lunes, octubre 31, 2011

Este fin de semana. Taller de Acro-Yoga


Este fin de semana Lucas y María vienen de Barcelona para ofrecernos un taller de Acro-Yoga. Es un intensivo de diez horas entre el sábado y el domingo. Una oportunidad de oro para aprender técnicas de Acro-Yoga y de masaje tailandés.

El precio del curso es de 90 euros. Si quieres puedes venir solo un día y pagarías 50 euros. Comenzamos a las 10.00, a la 13.00 paramos para comer y retomamos a las 15.00 hasta las 17.00.

Podéis contactar en los teléfonos:616 70 74 70 (María) ó 657 2767 22 (Lucas).

Os dejo una entrevista que les hicieron a Lucas y a María:

El Acroyoga es yoga o acrobacia?
El acroyoga es una mezcla de yoga, acrobacias y masaje thailandes. Utilizamos la sabiduría del alineamiento del yoga y la transmisión de pesos del masaje thai, para hacer acrobacias utilizando la menos fuerza posible, buscando estructuras estables donde los huesos hagan el trabajo que no queremos hacer con los músculos.....somos perezosos? no, queremos cuidarnos y optimizar las posibilidades de nuestros cuerpos. Tu cuerpo puede hacer muchas más cosas de las que crees!

Cuando empezasteis a practicarlo? y como llegasteis a conocerlo?
Comenzamos practicando con Ale y Pau, hace ya...dos años y pico...casi tres. Cuando ellos se fueron a enseñar por todo el mundo, nos pidieron que, junto a Tiago, continuáramos impartiendo sus clases en Barcelona. Los tres ya éramos profesores de yoga. Así que hace ya más de un año y medio que damos clases de acroyoga, aunque completamos nuestra formación el pasado julio con Jason y Jenny, fundadores del Acroyoga (www.acroyoga.org).
Existe algun riesgo para la salud del practicante?
No, existen múltiples beneficios. La parte terapéutica es perfecta para alargar y descontracturar la espalda. Todos saldreis del taller pudiendo ayudar a otros a sentirse mejor. Además, siempre trabajamos en grupos de tres: base, volador y cuidador, de forma que no haya caidas mientras aprendemos. Enseñamos como hacer bien cada uno de los tres "roles".
Crees que hay lugares más apropiados para practicarlo que otros?
Las superficies blandas resultan inestables, sería como montar nuestra estructura sobre un terreno movedizo...
Por otro lado, contar con la supervisión de profesores certificados es importante, en ocasiones es más dificil rectificar vícios de una mala práctica, que comenzar con las bases bien asentadas desde el principio. Si las bases están bien entendidas puedes llegar muy lejos!
El Yoga y la meditación son practicas bastante individuales pero con el acroyoga entramos en el terreno del desarrollo conjunto. Como expliciarías el flujo de energía entre los dos cuerpos?
La sincronización implica una complicidad especial. Has de mirar a los ojos y respirar al mismo tiempo que tu pareja o grupo para saltar, echar el peso, equilibrarte...ayudando así a despertar tu capacidad de confiar en el otro y también en tí mismo, en tus posibilidades.
En el masaje también es importante esa sincronización: torsiones y estiramientos siempre han de hacerse cuando el cuerpo se vacía de aire, de modo que el que proporciona el masaje ha de sincronizarse de nuevo con el que recibe.
Por otro lado, en acroyoga comenzamos y terminamos cada sesión con lo que llamamos "ceremonia de círculo", la energía del grupo, de la comunidad (Khula en sanscrito), nos ayuda a expandir nuestras mentes, en ocasiones demasiado concentradas en yo yo yo yo...
Un mensaje para los que se acercan al acroyoga por primera vez.
Vuestros cuerpos son capaces de hacer cosas increibles, solo necesitais creerlo y lanzaros a confiar. Sin complejos, sin comparaciones, sin peros.
No necesitáis experiencia previa ni venir con pareja. Solo necesitáis ganas de volar.

jueves, octubre 27, 2011

El lunes 31 de octubre hay clases de yoga, bienvenid@s


Queridos amigos de la YogaSala:

Me complace comunicaros que el lunes 31 de octubre hay clases de yoga en el horario habitual. 
http://yogasala.blogspot.com/p/horarios-de-yoga.html

Bienvenidos también a todas las personas que viniendo de fuera de la ciudad vengáis a pasar el puente. Podés venir a una clase suelta (sólo 10 euros) para conocernos y estiraros, respirar y mover el cuerpo de la manera más sana y natural posible: el yoga.

El martes 1 de noviembre es festivo.

Gracias.

miércoles, octubre 26, 2011

Mira cuantos soles¡¡¡¡



Imagina que cada flor es un sol.
Mira cuantos soles¡¡¡
Dando calor.
Brillando.
Mirando.
Escuchando.
Abrazando.
Como la mirada de un niño.
Ojos abiertos como soles.

Corazón puro.

Imagina que todos tenemos una flor en nuestro interior.
Inmensa como un sol.

preparada para dar calor, amar, abrazar, mirar y escuchar.
No dejes que se marchite dentro.
Muestrala a la luz y que su calor y su brillo inunde tu vida y la de los
que te rodean.


Para todos mis amig@s y aquellas personas que me están
ayudando a caminar de
una forma más verdadera y auténtica
un fuerte abrazo a todos.

Un cambio tranquilo es sabiduría, un cambio a mejor es evolución.

Cuando al maestro Zen Sunryu Suzuki le preguntaron si podía resumir su enseñanza en dos palabras, respondió: “Todo cambia”.

El otro aspecto de la enseñanza sería vivir todo este cambio incesante con tranquilidad.

Sigamos tirando del hilo de estos argumentos:

Cuando el cambio es a mejor, se le llama “mejora” o “evolución” o “progreso” que es como decir avance hacia un objetivo superior que conviene identificar: diríamos una nuevo grado de conciencia, mayor cordialidad, paz, felicidad o lo que determinemos, o todo junto, por decir que es casi lo mismo.

He observado que a nuestras clases de yoga en numerosas ocasiones amablemente se incorporan personas que están preparándose para vivir un cambio de modo tranquilo, bien sea un nuevo rumbo laboral, o un nuevo estatus vital. En ocasiones el proceso está claramente identificado. Otras veces es una intuición de lo que poco a poco se va concretando. Sean bienvenid@s.

¿Qué es la tranquilidad? En gran parte podríamos definirlo como un saber respirar amplio y libre en toda ocasión y momento, particularmente en las encrucijadas y trances en que la tranquilidad o la paz son más necesarias.

Te animamos a que visites la YogaSala y utilices la práctica del Yoga como un valioso instrumento que te permita navegar con seguridad y calma en los maravillosos y prometedores cambios que te aguardan. Asimismo las interesantes actividades semanales y talleres de fin de semana que gentilmente se hospedan en nuestro centro.

La bendición de los cielos como una esperada lluvia de otoño se derrame sobre nosotr@s.

Gracias por la atención,
Joaquín G Weil

El lunes 31 de octubre hay clases de yoga
http://yogasala.blogspot.com/2011/10/el-lunes-31-de-octubre-hay-clases-de.html

Reajuste en los horarios del mediodía 
http://yogasala.blogspot.com/2011/10/reajuste-en-los-horarios-del-mediodia.html

30 de octubre. Relajación profunda y meditación
http://yogasala.blogspot.com/2011/10/30-de-octubre-relajacion-profunda-y.html

Cambio por José Ángel Puche
http://yogasala.blogspot.com/2011/09/cambio.html

Meditación en Málaga 
http://yogasala.blogspot.com/2011/10/meditacion-en-malaga.html

Comienzan los Talleres de Coaching para tu Vida 
http://yogasala.blogspot.com/2011/10/comienzan-los-talleres-de-coaching-para.html

Acro-Yoga. Intensivo 5 y 6 de noviembre
http://yogasala.blogspot.com/2011/09/acro-yoga-intensivo-5-y-6-de-noviembre.html

Yoga para embarazadas y con bebés
http://yogasala.blogspot.com/2011/10/yoga-para-embarazadas-y-con-bebes.html 

Los viernes: el día de Biodanza en YogaSala
http://yogasala.blogspot.com/2011/09/los-viernes-el-dia-de-biodanza-en.html

VOCES DE LA TIERRA
http://yogasala.blogspot.com/2011/10/voces-de-la-tierra-sonaron-en-yogasala.html

Psicogenealogía 5 de noviembre
http://yogasala.blogspot.com/2011/09/grupo-de-psicogenealogia-de-malaga.html

Calendario de Actividades
http://yogasala.blogspot.com/p/calendario-de-actividades.html

Seminarios y cursos en nuestros locales
http://yogasala.blogspot.com/search/label/Seminarios%20y%20cursos%20en%20nuestros%20locales
  
Página principal
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Abierto el plazo de inscripción en el LABORATORIO-FORMACIÓN "DANZA Y ALQUIMIA DEL CORAZÓN" 2011-2012


Abierto el plazo de inscripción en el LABORATORIO-FORMACIÓN "DANZA Y ALQUIMIA DEL CORAZÓN" 2011-2012



Laboratorio-Formación "Danza y Alquimia del Corazón" es un Viaje hacia el nucleo del Corazón de cada uno, puliendo, limpiando, quitando los obstaculos por el camino del aprendizaje de Conectar con el Maestro Interior a través de la Danza Alquimica con los Origenes en el Chi Kung (trabajo Energetico-Psico-Corporal), Otras Danzas Ancestrales y Curativas, Giro Sufi, Meditaciónes Guiadas, etc. Todo el trabajo está acompañado con la Música y el Poder Sanador del Sonido en Vivo a mano de un profesional didicado a la Músicoterapia Oriental.


El Trabajo se realizará los fines de semana una vez al mes.


El Temario y las Fechas para 2011-2012:


Modulo 1: 12 y 13 de noviembre. LA DANZA DEL VACIÓ Y LA ALQUIMIA DEL RECUERDO. Iniciación en la Cueva de Noctiluca (la Cueva del Tesoro).

Modulo 2: 10 y 11 de diciembre. LA DANZA DE LA TIERRA Y LA ALQUIMIA DE LA ACEPTACIÓN.

Modulo 3: 14 y 15 de enero. LA DANZA DEL AGUA Y LA ALQUIMIA DE LA ENTREGA.

Modulo 4: 4 y 5 de febrero. LA DANZA DEL FUEGO Y LA ALQUIMIA DE LA TRANSFORMACIÓN.

Modulo 5: 3 y 4 de marzo. LA DANZA DEL AIRE Y LA ALQUIMIA DE LA LIBERACIÓN

Modulo 6: 31 de marzo y 1 de abril. DEL PODER DE LA DIOSA A LA ALQUIMIA DE LA UNIFICACIÓN.
LA VUELTA DE LA DIOSA AL ORIGEN - ENTREGANDO SUS PODERES AL AMOR.

Modulo 7: 5 y 6 de mayo. LA BELLEZA. LA DANZA DEL CREADOR Y LA ALQUIMIA DE LA CRIATURA.

Modulo 8: 2 y 3 de junio. RENACER EN LUZ. UNA CELEBRACION SIN LIMITES.
LA DANZA DEL ALQUIMISTA DEL CORAZÓN.


Horarios: los sábados de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 19:00, los domingos: de 10:00 a 14:00.
Lugar: Centro de Bienestar RUBAYAT. c/ Jonas 8,9, Málaga, España.


CONTENIDOS DEL MODULO 1: 12 y 13 de noviembre

LA DANZA DEL VACIÓ Y LA ALQUIMIA DEL RECUERDO. Iniciación en la Cueva de Noctiluca (la Cueva del Tesoro).


Para llenarte de El (energía Cósmica del Amor Divino) debes vaciarte del Yo (de muchos yos, pensamientos, ideas, emociones, conceptos.

Todos estamos en estado de Amnesia profunda. . un Sueño sin ser reconocido por el Sueño.

Herramientas para Despertar tan Antiguas como el ser Humano con su búsqueda de regreso:

- LA RELAJACIÓN Y MUSICOTERAPIA ORIENTAL PASIVA. la entrega, la parada, la escucha, volver al útero.

- EL COMIENZO DEL DESPERTAR. EL SILENCIO INTERIOR, LA ESCUCHA Y LA OBSERVACIÓN EN LA MEDITACIÓN.

- LA ALQUIMIA DE LA RESPIRACIÓN, RESPIRACIÓN EMBRIONARIA.

- PURIFICACIÓN. Limpieza Energética (Ejercicios de Chi Kung), Trabajo con la Respiración y con la Mente dirigida al Estado del Vació, Yoga de los Sueños. - CLARIDAD DE LA VISIÓN, CLARIDAD DE LA ESCUCHA, CLARIDAD DE LA PERCEPCIÓN

- RITUAL DE LA REGRESIÓN EN LA CUEVA DE NOCTILUCA, DIOSA DE LA MUERTE Y DE LA VIDA.

- ZIKR. MANTRAS SUFÍ para recordar. . y para orar y convocar las fuerzas de Luz y de Amor. " el Amado anhela ser reconocido, ser recordado, escucha el susurro del aliento del Amor. . "
Recordar que estas amado, que estas querido, que estas rodeado de Luz, de protección de los guías, de cariño de los seres que te quieren, del Amor del Creador.

Al final del curso se entrega el diploma por la Asociación Rubayat solo en el caso de la asistencia a todos los módulos.

Los miembros del Laboratorio tienen derecho a la asistencia de todos los clases semanales en el Centro RUBAYAT a cargo de Svetlana Ilyina Luz.

[Svetlana Ilyina Luz]

Svetlana Ilyina Luz
Dirige Laboratorio-Formacion "DANZA Y ALQUIMIA DEL CORAZON"

Licenciada en Filosofia y Postgraduada en Psicologia, Danzante e Investigadora de las Danzas Sagradas Tradicionales y Danzas Trascendentales de Asia Central y de los dervishes girovados, Profesora de Yoga Taoista (Chi Kung) y de la Danza-Alquimia de la Diosa, ha dirigido varias obras teatrales, bailarina del grupo de Musicas del mundo "El Sombrero del Alquimista" y el "Uno", ha bebido de las fuentes y las enseñanzas de los maestros del Taoismo, Budismo, Hinduismo, Sufismo con el gran agradecimiento por la Enseñanza del Camino del Corazon a un ser de Luz y heredero de la tradicion Sufi del orden de Mevlana Rumi y de la sabiduría ancestral de Asia Central - ORUC GUVENG (Turquia); por la Enseñanza de la Sabiduria Taoista a la hora del trabajo con la Energia y Conexión con los Cinco Elementos a ALAIN BAUDET, un agradecimiento desde el corazón por sus enseñanzas a Lama Tenzin Wangyal Rinpoche, Sifu Dr. Gaspar Garcia, Dr. Ives Requena, Victor Orive, Carmelo Rios y otros maestros y guias del camino.

"MI PROPÓSITO DEL TRABAJO PARA HOY ES
VOLVER A RECORDAR LA NATURALIDAD Y LA SINCERIDAD DEL MAESTRO INTERIOR DE CADA UNO EN TODO HACER, SENTIR Y PENSAR COMO LA CLAVE DEL CONOCIMIENTO DE UNO MISMO Y LA APERTURA DEL CORAZON PARA PODER SANAR, CREAR Y AMAR...
VOLVER AL ORIGEN" Svetlana Ilyina Luz

ver mas sobre Svetlana: www.rubayat.es

Agradecimientos a la colaboración de Ignacio Bejar, músico, compositor y musicoterapeuta con Don del Corazón Sanar a través de la música.


[Ignacio Béjar]

Ignacio Béjar

músico y musicaterapia oriental

IGNACIO BEJAR es un músico y compositor de proyección internacional especializado en la Música Oriental y las Músicas del Mundo.
Se ha formado en Musicoterapia Oriental con el Dr. Oruc Guvenc y en Musicoterapia con la musicoterapeuta argentina Isabel Luñovsky.
Ha participado en muchas ocasiones en Sema (giros de los derviches) como músico, acompañando al Dr. Oruc Guvenc, igual como en las actuaciones con su grupo Tumata y en el Sufi-Tur.
Actualmente imparte los talleres "Música, Conciencia y Creatividad" y los talleres de Ney.
La Musicotereapia, considerada como un alimento para el alma, cada vez mas diversos estudios analizan las bondades de la Musicoterapia Oriental, como una herramienta virtuosa que relaja a traves de los sonidos, despierta la creatividad, sana el ser a todos los niveles, llevandolo como por los hilos invisibles al encuentro olvidado con su ser de Luz de cada uno.


Para el trabajo del Laboratorio se utilizan instrumentos como:

Ney turco (flauta de caña)
Oud (laud árabe)
Clarinete turco
Clarinete bajo
Saxos
Voz
Cuencos tibetanos
Sonido del agua

La Musicoterapia Oriental tiene múltiples aplicaciones entre las que están:

Conseguir verdaderos estados de paz y relajación
Combatir el stress, angustia, ansiedad
Equilibrar emociones
Insomnio
Sanación de todo tipo de dolencias fí sicas
Entrar en estados meditativos y conectar con nuestro ser
Activarnos energéticamente
Prevención de enfermedades
Ayuda al embarazo ( equilibra las energías del niño y de la madre)
Equilibrar los diferentes organos corporales
Superar obstaculos que se plantean en la vida cotidiana
Crear sensación de Unidad
Fomentar la creatividad
Facilitar el aprendizaje y mejorar la atención
Ayudar al cambio
Incentivar las relaciones interpersonales
Para el estres post parto
Elevar la vibración

mas información sobre Ignacio Bejar y su trayectoria musical en:http://www.rubayat.es/terapias1.php www.ignaciobejar.com
y sobre Musicoterapia Oriental: www.tumata.com



Para la inscripción al LABORATORIO contacta con nosotros para indicarte la cuenta donde tendrás que hacer el ingreso del primer modulo o del curso completo antes del día 7 de noviembre: info@rubayat.es
Tlf.: 655510561, 658921373 o entra en la pagina http://www.rubayat.es/ para rellenar nuestro formulario. Mas información sobre el curso en:

Reajuste en los horarios del mediodía

A partir del próximo mes de noviembre y en adelante se unifica el horario de la clase de Yoga al mediodía que queda así:

Martes y Jueves de 14.15 a 15.30

Para todos aquellos que queréis aprovechar ese tiempo invirtiéndolo en salud y tranquilidad. Que tenéis horario partido y no queréis perderos la clase de Yoga, o que tenéis difícil el asistir a otras horas.

Estoy haciendo un curso sobre medicina y masaje Ayurveda. Según esta ciencia, de las 14 a las 18 horas, lo ideal es realizar las actividades más importantes del día. También se recomienda el comer antes, al mediodía. Yo misma, lo hago desde hace ya tiempo y estoy encantada. El brunch, de 11.30 a 12.30 sienta de maravilla. Si no puedes, te recomiendo comer algo no muy pesado después de la clase.

Ahora, que está cambiando el tiempo, durante esas horas el sol calienta y en Yogasala hay mucha luz.

Contacto: Isabel Martínez 622 346 940 isamguerrero@hotmail.com

OM


lunes, octubre 24, 2011

El mejor restaurante, el mejor pintor y el mejor centro de Yoga en Córdoba


 Gracias por este fin de semana que comenzó en el tren con una buena charla con Cristina que junto con Antonio dan un nuevo rumbo a sus vidas, en búsqueda tranquila y en hallazgos felices.
Por la noche con Raquel, Miguel y Eva en el mejor restaurante de Córdoba: Amaltea, Ronda Isasa, 10, 14003 Córdoba 957 49 19 68 ‎ 
Lo comenzó Raquel como tienda de productos ecológicos idea que derivó tranquilamente hacia un espléndido restaurante de sorprendente cocina creativa en el entorno amable de la arboleda junto al Guadalquivir, con una decoración cuidada donde destaca algún cuadro de Miguel Gómez Losada.
Miguel (en el vídeo arriba) inaugura en breve un mural sobre vidrio en la Biblioteca de la Facultad de Filosofía y Letras. Estamos hablando del mejor pintor de Córdoba, tal vez de Andalucía y, probablemente de España. Destacan en su obra unos objetivos claros, tendentes a la solidez en la indagación dentro del misterio de la belleza en lo natural: plantas que surgen de las tinieblas, montañas nocturnas alumbradas por el cielo estrellado, flores que imponen su color en fondos de penumbra.

Eva Garrido nos cuenta sus proyectos y sus realidades en la mejor escuela de yoga de Córdoba: Anahata en Gran Capitán 11, 2ª planta, 620267527.

Luego fuí a visitar a Isabel García Morillas, mi tía, que me transmitió parte de la memoria del árbol genealógico que compartimos, además de numerosas y valiosas fotos. 
 Mi abuelo Eugenio y sus hemanas Concepción y Gloria en Siasi, Borneo

Por cierto más sobre psicogenealogía en el próximo encuentro de nuestro grupo en YogaSala Málaga:

domingo, octubre 23, 2011

Edward Bach, Flores de Bach y Terapia Floral


E. Bach (1886-1936) fue un médico inglés que aunque desarrolló una actividad médica convencional y destacada, su principal inquietud iba dirigida hacia la búsqueda de las causas reales de la enfermedad. Entró en contacto con la obra de Hahnemann (descubridor de la Homeopatía), y realizó una labor de investigación que le llevó a desarrollar vacunas homeopáticas, algunas de ellas aún en uso. Apoyado en sus investigaciones y en su propia intuición, llegó a la determinación de que lo realmente significativo en la enfermedad es cómo cada persona reacciona ante ella. Su capacidad para observar la naturaleza humana, le llevó a concluir que el ser humano vive y se relaciona según unos patrones de personalidad concretos dando lugar a diferentes actitudes en la vida y ante la enfermedad.
E. Bach era una persona dotada de gran sensibilidad, vinculada a la Naturaleza, intuitiva y culta. Guiado por la idea de que es en la Naturaleza donde están presentes los remedios para sanar a las personas, los últimos seis años de su vida los dedicó a explorar el comportamiento humano y a buscar los remedios naturales adecuados a cada actitud personal. A los 43 años abandonó la profesión, tal y como la desempeñaba, y se marchó a Gales para iniciar esta nueva etapa. Durante varios años de investigación, Bach elaboró los 38 remedios florales relacionados con 38 estados emocionales.
De sus escritos destaca el principio básico que para él supone la enfermedad; la desconexión del alma con la personalidad. Es así como emociones relacionadas con el miedo, la incertidumbre, la dificultad para vivir en el presente, la soledad, el desaliento, la sensibilidad con el entorno…pueden verse como indicadoras de esta desconexión.
Las flores de Bach son preparadas a partir de flores silvestres y de árboles. Su especial forma de obtención preserva la esencia energética sobre la que se basa su utilidad terapéutica; movilizar las emociones y hacernos aflorar la virtud particular que necesitamos para alcanzar el equilibrio y continuar en armonía.
El proceso de elaboración finaliza con una dilución que es lo que se comercializa en pequeños frascos de 10 o 20 ml. A partir de ellos se elabora una mezcla de las esencias necesarias en el momento de la consulta. El sistema floral está dirigido a tratar y equilibrar todas las emociones conocidas y son compatibles con los tratamientos alternativos y alopáticos a los que no sustituye. Está indicado para todo tipo de personas, adultas, ancianas, mujeres embarazadas, recién nacidos y niños porque no poseen contraindicaciones, no hay riesgo de sobredosis, no inducen trastornos secundarios y no conllevan adicción.
El método es sencillo, inocuo y al alcance de todos; conocernos y, ayudados por las flores, ser nosotros mismos los que saquemos a la luz todas nuestras capacidades y recursos y así comunicarnos con la esencia de lo que somos.
En el proceso terapéutico, las esencias florales suponen una gran ayuda para localizar la naturaleza de las dificultades y hacer consciente la actitud inadecuada que desarmoniza el equilibrio de la persona. En la mayoría de los casos, resulta complicado hacerlo sin ayuda ya que observarnos con distancia y vernos tal y como somos es, quizás, la tarea más difícil.
En la Terapia Floral se trata de elaborar los remedios para restaurar las emociones y sentimientos perturbados, y quien los formula es un Terapeuta Floral después de escuchar y atender a la persona. La toma de esencias florales durante un tiempo suficiente permite conectarnos con la capacidad de poner en palabras lo que se siente y se piensa. Esto es fundamental a la hora de saber qué nos está sucediendo, qué necesitamos y cómo expresarlo. Adentrarse en la comprensión de lo que está teniendo lugar es implicarnos en nuestro propio proceso, nos hacemos conscientes, y sacamos a la luz todo nuestro potencial haciéndose visible la presencia de los recursos innatos.
Algunas personas se retiran del tratamiento una vez conseguido aliviar los síntomas y otros siguen explorando en profundidad. Si se continúa más allá de la mejora sintomática se beneficia de la plenitud que concede la evolución personal.
Bach explicó así la acción de las flores: “…Son capaces, al igual que la música hermosa o cualquier otra cosa de elevación gloriosa que nos da inspiración, de elevar nuestra naturaleza interna y acercarnos a nuestras almas, de darnos paz y aliviar nuestro sufrimiento … inundando nuestros cuerpos con las vibraciones de nuestra naturaleza superior ”.
Isabel Clavero
Terapeuta Flores de Bach. Gestalt. PNL.
Doctora en Biología.
Consultas en YogaSala. 610055122
contactobach@gmail.com

viernes, octubre 21, 2011

30 de octubre. Relajación profunda y meditación




El próximo domingo 30 de octubre nos encontramos en Yogasala para una sesión de Relajación profunda y para meditar, será a las 18.00 de la tarde y terminaremos a las 19.00. No es la hora habitual, pero en un principio quería hacerlo en este fin de semana y al estar la sala ocupada sábado y domingo, ésta era la opción que nos quedaba.

Os invito a probar o a repetir, reencontrando la serenidad y la confianza innatas. Todos tenemos la capacidad de meditar, de conectar con nuestra respiración, de sentirnos en casa, de observar la realidad a cada momento.


Isabel Martínez: 622 346 940 isamguerrero@hotmail.com


Domingo 30 de octubre de 18.00 a 19.00. Donativo voluntario.

Gracias.

Isabel.


"Tarde de domingo con el gris de las perlas
tardes de domingo donde no pasa nada"

Decía un poeta. Pero ese domingo 30 de octubre sí que pasará algo bueno. Inserto este comentario en la entrada misma para decir que esa hora del domingo me parece estupenda para meditar y aplicarse en la relajación profunda. Una buena manera de poner broche al fin de semana.

Os animo a conocer estos trabajos tan sabia y tranquilamente conducidos por Isabel Martínez.

Gracias,

Joaquín G Weil.

ENCUENTRO EN LAS NUBES


En un principio no tenía previsto ir al Encuentro Nacional de Biodanza, al anularse la actividad que pensaba hacer me decidí con premura  ir a tal encuentro. No sabía dónde me metia.
El encuentro era en el hotel Torrequebrada, llegamos el viernes, la presentación, encuentros con amigos y primera vivencia multitudinaria. A partir de ahí un torbellino de sensaciones maravillosas se apodero de mi, cualquier momento del día era apropiado para charlar ,abrazar, besar. Conocer la labor de maravillosos “ facilitadores” de todo el mundo, llenos de sensibilidad que hacían fáciles los ejercicios propuestos en sus vivencias. Yo fui a tres, en la 1ª me enamore de la vida con Tiziana y Olivero, en la segunda me enamore del Señor de los Anilllos con David, en la tercera me enamore de todo el mundo con el taller de sexualidad de Margarita. Impresionante el trabajo de todos basado en el genial Rolando Toro.
Uno tiene la sensación final de que el mundo todavía tiene una oportunidad, que si biodanzamos juntos podríamos arreglar muchas cosas. Es, ya lo sé, una utopía, pero es bello pensar que podría ser.
Para mí ha sido una experiencia única, la vuelta a casa ha sido bastante dura, el mundo real te pone en tu sitio, pero espero que la semilla que en mí ha sido plantada crezca con fuerza y seamos capaces de llegar a ese amor indiscriminado e incondicional del que se habla en biodanza.
Especial agradecimiento a los integrantes de la Escuela de Biodanza Al-andalus con Tuco a la cabeza que facilitaron “muy mucho” nuestra estancia.
Os animo a probar una clase de biodanza, a algunos ya nos ha cambiado la vida.

miércoles, octubre 19, 2011

RECORDATORIO: Este Sabado 22 y Domingo 23 de Octubre.



Dirige: Carlos Velasco. Psicólogo a


TALLER PRÁCTICO
Fecha: Sábado 22 y Domingo 23 de octubre
Sábado de 10 a 14 y de 16 a 22h
Domingo de 10 a 14h
Importe: 100 euros (80 repetidores)
Aportación a la sala por persona: 15 euros.

Lugar: Centro Yoga Sala. Calle de Moreno Monroy, 5 (bocacalle c. Larios)
29015 Málaga, cerca de la estación de María Zambrano

Reserva de plaza: psitranspersonal@wanadoo.es

Tlf: 915213562 y 637538157

Compartir comidas en el Centro Sala Yoga como siempre
Comida y cena del sábado
Desayuno del domingo

Dormir
Se puede dormir en la sala de yoga. Podéis llevaros saco de dormir o mantas. las personas de Malaga tienen opcion de dormir en el centro o en sus casas. Recomendable asistir al desayuno del domingo.
Consulta individual
Consulta de psicoterapia individual en Málaga. También consulta por teléfono.

NOCHE DE MEDITACIÓN SUFI.
Entrada libre. Sábado 22 de octubre de 20h a 21h 30 en el mismo lugar.
El taller esta dirigido a todo tipo de persona y edad. las tecnicas que se emplearan son, en su mayoría, creaciones del autor del taller.
La Psicoterapia Respiratoria es un sistema original del psicólogo Carlos Velasco.

*Chequeo de la respiración

*Con este método se puede comprobar y diagnosticar cómo es la respiración.

*Los conflictos psicoemocionales acorazan la respiración provocando haciéndola defectuosa.

*Este método permite un psicodiagnóstico rápido y profundo, ver cómorespira la persona y aplicar el tratamiento apropiado para volver a la respiración natural, dando una mayor salud física, psicológica y emocional

*Aprender a respirar
*Lectura corporal
*Técnicas para respirar mejor
*Volver a la respiración natural
*Atreverse a respirar la vida
*Psicodiagnóstico de la respiración y de la voz
*Ejercicios para abrir la voz
*Canto Primal para abrir la voz, canto-trance
*Canto Sacro Inspirado
*Toma de consciencia de los conflictos psicoemocionales que
produjeron bloqueos psicosomáticos, (enfermedades en el cuerpo)
*Ejercicios de la psicoterapia Biogestalt para desbloquear las corazas musculares y energéticas que bloquean la respiración

fluyendo en la eternidad del presente

Dice el viejo adagio de Roger Bacon: "Nec manus nuda, nisi intellectus, sibi permissus, multum valent: instrumentis et auxilibus, res percifitur" lo que vendria a decir, que la mano del hombre o el intelecto, sin las necesarias ayudas y herramientas, son impotentes. Este adagio, del filosofo ingles, sirvio de base a Vygotsky, psicologo de alto calado humanista, (uno de los padres de la psicologia del desarrollo) para destacar la importancia en el desarrollo humano no de lo individualista sino de lo sociocultural e historico. Llevandolo mas alla, entrariamos en el campo de la Consciencia, de los velos que la falta de vision cabal, penetrativa, velada por egos y apegos, que el yoga y la meditacion con compromiso y honestidad, ayuda a desvelar, de la Separatividad o de la dualidad aparente que se vence a traves del Amor. Lo realmente importante es invisible a los ojos, decia unos dias atras usando las palabras de Saint Exupery, que parecen emanadas de la matriz cósmica. Sigamos indagando, meditando, viviendo en el Yoga, sintiendo con honestidad, latiendo y fluyendo para seguir desvelando la Unidad y el verdadero Amor, mas alla de la aparente diferencia, para seguir con el Testigo Interior presente, y que nos ayude a ir mas allá de la diferencia y del aislamiento; y a sentirnos unidos bajo el crisol infinito del Absoluto, fluyendo en la eternidad del presente.

martes, octubre 18, 2011

Comienzan los Talleres de Coaching para tu Vida


Hola a todos/as

Comenzamos los Talleres de Coaching para tu Vida en Yoga Sala Málaga. En esta primera convocatoria vamos a realizar tres talleres:

Volver a nuestro estado natural. En este taller veremos cómo es posible volver a nuestro estado natural, aquel en el que sabemos defendernos, estamos conectados con nuestra intuición y tenemos desarrollada nuestra capacidad de adaptación a los cambios.Veremos qué trampas son las que nos ponemos para no llegar a nuestros objetivos y boicotear la consecución de los mismos. Trabajaremos con diferentes herramientas de Coaching y otras disciplinas para llegar a los bloqueos que nos llevan a perder nuestro estado salvaje. Este taller se realizará en una jornada. Para más información pincha . Pospuesto

Atención Plena y Coaching. Segunda edición de este taller. El objetivo principal será salir de la frustración diaria de no conseguir lo que anhelamos. Por lo tanto trabajaremos la toma de conciencia a través de herramientas de Coaching y otras disciplinas. Éste taller se realizará en una jornada. Para más información pincha aquí.

Conecta con tu talento!. Esta propuesta fresca y diferente tiene como objetivo que conectes con el talento que tienes. Tu talento o tu éxito personal ha de estar incorporado a tu vida diaria. Es de vital importancia hacerlo, de otra manera no conseguirás desplegar completamente tu identidad y tampoco conectar con otras áreas de tu vida que te pueden aportar una inmensa alegría. Este taller consta de tres encuentros a los que dedicaremos un día completo durante tres meses. Entre cada una se las sesiones habrá una sesión de seguimiento de vuestros progresos. Para más información pincha aquí.

Para cualquier aclaración que necesites no dudes en ponerte en contacto conmigo,

Gemma Martín Naranjo

Coaching y Gestión del Cambio

Tel. 647 84 84 24

coachingpersonal@hotmail.com

lunes, octubre 17, 2011

Gracias a la Asociación Amanece

El pasado sábado 15 de Octubre tuve la oportunidad de compartir la tarde con la Asociación Amanece y presenté la Charla"Volver a Nuestro Estado Natural" como introducción al taller que impartiré sobre éste tema el 29 de Octubre en Yoga Sala Málaga.

Os dejo un pequeño fragmento sobre la charla y os recuerdo que aún estáis a tiempo de venir a la que tendrá lugar en la Librería Alborada el Viernes 21 de Octubre a las 19:00 hrs.


Para más información no dudes en contactar conmigo.

Gemma Martín Naranjo

Coaching y Gestión del Cambio

coachingpersonal@hotmail.com

http://atrevetealcambio.wordpress.com

Tel. 647 84 84 24

viernes, octubre 14, 2011

LAS VOCES DE LA TIERRA SONARON EN YOGASALA



El pasado sábado tuvimos un taller precioso, en el que nuestras voces, ayudadas por la energía de la tierra e, indiscutiblemente, por nuestro entusiasmo y entrega, resonaron en el espacio de Yogasala y en nuestros corazones.
Compartimos momentos de intimidad sonora, calentamos cuerpo y respiración para ayudar a la voz a desperezarse y  salir a envolvernos, nos reímos sonoramente, aprendimos canciones del mundo -nuestro mundo-, y cantamos en un círculo tribal que recogía nuestra vibración y nos daba tierra.

En estos talleres aprendemos a conectarnos con nuestra sabiduría sonora. La voz nos calma y, a la vez, nos vigoriza, nos llena de vibración energética, nos consuela, nos ayuda a conectarnos con nosotr@s mism@s y con el mundo, es a la vez el vehículo de nuestras emociones y el camino para conectar con ellas. La voz, nuestra voz, somos nosotr@s.

Este taller está especialmente recomendado para aquellas personas que tienen dificultad para encontrar "su voz", para expresar emociones, para conectar con su fuerza expresiva, para integrar voz y cuerpo...

En una próxima convocatoria cuya fecha se anunciará en breve, seguiremos ahondando hacia el encuentro de nuestra voz a través de los sonidos de la tierra. Sois tod@s bienvenid@s.

                                                                      

¿Envoltura o contenido?


Buenos dias amigos
Desde Brahmamurta os saludo tras la primera meditacion, hoy tan temprana como los canones clasicos aconsejan, el mejor momento para la meditacion, satvico como ninguno, calmo, sereno, armonioso.
Quisiera reflexionar hoy sobre descubrirnos, a descubrirme yo mismo, de vez en cuando, perdido en la envoltura exterior de la vida, y verse, casi sin darse cuenta, por perder ese punto de consciencia en algun momento; enmarañado entre redes mas ficticias de lo que pensamos a priori y que nos abocan a la confusion
¿Recordamos muchos que dejen de sentir por tener o por vivir solo para afuera y no para adentro?
Por contraste, referirme a moverse en el movimiento interior, que y quien somos, a que nos debemos, y lo verdaderemente importante para el ser humano.
Como podemos disfrutar en cualquier momento, leamos a sait exupery, en el principito, y su contraste entre la belleza y los lazos con una rosa, y los lazos con un zorro que le pide o domestique, lo conozca, viva en su esencia, la comparta aunque mañana tengamos que despedirnos por cualquier motivo y sufrir incluso por ello.
Lo verdaderamente importante es invisible a los ojos, le dijo el zorro entre lagrimas al principito, como regalo de despedida.
Lo esencial esta mucho mas allá de lo que aparentemente parece ser.
Y esa realidad, la esencia de nuestra naturaleza tan olvidada a veces, es la que el Yoga nutre, y la meditacion apuntala para luego poder materializarla.
Sigamos nutriendo nuestro Ser y acercandonos a lo que nos une
Y, quiza asi, nos veamos menos envueltos en marañas ilusorias

miércoles, octubre 12, 2011

La Culpa




A Alma le encanta pintar, sueña con exponer sus obras algún día en una reconocida galería de Barcelona. Imagina esos cuadros que con tanta pasión crea en museos de París, Londres, Nueva York. Realmente se le da bien, ella lo sabe, tiene talento, Ese batiburrillo de influencias impresionistas, abstractas y cubistas hacen de su arte algo realmente mágico, cargado de sentimiento y personalidad.

A pesar de llevar años luchando por darse a conocer, el éxito se le resiste y mientras lo aguarda, trabaja en una cafetería y sigue aprendiendo, estudiando, sumergida en su gran pasión.

Hoy tiene el día libre, está en casa, pintando al óleo una marina. De repente llaman al porterillo y a Alma, le da un vuelco el corazón:

-Sí, ¿quién es?

-Soy La Culpa, abre.- durante unos instantes queda paralizada. Ha vuelto... hacía mucho que no venía a visitarla, ya casi no se acordaba de ella y ahí está, de nuevo.

-¿A qué esperas Alma? Ábreme la puerta.- El dedo índice de Alma se dispara y presiona el botón durante varios segundos. Rápidamente trata de recoger el desastre que es su salón-taller. Se acaba de dar cuenta de lo desordenado que está. El corazón sigue su frenética carrera y el pensamiento le sigue desorbitado. En éstas estaba cuando llaman a la puerta.

-Ya voy!- La joven abre la puerta y ahí está ella. La Culpa, en todo su esplendor. Se presenta en forma de mujer que ronda los sesenta, bien entrada en carnes, de rostro cansado y abotargado, vestida extrañamente de rojo.

-Hola Culpa.-la cara de Alma es un poema.

-Hola Alma, ¿qué, creías que no iba a venir más,no?- La Culpa se adentra hacia el salón caminando pesadamente debido a la rigidez.- Dios mío! Pero qué estropicio! ¿Te has dado cuenta cómo tienes la casa niña? Hasta el suelo está lleno de pintura.

-Sí, lo sé, en los últimos meses estoy pintando más, hay varias personas interesadas en mi trabajo y ando bastante inspirada porque...

-Déjate de historias y pon orden en tu vida que es lo que te hace falta. Ya tienes más de treinta años, y mira, pintando monigotes, sin un trabajo en condiciones, ni pareja, ni niños, ni nada... A ver cuándo empiezas a madurar de una vez. - dice La Culpa mientras se derrumba en una silla.- Si sigues haciendo caso de esas fantasías, acabarás mal, ¿sabes cuántos hay que también quieren triunfar? ¿eh? A montones!

-Ya... pero, es lo que me gusta y aunque no triunfe, me siento bien pintando.

-Desde luego, no doy crédito. No te puedo dejar sola, me marcho durante un tiempo y mira qué plan tienes.

-Es que,Culpa, ya pensaba que no volverías- dice Alma tímidamente.

-Eso ya lo sé. Pero a ver, Alma mía... ¿y dejarte solita y desamparada? cómo no voy a volver si me llevas en los genes, como el resto de la Humanidad; y además perteneciendo al género femenino, ja!. No podéis vivir sin mí. Las mujeres me llamáis a cada momento, por cualquier cosa: que si soy fea, mayor, que me gusta no sé quien pero no soy lo suficientemente buena, que no quiero defraudar a tal y que piense que soy mala, que el niño se ha caído por mi culpa... Es un continuo. Tú me has llamado Alma- La Culpa se abanica con un par de bocetos pintados a carboncillo.- Tienes remordimientos por dedicarle tanto tiempo a algo de lo que no estás para nada segura.

-Pues, ahora que lo dices, pùede ser. ¿Y ese vestido rojo? Nunca te he visto así vestida, tan llamativa.

-Es que vengo con matices iracundos.

-Ah, pues casi lo prefiero, porque cuando venías de negro era horrible.

-Claro, matices tristes y depresivos, la ira es energía, la desilusión es falta de energía.

-Pero el que mejor te sienta es el morado.

-Aaaaay, Alma, mi pequeña, ese color me lo pongo cuando vengo a ayudarte a que te auto-compadezcas. Bueno, pero no me líes!! Anda, rompe un par de cuadros que es lo que estás deseando hacer.

-Ufffff! Así de sopetón.

- Venga, venga, que no tengo todo el día, la ira no te dura mucho tiempo, así que, rapidito.

-Es que, me gustan todos.

-A tí sí, pero no sabes si les van a gustar a los demás, por eso los quieres romper.

-Es muy difícil saber lo que los demás quieren de mí, eso me agota. La inseguridad me corroe a veces.

-Pues claro, ya te lo he dicho, siendo mujer, es lo que te toca, complacer a todos, y, aunque eres una mujer no convencional, el arquetipo "madre italiana" y "niñata" están dentro de tí, los utilizas cuando te mueves desde el egoísmo, quieres reconocimientoy aprobación, aunque aparentemente, te de vergüenza que te elogien.

-Eres un pozo de sabiduría Culpa. Oye, ¿a tí te gustaría que te pintase?

-Pero qué dices Alma. ¿A mí? Si no existo, soy una creación de tu mente. ¿Cómo me vas a pintar?

-Que sí, que sí, voy a aprovechar que vienes hoy así de espectacular y enfadada, estás muy bella.- Es cierto, a medida que hablaban la cara de La Culpa y su semblante se han tornado de gran belleza y sensualidad.

-Qué cosas tienes, mujer, pintarme a mí...

-Venga, ahora o nunca, quítate la ropa.

-¿Cómoooo?!! Pero bueno, esto es ya una falta de respeto.¿Desnuda?-

-No lo es y tú lo sabes, es un homenaje, una obra hecha desde el amor, con este acto lo que quiero es aprovechar tu visita de modo positivo, no como hacemos siempre, con esos tormentos y desgarros melodramáticos. Tu desnudez te muestra tal cual eres.

-Esto es nuevo para mí.- La Culpa se pone de pie y se va desvistiendo dócilmente, es una mujer preciosa.

-Lo sé, lo sé...- Alma retira la marina que estaba pintando y coloca un lienzo en blanco en su lugar- túmbate ahí, relájate. Ésta, Culpa , va a ser mi mejor obra. Gracias.


Para todos los hombres y mujeres del mundo que se sienten y han sentido culpables alguna vez. Utilicemos esa emoción para conocer nuestra humanidad y ser felices.

Om.

Isabel.



lunes, octubre 10, 2011

Crónica de la sesión de Yoga en el Hotel Barceló de Marbella



La foto ilustra el trabajo que realizamos el día 1 de octubre en el Hotel Barceló Guadalmina Alta de Marbella Rafael Valencia, Victoriano Moreno y ésta que escribe. Hicimos una sesión de Yoga, relajación y automasaje facial, todo comprimido en poco más de media hora.

Las más de cien personas asistentes a esta convención sobre herbodietética y salud, en su gran mayoría mujeres, se dedican al comercio con productos dietéticos y naturales. Quedaron encantadas con nuestro trabajo y muy relajadas y recuperadas tras horas de permanecer sentadas en una gran sala acondicionada para charlas.

Comenzó Victoriano Moreno quien, además de hacer las fotos, se encargó de presentar nuestro trabajo y explicar con su buen humor/amor característico en qué iba a consistir. Entonces me tocó el turno de dirigirme a la audiencia, hicimos algunos estiramientos básicos y ejercicios de relajación, incluido un pranayama de voz. Luego, Rafael Valencia explicó cómo realizar un automasaje facial inspirado en el Shiatsu que hizo las delicias del personal. Terminó Victoriano despidiéndonos de todos.

Quisiera agradecer a mis compañeros su asistencia y trabajo en este evento e incluir en él a José Ángel Puche, quien nos acompañó e interesó en toda la labor realizada.

Gracias, prosperidad y salud para todos.

Isa.

domingo, octubre 09, 2011

Danza del Vientre y la menstruación

¡Con mucha ilusión veo que se acerca la fecha del próximo taller de danza del vientre!

A través de la danza reconectamos con nuestro útero y ovarios, con nuestro cuerpo y los cambios físicos que experimentamos a lo largo de nuestro ciclo y vida.
Tomamos mayor conciencia de nuestra naturaleza cíclica y las energías y necesidades de las cuatro fases de nuestro ciclo menstrual (pre-ovulación, ovulación, pre-menstruación y menstruación).
Si conocemos nuestro ciclo podemos cultivar el potencial creativo y los dones que fluyen con la energía de nuestro ciclo, y las posibles molestias relacionadas con el ciclo se convierten en mensajeros de nuestras necesidades.
La danza del vientre se convierte en una herramienta para conocernos, cuidarnos y reconectar con nuestro cuerpo.

Precio: 38€
Lugar: Yoga Sala, C/Moreno Monroy nr 5 Málaga
15 de cotubre 10:00-14:00
sofia.nikander@gmail.com
tlf. 607 622 058
danzademujer.blogspot.com


Este taller forma parte del ciclo de danza del vientre Danza de Mujer, pero se puede asistir a talleres sueltos, o particpiar aunque no se haya asistido a talleres anteriores. Un abrazo

viernes, octubre 07, 2011

SÁBADO 8 VOCES DE LA TIERRA-VOICES OF THE EARTH

VOCES DE LA TIERRA: LA TRIBU, LAS RAÍCES, LA FUERZA, LA INTUICIÓN, LA ENTREGA
                                                   

¿Has cantado alguna vez en grupo? En excursiones, reuniones, viajes, celebraciones...Seguro que has experimentado la sensación de alegría, de colaboración, de fuerza, de fluidez, que se experimenta al cantar en grupo, como si todas las voces fueran una, y una voz fuera todas.
Las voces grupales acompañan, acunan, estimulan, crean, acarician, calman, alegran. Además, la voz cantada es un vehículo para expresarnos de una forma espontánea, inmediata y auténtica, y nos ayuda a limpiar atascos emocionales. Por eso, te invitamos a explorar en compañía la riqueza de tu voz y su conexión con las raíces y la emoción. Entre todoas crearemos un espacio donde las voces nacerán de las entrañas del cuerpo, saldrán al aire y se entrecruzarán con toda la fuerza y la delicadeza de nuestro ser, con la ayuda de la respiración y el movimiento corporal.
Las canciones que cantaremos son canciones del mundo, indígenas, procedentes de diferentes puntos del globo, tales como África, Brasil, Norteamérica, India...
NOTA: No es necesario ningún conocimiento vocal o musical.

Sábado 8 de octubre de 11:00 13:00
Más info: Be 648058496  terapiasonora.voz@gmail.com

VOICES OF THE EARTH: THE TRIBE, THE ROOTS, THE STRENGTH, INTUITION, SURRENDER