de apoyos para facilitar la postura y poder  relajar y llevar consciencia a esas zonas para que se suelten y se liberen.
El sábado 1 de diciembre a las 18,00 a 19,00; trae ropa cómoda, la deportiva vale, disponemos de vestuarios.
Confirma tu asistencia en el correo;
rafa70va  @   hotmail.com 
O en el tf 626 088 086
Donativo voluntario.
Recibe un cordial saludo.
Rafael Valencia.
Para reserva contacta en el correo;
rafa70va  @  hotmail.com 
 O en el tf  626 088 086
En  Yoga sala  te puedes beneficiar de una buena práctica de yoga y de su horario libre, infórmate.

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