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miércoles, diciembre 23, 2015

¿Puede el servicio transformar tu mundo? Curso de 6 meses. Meditación.


Servir es algo cada vez más lejano de nuestra vida cotidiana y de los valores de nuestra sociedad del desarrollo (no interior precisamente) cada vez  más enfocada en satisfacer las necesidad propias, ajena a lo que sucede en el entorno .Y en medio de todo , surgen otras iniciativas que tienen en cuenta el ecosistema del que formamos parte.  Pensar globalmente y actuar localmente ya nos plantea una visión más allá de nosotros mismos, tal vez cierta forma de servicio , y podemos considerarlo una herramienta transformadora.

Interconexión, compasión, reconocimiento a través del otro.
Cada vez hay más evidencias de que todos estamos interconectados. Desde el efecto mariposa y como una pequeña acción puede producir un gran cambio a distancia, hasta las místicas leyes cuánticas , entre bosones y neutrinos , quarks y electrones que a miles de kilómetros evidencian una interconexión en medio de un misterioso campo de energía y consciencia del que parece haber día  a día más conocimiento. A nivel microscópico y macroscópico conocemos la interconexión en muchos  sistemas , desde nuestra flora intestinal al delicado equilibrio de la cadena alimentaria marina que determina la cantidad de medusas que encontraremos en verano. Todo está conectado. Lo que sucede en los bosques del Amazonas influye en nuestras ciudades y los productos que compramos, influyen en los bosques del Amazonas. Cuando integramos esta información y cultivamos una visión que va más allá de nosotros mismos, transpersonal, aunque no necesariamente espiritual, podemos ver que lo que pienso-siento-hago tiene una influencia en mi entorno, y más allá de él, como una tela de araña cósmica en la que todos estamos interconectados y nuestros destinos entrelazados.
Además, el cultivo de la calidez y la compasión  trascienden así nuestro propio mundo interior e incluso la diada con quien despierta esa compasión y pasan a formar parte de un movimiento mayor, global, compartido con muchos otros seres humanos, en la construcción de una masa crítica capaz de generar cambios en la consciencia global de la humanidad.
Pero , incluso más allá, aquel que despierta esa calidez y nos invita a abrirnos más allá de nosotros nos abre las puertas para estar presentes y experimentarnos como seres que formamos parte de algo mucho más grande y en ese proceso, y gracias al otro, podemos  ser , sentir conscientemente que somos, que podemos generar  abundancia y compartir , o que necesitamos menos de lo que pensábamos y de igual modo compartimos. Abundancia y prosperidad.
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jueves, octubre 08, 2015

Recuerda, este sábado en Yogasala Curso de Meditación online: Preguntas y respuestas sobre la práctica de meditación

MEDITACIÓN Y TRANSFORMACIÓN PERSONAL

20h. Meditación (Tsa Lung): abierto a tod@s, interesados en la meditación y practicantes con experiencia.

21h Curso online de meditación gratuito: "Preguntas y respuestas sobre la práctica de meditación". Impartido en directo por Lama Tenzin Wangyal Rinpoché.
Una buena oportunidad para conocer y comprender mejor la meditación .

Dr. José Ignacio García Acosta.
saludyhomeopatia@hotmail.com




Preguntas y respuestas sobre la práctica de meditación

En una meditación guiada, Tenzin Wangyal Rinpoche
te ayudará a cultivar  las cualidades que nutren
profundamente que surgen desde un estado del ser
que es claro y abierto.

El resto de esta transmisión será dedicado a responder preguntas acerca de las
 prácticas de Recuperación del Alma.





La verdadera fuente de sanación (vídeo): 


Las tres píldoras sagradas:




miércoles, marzo 18, 2015

Encontrando la Verdadera Fuente de Sanación. Una oportunidad para recuperar tu alma.


Tapihritsa

¿Cuántos de nosotros al oír esto de recuperar el alma no sentimos una especie de llamada? ¿Cuántas de nosotras no nos sentimos desconectadas, desorientadas e incluso perdidas, en algún aspecto de nuestras vidas, quizá en varias áreas, si no en todas, completamente a la deriva y sin rumbo, aunque sea ocasionalmente? Recuperar el alma nos suena a estar centradas, alineadas con nuestro corazón, con nuestra intuición, con la parte de nuestro ser que conoce el camino, el siguiente paso. El trabajo de recuperar el alma es un trabajo chamánico que está en muchas culturas. El chamanismo es la forma de religiosidad primordial, la más antigua quizá, y propone una vuelta a la naturaleza y al equilibrio con sus elementos básicos (Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra), una reconexión con lo intangible, con el misterio, con los aspectos más sutiles de la existencia, con el alma, el inconsciente, los sueños y los anhelos más profundos, quizá una vuelta a la inocencia de la niñez, a sorprendernos con las cosas sencillas y a sentirnos capaces y merecedores del amor, el afecto y la libertad de ser sin condiciones.


El pasado enero comenzamos un curso gratuito online de todo un año de duración con este propósito, alcanzar la verdadera fuente de sanación y recuperar el alma, con Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche, un lama que ha sabido transmitir estas enseñanzas inscritas en la tradición Bön- Budista que combina el camino de liberación budista con la religión bön del Tíbet, la cual tiene su origen en el ancestral chamanismo centro-europeo. Rinpoche hace totalmente sencilla y accesible esta enseñanza y propone una práctica que nos lleve de vuelta a ese lugar que nunca hemos abandonado, nuestra verdadera naturaleza, nuestro verdadero ser, un camino sencillo y sin esfuerzo con plena consciencia que nos permite liberarnos en los aspectos más tangibles y cotidianos de nuestra existencia terrena y ahondar en nuestra verdadera esencia.



A pesar de que el curso es online y gratuito y que cualquiera que tenga conexión a Internet puede realizarlo, el grupo de meditación Bön de Málaga junto con el centro de yoga Yoga Sala, decidieron ofrecer la posibilidad de encontrarnos en grupo una vez al mes y meditar y recibir la enseñanza juntos, lo cual nos permite beneficiarnos de la fuerza que sostiene el grupo y nos posibilita un espacio tranquilo y acogedor para nuestra práctica. Además ahí contamos con la ayuda y orientación de José Ignacio García Acosta, médico homeópata y consolidado practicante e instructor de la tradición Bön. Además una vez al mes, para mantener la continuidad en la práctica, vamos a meditar al amanecer en la playa malagueña de la Misericordia, donde el contacto con la naturaleza y sus elementos favorece una práctica completa e integradora.



Hasta ahora han habido tan sólo dos seminarios, el de enero y el de marzo, pues el de febrero se suspendió por problemas técnicos, aunque igualmente nos reunimos y meditamos juntos ese día y fue muy provechoso. Si quieres incorporarte a este curso aún estás a tiempo, los seminarios anteriores están colgados en Youtube en inglés y tienen su traducción simultánea en español. Además inscribiéndote en el curso online en ligmincha.org puedes acceder a toda la información y material que se ha dado y participar en los distintos foros de todos los alumnos e instructores que siguen el curso en todo el mundo.


Desde la invasión del Tíbet por parte de China, la diáspora de monjes y lamas procedentes de este lugar recóndito hacia el exilio, permitió que estas enseñanzas se esparcieran por el mundo, bendiciendo con su sabiduría a todos los habitantes de la Tierra, especialmente a nuestra espiritualmente desnutrida cultura occidental. Una cultura, como la tibetana que permaneció durante siglos aislada, geográfica y culturalmente, hoy se desparrama por todos los rincones del planeta y su tradición milenaria hoy nos pertenece. En un mundo globalizado, el mestizaje y la cooperación entre culturas se convierten en expresiones de la riqueza humana y nos permite nutrirnos y favorecer nuestras relaciones, con nosotras mismas, con otras razas y culturas y con el propio planeta. Aquí os dejo el documental The Light of the Golden Sun(está en inglés, por si alguien se anima a ponerle subtítulos), es un regalazo de sabiduría y concordia. Que la difusión de esta enseñanza sea en beneficio de todos los seres. Om


Si deseas más información o unirte al grupo de Málaga puedes visitar la página de 
José Ignacio García Acosta:

jueves, marzo 05, 2015

CURSO DE MEDITACIÓN: LOS CINCO ELEMENTOS NATURALES.




     
            ”Según las enseñanzas tibetanas Bön de la recuperación del alma, cuando se pierden algunas de nuestras cualidades elementales, perdemos partes de nuestra alma. Cuando somos capaces de recuperar esas cualidades- cuando las esencias de los cinco elementos naturales de tierra, agua, fuego , aire y espacio entran en equilibrio en nuestro interior- nuestra alma es devuelta a la salud. En este  webcast gratuito en directo de 90 minutos de duración, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche hablará de los cinco elementos, sus cualidades características,  y signos de equilibrio y desequilibrio. Explicará los elementos  externos, internos y secretos y cómo pueden influirnos físicamente, energéticamente, mentalmente y espiritualmente. Rinpoche guiará una sencilla práctica de meditación para conectar profundamente con cada  una de las cualidades elementales, y dará sugerencias para practicar durante las próximas semanas y meses.”

Sábado 14 de Marzo en Yogasala, C / Moreno Monroy 5, 2ª planta. (Málaga).
20h Meditación: práctica de las nueve respiraciones y ejercicios de Tsa Lung ( Yoga Tibetano), para la salud y el equilibrio físico, energético y mental. Abierto a todos, no es necesaria experiencia previa en meditación.
21h-22:30h Curso de meditación online gratuito impartido por lama Tenzin Wangyal Rinpoche: ” Los cinco elementos naturales”.
Dr. Jose Ignacio García Acosta.
Ligmincha Málaga.
Más información:
http://homeopatiamalaga.es/category/eventos/
www.ligmincha.es

miércoles, marzo 04, 2015

Curso de Meditación en Yogasala : actualización del calendario

Mensaje de Polly Turner, productora de los Webcasts:
P1040893 [Máximo Ancho 1024 Máxima Altura 768]
“Queridos amigos;
Para todos los que se inscribieron para el webcast del 14 de febrero con Tenzin Wangyal Rinpoche, enviamos  nuestro más sentido agradecimiento por vuestra paciencia  con las dificultades técnicas que requirieron que se aplazara el webcast.
La nueva fecha es el 14 de marzo, sábado ¡Esperamos que os podáis unir a nosotros entonces!
Más información….

NUEVO  WEBCAST GRATUITO EN DIRECTO

14 de marzo de 2015, de 3-4:30p.pm. hora este de Estados Unidos (hora de Nueva York)
“Los Cinco Elementos Naturales: Encontrando un Equilibrio Saludable”
Parte 2 de  La Verdadera Fuente de Sanación – un curso anual gratuito de Recuperación del Alma con Tenzin Wangyal Rinpoche.
NOTA:  Si te registraste previamente para el webcast del 14 de febrero, no es necesario volver a registrarse para el 14 de Marzo –ya se te ha enviado un email de actualización  con los detalles. Si todavía no te has registrado para este webcast , puedes hacerlo enhttp://webinarjam.net/webinar/go/11747/dcf13018da

Sobre el Webcast Gratuito

Según las enseñanzas tibetanas Bön de la recuperación del alma, cuando se pierden algunas de
Shenlha Ödkarnuestras cualidades elementales, perdemos partes de nuestra alma. Cuando somos capaces de recuperar esas cualidades- cuando las esencias de los cinco elementos naturales de tierra, agua, fuego , aire y espacio entran en equilibrio en nuestro interior- nuestra alma es devuelta a la salud. En este  webcast gratuito en directo de 90 minutos de duración, Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche hablará de los cinco elementos, sus cualidades características,  y signos de equilibrio y desequilibrio. Explicará los elementos  externos, internos y secretos y cómo pueden influirnos físicamente, energéticamente, mentalmente y espiritualmente. Rinpoche guiará una sencilla práctica de meditación para conectar profundamente con cada  una de las cualidades elementales, y dará sugerencias para practicar durante las próximas semanas y meses.


Calendario de Webcast revisado

Para compensar por el cambio en la programación, todos los webcast que quedan del curso de 2015 “La Verdadera Fuente de Sanación”, han sido restrasados un mes. Este es el nuevo calendario para el curso anual gratuito de Recuperación del Alma (todos los horarios son en Hora Este de Estados Unidos – hora de Nueva York):
-14 de Marzo de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 2-  “Los cinco elementos naturales: encontrando un equilibrio saludable”.
-11 de Abril de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 3-“ Descubriendo las necesidades más profundas tu alma.”
-9 de Mayo de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 4-  “La comunión con la naturaleza para nutrir tu alma.”
-13 de Junio de 2015, Webcast de todo un día* , La Verdadera Fuente de Sanación parte 5-“ La verdadera fuente de sanación : tu propio refugio interior”
-11 de Julio de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 6- “Aprovechando las relaciones para nutrir tu alma.”
-15 de Agosto de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 7-  “Superando la soledad: encontrando un amigo dentro.”
-12 de Septiembre de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 8-  “Nutriendo tu ser interior: el corazón de la recuperación del alma.”
-10 de Octubre de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 9-  “Nutriendo tu ser interior: preguntas y respuestas.”
-14 de Noviembre de 2015, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 10-  “El poder de la calidez: sanación física a través de la meditación.”slider2-12 de Diciembre de 2015, Webcast de todo un día*, La Verdadera Fuente de Sanación parte 11-  “Sanar desde el origen: cortando la raíz de tu dolor”.
-Enero de  2016, fecha por confirmar, 3-4:30 pm, La Verdadera Fuente de Sanación parte 12-  “La recuperación del alma como práctica para toda la vida.”
 
*Programa para los webcast de día completo, del 13 de Junio y 12 de Diciembre:
9-10:30h am: Enseñanzas con Tenzin Wangyal Rinpoche
11:15 am-12:15 pm: Práctica guiada por profesor avanzado.
1:15-2:45pm : Enseñanzas con Tenzin Wangyal Rinpoche.
3:30-4:30 pm: Práctica guiada por profesor avanzado.
*Todos los horarios son en hora de Nueva York.
¡Esperamos verte en el próximo webcast!”

jueves, febrero 12, 2015

Estreno mundial de la película "La Luz del Sol Dorado", 21 de Febrero , canal Youtube de Ligmincha.





Trailer de "La Luz del Sol Dorado", estreno mundial 21 de Febrero
festividad de Losar.


Acerca de Tenzin Wangyal Rinpoche:
Tenzin Wangyal Rinpoche es un reconocido maestro Budista Bön y director espiritual fundador de Ligmincha International, http://www.ligmincha.org.  Sus libros incluyen el best- seller  “El Yoga Tibetano de los Sueños”, “Sonidos que curan”, “Maravillas de la Mente Natural”, “Sanación con forma, energía y luz”, “El despertar del cuerpo sagrado”, “El despertar de la Mente Luminosa”, “Unbounded Wholeness (con Anne Carolyn Klein), “Tibetan Yogas of Body, Speech and Mind” y el próximo “The True Source of Healing: How the Ancient Tibetan Practice of Soul Retrieval Can Transform and Enrich Your Life”  (Hay House, June 2015)

 Para saber más sobre Tenzin Wangyal Rinpoche y la tradicion Budista Bön del Tibet visita:.
https://www.ligmincha.org/

Para recibir información sobre retransmisiones en directo y enseñanzas a lo largo del mundo, suscríbete  gratuitamente al boletín de ligmincha (e-newsletter) en :

Información sobre el grupo de meditación Budista Bön en Yogasala:





-Curso de meditación Bön 2015: "La recuperación del alma":




Dr.Jose Ignacio García Acosta.
Ligmincha Málaga.


martes, febrero 10, 2015

Próximo sábado: Curso de meditación (21h-22:30h) y ejercicios de Tsa Lung en Yogasala (20h-20:45h)

Curso de Meditación : Los cinco elementos de la naturaleza, encontrando un equilibrio saludable.


El próximo sábado 14 de Febrero de 21h a 22:30h tendrá lugar la segunda sesión del curso de meditación online gratuito impartido por lama Tenzin Wangyal Rinpoche.

Puedes seguirlo desde tu casa  o   sentir  el apoyo del grupo en la práctica de la meditación  asistiendo a Yogasala para seguirlo en directo con traducción simultánea al español.



"No importa lo que haya sucedido en tu vida, o que tipo de dolor tengas, o cuán grande o pequeño sea tu dolor, las prácticas de recuperación del alma de  ofrecen un camino directo al que dirigir tu sufrimiento. A través de estas prácticas es posible limpiar las emociones y energías negativas que están bloqueando tu naturaleza gozosa y recuperar y cultivar las cualidades elementales que te nutren. El hecho de la recuperación es esencial para la sanación. "

Lama Tenzin Wangyal Rinpoche, 
Introducción al Curso de Meditación, www.ligminchalearning.com



                                      Timelapse de la primera sesión del Curso de Meditación online en Yogasala


Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche  nos introducirá a la sanación con los elementos de la naturaleza tal y como se realiza en la tradición budista bön, para identificar con claridad que elemento se encuentra en desequilibrio y como equilibrar esa pérdida a través de la práctica del refugio interior.


Describirá con detalle las cualidades de cada uno de los elementos y como se manifiestan en nuestra vida, la tierra como estabilidad y enraizamiento, el espacio como apertura y espaciosidad interior, el fuego como alegría y creatividad, el agua como satisfacción y plenitud, y el aire como cambio y dinamismo que disuelvo lo que está estancado.

Además , desde las 20h hasta las 20:45h tendrá lugar la sesión de Yoga Tibetano,  una práctica meditativa muy beneficiosa para la salud física y mental , que regula los cinco pranas descritos en la tradición bön  así como los cinco elementos relacionados con ellos. Esta abierta a todos. 


Para inscribirse en el curso:


http://homeopatiamalaga.es/curso-de-meditacion-gratuito-impartido-por-geshe-tenzin-wangyal-rinpoche/



Para ver la sesión anterior o seguirlo desde casa:

http://homeopatiamalaga.es/curso-de-meditacion-enlaces-a-las-meditaciones-traduccion-y-foro/


Un saludo a tod@s.

Dr. José Ignacio García Acosta
Médico. Homeópata.
www.homeopatiamalaga.es


martes, enero 06, 2015

Curso de meditación: horario definitivo y material extra

Curso de meditación online con
Lama Tenzin Wangyal Rinpoche

Horario definitivo y acceso a material extra.


Hola a tod@s,

Agradecemos todo el interés generado y queremos actualizar el horario y recordar el programa para tod@s los que os habéis inscrito en Yogasala o los que vais a seguirlo desde casa.

El horario para el próximo sábado, 10 de enero es de 15h a 22:30h :


    15h-16:30 Enseñanzas con Tenzin Wangyal Rinpoche.

    17:15-18:15 Meditación guiada por la practicante avanzada Marcy Vaughn.

    19:15-20:45 Enseñanzas con Tenzin Wangyal Rinpoche.

    21:30-22:30 Meditación guiada por la practicante avanzada Marcy Vaughn.

Cada retransmisión en directo está programada para el segundo sábado de cada mes de 2015 con la excepción de agosto (tercer sábado). Cada retransmisión tendrá lugar de 21h a 22:30 h salvo las de día completo que serán de 15h a 21:30h , indicadas abajo. En unos días tras cada retransmisión en directo, se colgará un enlace para ver la grabación de la retransmisión. El horario es en hora peninsular.

10 de enero de 2015, 15h-22:30h: Retransmisión de día completo: Reconectando con tu esencia gozosa: una introducción a la práctica tibetana de la recuperación del alma.
14 de Febrero de 2015, 21h-22:30h: Los cinco elementos de la naturaleza: encontrando un equilibrio saludable.
14 de Marzo de 2015, 21h-22:30h: Descubriendo las necesidades más profundas tu alma.
11 de Abril de 2015, 21h-22:30h: La comunión con la naturaleza para nutrir tu alma.
9 de Mayo de 2015, 21h-22:30h: Aprovechando las relaciones para nutrir tu alma.
13 de Junio de 2015, 15h-22:30h : Retransmisión de día completo: La verdadera fuente de sanación : tu propio refugio interior.
11 de Julio de 2015, 21h-22:30h: Superando la soledad: encontrando un amigo dentro.
15 de Agosto de 2015, 21h-22:30h: Nutriendo tu ser interior: el corazón de la recuperación del alma.
12 de Septiembre de 2015, 21h-22:30h: Nutriendo tu ser interior: preguntas y respuestas.
10 de Octubre de 2015, 21h-22:30h: El poder de la calidez: sanación física a través de la meditación.
14 de Noviembre de 2015, 21h-22:30h: Sanar desde la fuente: cortando la raiz de tu dolor.
12 de Diciembre de 2015 de 2015, 15h-22:30h: Retransmisión de día completo: La recuperación del alma como práctica para toda la vida.

Salvo los días de curso intensivos, el grupo de prácticas de Tsa Lung y Nueves Respiraciones de Purificación tendrá lugar en Yogasala de 20h a 20:45h, el segundo sábado de cada mes, justo antes del comienzo del curso online. Es una práctica de meditación abierta a tod@s, inscritos o no en el curso, que   ayuda a experimentar de forma espontánea el estado de conciencia despierta durante la meditación formal y en la vida diaria. Aunque algunos movimientos son intensos pueden adaptarse a los distintos niveles de condición física de los practicantes.



“Los movimientos de Tsa lung guían la respiración vital para ayudarte a eliminar la raíz de la ignorancia, la aversión y el apego, y permitir que la propia sabiduría brille. Diseñados por seis Maestros entre los siglos X y XII, estos movimientos ayudan al practicante a disipar obstáculos y enfermedades, al regular los 5 pranas descritos en la tradición Bön , fomentando el estar presente en el estado natural de la mente.”

*Recomendamos la lectura de “El despertar del cuerpo sagrado”, Tenzin Wangyal Rinpoche, Ed. Gaia en la que encontraréis una completa guía de esta práctica  y cómo aplicarla a la vida cotidiana junto con un DVD para realizarla.


Acceso a material extra para el curso

El Instituto Ligmincha desarrolla periódicamente cursos sobre distintas enseñanzas dentro de la tradición budista bön. En el caso de este curso de meditación “La verdadera fuente de sanación: la práctica tibetana de la recuperación del alma”  también dispone de un espacio en internet para obtener material extra para la práctica de la meditación.

En el siguiente enlace podéis registraros para acceder a ese contenido :



Este es un  vídeo del funcionamiento de  los cursos habituales:


Más información sobre cómo registrarse y enlace a preguntas frecuentes: