lunes, mayo 30, 2011

El miedo a lo desconocido



¿Cuántos de estos enunciados te suenan familiares?

- Eso a mi no me daría resultado

- Me aterra envejecer

- Me voy a quedar solo/a

- Los/as hombres/mujeres no son de fiar

- No puedo confiar en nadie

- Es mejor no decir la verdad

- Tengo que ser buen padre/madre/compañero de trabajo

O quizá te gusten las cosas siempre seguras, prefieres tener un plan, te riges por lo que es correcto e incorrecto y no haces algo a no ser que lo sepas hacer de manera perfecta. Tienes miedo al fracaso, te resistes a probar nuevas experiencias y prefieres moverte en tu zona segura .

Todos los ejemplos anteriormente mencionados nos dan una pista sobre cómo nos limitamos y qué es lo que nos limita: El miedo a lo desconocido. Este bloqueo, en una u otra medida, lo tenemos todos/as presentes en nuestras vidas. Somos el resultado de muchos condicionantes del pasado: la educación recibida, los mensajes televisivos, nuestro entorno cercano, la sociedad, nuestras experiencias pasadas, etc.

Estos condicionantes se plantaron en nuestra mente como una semilla, que con el abono adecuado y el riego en su justa medida enraizaron profundamente en nuestra mente; produciendo nuestros pensamientos, palabras y nuestras acciones o no acciones. Bien es cierto que hay semillas que potencian nuestra vida y otras que nos limitan y, son éstas últimas las que debemos de arrancar de nuestra mente.

A través del Coaching Personal podemos acceder a diferentes herramientas que nos ayudan a hacer esto último, a cambiar esas creencias y crear unas que nos potencien en el día a día independientemente de la experiencia vital que hayamos tenido. Como dice Louise L. Hay “Los miedos no son más que pensamientos y podemos liberarnos de los pensamientos”

Todo el proceso comienza con tomar conciencia de estos pensamientos que constituyen un comportamiento evasivo, seguido de un enfrentamiento activo con el comportamiento pasado para empezar a moverte en nuevas direcciones. ¡Imagínate cómo hubieran sido las cosas si los grandes exploradores e inventores hubieran tenido miedo a lo desconocido.! Seguramente estaríamos aún entre el Tigris y el Éufrates. El salir de nuestras fronteras mentales produce nuestro crecimiento personal y el de nuestra sociedad. Todo depende de ti, no tienes que saber tu destino lo importante es estar en el camino.

El próximo sábado día 4 de junio realizaremos un taller en Yoga Sala Málaga con este enfoque, el atrevernos a lo desconocido, el darnos la oportunidad de ir más allá de nuestros condicionantes. Tus creencias limitadoras están esperando ser reemplazadas por nuevas creencias que te liberen de carga, te aporten alegría y te sirvan de trampolín en tu vida.

Para más información puedes contactar conmigo.

Hasta pronto,

_______________________________________________

Gemma Martín Naranjo

COACHING PERSONAL Y GESTIÓN DEL CAMBIO

Tel. 647 84 84 24

coachingpersonal@hotmail.com





Finca La Tierra - for sale, en la Costa del Sol, un bello proyecto de ecología y sostenibilidad

Academia Patricia. Bachillerato y Secundaria: Matemáticas Y Economía, en Málaga



Presentaros la próxima apertura de Academia Patricia para el 1 de julio del 2011. Se imparten clases de Secundaria de Matemáticas; y de Bachillerato de Economía y Matemáticas.


También se preparan grupos de selectividad tanto de Matemáticas y Economía; como apoyo en otras materias de la misma.


El 1 de julio comenzamos las clases de recuperación


El 1 de septiembre empezamos las clases normales en periodo lectivo de colegio.


Gracias a todos,


Patricia


miércoles, mayo 25, 2011

Democracia Real Ya, tranquila y pacíficamente gracias al yoga de Isabel Martínez


Esta ilustrativa foto de Victoriano Moreno de la clase de yoga que ha impartido Isabel Martínez en la Plaza de la Constitución de Málaga esta misma mañana, 25 de mayo 2011, en el marco de las reivindicaciones por una democracia más verdadera.

Enhorabuena a ambos. El yoga siempre hace bien.

Por favor, siéntete libre para compartir esta foto o este enlace con tus amigos. La prensa debería reservarle un espacio a esta buena noticia.

Gracias.

Fotos: Victoriano Moreno
http://victorianomoreno.wordpress.com/

martes, mayo 24, 2011

Subida por Sedella a la Maroma

Hola a todos¡
Este Sábado como hacemos en otras ocasiones quedamos para salir al campo.
Desde la encantadora población de Sedella, huella viva de la cultura andalusí, situada a los pies de Sierra Tejeda.iremos por el sendero que durante siglos era recorrido por arrieros, que comunica Sedella con Alhama de Granada.
Primero se pasa el coqueto puente medieval de Sedella y después se asciende por la loma de Cuascuadra hasta el cortijo de Picaricos y las famosas Llanadas de Sedella. Desde aquí se toma un serpenteante sendero que nos lleva la fuente de la Tacita de Plata, al tajo Volaero y a la cumbre de Sierra Tejeda, llamada comúnmente como La Maroma (2.069 m).
El punto de encuentro es en el paseo marítimo frente ala puerta sur del Parque del Oeste junto alHotel Vinccy pasado la torre Monica ,hora 7:30 del sabado

SEDELLA - LA MAROMA

  • DISTANCIA: 13 km (ida)
  • ALTURA MÍNIMA: 593 m
  • ALTURA MÁXIMA: 2.069 m
  • ASCENSO ACUMULADO: 1.768 m
  • MAPAS: 1040-III y 1040-IV / Escala 1:25.000 / I.G.N.

lunes, mayo 23, 2011

¡Vuelven los Domingos Verdes! Próximo Domingo 19 de junio en Benajarafe.


Vuelven los Domingos Verdes, una propuesta culinaria donde se combinan las exquisiteces de la cocina vegeteriana, la ecología y la alegría de compartir y aprender.
En los Domingos Verdes abrimos las puertas de nuestra casa en Benajarafe a todo el que quiera acercarse a la cocina ecológica y vegetariana, realizamos platos sencillos y deliciosos, eligiendo una temática cada vez, cocinando platos de un determinado país como Israel, Argentina o Italia, o dedicado al crudovorismo o la macrobiótica.

El Domingo 19 de junio se celebrará el próximo Domingo Verde que tendrá por tema la Cocina Hindú, que combina la sabiduría del Ayurveda y el exotismo de sabores intensos y atrevidos.
Las plazas se limitan a 15 comensales así que reserva tu lugar cuanto antes. Esteremos encantandos de recibiros y compartir con vosotros este hermoso encuentro dedicado la cocina verde, a la salud y al amor.



Domingo Verde 19 de junio 2011

 Tema: La Cocina de la India
Platos vairados
Samosas
Arroces
Lasis

Lugar: Benajarafe(cómo llegar)
Hora: desde 12.00
Precio: 15 euros
Contacto: Rafael
693 365 363
sindicatodelamor@gmail.com



Playa de Benajarafe
La Maroma


De Sat Atma Singh: "Gracias por el fin de semana"

Muchas gracias
Gracias por el fin de semana, el grupo genial, Isabel increíble, la sala hermosa y con gran energia!!

gracias!
seguimos en contacto
Abrazos
Sat Atma Singh
http://www.bhangra-hey.com


Gracias a ti, Sat Atma Singh.

Tú también gustaste. Ya conoces el camino. Vuelve cuando quieras. Serás bienvenido.
Joaquín García Weil

Bicicrítica

Muy buenas
Este próximo jueves, último del mes de mayo, comenzará en Málaga la "Bicicrítica". Este evento, que ya se realiza en otras ciudades españolas desde hace ya tiempo, consisitirá en dar un paseo por la ciudad, con nuestra bicicleta, disfrutando del placer de su conducción y reivindicando su uso en la ciudad.
La cita será a las 20.30h en la plaza de la Marina y el recorrido será de unos 30 minutos, por los alrededores del centro
Esperamos repetir la Bicicrítica los últimos jueves de cada mes, para que se vea que somos muchas las personas que creemos en otro modelo de ciudad, donde abunden más las bicis que los coches (al contrario que ahora)

Nos vemos en la BICICRITICA

Abrazos para tod@s

Ampliado el plazo de descuento para el Fin de Semana de Yoga y Relajación de finales de junio, ampliado hasta el viernes 27 de mayo inclusive.


Para que las personas que lo están solicitando puedan inscribirse sin apuros, hemos ampliado el plazo de descuento para el Fin de Semana de Yoga y Relajación de finales de junio, hasta el viernes 27 inclusive.

El éxito de las anteriores convocatorias, como la reciente del Fin de Semana de Yoga y Relajación de mayo, nos permite augurar un excelente fin de semana en junio: viernes tarde 24 - domingo tarde 26 de junio 2011.

Muy cerca del solsticio de verano, viviremos la intensidad de la luz del sol en su grado máximo. Disfrutaremos de la piscina y del agradable entorno de naranjales y montañas. Practicaremos yoga y meditación al aire libre, cantaremos mantras en la velada del sábado y concluiremos con un relajante y sanador taller de masajes.

Por favor, si te interesa, apúntate cuanto antes. Gracias.

+Info:

Lee aquí algunos comentarios sobre nuestros fines de semana:
http://yogasala.blogspot.com/2010/06/comentarios-de-participantes-en_15.html

Conoce haciendo clic aquí los detalles del curso:
http://yogasala.blogspot.com/p/fines-de-semana-de-yoga-y-relajacion.html

Información y reservas:
escribeayogamalaga@yahoo.esTeléfono 658 19 09 15

Fotos: Victoriano Moreno
http://victorianomoreno.wordpress.com/

Leer, Sentir, Fluir, Ser - Expectativas, Proyecciones, Aislamiento ... y otras maquinaciones de la mente




Buenas noches, tardes o mañanas queridas Amigas y Amigos

Siento no haber podido compartir con vosotros en estas 2 ultimas semanas la reflexion semanal, nuestro "particular" Leer, Sentir ... No estaba con ánimo
Despues de un fin de semana maravilloso, aqui estoy de nuevo con vosotros.

El universo es maravilloso, tan inmenso como sutil, y tan Uno tras los mil velos aparentes; que sentirme unido a cada diminuto fragmento de el, inmenso e infinito en si, es la mayor gloria que la vida me ha dado. Pero ...

El proceso de cada uno, el mio incluido, no es facil, entre otras porque domar la mente en sus manifestaciones mas programadas e inerciales, y tambien mas oscuras, es algo que requiere una voluntad mas regida por el corazon que por la razon, pues el conocimiento a secas es insuficiente si no se une al corazon y se convierte en sabiduria. Y domar la mente son los cimientos del camino.

Una de las mas vanas facetas egoicas, y a su vez, una de las que mas sufrimiento gratuito puede generar y, por ende, mas puede frenar nuestro proceso de crecimiento interior y Union; es construir y dejarse arrastrar por juegos de expectativas, por proyecciones de diferentes ámbitos ... que ademas nos mueven a ver paja en ojo ajeno antes que la viga en el propio, o, inclusive, llegar a aislarse; cerrandonos a compartir y en consecuencia convirtiendo por estas vias al dolor (inevitable) en un sufrimiento mas alienante aún.
Crearse expectativas, e incluso dejar que las alimenten mas; hacer proyecciones... supone ademas alejarte del momento presente, de este Aqui y Ahora, lo que implica dejar de vivir. Dejar de Sentir. Dejar de Fluir. Dejar de Ser.
El juego de ilusiones, adheridas a mas ilusiones, sobre la base de la mas ridicula y a la vez atrayente Ilusion, a este Samsara aparente; no sirve.

Luego, ¿por qué no semillar sus maravillosos contrarios, es decir, cultivar y atraer el positivo aparentemente opuesto (creo que en realidad complementarios), esto es, lo que la maravillosa tradicion yoguica ancestral llama pratipaksa bhavana, e invocar asi la alquimia para seguir sumergiendose cada vez con mas profundidad en este delicioso absoluto de total Consciencia?

Sigamos compartiendo, porque nada, absolutamente nada es tuyo, nada es verdaderamente nuestro hasta que no lo compartimos.

Mas Amor, Luz, ........... Consciencia para todos

R

martes, mayo 17, 2011

Taller del método Feldenkrais de Educación Somática: aprender el movimiento y mejorar la acción. Yoga Sala Málaga, 11 y 12 de Junio



El Método Feldenkrais de Educación Somática es un aprendizaje que propone una educación en el movimiento, para llegar a un conocimiento real de nuestros patrones de acción y modificarlos.


Su finalidad es aprender a gestionarnos mejor con el fin de desarrollar nuestras habilidades y ser más eficientes tanto en nuestra vida personal como profesional.


Este proceso permite a los participantes influir en sus hábitos cotidianos, variarlos, descubrir nuevas posibilidades y organizarse mejor a nivel gestual.


SUSANA RAMÓN es bailarina, pedagoga del movimiento, educadora somática, profesora del Método Feldenkrais y coach. Se ha formado en danza clásicay contemporánea, en el arte y la terapia del movimiento y en coaching. Ha desarrollado su propia terapia inspirada en el Método Feldenkrais para la prevención de la salud y experimentar bienestar en la vida. Trabaja en principalmente en París y Barcelona.


Sábado 11 Junio 10.00 a 14.00 y 15.30 a 18.30

Domingo 12 Junio 10.00 a 15.00


Precio: 118 euros.


Contacto: Isabel Martínez. 622 346 940 isamguerrero@hotmail.com.


Me gustaría añadir como opinión personal que me parece una oportunidad estupenda para trabajar con nuestro cuerpo y conocerlo mejor. El precio de este taller es más elevado en otros lugares de España y Francia, con lo cual, tenemos aquí una ocasión magnífica para adentrarnos en este método.


Más información sobre Susana Ramón en y Método Feldenkrais en su web:

www.susana ramon.com.


Om.


Isabel.

lunes, mayo 16, 2011

El próximo fin de semana de Yoga y Relajación es el 24 - 26 de junio 2011

El pasado fin de semana hemos celebrado el 11º fin de semana de Yoga y Relajación. Lo considero un éxito en todos los sentidos. Hemos practicado buen yoga por la mañana y por la tarde, hemos meditado juntos, hemos convivido con nuestras familias y amigos. Los niños y niñas fueron quienes mejor se lo pasaron. Además de bañarse en la piscina y correr por los amplios jardines del Hotel, Ángeles Pedrero les organizó un taller de pintura mientras los mayores practicaban yoga. Isabel Martínez les dio una amena y provechosa clase de yoga al cabo de la cual pedían todavía más, mientras sus padres y madres asistían al taller de Mercedes Higuero sobre masaje.

En la velada del sábado Beatriz Price organizó un taller de Mantras y otros juegos vocales donde asistieron niñ@s y mayores, a modo de gran fiesta tribal. Al concluir el fin de semana con un sabroso almuerzo en el "Café de la Paz", hubo abrazos, risas y alguna emocionada lágrima. Gracias a todos por vuestra hermosa participación.

En este fin de semana de mayo casi llenamos completamente el hotel Kadampa. Para el próximo fin de semana de Yoga y Relajación de junio en Alhaurín, Málaga, por favor, inscríbete cuanto antes para asegurarte la plaza. Puedes inscribirte con descuento hasta el martes 24 de mayo inclusive.

+Info:

http://yogasala.blogspot.com/p/fines-de-semana-de-yoga-y-relajacion.html

Información y reservas:
escribeayogamalaga@yahoo.esTeléfono 658 19 09 15

Fotos: Victoriano Moreno
http://victorianomoreno.wordpress.com/

domingo, mayo 15, 2011

¡Danzad, Benditos! Taller de Danza Bangra en Málaga. 21 de mayo.

El Bangra es un estilo de danza procendente del Punjab, al norte de la India, y tiene su raíz en ancestrales ritos y festejos en torno a la agricultura. Es una fiesta impetuosa, que vibra de energía y amor a la naturaleza, a los elementos y a la Vida. 

El próximo sábado 21 de mayo tendremos la oportunidad de participar en el Taller de Danza Bangra que se realizará en nuestra YogaSala. Es una ocasión maravillosa para festejar danzar juntos y celebrar la vida, ponernos en contacto con el movimiento y el ritmo vertiginoso de estos bailes que son pura alegría y devoción por la tierra que pisamos. La danza es siempre un bálsamo sanador, pues eleva nuestro espíritu y tonifica nuestro cuerpo, alegra nuestro corazón y vigoriza nuestro sistemas nervioso e inmunológico.

Bangra Master Class
Sábado 21 de mayo de 10,00 a 13,30
28 euros
contacta: sindicatodelamor@gmail.com

Puedes echar un vistazo a los siguientes enlaces para terminar de animarte:


Más vídeos y fotos en:


lunes, mayo 09, 2011

Fin de semana de yoga 13-15 de mayo


Apreciados participantes en el Fin de Semana de Yoga, Alhaurín, Málaga.13 - 15 de mayo 2011

Tranquilamente ya quedan pocos días para disfrutar de este fin de semana que será una buena ocasión para, a través de las tres prácticas del yoga (asanas o ejercicios, pranayamas o concentración en la respiración y dhyana o meditación), conectar con la propia sabiduría interior y, de ese modo, desarrollar las cualidades personales atesoradas dentro de ti. Todo de un modo sereno. Alcanzar el relajo de manera relajada.

Disfrutaremos de una sana y sabrosa comida, un buen descanso, paseos por el entorno y baños en la piscina. Podremos entablar conversaciones que nos permitan conocernos mejor, compartir ideas y puntos de vista, dentro de la armonía entre las personas, siendo cada cual tal como es, en compañía de amigos, compañeros de práctica y familiares.

En esta ocasión contaremos con la colaboración de Mercedes Higuero, Isabel Martínez, Ángeles Pedrero Encabo y Beatriz Price Huelin, que dirigirá un taller de mantras y canto de relajación para la velada del sábado, donde podrán participar grandes y pequeños, asistentes al curso y acompañantes.

Por favor, si no lo has hecho ya, confirma tu asistencia.

La experiencia de diez ediciones anteriores nos permiten augurar el éxito hacia estos objetivos.

Ropa
Por favor, traete ropa adecuada. En una ocasión una participante describió estas jornadas como Fines de Semana de forro polar y bañador, pues habrá tanto baños al sol y sudor en el ejercicio como frescas madrugadas en la meditación.

Materiales de Yoga
Si tienes tu propia esterilla o alguien puede prestártela, por favor, traetela, pues en esta ocasión seremos un grupo algo más numeroso y facilitará la organización que dispongas de la tuya propia. Pero si no la tienes, no te preocupes, pues nosotros te la prestaremos. Igualmente, convendría que trajeras otros materiales de yoga o meditación de que dispongas, si tienes modo fácil de transportarlos. Mantas tiene el hotel a disposición. Por favor, responde a este mensaje diciendo si tienes tu propia esterilla para que podamos hacer previsiones.

Otros enseres
Eventualmente puede ser práctico un repelente natural como aquellos elaborados con citronella. Otros enseres los habituales que requieras. Toallas de ducha tiene el hotel. De piscina puedes traerla tú o tomarla en préstamo en el hotel.

Si no has estado nunca o necesitas recordar cómo llegar al Hotel Kadampa, aquí tienes el mapa de localización y las instrucciones para llegar:
http://hotelkadampa.com/es/spain/contact/

La llegada el viernes será aproximadamente a las 19'30. Esa tarde tranquilamente nos conoceremos o reencontraremos, hablaremos sobre el curso, cenaremos y tranquilamente comenzaremos con una introducción a la meditación, seguido copio todo el programa.

Om.
Gracias y hasta pronto,

Joaquín García Weil.

domingo, mayo 08, 2011

Curarse con Agua (Antiguo Sistema Ayurvédico)

Vuelvo a subir este artículo el nº 40 de la edición en español de Yoga Journal, del que me han escrito en varias ocasiones recientemente.

Es más gustoso de lo que pueda parecer de antemano, mismo hasta con el calor de estas fechas. No sólo recomendado por el Ayurveda, sino tradicional en diversos lugares del mundo, como en Castilla sin ir más lejos, donde muchas personas se beben en ayunas un vaso de agua caliente por las mañanas. Recomendado, como decimos, por las medicinas tradicionales de India y Tíbet.

Otras personas prefieren tomarlo a pequeños sorbos a lo largo del día.

Importante tomar el agua no meramente caliente sino hervida y luego dejada enfriar algo, pero todavía conservando calor. Aunque sin duda el agua meramente caliente también es beneficiosa, es mejor hervirla durante 5-15 minutos.

La explicación que da Andreas Moritz es que al hervir el agua se ioniza en negativo arrastrando luego consigo las toxinas mayormente ionizadas en positivo. También aconseja la importancia de beber además agua filtrada del tiempo.

Con una costumbre tan sana y sencilla es posible perder, según testimonios, hasta casi dos kilos de sobrepeso. Alivia en momentos de catarro, indigestión y otras intoxicaciones varias. Por ser inocuo, y no tener efectos adversos o secundarios alguno, es ideal como medicina natural infantil. Arrastra las flemas y hace descender la fiebre.

Como puede comprenderse no habrá interés comercial alguno en difundir un procedimiento de sanación tan fácil y asequible.

Pruébalo. No te costará nada y probablemente lo percibirás intuitivamente como algo benéfico.

Y, si te funciona, pásalo:
Curarse con Agua (Antiguo Sistema Ayurvédico)
http://yogasala.blogspot.com/2010/07/curarse-con-agua-antiguo-sistema.html


Curarse con Agua (Antiguo Sistema Ayurvédico).pdf por Joaquín García Weil YogaSala Malaga
el nº 40 de la edición en español de Yoga Journal,

Salud, fuerza y paz.

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sábado, mayo 07, 2011

CEREMONIA DEL TÉ Y CANTO LITÚRGICO BUDISTA, Torremolinos 6, 7 y 8 de mayo


De http://www.homeitamae.com/2011/05/evento-ceremonia-del-te-y-canto-liturgico-budista/


EVENTO: CEREMONIA DEL TÉ Y CANTO LITÚRGICO BUDISTA
Publicado por admin el may 6, 2011 en Cultura sushi, Eventos | 0 comentarios

El Hotel Luna Blanca de Torremolinos organiza en el Palacio de Congresos de Torremolinos unas jornadas para recaudar fondos en favor de la CRUZ ROJA DE JAPON. El evento tendrá lugar los dias 6 y 7 de mayo de 19.00 a 21.00 hrs y el 8 de mayo de 17.00 a 19.00 hrs, con el siguiente programa de actividades:


19:00-19:15 Explicación de la catástrofe y situación de Japón ahora. Se leerá Biblia Budista y rezaremos todos con un minuto de silencio en honor a las víctimas.
19:15-19:30 Explicación de Ceremonia del té. (Chajin Sr. NAKAZAWA)
19:30-19:50 Demostración de Ceremonia del té.
19:50-20:10 Preguntas.
20:10-20:40 Se probará Macha y unos pequeños dulces. Un monje del tempo budista de KOUYASAN cantará GOEIKA mientras se está tomando té.


Después si quiere recibir Shiatsu (masaje japonés), estará disponible en otra sala.

El precio de la entrada es de 12 euros para localidad sentado y 9 euros de pie. Lo recaudado será integramente donado a la Cruz Roja de Japón.

jueves, mayo 05, 2011

Último llamado al Juego de la Cara. 8 de mayo en la Yoga Sala.

Hola a todos y todas. Aquí publico una nota de Ernesto Frutos animándoos a partircipar en el Taller el Juego de la Cara, el próximo domingo 8 de mayo, en la Yoga Sala.

Queridos todos
Me gustaría invitaros a asistir a este Taller.

Si hubiera sabido lo que estos experimentos me desvelarían, la primera vez que me acerqué a ellos, probablemente no habría dormido en toda la noche el día antes.

Así mismo, si alguien me hubiera dicho que todo lo que habría creído ser y la fuente de todos ´mis´  problemas, podrían solucionarse, con sólo descubrir mi Identidad y darme cuenta de que ella es Inafectada e Intocable todo el tiempo…probablemente no le habría creído.

´Nuestra´ mente tiene el cometido principal de protegerse a sí misma y preservarse de ser descubierta. Como el jefe corrupto de la policía, siempre nos convencerá….hasta que sea evidente e indudable su usurpación.


Los Beneficios de este Taller, si practicamos lo que enseña, a lo largo de nuestro día a día, son extraordinarios:


·         La Mente Despierta y los Sentidos se Expanden

·         Los Problemas Cotidianos van resolviéndose

·         La Atención se agudiza y encontramos la Paz de Dios que nunca nos había abandonado.

Aún quedan plazas. No muchas, pues somos ya 15 aproximadamente y el espacio no es demasiado grande.

Si quieres venir te espero con los brazos abiertos, aunque nunca estemos separados.

Paz 

Ernesto

El Juego de la Cara. Taller dominical.
8 de mayo de 2011.

Lugar: YogaSala
Moreno Monroy 5, 3ª planta (junto a calle Larios), Málaga
Horario: de 10.00 a 14.00 y 16.00 a 18.00

  IMPRESCINDIBLE TRAER UN ESPEJO DE MANO

Precio: Donativo Voluntario
Inscripciones: 
sindicatodelamor@gmail.com
693 365 363

OM PAZ



martes, mayo 03, 2011

Aún estás a tiempo: Sábado 7 de mayo Taller de Coaching para tu Vida




Hola todos/as,

El próximo sábado 7 de mayo, en Yoga Sala Málaga, llevaremos a cabo el Taller "¿Qué hago? Conductas que me bloquean en mi vida".

En el taller veremos cuáles son los principales obstáculos que vamos construyendo a nuestro alrededor. Estos obstáculos son los que nos bloquean el camino a la hora de emprender un cambio en nuestras vidas o de gestionar el cambio que ya estamos viviendo.

La visión del taller es integral. Es decir, a través del cuerpo, pasando por la mente y llegando a lo más sutil; tendremos la intención de acceder a la sabiduría interior que todos tenemos para, de esta manera con mayor conciencia, poder andar siendo conscientes de los obstáculos que podemos encontrarnos. Veremos herramientas para atraversar algunos de esos bloqueos. En este taller nos centraremos, principalmente, en la culpa y la crítica.


Si necesitáis más información no dudéis en contactar conmigo.

Gemma Martín Naranjo
COACHING PERSONAL Y GESTIÓN DEL CAMBIO
coachingpersonal@hotmail.com
Tel. 647 84 84 24
http://atrevetealcambio.wordpress.com

Pierde la cabeza para ganar el mundo. Taller Domincal el Juego de la Cara. 8 de Mayo.

Douglas Harding fue profesor de la universidad de Cambridge de Religiones Comparadas. Un día tuvo una experiencia de despertar mientras caminaba por los Himalayas. Tuvo la certeza absoluta de no tener cabeza, y de que todo lo que ocurría ante sus ojos, tanto el cuerpo sin cabeza que veía al mirar hacia abajo, como todo lo demás, la montaña, los árboles, el cielo, y las aves que lo surcaban, ocurría dentro de él. Ya no era un objeto en el mundo, el no estaba el mundo sino que el mundo estaba en él, se había convertido en la Presencia que contiene y a la vez atestigua el mundo.
Al parecer, los niños, cuando aún son muy pequeños tampoco tienen constancia de su cabeza, no se reconocen en el espejo y se creen inmensos, tan inmensos como el mundo que observan, pues todo lo que perciben ocurre dentro de ellos, dentro de su ser sin límites. Con el tiempo, al ver esas cara de aprobación y desaprobación que constantemente se le presentan en su campo de visión, empiezan a darse cuenta de que hay algo ahí, donde esas caras miran, a veces sonrientes, y otras amenazantes o enojadas. Con el tiempo y a fuerza de oír calificaciones como qué niño más guapo, o alto, o malo, o bueno, y de ver esas caras que le miran, el niño acaba por construir un yo y una cara en ese lugar donde todos miran, y la construye siguiendo las pautas de esas caras que le miran. Es decir buscando las caras de aprobación y evitando la desaprobación. Los adjetivos bueno, malo, bonito y feo, nos van moldeando y nos hacen seres aptos para la sociedad, pero totalmente desconectados de esa visión amplia y libre que teníamos cuando eramos pequeños.
Los experimentos de Douglas Harding nos ayudan a desprogramarnos, sacar todo el armazón que hemos construido en torno a nuestro verdadero ser y contemplar nuestro Rostro Original.
Ahora tienes la oportunidad de probar estos experimentos, facilitados por Ernesto frutos, el Próximo Domingo 8 de Mayo en el Taller Dominical El Juego de la Cara. Aún puedes inscribirte.

El Juego de la Cara. Taller dominical.
8 de mayo de 2011.

Lugar: YogaSala
Moreno Monroy 5, 3ª planta (junto a calle Larios), Málaga
Horario: de 10.00 a 14.00 y 16.00 a 18.00

  IMPRESCINDIBLE TRAER UN ESPEJO DE MANO

Precio: Donativo Voluntario
Inscripciones: 
sindicatodelamor@gmail.com
693 365 363

OM PAZ

lunes, mayo 02, 2011

PILADANCE

La combinación de los movimientos creados por Joseph Pilates con los de la Danza crean armonía, modelan el cuerpo, alargando y fortaleciendo los músculos y dan como resultado una buena postura, equilibrio y flexibilidad.

Este taller está dirigido a personas de todas las edades y en él se trabajarán técnicas de Pilates, Floor Barre y Danza con las que se fortalecerán la espalda y la zona abdominal, previniendo así lesiones potenciales.

Asimismo, se realizarán estiramientos enfocados a que los músculos se alarguen y se vuelvan esbeltos, en lugar de acortarlos y lograr, de este modo, una mayor amplitud y libertad de movimiento.

El taller será impartido por Marienma Ramos, bailarina de ballet clásico formada en el sistema inglés por el Imperial Society of Teachers of Dancing y por la Royal Academy of Dance y en el sistema ruso en el Ateneo de Música y Danza de Málaga, además de haber participado en numerosos cursos y talleres con distintos profesores, entre ellos los realizados en el Centro de Danza de Víctor Ullate.
También formada como bailarina de danza contemporánea y modern-jazz.

Ha realizado cursos de Método Pilates con Lara Fermín y de Floor Barre a cargo de profesores de danza a lo largo de su carrera.



Las clases comenzarán en Mayo, los días Martes y Viernes en horario de 12 a 1.

Se impartirán en Yogasala, sito en C/ Moreno Monroy, 5, planta 3ª.

Para mayor información e inscripciones:

tlf 606584546

e-mail:
comunidadagloco@gmail.com

domingo, mayo 01, 2011

Leer, Sentir, Fluir, Ser. Materializar nuestra Meditacion



Buenas tardes, noches o mañanas.

De nuevo con vosotros, a compartir este rato de reflexion, este rato en el que tratamos de fluir acompasados.
Este es un instante especial (al menos para mi y para muchos de vosotros segun me contais) que compartimos lanzando al aire las vanas identificaciones, huyendo de las elucubraciones egoicas y asentandonos en el Ser, en nuestro Ser Interior.
Cuando asidos de profunda interiorizacion, en medio de la Meditacion propiamente dicha, en nuestro cojín; o en estado Meditativo mientras escuchamos Mouna dando un paseo, por ejemplo; hacemos un trabajo de ensanchamiento de la Consciencia, de profundizacion, de expansion...

Ese trabajo es sutil pero penetrante, y profundiza en zonas a veces desconocidas para nosotros, a veces intuidas o vislumbradas en alguna ocasion que, antes, fue tan futil, tan evanescente, que nos hizo desasirnos de ella, o no ser capaces de permanecer en ella tanto como querriamos.

Tras esa profunda interiorizacion, que toma forma de viaje personal hacia la union de nuestra escindida mente, o hacia una union mayor de todos nuestros planos o dimensiones humanas, de las mas groseras a las mas sutiles, abarcando planos físicos, emocionales, psicologicos, energeticos, espirituales o casusales ... queda un trabajo que hacer de lo mas importante. Materializarlo.

Como dicen muchos grandes maestros,y como mas de uno de vosotros decis, vivimos en la tierra, aunque mas correcto seria decir entre el cielo y la tierra como dice el buen Gopala en uno de sus versos, que fluyen deliciosamente acompañados por la música de David Gonzalez. Sutiles y profundos ambos.

Y, por eso que estamos en esta esfera, en este samsara maravilloso, (pues cada dia nos enseña mas y mas para estar mas cerca de nuestro Ser Interior, de nuestro Testigo inmutable), es que tenemos el deber, pero tambien la oportunidad de materializarlo y hacerlo nuestro en el día a día.

Tras un profundo indagar, tras una profunda interiorizacion, tras una profunda meditacion, tan solo esta hecho medio trabajo.
El otro medio es hacerlo nuestro y practicarlo, pues si no, esa experiencia maravillosa quedaría coja. Y es ahí donde comienza esa materializacion y donde es importante tener el arrojo, asi como la paciencia, el cariño y comprension con nosotros y con los otros, (que no son mas que algo mas de nosotros, asi como nosotros somos algo mas de ellos, pues todos, al final, somos UNO) para hacerlo nuestro y convertirlo en nuestro Ser.

No olvidemos, pues, de Meditar. Pero tampoco olvidemos llevarlo a la práctica en la medida de nuestras posibilidades, que cada dia, con constancia, seran aun mas amplias.

La conexion es profunda. El Amor es profundo. El Ser es profundo. Todos lo somos. Y cada dia mas en unión con nosotros mismos y con lo que todo lo puebla. Nuestro maravilloso Universo.

Un abrazo. Y sigamos compartiendo y brindandonos y brindando un poco mas de nuestra luz. Porque algo no es nuestro hasta que no lo entregamos.

Ruben Revillas

Gracias por vuestra participación: Yoga Nidra, Yoga en Familia, Yoga para la Mujer, Homenaje a las Madres y mañana Yoga para Principiantes




Gracias por vuestra participación: Yoga Nidra, Yoga en Familia, Yoga para la Mujer y mañana Yoga pra Principiantes.

Taller de Yoga para Principiantes el lunes 2 de mayo con Isabel Martínez 622 346 940 o isamguerrero@hotmail.com.

Gracias también a Jasmin y Sofía por su colaboración con la charla de Doulas y a Fátima Urdiales por su charla y demostración de Masajes para Bebés.

Masajes para Bebés.
inscripciones y más información en:
teléfono: 670 468 371
correo-e: fatimaurdialesperez@gmail.com