Curso de meditación online con
Lama Tenzin Wangyal Rinpoche
Horario definitivo y acceso a
material extra.
Hola a tod@s,
Agradecemos todo el interés generado
y queremos actualizar el horario y recordar el programa para tod@s los que os
habéis inscrito en Yogasala o los que vais a seguirlo desde casa.
El horario para el próximo sábado, 10
de enero es de 15h a 22:30h :
15h-16:30 Enseñanzas con Tenzin Wangyal Rinpoche.
17:15-18:15 Meditación guiada por la practicante avanzada Marcy
Vaughn.
19:15-20:45 Enseñanzas con Tenzin Wangyal Rinpoche.
21:30-22:30 Meditación guiada por la practicante avanzada Marcy
Vaughn.
Cada retransmisión en directo está programada para el
segundo sábado de cada mes de 2015 con la excepción de agosto (tercer sábado).
Cada retransmisión tendrá lugar de 21h a 22:30 h salvo las de día completo que
serán de 15h a 21:30h , indicadas abajo. En unos días tras cada retransmisión
en directo, se colgará un enlace para ver la grabación de la retransmisión. El
horario es en hora peninsular.
10 de enero de 2015, 15h-22:30h: Retransmisión de día completo: Reconectando
con tu esencia gozosa: una introducción a la práctica tibetana de la
recuperación del alma.
14 de Febrero de 2015, 21h-22:30h: Los cinco elementos de la
naturaleza: encontrando un equilibrio saludable.
14 de Marzo de 2015, 21h-22:30h: Descubriendo las necesidades más
profundas tu alma.
11 de Abril de 2015, 21h-22:30h: La comunión con la naturaleza
para nutrir tu alma.
9 de Mayo de 2015, 21h-22:30h: Aprovechando las relaciones para
nutrir tu alma.
13 de Junio de 2015, 15h-22:30h : Retransmisión de día completo:
La
verdadera fuente de sanación : tu propio refugio interior.
11 de Julio de 2015, 21h-22:30h: Superando la soledad: encontrando
un amigo dentro.
15 de Agosto de 2015, 21h-22:30h: Nutriendo tu ser interior: el
corazón de la recuperación del alma.
12 de Septiembre de 2015, 21h-22:30h: Nutriendo tu ser interior:
preguntas y respuestas.
10 de Octubre de 2015, 21h-22:30h: El poder de la calidez: sanación
física a través de la meditación.
14 de Noviembre de 2015, 21h-22:30h: Sanar desde la fuente: cortando
la raiz de tu dolor.
12 de Diciembre de 2015 de 2015, 15h-22:30h: Retransmisión
de día completo: La recuperación del alma como práctica para toda la vida.
Salvo los días de curso intensivos, el grupo de prácticas
de Tsa Lung y Nueves Respiraciones de Purificación tendrá lugar en Yogasala de
20h a 20:45h, el segundo sábado de cada mes, justo antes del comienzo del curso
online. Es una práctica de meditación abierta a tod@s, inscritos o no en el
curso, que ayuda a
experimentar de forma espontánea el estado de conciencia despierta durante la
meditación formal y en la vida diaria. Aunque algunos movimientos son intensos
pueden adaptarse a los distintos niveles de condición física de los
practicantes.
“Los
movimientos de Tsa lung guían la respiración vital para ayudarte a eliminar la
raíz de la ignorancia, la aversión y el apego, y permitir que la propia
sabiduría brille. Diseñados por seis Maestros entre los siglos X y XII, estos
movimientos ayudan al practicante a disipar obstáculos y enfermedades, al
regular los 5 pranas descritos en la tradición Bön , fomentando el estar
presente en el estado natural de la mente.”
*Recomendamos
la lectura de “El despertar del cuerpo sagrado”, Tenzin Wangyal Rinpoche, Ed.
Gaia en la que encontraréis una completa guía de esta práctica y cómo aplicarla a la vida cotidiana junto con
un DVD para realizarla.
Acceso a material extra para el curso
El Instituto Ligmincha desarrolla
periódicamente cursos sobre distintas enseñanzas dentro de la tradición budista
bön. En el caso de este curso de meditación “La
verdadera fuente de sanación: la práctica tibetana de la recuperación del alma”
también dispone de un espacio en
internet para obtener material extra para la práctica de la meditación.
En el siguiente enlace podéis registraros
para acceder a ese contenido :
Este es un vídeo
del funcionamiento de los cursos
habituales:
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