lunes, enero 31, 2011

Buena Gente


He recibido de un amigo esta transcripción de un artículo de Leopoldo Abadía (Zaragoza, 1933), un profesor y escritor español conocido por su análisis de la crisis económica actual (" La crisis Ninja ")

Destinado a padres, madres, nietos, nietas, abuelas, abuelos, titas, titos, amigos, amigas..., en fin a todo aquel que se atreva con un cambio de perspectiva. Aunque este cambio (como suele ocurrir) suponga la adopción de RESPONSABILIDAD. Que lo disfrutéis.

Dice en su artículo:

Me escribe un amigo diciendo que está muy preocupado por el futuro de sus nietos. Que no sabe qué hacer: si dejarles herencia para que estudien o gastarse el dinero con su mujer y que "Dios les coja confesados".

Lo de que Dios les coja confesados es un buen deseo, pero me parece que no tiene que ver con su preocupación.

En muchas de mis conferencias, se levantaba una señora (esto es pregunta de señoras) y decía esa frase que me a mí me hace tanta gracia: "qué mundo les vamos a dejar a nuestros hijos?"
Ahora, como me ven mayor y ven que mis hijos ya están crecidos y que se manejan bien por el mundo, me suelen decir "qué mundo les vamos a dejar a nuestros nietos?"
Yo suelo tener una contestación, de la que cada vez estoy más convencido:
"y a mí, qué me importa?!"*

Quizá suena un poco mal, pero es que, realmente, me importa muy poco.
Yo era hijo único. Ahora, cuando me reuno con los otros 64 miembros de mi familia directa, pienso lo que dirían mis padres, si me vieran, porque de 1 a 65 hay mucha gente. Por lo menos, 64.
Mis padres fueron un modelo para mí. Se preocuparon mucho por mis cosas, me animaron a estudiar fuera de casa *(cosa fundamental, de la que hablaré otro día, que te ayuda a quitarte la boina y a descubrir que hay otros mundos fuera de tu pueblo, de tu calle y de tu piso)*, se volcaron para que fuera feliz. *Y me exigieron mucho.* Pero qué mundo me dejaron? Pues mirad, me dejaron:

1. La guerra civil española

2. La segunda guerra mundial

3. Las dos bombas atómicas

4. Corea

5. Vietnam

6. Los Balcanes

7. Afganistán

8. Irak

9. Internet

10. La globalización


Y no sigo, porque ésta es la lista que me ha salido de un tirón, sin pensar. Si pienso un poco, escribo un libro.

¿Vosotros creéis que mis padres pensaban en el mundo que me iban a dejar? Si no se lo podían imaginar!
Lo que sí hicieron fue algo que nunca les agradeceré bastante: intentar darme una muy buena formación. Si no la adquirí, fue culpa mía.

Eso es lo que yo quiero dejar a mis hijos, porque si me pongo a pensar en lo que va a pasar en el futuro, me entrará la depre y además, no servirá para nada, porque no les ayudaré en lo más mínimo.
A mí me gustaría que mis hijos y los hijos de ese señor que me ha escrito y los tuyos y los de los demás, fuesen gente responsable, sana, de mirada limpia, honrados, no murmuradores, sinceros, leales. Lo que por ahí se llama "buena gente". Porque si son buena gente harán un mundo bueno*.
Por tanto, menos preocuparse por los hijos y más darles una buena formación: que sepan distinguir el bien del mal, que no digan que todo vale, que piensen en los demás, que sean generosos. . . .

En estos puntos suspensivos podéis poner todas las cosas buenas que se os ocurran.

Al acabar una conferencia la semana pasada, se me acercó una señora joven con dos hijos pequeños. Como también aquel día me habían preguntado lo del mundo que les vamos a dejar a nuestros hijos, ella me dijo que le preocupaba mucho qué hijos íbamos a dejar a este mundo. A la señora joven le sobraba sabiduría, y me hizo pensar.

Y volví a darme cuenta de la importancia de los padres. Porque es fácil eso de pensar en el mundo, en el futuro, en lo mal que está todo, pero mientras los padres no se den cuenta de que los hijos son cosa suya y de que si salen bien, la responsabilidad es un 97% suya y si salen mal, también, no arreglaremos las cosas.

Y el Gobierno y las Autonomías se agotarán haciendo Planes de Educación, quitando la asignatura de Filosofía y volviéndola a poner, añadiendo la asignatura de Historia de mi pueblo (por aquello de pensar en grande) o quitándola, diciendo que hay que saber inglés y todas estas cosas.
Pero lo fundamental es lo otro: *los padres. Ya sé que todos tienen mucho trabajo, que las cosas ya no son como antes, que el padre y la madre llegan cansados a casa, que mientras llegan, los hijos ven la tele basura, que lo de la libertad es lo que se lleva, que la autoridad de los padres es cosa del siglo pasado.

Lo sé todo. TODO. Pero no vaya a ser que como lo sabemos todo, no hagamos NADA.

Leopoldo Abadía.



P. D.

1. No he hablado de ¡los nietos!, porque para eso tienen a sus padres.

2. Yo, con mis nietos, a merendar y a decir tonterías y a reírnos, y a contarles las notas que sacaba su padre cuando era pequeño.

3. Y así, además de divertirme, quizá también ayudo a formarles.

domingo, enero 30, 2011

Invitación al Yoga: puedes comenzar tus clases en febrero. Prueba una clase, te sorprenderá

Puedes comenzar tus clases de yoga en febrero y crecer con la luz de los días cada vez más largos en su avance hacia la primavera.

Casi cada día se incorporan principiantes a nuestras clases de yoga. Estamos seguros de que la práctica del yoga en nuestro centro te sorprenderá positivamente.
Si te interesa conocer el yoga, escríbenos a yogamalaga(signo@rroba)yahoo.esó en el Teléfono 658 19 09 15

Conoce más sobre el Yoga:
Conoce más sobre nosotros:
Características de nuestras clases:

Horario flexible (21 horas de yoga disponibles a la semana por una mensualidad)
No es necesario pagar matrícula
Ni equipo, tenemos materiales a tu disposición. Sólo necesitas ropa cómoda (vale ropa deportiva)
Estamos en el centro de Málaga
Todas las clases son impartidas por profesores cuyo objetivo es la salud y el bienestar de los participantes.
En un ambiente adecuado para el aprendizaje y la práctica del yoga
Para principiantes
Y avanzados

Si te interesa el yoga o conocerlo, ningún otro centro te ofrece tanto.

Yoga Sala Málaga.
C/ Moreno Monroy 5. 3ª. (Haz clic aquí para ver el mapa de situación)
Centro de Málaga.
Junto a C/Larios

Contacta con nosotros para conocer personalmente nuestras clases de yoga
enyogamalaga(signo@rroba)yahoo.esó en el Teléfono 658 19 09 15

sábado, enero 29, 2011

CHI KUNG Y NUEVOS HORARIOS EN RUBAYAT. VOLVEMOS AL HORARIO DE SIEMPRE DE CHI KUNG Y YOGA TAOISTA


Hola, quierid@s. Ya nos acercamos al Año Chino Nuevo. Os invito a tod@s a experimentar una de las cosas mas bonitas y eficaces para el mantenimiento de nuestra salud, el regreso a la armonía y la paz que todos podemos disfrutar - YOGA TAOISTA O CONOCIDA COMO CHI KUNG (QI GONG). He pensado publicar aquí algo sobre este arte olvidado que ahora cada vez mas recobra la vida y el éxito en otros piases, también gracias a los descubrimientos de la física cuántica por el hecho de que el CHI KUNG ES UN ARTE SABIO DEL TRABAJO CON TU PROPIA ENERGÍA, CON LA ENERGÍA DE LA NATURALEZA Y CON LA ENERGÍA CÓSMICA. En China casi en cada hospital y en cada clínica hay un maestro de Chi kung que es muy respetado por los médicos. Abajo del todo podéis leer y ver mas sobre las maravillas de Chi Kung.

En Febrero volvemos a nuestro horario de siempre: lunes, martes, miércoles, jueves empezamos clases a las 19:00 de la tarde.

LOS HORARIOS serían: Lunes y Miercoles - de 19:00 a 20:00 - CHI KUNG

Martes y Jueves - de 19:00 a 20:30 - YOGA TAOISTA

Lunes y Miercoles - de 20:30 a 22:00 - MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN.

Viernes - de 10:00 a 11:00 - CHI KUNG (Luohan de 18 manos)

De paso os aviso de nuestra programación de dos clases nuevos: clase de MEDITACIÓN MINDFULNESS con Thomas Elle y clases intensivas de PSICO DANZA-CONTACT (danza y desarrollo personal) con Virginia Maldonado. 10 de febrero, el jueves a las 20:30
os invitamos a conocerles y sus actividades.

Un abrazo del todo corazón, y aquí os dejo que disfrutéis de lo útil que es para nosotros y de lo fascinante del mundo de CHI KUNG (QI GONG):

http://www.youtube.com/watch?v=Dx1DIx7L9m4

YOGA TAOISTA o CHI KUNG

"los santos se vuelven atentos, comen aire del cielo y abren el camino a los dioses."
Nei Jing


Que es el Yoga Taoista o Chi Kung?

Este yoga viene a nosotros de la civilización china antigua, igual como el yoga indio viene de la civilización india. Hay mucho mas "yogas" o artes de sabiduría (como yoga tibetano, yoga egipcio, etc.) La palabra YOGA proviene del sánscrito y significa "LA UNIÓN". Todas las Artes de la unión de la Humanidad, igual que el yoga chino o el yoga indio, son comparables en su finalidad: la REALIZACIÓN, la SALUD y el DESARROLLO DE LOS POTENCIALES HUMANOS ADORMECIDOS.

En vez de sobrecargar las funciones corporales, como lo hace la actividad deportiva, la practica de Yoga Taoista relaja los movimientos del corazón y la respiración. Los movimientos naturales, no forzados, del cuerpo humano expresan la belleza de Chi Kung. Sus ejercicios, sencillos pero prácticas, pueden ejecutarlas personas de cualquier edad y pueden beneficiar la salud de cualquiera. Generando fuerza, restaurando el equilibrio, aumentando la flexibilidad y reduciendo el estrés, sus movimientos suaves, de bajo impacto y fáciles de realizar, su fluidez constante proporcionan grandes beneficios para la salud. La capacidad del Chi Kung o Yoga Taoista para estimular la autocuración se realiza mediante el masaje, aplicado sobre sí mismo por el practicante, y los movimientos meditativos, los cuales liberan el potencial autocurativo natural del cuerpo (es decir, la capacidad de estimular el sistema inmune y ralentizar el proceso de envejecimiento). El Chi Kung se mueve a un ritmo relativamente lento que nos concede el tiempo necesario para sentir profundamente el interior del cuerpo y la mente, y coordinar la conciencia mental con el cuerpo.

Su meta verdadera no es el movimiento corporal en si, ni lo que este puede aportar en el plano muscular o articular. La verdadera meta del Yoga Taoista (Chi kung) es la PAZ MENTAL y MOVIMIENTO DE LA ENERGÍA QUE CONDUCE A LA SALUD A TODOS LOS NIVELES: FÍSICO, PSÍQUICO, MENTAL, ESPIRITUAL.

"Tenemos un cuerpo, y este cuerpo es una unidad, la unión de lo físico y lo espiritual. Cuando hay una armonía normal entre lo físico y lo espiritual, las condiciones son propicias; si esta armonía se altera, las condiciones son perjudiciales. Si no hay substancia física, el espíritu se marchitara; si hay substancia, el espíritu florecerá. La armonía constante une lo físico y el espíritu en uno. La enfermedad constante causa la separación de lo físico y el espíritu."

Clásico de la Paz.

Algunos contenidos de los clases de Yoga Taoista y Qi Gong en RUBAYAT:

Automasaje Terapéutico, La Sonrisa Interior, Estiramientos de los meridianos y el drenaje de los órganos internos, Alineamiento de la Estructura, Generar y Conducir la energía, Ejercicios de Purificación, los Sonidos Curativos, CHI KUNG de los 5 ELEMENTOS, CHI KUNG de los animales, Ejercicios para Nutrir la Médula Osea, Nutrir con la energía los órganos Internos, El Poder de las Mudras para Curar, Respiración, Relajación y Meditación, Yoga del Sueño, Transformación de la energía Sexual, Meditación con Orbitas Micro y Macrocósmicas.

Mas información: www.rubayat.es
www.rubayats.blogspot.com

CARTA DE UNA CELULA


Querida Maria José,

Soy una de los millones de células que componen tu cuerpo y he decidido comunicarme contigo a tu manera a ver si así conseguimos un mayor entendimiento. Con esto no quiero decir que no intentes escucharnos, solo que a veces no conoces el camino.


También lo hago porque creo que ahora estás mas preparada para entender muchas de las cosas que te quiero transmitir, estás mas abierta y mas presente.


Yo traigo, como todas las otras células de tu cuerpo, una inteligencia que me da la capacidad de saber lo que tengo que hacer a cada instante de tu vida, sin nunca perder esa conciencia, sin nunca despistarme, pues esto podría ser fatal para ti. Esa inteligencia está en el ADN, que es el depósito de toda la información genética.


Durante mucho tiempo los seres humanos creyeron que al ser el ADN un depósito cerrado de información genética, nada de lo que experimentaban y vivenciaban podría llevar a un cambio en las condiciones de las células y de su cuerpo. Pero la realidad es que el ARN, que es el gemelo activo del ADN, responde a la existencia cotidiana.


Cuando vosotros habláis de incorporar experiencias, tal vez lo decís sin saber pero incorporar quiere decir literalmente "convertir en cuerpo" y es lo que pasa, esas experiencias se infiltran en mí y en todas tus células.


Te voy a dar un ejemplo: cuando sientes miedo, este miedo es al mismo tiempo una sensación abstracta y una realidad como molécula de la hormona adrenalina. Si no hay sensación, no hay hormona; si no hay hormona, no hay sensación.


Así, las otras células y yo, procesamos constantemente tus experiencias y pensamientos y los metabolizamos según tus criterios personales, y es ahí donde entras tú. Eres la protagonista de todo ese milagro que es tu vida, que se va construyendo a cada día, pero aún no lo sabes, vives como en un sueño, entre una niebla más o menos espesa que no te permite ver con claridad y nitidez la belleza de todo este milagro.


¿Y cómo se hace esto de ser la protagonista? Siendo consciente de tu vida, estando lo más próxima posible a tus necesidades básicas, prestando atención a tus funciones corporales, participando de todas las reacciones que se producen dentro de ti. Entonces, empezarás a reconocer tu responsabilidad en el estado de tu cuerpo. Este reconocimiento es, quizás, duro, pero yo te diría que te centres en todo el poder que te da el saber que las cosas pueden cambiar y en ya saber cómo hacerlo. Peor, creo yo, es creer que tú no puedes hacer nada y sentarte a esperar, reforzando con tu inconsciencia todo lo que quieres que sea de otra manera. Y una cosa te puedo asegurar, cuando comienzas a ejercer el control sobre cualquier proceso corporal, !el efecto es sagrado!


En cada una de nosotras quedan impresos tus emociones y tus sentimientos; al estar mas consciente podrás buscar todas las emociones que más te favorecen, aquellas que te dan alegría, bienestar, satisfacción, felicidad, paz, placer, que son también las que nosotras deseamos tener.


Y, aunque en cada una de tus células estén ya impresas las antiguas emociones, tienes que saber que nosotras nos renovamos constantemente, tú tienes un cuerpo nuevo a cada instante. Un cuerpo que está impregnado de la profunda inteligencia de la vida, que desea lo mismo que tú deseas y cuya finalidad es mantenerte lo mejor posible.


Entonces............a crear nuevas emociones más positivas y más enriquecedoras, como cuando vas a la Biodanza. ¡¡Si pudieras vernos cómo nos ponemos contentas, felices y llenas de energía cada vez que empiezas a danzar, cada vez que te mueves al ritmo de una música, cada vez que compartes ese momento con tus compañeros!! ¡Todo el torrente de substancias que se empiezan a segregar y que penetran en nuestro organismo estimulándonos y facilitándonos nuestra labor! En ese momento, tú no nos escuchas pero nosotras nos decimos unas a las otras: ¡Eso es vida!, y danzamos contigo y con todas las otras células de todo el grupo.


Sí, porque aunque parezca que tu cuerpo tiene una materialidad, unos límites definidos por tu piel, eso es sólo ilusión. A cada instante estás compartiendo átomos y energía con todo lo que está a tu alrededor, con todo el Universo. Estás conectada con todo y con todos, afectando y siendo afectada por esa enorme trama que es la vida. Eres parte de algo muy grande, parte de una consciencia cósmica, donde todo lo que ocurre tiene una razón de ser.


Si permites que este sentimiento de ser parte del Todo te impregne, entonces podrás dejar las dudas, la desconfianza, la soledad, el orgullo, la indiferencia, el juicio, el miedo, cambiarás la competitividad por la colaboración, sabrás que todo está bien, podrás fluir con la Vida y tendrás la certeza de que tienes todo sin necesidad de poseer nada. Libre de todo eso, podrás reconocer y empezar a saborear en profundidad el milagro de la Vida.


Ah, se me olvidaba, las chicas me pidieron que te dijera que están contigo, que están felices por tus progresos y que te quieren.


A mi me ha encantado ser la portavoz de todas. Espero que nuestra comunicación pueda mejorar después de esta carta y que empecemos poco a poco a compensar todos los pequeños desequilibrios que tenemos.


Un achuchón celular,
Cel.


Publicada por Maria Jose Vila Santos
http://espaciobiocentrico.blogspot.com/

jueves, enero 27, 2011

El poder del aquí y ahora y la visión del futuro

Por Carlos Velasco Montes. Psicólogo
http://www.psicoterapia-transpersonal.es

La espada como símbolo del presente, pasado y futuro
Para expresar el presente, el pasado y el futuro, emplearé el símbolo de la espada como metáfora del tiempo, ésta nos facilitará la comprensión del misterio de la vivencia del presente y de cómo el pasado puede condicionar nuestro presente y futuro.

El filo de la espada simboliza el presente, uno de los lados, el pasado y el otro lado, el futuro. Los tres tiempos cronológicos están contenidos en la espada. Tanto el pasado como el futuro están bien determinados en la hoja de la espada, pero, ¿dónde acaba el lado del sable para dar comienzo al filo sin que se llegue al otro lado? ¿Dónde está el límite del pasado y donde comienza el futuro? En realidad, ni el pasado ni el futuro están sucediendo en el presente, porque no son el presente, lo único real es el instante del ahora; como lo único que corta de la espada es el filo. El pasado lo fue y el futuro aún no está aconteciendo; por tanto, el pasado y el futuro no están existiendo.

Nuestra vida es un interespacio entre el primero y el último hálito; una vida que se va formando de continuos presentes, haciéndose en cada instante. Se dice que el sufi es el hijo del instante. La vida es el instante, pues aunque recordemos el pasado o planeemos el futuro, esa acción de recordar y de planificar no se está haciendo en el momento actual. Es en el presente donde tenemos la posibilidad de cambiar nuestra existencia, nuestro carácter, nuestra personalidad, nuestros hábitos; en definitiva, de vivir. Si soy consciente de mi respiración, sintiendo el aire cuando entra y cuando sale, y de lo que acontece en cada instante, entonces seré más consciente del Aquí y el Ahora, permitiéndome retornar a mí mismo, a mi mismidad; tan sólo necesito fuerza de voluntad para hacerlo.

La espada es símbolo de libertad, de justicia y de valentía, entre otros significados. Empuñar la espada precisa coraje (“corazón” viene del latín cor ‘corazón, núcleo, centro’; “coraje” es atreverse a actuar con valentía desde el corazón). Necesitamos coraje para vivir el presente y limpiar el pasado, necesitamos coraje para enfrentarnos –desde lo que realmente somos– al futuro; a un futuro recolector de una cosecha fructífera. También debemos preparar el terreno para el último destino después de la muerte, ya que hay que vivir como si fuésemos a morir hoy mismo y aprender a morir como si fuésemos a vivir eternamente. Somos seres de paso, sí, pero de paso para vivir el Aquí y el Ahora, disfrutando de la vida, mirando a un futuro prometedor. ¿Cómo quiero vivir?

Se puede conocer el pasado y liberarse del sufrimiento conociendo las intenciones o actitudes más profundas que pulsan dentro de cada uno; para ello tendremos que bucear en el Inconsciente. Somos el resultado de la calidad de nuestras intenciones, cosechando según la calidad de la siembra. La intención sincera es semilla que fructifica.Soy responsable de lo que he hecho o no he querido hacer en mi vida. De todas las vivencias que he tenido, todas ellas dejaron grabaciones en mi memoria y en mi cuerpo, condicionando el presente el modo en que me relaciono conmigo mismo y con el mundo. Estas pautas de comportamiento, con sus aciertos y errores, son rutas habituales que condicionan mi modo de ser en el mundo. Son los comportamientos automáticos, condicionamientos, huellas que he grabado en mi memoria y que voy repitiendo a cada paso.Mi pasado personal está actuando en el Aquí y Ahora al repetir los programas del ayer. Pero el objetivo es vivir el instante para no ser afectado por la programación de los conflictos de un pasado.

Vivir el momento, el eterno presente; es retornar a uno mismo, a la esencia
Vivir el presente es estar en una dimensión fuera del pasado y del futuro, vivir el instante es puro conocimiento y sabiduría.Nuestra forma de estar en el mundo es vivir el Aquí y Ahora, porque es donde llueven las señales desde el cielo, es lo único que podemos hacer en esta vida, vivir el presente decodificando las señales que descienden. Todas las señales descienden acorde a las circunstancias, todas ellas dependen de un plan perfecto. Nuestra misión es decodificar las señales, pues son indicaciones para el hacer, según las circunstancias del momento.

Leer las señales es leer la verdad que está pasando en estos momentos; cuando pierdo la capacidad de leer las señales, aparece el egoísmo y meencierro en el habitáculo de mi ego.El órgano que interpreta las señales que descienden del cielo a la tierra es el corazón, el cual actúa como un decodificador de señales, algo similar al circuito decodificador de un televisor que traduce las señales que le llegan del aire en señales visuales en la pantalla. Este circuito decodificador del televisor tiene esa propiedad de leer las señales y de interpretarlas. El corazón del ser humano tiene la facultad para interpretar las señales que le llegan del cielo, no es la mente mecánica con sus programas la que decodifica estas señales.

Viviendo el instante, es cuando adquirimos conocimiento; no lo adquirimos viviendo el pasado, porque el pasado ya sucedió, ni tampoco adquirimos conocimiento en el futuro, porque el futuro aún no se ha dado.

Si te preguntas, ¿qué hago en este momento? Nada en especial, simplemente hacer lo que ha sido decretado para ti en ese mismo momento. Aceptar lo que viene en cada momento es aceptar el destino; aceptación es amor. Si aceptamos, las cosas se facilitan y nuestras capacidades se despiertan. Nuestra actitud en el momento es un estado de alerta, sin juzgar, simplemente observando desde la consciencia. Viviendo el momento, la armonía se manifiesta y se dispersa el sufrimiento.

La visión del futuro
Soy un ejecutor de acontecimientos que suceden en el presente, ejecuto eslabones, engramas de un plan futuro. Me adentro en el futuro interpretando los signos que aparecen en mi vida cotidiana, especialmente los imprevistos, es decir, todo aquello que no entra en mis expectativas. En la planificación del futuro tengo que descubrir cuáles son mis potencialidades y mis límites reales. Tengo que considerar cuáles son mis prioridades y ver el condicionamiento que hay en mi Inconsciente.

Se te ha dado la felicidad en lo más profundo de tu corazón. Si no eres feliz, bucea en el Mar de los Sargazos de tu interior, sin temor a los monstruos marinos que habitan en las profundidades de esa oscuridad. Despójate de tus formas artificiales de pensar y de sentir y rescata la forma original que mora en ti.

7 claves para meditar
¿Qué relación tengo con el tiempo?
¿Me alío con él?
¿Saboreo los sucesivos instantes de mi vida?
¿Hago caso de las señales que descienden del cielo?
¿Temo pararme y contemplar lo que se da en cada instante?
¿Tengo miedo a la muerte y al después de la muerte?
¿Qué quiero hacer en lo que me queda de vida?

El poder del aquí y ahora y la visión del futuro

Por Carlos Velasco Montes. Psicólogo
http://www.psicoterapia-transpersonal.es

martes, enero 25, 2011

JAM de CONTANTIMPROVISACIÓN


JAM DE CONTACTIMPROVISACIÓN
SÁBADO 5 DE FEBRERO DE 10.00 A 13.00


No importa si tienes conocimientos básicos de contact-impro,
lo que importa son tus ganas de moverte o de bailar desde la improvisación para
apúntarte a este encuentro.




CALENTAMIENTO POR SONIA TRUJILLO
con TÉCNICAS DE MOVIMIENTO CONSCIENTE,
EXPLORACIÓN DEL ESPACIO Y RELEA
SE.
MÚSICA EN DIRECTO
Lugar: Centro Rubayat



Inscripción: 20 €

Nº C/C: 2103 3051 52 0010038515. Unicaja.

Especificar en el recibo bancario nombre del participante seguido de “Encuentro Contact”.

Enviar nombre del participante seguido de “Encuentro Contact” informando del pago al e-mail: estudiotyc@hotmail.com.


Sonia Trujillo

Licenciada en danza: coreografía y técnicas de interpretación. Titulada en Método Pilates por Polestar Educación (Madrid). Bailarina y profesora de danza: flamenco, bailes de salón, iniciación a la daza contemporánea y danza oriental. Terapeuta corporal.



www.rubayats.blogspot.com
www.rubayat.es
www.danzantesdelcorazon.blogspot.com

La Clase de Yoga Avanzado de los Viernes finalmente no se adelanta media hora en algunas fechas tal como se había anunciado.

La Clase de Yoga Avanzado de los Viernes
finalmente no se adelanta media hora en algunas fechas tal como se había anunciado:

El motivo es la suspensión del curso en viernes al que le cedíamos el espacio a esa hora.

Sentimos los posibles inconvenientes.
Gracias por la comprensión.

Yoga Sala Málaga.
C/ Moreno Monroy 5. 3ª.
Tlf. 658 19 09 15.

lunes, enero 24, 2011

Eneagrama sufí en Málaga. Febrero 2011.


El camino del Corazón. Así se llama también a nuestra tariqa o camino, un camino que te lleva hasta el centro de tu ser, a tu verdadera esencia, que es en última instancia una realidad conectada con lo Divino, con el Uno. Todos estamos conectados ahí y por eso todos somos Uno.
Con este taller te invitamos a dar un paso hacia tí mismo. En nuestra tradición se dice que quien se conoce a sí mismo conoce a su Señor, a Dios, a Allah.
Bienvenidos.
As Salam Aleykum, que la paz sea con vosotros.
Bahia

domingo, enero 23, 2011

Lee aquí el artículo completo en pdf sobre Yoga Sala en el diario "Malaga Hoy"


Clic aquí para leer el artículo completo en pdf sobre Yoga Sala en el diario "Malaga Hoy"

El viernes 21 enero, se publicó firmado por la excelente periodista Victoria R. Bayona y con un bello reportaje gráfico de Miguel Fernández, este artículo sobre YogaSala en el diario Málaga Hoy. En él se menciona a Gemma Martín Naranjo, Carlos Velasco, José Luís Cabezas, Monika Klein, Ignacio Fernández, Isabel Martínez, El Grupo Shambhala, La Fundación Vipassana, Carolina Pino y Joaquín García Weil.

Clic aquí para leer más sobre YogaSala en Prensa y Otros Medios.

lunes, enero 17, 2011

Aún estás a tiempo: Taller Introductorio al Coaching Personal Viernes 21 de enero







ATRÉVETE AL CAMBIO

DARSE CUENTA. TU CUERPO Y MENTE, PUERTAS A LA CONCIENCIA


A través de un relato, veremos cómo podemos emprender el viaje hacia el cambio que deseamos en nuestra vida. En este camino, nos hemos de encontrar con nosotros mismos. Veremos como el autoconocimiento y la toma de responsabilidad son lugares a los que podemos llegar con la observación de las emociones en nuestro cuerpo y la reacción de nuestra mente.

Impartido por:

Gemma Martín Naranjo Coach Personal


LUGAR: YOGA SALA MÁLAGA
C/ MORENO MONROY Nº 5 3ª PLANTA
CENTRO DE MÁLAGA
FECHA: 21 DE ENERO DE 2011
HORA: 20:30
DURACION: 1 HORA APROXIMADA
ENTRADA LIBRE

Para más información y reservas:

Tel. 647 84 84 24

coachingpersonal@hotmail.com

http://atrevetealcambio.wordpress.com/

domingo, enero 16, 2011

Actividades en la YogaSala Málaga: Meditación, Coach, Singing Therapy, Desarrollo Personal, Psicoterapia...

Nuestra Agenda de Febrero

Esta sociedad nuestra, que sin duda tantos inconvenientes presenta, tal vez como nunca en la Historia, también contiene grandes y variados medios y recursos para el bienestar y la evolución de la persona, también como nunca en la Historia de la Humanidad (así con mayúsculas). Aprovechémoslos.

Por nuestra parte...

...Además de las Clases Generales de Yoga y de los Talleres Semanales de Yoga Avanzado, (658190915), que se celebran los viernes por la tarde, en la YogaSala Málaga se ofrece Yoga para Embarazadas y Posparto con Bebés, por Carolina Pino (693493677) y Los Cursos de Formación en Yoga Dinámico impartidos por José Luís Cabezas (info(signo@rroba)yogadinamico.info 661135464).

Otra Actividad que se realizan de modo regular en la YogaSala es la Meditación, organizada por el Grupo Shambhala de Málaga (952 200 545 y 619 57 83 85) y por la Fundación Vipassana.

Nuestro Centro alberga también diversos ciclos en relación con la Psicología y Psicoterapia que tal vez te resulten de interés:

Los Talleres de Coach impartidos por Gemma Martín Naranjo (647 84 84 24), que se inaugurarán el 21 de enero.

Los cursos de psicoterapia sobre la muerte, el duelo y el acompañamiento a los moribundos, impartidos por Carlos Velasco Montes (915213562 y 637538157) , que se celebrará de nuevo el 2 y el 3 de abril.

El Ciclo de Talleres sobre Desarrollo Personal impartido por Ignacio Fernández y Monika Klein (607 738 583 y 635 157 226).

Y el Taller sobre Singing Therapy que conducirá Beatriz Price Huelin (648058496) a celebrarse el 12 de febrero.

Recomiendo positivamente todos estos cursos y talleres que ya se han realizado con éxito en anteriores ediciones en nuestra sede. Te sugiero hagas clic en los que te interesen para echarles un vistazo por si quieres inscribirte.

Por favor, si quieres recibir nuestros avisos (uno por mes) con un resumen de actividades y novedades, o consultar nuestro calendario, escríbenos a:
yogamalaga(signo@arroba)yahoo.es

Gracias.
Joaquín García Weil.

sábado, enero 15, 2011

Desarrollo personal en tres talleres vivenciales


QUEREMOS EMPEZAR EL AÑO CON UNA PROPUESTA DE TRABAJO PERSONAL DEDICADO A ENCONTRAR NUEVOS RECURSOS PERSONALES Y AUMENTAR EL PROPIO POTENCIAL

Desde nuestro enfoque humanista, es decir centrado en la persona en su dimensión consciente, libre y responsable, ofrecemos un trabajo que se basa en considerar que somos una totalidad que integra diversas dimensiones: mental, emocional, corporal y transpersonal.
Como terapeutas ofrecemos un espacio íntimo de apoyo y acompañamiento en el proceso de auto conocimiento y en el descubrimiento de los propios recursos personales para solucionar las dificultades y conflictos emocionales.

Nuestra propuesta consiste en un total de tres talleres totalmente vivenciales, es decir que se basan en la propia experiencia presente de cada uno de los participantes y no en la mera transmisión de contenidos teóricos que serán abordados únicamente en la medida necesaria para facilitar una adecuada comprensión.

La estructura de estos talleres es progresiva, de modo que, a través de un proceso guiado de autoconocimiento y trabajo sobre sí, podamos facilitar que terminemos con el descubrimiento y la experiencia de nuevos recursos personales y del incremento del propio potencial de cada uno.

22 DE ENERO
AUTOCONOCIMIENTO, AUTOESTIMA Y DESARROLLO PERSONAL
Comenzamos adentrándonos en un proceso de autoconocimiento, condición necesaria para abordar el desarrollo de nuevas capacidades y recursos personales. Conocernos a nosotros mismos y en relación con los otros. Hacer conscientes numerosos aspectos de nuestro ser que actúan de forma automática u no consciente. Conocer y comprender nuestra personalidad como algo que va más allá de un conjunto de rasgos. Comprender e integrar nuestra dimensión mental, emocional, corporal y transpersonal. Conectar con nuestra fuerza vital como elemento de cohesión en un todo armónico. Este taller nos va a permitir un proceso de cambio y ajuste personal, a la vez que un mayor grado de comprensión sobre nosotros mismos y nuestra vida.

5 DE MARZO
SANAR LAS RELACIONES
Me encuentro y me reconozco en la medida que me relaciono. En nuestras relaciones está implicada la totalidad de nosotros mismos y nuestra identidad como personas. Revisaremos y actualizaremos nuestras principales relaciones, padres, hermanos, hijos, familiares, amigos y todas aquellas que resulten relevantes para cada uno. El encuentro con el otro como herramienta fundamental de autoconocimiento. Relaciones sanas y relaciones enfermas. Cómo transformalas.

9 DE ABRIL
DESARROLLANDO TU PROPIO POTENCIAL
La autorealización como meta del proceso. Equilibrar de manera efectiva el espacio y la atención dedicado a cada una de las cuatro áreas. Desarrollar la auto-responsabilidad. La capacidad de un encuentro libre con el otro. Recuperar un sentido de la propia existencia.

¿Por qué proponemos un formato en tres talleres?
Estos tres talleres constituyen una propuesta de trabajo personal que ofrece la posibilidad de obtener importantes resultados en función del nivel de implicación de cada uno. Su estructura es progresiva, de modo que cada taller facilita enormemente el trabajo que se realiza en el siguiente.

Ignacio Fernández & Monika Klein
Terapeutas Gestalt y bioenergéticos, formados en Eneagrama
Contacto e inscripciones: teléfonos: 607 738 583 y 635 157 226
terapia.integrativa.malaga@gmail.com
gestalt.ignacio.fernández@gmail.com
http://terapiaintegrativaypotencialhumano.blogspot.com/

LUGAR: YOGASALA
fechas: 22 de enero, 5 de marzo y 9 de abril 2011 (sábados)
precio por taller: 60 €

viernes, enero 14, 2011

Yoga en el Colegio Clara Campoamor

En febrero vuelven las clases de yoga al Colegio Clara Campoamor. Dos horas a la semana por tan sólo 15 euros al mes, una oportunidad excelente para poder practicar en estos tiempos de "crisis". No hace falta pertenecer al AMPA para inscribirse, quien quiera puede acudir.

El Colegio está situado entre el Palacio de los deportes Martín Carpena y el Hospital Quirón, en una zona residencial muy tranquila.

Las alumnas del trimestre pasado estaban muy contentas con los resultados obtenidos en poco tiempo de práctica y es que el yoga...funciona!! Sí, para bien.

En principio las clases serán los viernes de 17.00 a 19.00 horas, estamos pensando en quizá abrir otros horarios: martes y jueves o sábados por las mañanas.

No dudes en llamarme para lo que necesites saber sobre las clases. Por supuesto sigo en Yogasala, mi centro de trabajo y práctica habitual colaborando con nuestro profesor titular Joaquín García Weil. Tfno: 622 346 940.

Horarios en Yogasala: Lunes: 8.30/9.30. 18.30/ 20.00. 20.30/22.00.
Martes: 8.15/9.45. 10.00/11.30. 14.15/15.30. 19.00/20.30.
Miércoles: 8.30/9.30 y 14.15/15.30. 18.30/20.00. 20.30/22.00.
Jueves: 8.15/9.45. 10.00/ 11.30. 14.15/15.30. 19.00/20.30.
Viernes: 18.30/20.30. Clasde extra yoga avanzado.

Además en Yogasala los horarios son libres, puedes venir cuando quieras.

Que seáis felices.

Om.

Paz.

miércoles, enero 12, 2011

Yoga con bebés. Retomamos el camino.



Retomamos el camino del yoga con bebés después de las vacaciones navideñas.
Y lo hacemos media hora más tarde para que todas las familias puedan desayunar a gusto.
Por lo tanto la clase comienza a las 12.00 horas en vez de 11.30.

Faltando un mes para que el bebé Rama cumpla un año y a punto de dar sus primeros pasos queremos compartir este camino con todos los yogui babys de la Yoga Sala y familias.

¡Feliz comienzo de camino!
¡Que todos nuestros pasos sean con la alegría de los niños!

Carolina.
www.elcaminoenlatierra.blogspot.com
Yoga postparto con bebés.Todos los jueves de 12.00 a 13.30 hrs.

Nuevas fotos en el blog



Muy buenas! Escribo por primera vez en este blog para anunciar la subida de nuevas fotos a mi blog.
Como algunos de vosotros sabreis, este año estoy cogiendo aceitunas en mi pueblo, Porcuna, en la provincia de Jaén. Aprovecho mis ratos libres para hacer fotos y para seguir practicando algo de yoga, que le viene muy bien a mi maltrecho cuerpo (y a mi mente)después de unas cuantas horas trabajando duramente.
La dirección es victorianomoreno.wordpress.com
Espero que os gusten
Sed felices

Victoriano Moreno

martes, enero 11, 2011

Heidegger y el ser para la muerte


Heidegger y el ser para la muerte

L. Heidegger en Ser y Tiempo retoma el problema de ser, que él mismo define como el problema no resuelto de la metafísica en cuanto olvidado o tal vez transformado en no-problema.

Ser y Tiempo comienza con un análisis preparatorio referido al ser del hombre, el “ser-ahí”1, en cuanto «[…] ente al que hay que preguntar sobre su ser con fundamental anterioridad»2. Este análisis parte de la mediedad, es decir del conjunto de los modos de ser reales y posibles del ser del hombre, que se caracteriza por encontrarse delante a un complejo de posibilidades que no necesariamente se realizan. Esta es la idea de la existencia del hombre como “poder ser”.

El hombre está en el mundo siempre como un ente que se proyecta en posibilidades propias suyas. Corresponde, por lo tanto, al “ser-ahí” la elección de una existencia auténtica o inauténtica. En primer lugar, y la mayoría de las veces, el “ser-ahí” está en el mundo del que se ocupa. La ensimismación-en tiene el carácter del extravío en la que el filósofo define como la publicidad del “Se” donde dominan la palabrería, la curiosidad y el equívoco. Esta es la existencia inauténtica en la que el Ser-ahí tiene la impresión de «comprenderlo todo sin previa apropiación de la cosa.

De todos modos, en cuanto siempre arrojada en el mundo del “Se”, la existencia es siempre originariamente inauténtica. Por lo tanto, es constitutiva del “ser-ahí” la deyección, es decir la caída en la mentalidad del “Se”.

Contrapuesta a la inautenticidad está la autenticidad que es ofrecida por la posibilidad del Ser-ahí de elegirse, de conquistarse.

Auténtico es, para Heidegger, el “ser-ahí” que se reapropia de sí proyectándose en base a la posibilidad más suya.

Para una interpretación del ser del “ser-ahí” originaria que implique la autenticidad, resulta necesario plantear «[…] la cuestión del ‘poder ser total’ de este ente [en el cual] […] mientras es, falta en cada caso aún algo que él puede ser o será»4: la muerte. Ahora, la consecusión por parte del “ser-ahí” de la totalidad mediante la muerte implica la perdida del ser del “ahí”, es decir de la existencia. El “ser-ahí” está, por lo tanto, imposibilitado de expresar el pasaje al “no-ser-ahí-más”. Por este motivo, parece importante la muerte de los Otros que permitiría una visión “objetiva” del fin del “ser-ahí”. Así, la muerte aparece como el fin del ente en cuanto “ser-ahí” y el inicio de este ente como simple presencia. Pero esta interpretación es falaz, según Heidegger mismo, en cuanto el “difunto” continúa siendo objeto del “ocuparse” en el sufrimiento y en el pensamiento de los que quedan. Por lo tanto, la muerte se revela como una pérdida en la que: “No experimentamos en su genuino sentido el morir de los otros, sino que a lossumo nos limitamos a ‘asistir’ a él”.

http://www.psicoterapia-transpersonal.es

Saber asumir la muerte también forma parte de la vida Reflexionar sobre la muerte para «vivir mejor» ha sido el objetivo del curso «Acerca de la muert


Estimados compañeros de viaje.
Con motivo del taller EL ARTE DEL BUEN VIVIR, que se dará en ese centro el fin de semana de febrero, os envío este artículo que puede ser de vuestro interés.
Saludos Carlos Velasco


http://www.webislam.com/?idt=17170

Los muertos gobiernan a los vivos», reflexionaba el filósofo francés Auguste Comte. Y es que por mucho que Federico García Lorca dijera aquello de que «como no me he preocupado de nacer, no me preocupo de morir», el final de la vida está presente en el ser humano a lo largo de toda ella. En la capital donostiarra hablaron sobre ello en agosto, en el marco de los Cursos de Verano de la UPV-EHU, y allí se escucharon alusiones no sólo sobre cómo morir sino cómo aprender a sufrir. «El sufrimiento forma parte de la vida», recordó el sicólogo y sicoterapeuta Roberto Álvarez Gómez, para quien «el problema de la sicología del siglo XXI es que se quiere negar el sufrimiento».

Ante una muerte o pérdida de un familiar se produce el duelo. Aquí intervienen factores culturales o de la propia personalidad que determinan cómo cada individuo afronta los acontecimientos dramáticos. «De pronto la seguridad de la persona se ve amenazada y se pregunta: ¿Qué sentido tiene vivir?», expone. El conflicto, asegura este experto, es no saber cómo actuar ante el trauma y pueden aparecer mecanismos como la ansiedad o la depresión. Así, señala que «la emoción básica es la tristeza y soportar que nunca nada será igual».

Cuando se produce una pérdida familiar traumática y repentina, «los sentimientos quedan en el interior y resulta difícil exteriorizar nada. La negación del sentimiento es otro mecanismo natural de defensa, aunque el estancamiento en esta fase del duelo provoca aislamiento, impotencia y agresividad», considera.

Como principio general, el sicólogo aclara que «hay que ayudar a que la persona se haga cargo de su dolor». El duelo es algo natural, humano y necesario, dice. «Comprender y reconocer el sufrimiento ofrece una posibilidad a la persona», insiste. La rabia o la agresividad son también mecanismos de defensa que desplazan el sufrimiento sano. El experto recalca que no hacer resistencia, dejarlo fluir o rendirse ante lo inevitable ayudan a no hacer el dolor y el sufrimiento más grande. El sentimiento de pérdida se debe aceptar «viviendo por homenaje al ser querido» y muriendo «con sentido».

Pero sobre la muerte y sus circunstancias sabe mucho otro de los invitados al curso, Marcos Gómez, de la Unidad de Cuidados Paliativos del Hospital Doctor Negrín de Las Palmas. 16.000 muertos ya a sus espaldas y aún no se acostumbra del todo. Afirma rotundamente que es falaz que los médicos no se impliquen y se muestren fríos ante la muerte. «Los facultativos también sufren con los enfermos porque son humanos», defiende a sus colegas.

Morir, «única forma de descansar»

Lo más importante es facilitarle la agonía al enfermo. Hay que interesarse por sus necesidades religiosas y espirituales

Con toda esta experiencia, el doctor Gómez sabe lo que dice. «Lo más importante es facilitarle la agonía al enfermo, que bastante tiene con su sufrimiento. Hay que interesarse por sus necesidades religiosas y espirituales, y también hay que escuchar sus últimos deseos», insiste, sin olvidar el error que supone posponer la reunión con la familia hasta el momento crucial, porque para entonces, asegura, aparecen el estrés, el shock y otro tipo de contrariedades que dificultan analizar la situación con la debida calma.

«Los familiares deben autorizar al enfermo a morir», tiene claro. Ha conocido casos en los que éste había aceptado su muerte con naturalidad y los familiares aún seguían en fase de negación. Y no duda en defender la presencia de la familia junto al enfermo cuantas veces crea. Al fin y al cabo, en sus últimos días, necesita menos a los médicos que a los familiares, «por razones obvias».

Respecto al propio moribundo, Marcos Gómez reconoce que éste pide bien poco: «Una mano amiga a su vera». Hasta cierto punto, el enfermo es quien decide cuando morirse. Intenta buscar su momento de paz en esos últimos días.

Siempre se dice que no hay cosa más triste que morir solo, sin nadie que simbólicamente recoja el testigo. Y sin embargo, el ponente cree que tampoco hay que abrumar al paciente con miles de visitas interminables de gente que aparece por compromiso.

A su juicio, hay que buscar el equilibrio entre «la miseria de morir solo y la miseria de no tener el espacio necesario para morir». Y es que, se apresura a apuntillar, «morir requiere su intimidad».

El enfermo sabe que los demás no sabemos nada de lo que está padeciendo. «Ahora es él quien lo sabe todo, no el médico». No vale, pues, el paternalismo ni la empatía falsa. «Hay que aceptar que no podemos entender ni saber por lo que está pasando, por mucho que lo intentemos». Después de toda una vida trabajando entre enfermos terminales, el doctor Gómez no duda: «A veces la muerte es verdaderamente la única forma de descansar».

En definitiva, que «si alguna estación tiene el viaje de la vida es la muerte», subraya como colofón el doctor Gómez, quien cree positivo interiorizar que el tiempo en la tierra es «limitado» y que cuanto mejor uso se haga de él, la vida será «más completa y feliz», porque «lo urgente no eclipsará lo importante».

lunes, enero 10, 2011

Aún estás a tiempo: Taller Introductorio al Coaching Personal Viernes 21 de enero








ATRÉVETE AL CAMBIO

DARSE CUENTA. TU CUERPO Y MENTE, PUERTAS A LA CONCIENCIA

A través de un relato, veremos cómo podemos emprender el viaje hacia el cambio que deseamos en nuestra vida. En este camino, nos hemos de encontrar con nosotros mismos. Veremos como el autoconocimiento y la toma de responsabilidad son lugares a los que podemos llegar con la observación de las emociones en nuestro cuerpo y la reacción de nuestra mente.

Impartido por:

Gemma Martín Naranjo Coach Personal


LUGAR: YOGA SALA MÁLAGA
C/ MORENO MONROY Nº 5 3ª PLANTA
CENTRO DE MÁLAGA
FECHA: 21 DE ENERO DE 2011
HORA: 20:30
DURACION: 1 HORA APROXIMADA
ENTRADA LIBRE

Para más información y reservas:

Tel. 647 84 84 24

coachingpersonal@hotmail.com

http://atrevetealcambio.wordpress.com/

Recuerda: WAKI-SHODO: El arte de la caligrafía japonesa en movimientos, TALLER en Málaga, 15 DE ENERO 2011

Artículo Publicado por tomoko

WAKI-SHODO
El arte de la caligrafía japonesa en movimientos
(el despertar del mandala corporal)

Sho significa escritura, Do es camino. Así, el Shodo podría definirse como el arte de escribir caracteres japoneses y chinos con pincel y tinta, expresando una profunda belleza y espiritualidad.
En Oriente se afirma a menudo que el Shodo es el arte más fundamental de todos, la fuente de la que fluyen las demás tradiciones artísticas . El aprendizaje de la técnica de trazos aumenta la concentración, y el movimiento dinámico y sutil de los pinceles conduce a un estado meditativo.
El Shodo es una disciplina para buscar un espacio interno silencioso, que llegue a entender la fluidez entre la energía yin (femenina, suave, ondulante) y la yan ( masculina, vigorosa y lineal), y que se remonta a la creación del Universo.
El Waki-shodo es una práctica basada en la técnica tradicional de movimientos de shodo, ya descritos anteriormente.
El Waki-shodo , en lugar de utilizar pincel y tinta china escribiendo caracteres kanji (ideogramas japoneses y chinos), los representa con nuestro propio cuerpo en el espacio.
El dinámico y sutil movimiento de pinceladas se refleja en nuestros brazos y en nuestro cuerpo, de manera que el alumno pueda entender y disfrutar de otra manera la caligrafía tradicional japonesa.

Lugar :
c/ Moreno Monroy, 5 , 3ª planta (Yoga Sala ), Málaga (junto a c/ Larios).

Fecha : 15 – Enero – 2011 (Sábado, de 10:00 a 14:00h)

Objetivos y beneficios
Uno de los objetivos principales de esta práctica es sentir a través de los ideogramas kanji , la conexión con los elementos de la naturaleza y los conceptos elevados. Así , los participantes descubrirán dentro de sí mismos esas sensaciones que contribuirán a elevar sus conciencias y a unir sus microcosmos con el macrocosmos del Universo .
Paralelamente, otro objetivo que se pretende es un acercamiento y entendimiento de la visión del arte en Oriente.
Beneficios
Aumento de la energía / equilibrio de la mente y cuerpo / relajación / concentración / abrir la mente y las emociones / desarrollo de la visualización / sensación de unidad y dicha / apertura del sentido artístico / ampliación de la visión interna / suavizar bloqueos y rigidez / adquirir conocimiento cultural / disfrutar sentido de la libertad .

Destinatarios
Este taller está destinado para quien quiera desarrollar integralmente lo físico, la mente y el espíritu.

Argumentos del taller

- Conocimiento y entendimiento de la caligrafía japonesa.
- Demostración de caligrafía.
- Experimentación de la caligrafía con tinta y pincel por parte del participante.
- Preparación corporal , activando la energía chi curativa de brazos y manos.
- Práctica de los movimientos de pinceladas , conectando los elementos de la naturaleza y trabajando los meridianos.
- Demostración e iniciación del baile de pinceladas en tres dimensiones

Quién dirige el taller

Tomoko, nativa japonesa residente en España .
En Tokio, tras finalizar la carrera de filología japonesa , trabajó como editora y redactora de varias revistas publicando diferentes artículos en distintas áreas.
El shodo comenzó a practicarlo desde los seis años de edad .
Titulada en Shodo en Bokka-kai. A los 17 años, consiguió ser una de las 8 mejores finalistas en categoría grupal del campeonato nacional de Naginata (arte marcial tradicional japonés con barra).
En España, es terapeuta titulada por la Fenaco.
Actualmente, es practicante de Tai chi chuan, Qi gong, Karate y Kobu-do .
Ha impartido varios talleres de caligrafía japonesa en la Facutad de Bellas Artes de la Universidad de Málaga y en la Escuela Oficial de Idiomas de Málaga.
Asimismo, ha realizado presentaciones de Wakishodo en la Escuela de Arte Dramático de Málaga.

Coste del taller
38 euros (materiales incluidos).
Inscripción
Imprescindible comunicar su asistencia al taller , con un número máximo de 12 alumnos .
Teléfono y e-mail
659 881 412 anda248@hotmail.com

Si quieres seguir leyendo sobre este asunto:


domingo, enero 09, 2011

DESCUBRE Y DESARROLLA TU PROPIO POTENCIAL, CURSO VIVENCIAL EN TRES NIVELES


QUEREMOS EMPEZAR EL AÑO CON UNA PROPUESTA DE TRABAJO PERSONAL DEDICADO A ENCONTRAR NUEVOS RECURSOS PERSONALES Y AUMENTAR EL PROPIO POTENCIAL
Desde nuestro enfoque humanista, es decir centrado en la persona en su dimensión consciente, libre y responsable, ofrecemos un trabajo que se basa en considerar que somos una totalidad que integra diversas dimensiones: mental, emocional, corporal y transpersonal.
Como terapeutas ofrecemos un espacio íntimo de apoyo y acompañamiento en el proceso de auto conocimiento y en el descubrimiento de los propios recursos personales para solucionar las dificultades y conflictos emocionales.
Nuestra propuesta consiste en un total de tres talleres totalmente vivenciales, es decir que se basan en la propia experiencia presente de cada uno de los participantes y no en la mera transmisión de contenidos teóricos que serán abordados únicamente en la medida necesaria para facilitar una adecuada comprensión.
La estructura de estos talleres es progresiva, de modo que, a través de un proceso guiado de autoconocimiento y trabajo sobre sí, podamos facilitar que terminemos con el descubrimiento y la experiencia de nuevos recursos personales y del incremento del propio potencial de cada uno.

Nivel I: 22 DE ENERO
AUTOCONOCIMIENTO, AUTOESTIMA Y DESARROLLO PERSONALComenzamos adentrándonos en un proceso de autoconocimiento, condición necesaria para abordar el desarrollo de nuevas capacidades y recursos personales.Conocernos a nosotros mismos y en relación con los otros,
Hacer conscientes numerosos aspectos de nuestro ser que actuan de forma automática u no consciente,
Conocer y comprender nuestra personalidad como algo que va más allá de un conjunto de rasgos
Comprender e integrar nuestra dimensión mental, emocional, corporal y transpersonal.
Conectar con nuestra fuerza vital como elemento de cohesión en un todo armónico.Este taller nos va a permitir un proceso de cambio y ajuste personal, a la vez que un mayor grado de comprensión sobre nosotros mismos y nuestra vida.aaNIVEL II: 5 DE MARZO
SANAR LAS RELACIONES Me encuentro y me reconozco en la medida que me relaciono. En nuestras relaciones está implicada la totalidad de nosotros mismos y nuestra identidad como personas.
Revisaremos y actualizaremos nuestras principales relaciones, padres, hermanos, hijos, familiares, amigos y todas aquellas que resulten relevantes para cada uno.
El encuentro con el otro como herramienta fundamental de autoconocimiento.
Relaciones sanas y relaciones enfermas. Cómo transformalas.

NIVEL III: 9 DE ABRIL DESARROLLANDO TU PROPIO POTENCIAL
La autorealización como meta del proceso. Equilibrar de manera efectiva el espacio y la atención dedicado a cada una de las cuatro áreas. Desarrollar la auto-responsabilidad. La capacidad de un encuentro libre con el otro. Recuperar un sentido de la propia existencia.
aaa¿Por qué es recomendable hacer los tres niveles?
Estos tres niveles constituyen una propuesta de trabajo personal que ofrece la posibilidad de obtener importantes resultados en función del nivel de implicación de cada uno. Su estructura es progresiva, de modo que cada taller facilita enormemente el trabajo que se realiza en el siguiente.

Ignacio Fernández & Monika Klein
Terapeutas Gestalt y bioenergéticos, formados en Eneagrama
Contacto e inscripciones: teléfonos: 607 738 583 y 635 157 226


LUGAR: YOGASALA
fechas: 22 de enero, 5 de marzo y 9 de abril 2011
en horarios de mañana y tarde
precio por taller: 60 €

sábado, enero 08, 2011

Yoga dinámico con J.Luis Cabezas


Fechas de la promoción 2011 de yoga dinámico con J.Luis Cabezas
Por suerte para todos los andaluces y alrededores,una vez más, este nuevo año de 2011 , J.Luis Cabezas hace un hueco en su apretada e internacional agenda para venir a su tierra natal y abrir una 2ª promoción para formar a profesores en yoga dinámico.
Como alumno de la promoción de 2010 he de decir que estoy muy contento, que es una formación que te da mas que sobradas herramientas para llevar a cabo grupos de yoga y una experiencia magnífica donde he conocido a un grupo de amigos para toda la vida.

Estas son las fechas para 2011:
viernes+29-30 enero
viernes+5-6 febrero
v+11-12-13 marzo
v+18-19-20 marzo
v+11-12 junio
v+18-19 junio
v+15-16 octubre
v+22-23 octubre

Francisco Sierra
OHM SHANTI

jueves, enero 06, 2011

Karate Tradicional

Cursos para practicantes de Karate y principiantes.
Si desea información sobre la práctica del Karate Tradicional en el espacio
Yoga Sala Málaga; pueden contactar al Sensei Nelson Carrion 6ºDan, alumno de Nishiyama Sensei durante 20 años.
e mail: info@karate-institute.net
Las clases son con enfoque de seminarios de fines de semana
y cursos entre 4 y 5 días denominados Gasshuku.

La Clase de Yoga Avanzado de los Viernes se adelanta media hora: Los viernes 28 enero 4 febrero 11 y 18 marzo 10 y 17 junio 14 y 13 octubre

Las clases de yoga vuelven el 10 de enero

Las clases de yoga avanzado de los viernes, por tanto, comienzan el viernes 14 de enero.

Aprovecho esta entrada para recordar que la Clase de Yoga Avanzado de los Viernes se adelanta media hora en las siguientes fechas:

Los viernes
28 enero
4 febrero
11 y 18 marzo
10 y 17 junio
14 y 13 octubre

Con lo que en esas fechas la clase de yoga avanzado de los viernes comenzará a las 18'00 y concluirá a las 20'00.

El motivo es el hospedaje en nuestro centro del Curso de Formación de Profesores de Yoga Dinámico para Andalucía, impartido por José Luís Cabezas, que se celebrará en las siguientes fechas:

v28+29-30 ene ANDALUCÍA 1
v4+5-6 feb ANDALUCIA 2
v11+-12-13 mar ANDALUCIA 3
v18+-19-20 mar ANDALUCIA 4
v10+11-12 jun ANDALUCÍA 5
v17+18-19 jun ANDALUCÍA 6
v14+15-16 oct ANDALUCÍA 7
v13+22-23 oct ANDALUCÍA 8

Más info sobre la Formación de Profesores de Yoga Dinámico en Andalucía:
José Luís Cabezas: info(@rroba)yogadinamico.info
Francisco Sierra Trujillo: franpsicoarte(@rroba)yahoo.es
rafael valencia: rafa70va(@rroba)hotmail.com.
http://yogadinamico.info/BIENVENIDOS.html

Gracias por la comprensión.
Yoga Sala Málaga.
C/ Moreno Monroy 5. 3ª.
Tlf. 658 19 09 15.

miércoles, enero 05, 2011

CONFERENCIA el próximo jueves 13 de enero a las 19 h. en Librería Cinco Anillos (c/ Mariblanca 6)

Os invitamos a asistir a esta conferencia donde mostraremos una respuesta útil y aplicable a cuestiones que de un modo u otro a todos nos ocupan.

Un afectuoso saludo

Ignacio y Monika

Las clases de yoga vuelven el 10 de enero


Gracias a Ruth Arranz y a Rafael Valencia las clases de yoga entre fiestas han sido un éxito. Nos anima a realizar iniciativas semejantes en esta y sucesivas temporadas.

Durante la primera semana de este mes hubo clases los días 3 y 4.

Gracias a todos los participantes por su asistencia y buena acogida.

El lunes día 10 de enero vuelven de nuevo las clases de yoga después de los días de cabalgatas y reyes magos.

Nuestra cordial bienvenida a las personas que quieran continuar o incorporarse por vez primera a las clases de yoga.

Salud, paz y fuerza,
Joaquín.

ACTIVIDADES EN ENERO EN RUBAYAT

curso: viernes, 14-1-2011

CLASES INTENSIVOS DE ASTROLOGÍA 2010-2011. CON MANOLO ESTEBAN [ más info ]

concierto: sábado, 15-1-2011
Concierto y sesión de musicoterapia oriental con IGNACIO BEJAR REGALATÉ UNA SESIÓN DE MUSICOTERAPIA PARA ARMONIZAR Y EQUILIBRAR TU SER PARA EL AÑO NUEVO [ más info ]

taller: domingo, 16-1-2011
TALLER INTENSIVO DE CONTACT IMPROVISACIÓN IMPARTIDO POR ANA RANDO Y SABINA GARCÍA [ más info ]


curso: del 22-1-2011 al 23-1-2011
MODULO 3. LA DANZA DEL AGUA Y LA ALQUIMIA DE LA ENTREGA [ más info ]

DIA 28 DE ENERO
curso: del 5-10-2010 al 5-8-2011
CLASES INTENSIVOS CADA 1er VIERNES AL MES DE FENG SHUI CON JUAN CARLOS RIVAS MENA. [ más info ]