Recuerda En diciembre día 1 continúan los talleres de yoga para principiantes y de relajación y repiración.
 |
| Pranticando en Yoga Sala. (Fotos Dani Becerra) |
Este 1 de diciembre seguimos ofreciendo el taller de yoga para
principiantes que tienen lugar el primer fin de semana de cada mes en
Yoga Sala.
Atendiendo a la respiración y al cuerpo, estirando, soltando, relajando, por
medio de las asanas, posturas de yoga tradicionales nos introducimos en los
movimientos básicos de yoga.Es una oportunidad para acercarte al yoga de una forma clara y simple.
Tienen una duración de dos horas, todos los materiales son facilitados, recomendamos no hacer una ingesta grande antes de venir, una ropa cómoda, la deportiva también puede servir, disponemos de vestuario.
Hora de comienzo a las 10:00.
El taller tiene un coste de 12 €.
Estamos en el centro de Málaga, lo puedes compaginar con tus gestiones del sábado por la mañana por el centro.
Liberamos de tensiones del cuerpo por medio de ejercicios de
respiración consciente y de una forma guiada soltamos el cuerpo
para llevar atención a las zonas que pueden estar contraídas, olvidadas
por
distintos motivos, ya sean causado por el estrés, laborales o
circunstanciales,
para ello contamos con la ayuda de apoyos para facilitar la postura y
poder relajar y llevar
consciencia a esas zonas para que se suelten y se liberen.
El sábado 1 de diciembre a las
18,00 a 19,00; trae ropa cómoda, la deportiva
vale, disponemos de vestuarios.
Confirma tu asistencia en el correo;
rafa70va @ hotmail.com
O en el tf 626 088 086
Donativo voluntario.
Recibe un cordial saludo.
Rafael Valencia.
rafa70va @
hotmail.com
O en el tf 626 088 086
No hay comentarios:
Publicar un comentario