jueves, marzo 31, 2011

En el nº 45 de Yoga Journal, nuestro artículo "Estados Yóguicos de la Mente"

En el nº 45 de la edición en español de Yoga Journal, nuestro artículo Estados Yóguicos de la Mente.

A destacar en este número el artículo de Ramiro Calle narrando cómo sobrevivió a su grave enfermedad. Nos alegramos de su recuperación.

También el interesante, aunque discutible, artículo de Mark Singleton "La Gran Verdad del Yoga", donde hace indagación erudita sobre la historia reciente del yoga. Sobre este asunto, puedes leer en este blog, nuestro artículo publicado en el nº 8 de la Revista Dharma: Yoga Interior - Yoga Exterior

Recomendable esta revista Yoga Journal que, independientemente de la escuela o escuelas que se siga, interesa como punto de encuentro y comunidad de todos los que practican yoga en España.

Artículos en http://yogasala.blogspot.com/

miércoles, marzo 30, 2011

Este viernes 1 de abril, 19'00 horas "El arte del buen morir", Charla de Carlos Velasco Montes en la Librería Cinco Anillos, Málaga

Carlos Velasco Montes, autor del libro Las Enseñanzas del Caballero de la Armadura Oxidada, marino, experto en el trabajo de grupo, tanto por su experiencia en alta mar como por los talleres que realiza, algunos de ellos en excursiones a través del desierto del Sáhara.
Una buena manera de liberarse de patrones negativos, hacerse con el propio destino y enfocar la vida en un modo más pleno y positivo.

"El arte del buen morir",
APRENDER ACOMPAÑAR AL MORIBUNDO, APRENDER A MORIR Y HACER EL DUELO
Charla de Carlos Velasco Montes en la
Librería Cinco Anillos
C/ Mariblanca, 6. Málaga
viernes 1 de abril, 19'00 horas.
Entrada Libre hasta cubrir el aforo

www.libreriacincoanillos.es

http://espacioca.wordpress.com/

Tlf. 952 22 17 48

Con ocasión de presentar el Taller de Fin de semana a celebrarse en YogaSala Málaga 26 y 27 febr. 2 y 3 de abril y 2 y 3 de julio




psitranspersonal@wanadoo.es
Tlfs: 915213562
637538157

http://www.psicoterapia-transpersonal.es/Inicio.htm




EL ARTE DEL BUEN MORIR, APRENDER ACOMPAÑAR AL MORIBUNDO, APRENDER A MORIR Y HACER EL DUELO

LAS TRES MUERTES: LA DEL CUERPO, LA DEL EGO Y LA SOCIAL

El proceso de la muerte física
El desacorazamiento de los velos que cubren el ser
La muerte en lo social.

SABER ACOMPAÑAR AL MORIBUNDO

.El proceso de morir
.Fases de la muerte
.Señales físicas y fisiológicas en el moribundo
.Saber estar ahí con el moribundo. Los miedos y las dificultades del acompañante
.La muerte del otro me recuerda mi propia muerte.
.Lo que no hay que hacer y lo que hay que hacer.
.El desprendimiento de lo terreno
.Estado del ego y del espíritu en el moribundo
.Modos de comunicarse con el moribundo cuando ha perdido muchas facultades
.Últimos deseos del moribundo.
.Protección del moribundo ante la amenaza de ciertas personas o asuntos varios
.Respetar las creencias, ideas, etc
.Morir con plena consciencia. Analgésicos opiáceos y no opiáceos
.Visiones del mundo de lo invisible
.Las siete últimas respiraciones.
.Salida del espíritu del cuerpo
.Recomendable visitar los cementerios. Pedir por el espíritu del muerto


VIVENCIAR LA PROPIA MUERTE

.Actitud ante la muerte en la vida cotidiana
.Vivir de cara a la muerte, sin obsesión.
.Cuánto más se acepta la muerte, más se acepta la vida
.Cómo lograr una buena muerte en paz
.Vivenciar la propia muerte por aproximaciones a ella.
.Los miedos de la mente ante la muerte
.Las creencias
.La impermanencia


PROCESAR EL DUELO

.Sintomatología del proceso del duelo.
.Factores que dificultan el proceso.
.Aceptación de la muerte del otro. Despedida
.Catarsis del dolor y el sufrimiento
.Reconfiguración de la constelación existencial.


http://www.psicoterapia-transpersonal.es/Inicio.htm



Para tu agenda:

"El arte del buen morir", Charla de Carlos Velasco Montes en la Librería Cinco Anillos 1 de abril, 19'00 horas. Málaga

El Yoga es una Fiesta

Dos de los principios del yoga enunciados por Patanjali en la antigüedad son: sukha y santosha, comodidad y contento. El contento o la alegría o la felicidad, aunque estemos hablando de estados positivos con diferentes matices, es uno de los objetivos de la vida misma y, por tanto del yoga.

En el Yoga Study Center de Rishikesh, India, donde tuve oportunidad de aprender, se celebraba y se celebra anualmente la fiesta del aniversario, a la que asistí en tres ocasiones.

En estos meses de flores y de sol, recordemos que observar los propios momentos de plenitud y compartir conscientemente la alegría es una importante tarea en nuestra evolución personal.

Queremos también en la YogaSala Málaga unirnos a la gran festejo de la vida, del propio cuerpo, y nuestro ser, que es la práctica del yoga, y esto cada día, también los viernes, y algunos fines de semana en el campo y también en nuestra sede, y en cursos como el de José Luís Cabezas, en semana santa.

Y qué mejor festejo, sobre todo en primavera, que celebrar la feminidad y la maternidad, símbolo primero de la creación y la creatividad, homenaje también a la Madre Tierra, y todo en compañía de la familia.

Leí en una ocasión un aforismo, no recuerdo si de África o de Asia. Decía que si en un pueblo se ven círculos de mujeres charlando y riendo tranquilamente, es que en ese pueblo todo va bien.

El 1 de mayo queremos celebrar un homenaje a la mujer y la madre.

Otras actividades en el puente del 1 de mayo:

Yoga en Familia y canto de relajación, sábado 30 de abril de 11'30 a 13'30
los niños y niñas practican junto con sus familiares acompañantes, cantos y juegos para todos.
Sólo 9 € por participante.

Yoga Nidra de sábado 30 de abril 10 a 11'00

relajación profunda a través del sueño consciente.
Coste: donativo.

Yoga para Principiantes, lunes 2 de mayo, de 10.30 a 12.30.
la mejor manera de iniciarse en la práctica del yoga.
Sólo 12 € por persona.

Y para conocer todo nuestro calendario de actividades, clic aquí.
Novedades:
Biodanza
Masajes para bebés

Publicaciones recientes:
En el nº 10 de Dharma, "Hacia la salud y más alto2, puedes leerlo en este blog.
En el nº 45 de Yoga Journal, "Estado Yóguicos de la Mente", ya en tu kiosco.

Ya puedes inscribirte en nuestros fines de semana de yoga y relajación en Alhaurín.
Si lo haces antes de mediados de abril tendrás un buen descuento.

Gracias. Felicidad y paz para todos.

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http://yogasala.blogspot.com/

lunes, marzo 28, 2011

Filosofía Rebelde


Enlace

La Editorial Kairós nos ha hecho llegar recientemente el libro Filosofía Rebelde de Víctor Gay Zaragoza y que tengo el placer de haber leído y paso a comentaros.

Según he ido leyendo el libro y me he adentrado en el hilo conductor que Víctor nos plantea, he ido viendo paralelismos tanto a nivel personal como profesional. A nivel personal comparto la búsqueda de respuestas y el experimentar diferentes vías para encontrar mi propio camino. A nivel profesional, veo que el libro está en línea del Coaching Personal y la Gestión del Cambio que planteo en las sesiones y talleres que llevo a cabo.

Me ha gustado especialmente la humildad y sinceridad del autor sobre su propia experiencia vital. Importante a mi modo de ver cómo las crisis vitales y de identidad que hemos pasado o estamos pasando son puentes hacia nuestra felicidad. Para ello Víctor nos pone ejemplos llanos y humanos de grandes nombres como Gandhi o Teresa de Calcuta; mostrándonos la parte humana de ellos. Esto nos lleva a desmitificar el que “otros nacen iluminados” y nosotros no. Lo cierto es que en las líneas de este libro recuerdas que no es así y que la llave para liberarnos de nuestras limitaciones la tenemos nosotros. Nos cuenta de manera asequible conceptos filosóficos y psicológicos para encontrar sentido a dónde nos encontramos o hemos encontrado.

Algo más que quiero resaltar de Filosofía Rebelde es la visión integral de la misma. ¿Qué quiero decir con esto? Una de las intenciones del libro es mostrar que independientemente de la tradición que estemos hablando todas y cada una de ellas vienen a decir lo mismo pero con matices. Así el núcleo de distintas corrientes religiosas, filosóficas y terapeúticas es basicamente el mismo y Víctor nos lo muestra de una manera amena, cuestión que es de agradecer.

Para terminar, el libro tiene un capítulo titulado “Recetas prácticas para aplicar la filosofía rebelde en tu día a día” Este capítulo lo hace en clave coaching con preguntas y respuestas a modo de escaneo personal. Muy práctico.

El libro tiene mucho más que descubrir, es por ello que me reservo más comentarios sobre el mismo para dejaros a vosotros/as ese descubrimiento.




Gemma Martín Naranjo


COACHING PERSONAL Y GESTIÓN DEL CAMBIO


Tel. 647 84 84 24


mailto:24coachingpersonal@hotmail.com


http://atrevetealcambio.wordpress.com/


Karate Tradicional en Yoga Sala Málaga


A partir del mes de Setiembre 2011 se abrirá una sección de Karate Tradicional a cargo del Sensei Nelson Carrión, 6to Dan. http://www.karate-institute.net
Informes dirigirse por mail: ikt@karate-institute.net

Yoga y otras actividades en el puente del 1 de mayo, en la YogaSala Málaga. Participa y Disfruta.


sábado 30 de abril 10 a 11'00 Yoga Nidra
relajación profunda a través del sueño consciente.
Coste: donativo.

sábado 30 de abril de 11'30 a 13'30 Yoga en Familia y canto de relajación,
los niños y niñas practican junto con sus familiares acompañantes, cantos y juegos para todos.
Sólo 9 € por participante.

domingo 1 de Mayo de 10 a 13'30. Homenaje a las madres y la mujer en Yoga Sala Málaga
Yoga para la Mujer, Charlas sobre masaje infantil y doulas, Creatividad femenina, danza del vientre, infusión y dulces.
Coste: donativo.

lunes 2 de mayo, de 10.30 a 12.30. Yoga para Principiantes
la mejor manera de iniciarse en la práctica del yoga.
Sólo 12 € por persona.

domingo, marzo 27, 2011

1 de Mayo. Homenaje a las madres y la mujer en Yoga Sala Málaga

El 1 de Mayo tendrá lugar en la Yoga Sala de Málaga el primer homenaje a las madres y mujeres.

Será un día de fiesta en el que todas son bienvenidas. Mujeres, madres, embarazadas, abuelas y familias.

Comenzaremos con una clase de yoga específica para la mujer que Isabel Martinez y yo impartiremos para todas vosotras. En esta trataremos de trasmitir todos los beneficios que el yoga da a la mujer se encuentre esta en el momento de su vida que se encuentre.

A su vez Isabel y yo disfrutaremos de nuestra primer experiencia de dar una clase juntas y compartirla con vosotras.

Al finalizar la clase haremos una merienda matutina, si existe dicho término, con yogui tea y bizcochos integrales.

Mientras Fátima Urdiales irá preparandose para continuar con su charla sobre masaje infantil.

Continuaremos con mis amigas y compañeras las doulas del sur quienes compartirán una charla participativa sobre el papel de la doula y su aportación en la maternidad.

Y finalmente un taller de la magia de la imaginación creativa, en el que haremos un pequeño recorrido hacia la exploración de una misma y el poder genuino de la creación, utilizando medios artísticos como son la pintura y la danza que unidas nos permitirán disfrutar de la frescura de la improvisación.

Los bebés y niños son bienvenidos y aunque se trata de un homenaje a la mujer me gustaría aclarar que la familia forma parte de ella por lo tanto por supuesto habrá espacio para esta en nuestra celebración.

A continuación el programa y horarios:

10.00 a 11.30 - Yoga para la Mujer.


12.00 a 12.30- Charla Doulas.

12.30 a 13.30- Creatividad femenina y Danza del Vientre.

La infusión se servirá después de la clase de yoga.

El coste del evento será donativo según las posibilidades de cada una.

La alegría será compartida.

¡Felicidades desde ya!

Carolina.


Si quieres apuntarte ya, por favor contacta conmigo para hacer tu reserva pues se espera un buen número de asistentes.

693 493 677
o
morganareal(signo arroba)yahoo.com


Por favor, difunde este evento a través de correo, facebook o twitter, o copiándo esta entrada y pegándola en tu blog o web. Gracias.

1 de Mayo. Homenaje a las madres y la mujer en Yoga Sala Málaga


http://yogasala.blogspot.com/2011/03/1-de-mayo-homenaje-las-madres-y-la.html


También en el puente del 1 de Mayo en la YogaSala:

Yoga en Familia y canto de relajación, sábado 30 de abril de 11'30 a 13'30
los niños y niñas practican junto con sus familiares acompañantes, cantos y juegos para todos.
Sólo 9 € por participante.

Yoga Nidra de sábado 30 de abril 10 a 11'00

relajación profunda a través del sueño consciente.
Coste: donativo.

Yoga para Principiantes, lunes 2 de mayo, de 10.30 a 12.30.
la mejor manera de iniciarse en la práctica del yoga.
Sólo 12 € por persona.

viernes, marzo 25, 2011

Taller de Presentación de Biodanza, viernes 1 de abril a las 20:00 horas en YogaSala Málaga

Ven a celebrar la “POETICA DEL ENCUENTRO HUMANO” porque la Vida es una, única e irrepetible.
Te invitamos a disfrutarTe y danzarTe, redescubriendo el placer de crear momento a momento, de ser el director de tu gran obra maestra: tu vida.
Todos los viernes en Yoga Sala a las 20.00 horas.

Viernes, 1 de abril de 2011 Clase Abierta de presentación

INFORMACIÓN: maytelopezcarrillo@hotmail.com tel :637763606
fortiroberta@hotmail.com tel:636976782

jueves, marzo 24, 2011

Taller de Yoga y Canto de Relajación para Familias, sábado 30 de abril, 11'30

Después de algún tiempo de pausa, vuelve nuestro exitoso taller de Yoga en Familia.

En YogaSala Málaga C/ Moreno Monroy 5. 3ª. Junto a C/ Larios (Haz clic aquí para ver el mapa de situación)

La peculiaridad de este taller es que las mamás o papás también participan. Una buena oportunidad de convivir divirtiéndonos y realizando ejercicios armónicos y saludables.

Las edades son de tres años en adelante. Aunque todos son bienvenidos.

El costo es de sólo 9€ por persona.

Aquí puedes ver el vídeo sobre nuestro yoga en familia que se emitió en TVE1
http://www.youtube.com/watch?v=HFQOC15fw1o


Y aquí un artículo publicado en el Diario Málaga Hoy

Beatriz Price Huelin ya ha realizado con éxito su taller de Canto de Relajación para Familias. Se trata de una propuesta lúdica (y lúcida) que a través de juegos nos permitirá adentrarnos en la expresión a través de la voz, con el objetivo de alcanzar armonía y relajación. Me parece un trabajo muy interesante que recomiendo.

El taller comenzará con nuestro Yoga en Familia (cuya descripción puedes encontrar hciendo clic aquí) que concluirá en una relajación. Después Beatriz dirigirá el Canto de Relajación para Familias. Se trata de un programa doble que comenzará a las 11'30 y concluirá a las 13'00 aproximadamente.

No te lo pierdas.

Por favor, si quieres reservar plaza contacta con nosotros. Gracias.

Tlf. 658 19 09 15.

yogamalaga(signo@rroba)yahoo.es

¿Sabes dónde está tu Suerte?



Ley del 3 en la Energías que nos afectan: La Suerte del Cielo, la Suerte de la Tierra y la Suerte del Hombre

El I Chi o libro de las mutaciones nos dice: “Igual que el viento sopla sobre el agua del mar formando las olas, así actúa lo invisible sobre lo visible”. Igual que oímos la música y no podemos verla ni tocarla, ni olerla ni sentir su gusto, en cambio, si nos afecta a los sentimientos, nos moviliza estados de ánimo. Del mismo modo, existen otras fuerzas de la Naturaleza que nos afectan, y a veces incluso más que las que podemos ver. Todas las personas sabemos que existen estas energías sutiles y que nos condicionan, pero muy pocos pueden medirlas y corregirlas y menos aún transformarlas.


Son 3 las energías que nos afectas, 3 las fuerzas a las que estamos sometidos, desde que nacemos hasta que evolucionamos, nos transformamos o dejamos este mundo físico (cada cual tiene su propia creencia), y estamos sometido a estas 3 energías en todo momento y en todo lugar. En China se conoce como las 3 suertes, y son: la suerte del Cielo (entiéndase Universo), la suerte de la Tierra, y la Suerte del Hombre.
Vamos a intentar ver que son cada una de ellas. Pero antes debemos aclarar el concepto de suerte. Cuando en Occidente hablamos de suerte y decimos, por ejemplo, ¡Esa persona tiene mucha suerte!, ¡Que suerte que te tocó el premio¡ ¡Qué suerte que aprobastes el examen¡ ¡Qué suerte que tienes tal o cual trabajo¡ ¡Qué suerte que tienes esa casa¡, etc.. Para nosotros, los occidentales la suerte es algo que nos ha tocado, sería como el destino escrito, que independientemente de lo que yo haya hecho ha sucedido, algo en lo que yo no he tenido nada que ver o muy poco que ver. Sería algo así como…todos compramos lotería en Navidad, pero sólo les toca “el gordo” a los elegidos de la diosa fortuna. En cambio, para los orientales la suerte es como el camino de la vida, que llegas a cruces y en cada momento de la vida tú decides cuál camino seguir y desechas otros, y más adelante el elegido vuelve a cruzarse con otros, y así continuamos sucesivamente toda la vida. Son como puertas que se te abre en tu camino de la vida y decides cuál cruzar y cuál no. Son las oportunidades que la vida te ofrece y tú decides si agarrar esa oportunidad o coger la siguiente que pase. Los Orientales consideran que la suerte depende más de la voluntad de las personas que de un destino ajeno a nuestras decisiones. Esta distinta apreciación es muy importante, puesto que hace que nuestra percepción de la realidad sea distinta a la de ellos, así mientras en occidente cuando hablamos de suerte ponemos el enfoque en algo ajeno a nosotros, para Oriente la clave de tu destino está en ti mismo.


Pero volvamos a las tres suertes, la primera, la SUERTE DEL CIELO es la energía que te hizo nacer en un momento concreto y exacto de la historia de la Humanidad, en una familia determinada y en un sitio preciso de nuestro planeta Tierra, en tu ciudad o pueblo natal, de una región. de un país. Todo esto te ha condicionado el resto de tu vida, puesto que no es lo mismo nacer en una familia donde reina el cariño y respeto entre sus miembros que en otra, o donde existe una riqueza económica que donde no la hay, o donde los padres son más severos con sus hijos que donde son más permisivos, ser hijo único, que ser el cuarto hermano, etc…
Esta misma suerte del cielo va a condicionar tu vida, digamos que en un 33,33%, vamos a darle la misma importancia que las otras 3, aunque lo cierto es que su importancia es absoluta en el momento de tu nacimiento, pero va disminuyendo conforme se desarrolla tu vida. No tiene la misma importancia a los 3 años que a los 33, y mucho menos a los 66. Donde ya has podido darle a tu vida un giro radical, y donde tú has llegado poco tiene que ver con como comenzaste.

Pero a nivel teórico, y para que podamos desarrollar nuestro argumento, vamos a darle la misma importancia en todo el camino de la vida, lo mismo que a las otras dos suertes. Vamos a considerar que cada una de las tres suertes nos afecta en una tercera parte en todo el camino de nuestra vida. En la pareja que escogemos, en los hijos que tenemos, en los estudios que cursamos, en el trabajo que realizamos, etc..
La energía del cielo puede ser conocida por el hombre en parte a través del estudio de los astros. Nosotros estudiamos y aplicamos a todos nuestros estudios de Feng Shui la astrología china o el horóscopo chino, partimos del horóscopo de una persona, y a partir de su fecha de nacimiento estudiamos su esencia como ser humano consciente de su realidad en el mundo (BAZI), y cómo ha sido y va a ser su destino, el camino a recorrer en este mundo (BIG FATE), así como los diversos periodos y etapas de su vida (LOS PALACIOS).

En segundo lugar, está la SUERTE DEL HOMBRE, que no es otra cosa que la voluntad de todo ser humano, y esta voluntad es la mayor fuerza que tenemos y con la que decidimos hacer o no hacer tal cosa. Existen personas con una gran fuerza de voluntad desde que nacen. Todos conocemos a niños que se empeñan en conseguir algo y por mucho que los padres se lo nieguen es tal su fuerza, su insistencia, su energía en la petición, que el Universo por la Ley de la Atracción no tiene más remedio que entregárselo. “y yo lo quiero, y lo quiero, y lo quiero, y yo lo quiero,…..”. No hay padres que se mantengan en una negación a una petición continúa y sin interrupción de todos los día del niño por algo. Esto es así, lo queramos o no. También hay personas que tienen coraje y fuerza de voluntad para poder romper las barreras del mundo en que han nacido y llegar a lo más alto. La Historia de la Humanidad está llena de ejemplos de Grandes Personajes en este sentido, y todos conocemos a personas que han trabajado y estudiado y se han esforzado en hacerse un brillante futuro como empresarios y/o profesionales. Para mí, esta es la suerte más importante, de mayor energía y valor que las otras dos, y al menos vale tanto como las otras dos juntas, pero desconocemos que la tenemos en el momento de nacer. No tomamos conciencia de ella hasta que pasan unos años de nuestro nacimiento y no sólo sentimos, sino que nos damos cuenta que estamos vivos. Desde ese momento desde el momento que nos damos cuenta que somos un ser único, individual, y distinto a los demás, que no somos una parte de papá o de mamá, nace nuestra Suerte de Ser Humano, y a partir de ese momento va a ir ganando fuerza y espacio en la mima proporción que lo pierde la suerte del cielo. Este proceso será poco a poco, muy poco a poco, pero es un proceso continuo y una vez que comienza no hay marcha atrás, es como la vida misma.
Esta suerte depende en un 100% de nuestra conciencia, de nuestra fuerza interior, de nuestra VO-LUN-TAD, únicamente de nosotros mismos, sin más interferencias. Hay personas que su voluntad y toma de decisiones la desarrollan más que otras, o mejor dicho, toman otro camino, pero cualquiera de ellos es tan válido, y digno de respeto como el que más, tan digno de respeto es ser emprendedor como ser empleado, ser catedrático de física nuclear o ser operario de una empresa de limpieza; es una persona humana y como tal digno de respeto, valor y consideración. Sólo que cada uno decidió y continuó decidiendo en su vida tomar un camino distinto al otro, y cada vez que se le presentaron oportunidades tomó una decisión, y el camino no puede nunca desandarse, no hay marcha atrás, el día de ayer ya nunca volverá, podrá venir otro igual, mejor o peor, pero nunca será el mismo.
Dice un antiguo proverbio de la Grecia Clásica: “Nunca el mismo hombre puede bañarse 2 veces en el mismo río, porque la segunda vez, ni el hombre es el mismo, ni es el mismo río.” El hombre ha cambiado, el de ayer ya no está, y el agua tampoco es la misma, la de ayer se fue hacia el mar.
Esto es tan así, que actualmente la ciencia ha demostrado que cada 7 años todas la células de nuestro cuerpo, absolutamente todas, se han regenerado, hay otras nuevas.
Pero tomemos como teoría que la Suerte del Hombre a lo largo de su vida tiene sólo una importancia de un 33,33%.
Y por último, tenemos LA SUERTE DE LA TIERRA, el lugar donde vivimos, el país donde vivimos, la ciudad o pueblo donde vivimos, el barrio, la casa que escogemos para vivir. Esto sí que depende de nosotros también, porque sí podemos vivir en un sitio o en otro, ¿o no? Pues a veces sí y a veces no. Todo depende de nuestras posibilidades económicas, de nuestra voluntad, de nuestro apego a la familia, de nuestro trabajo, etc….
Pues bien, esta energía que también tomamos, a nivel teórico para poder trabajar y hacer cálculos, que nos influye en nuestra vida también en un tercio, es la que podemos trabajar con el Feng Shui. Por eso es tan importante que la casa donde vives en cada momento no sólo tenga buen FENG SHUI, sino que éste sea el que tú precisas, puesto que puede haber casa con un Feng Shui estupendo y maravilloso para otra persona, pero que para ti sea una casa agotadora, que te roba la energía y no te trae oportunidades favorables.
Pero imaginaros, si tenemos la suerte del hombre, nuestra voluntad, y tenemos el conocimiento para poder disponer a nuestro favor de la energía de la tierra, acaso no podemos hacer que también actúe en nuestro favor la energía del cielo, o al menos disminuir sus efectos perniciosos.
Es más, en Feng Shui hay varias técnicas que influyen directamente sobre la energía del cielo, y la disponemos a nuestro favor, como es la elección de fechas favorables o auspiciosas, para tomar decisiones o hacer determinados cambios.
Piensa siempre que tal como esté tu casa así eres tú, TU TE REFLEJAS EN TU CASA TAL Y COMO TU ERES, Tus manías, tus hábitos, tu forma de ver la vida, la relación con tus hijos o pareja, o con quien convivas en la casa se refleja en ella. Y tú lo sabes. Por eso, al abrir las puertas de tu casa a un extraño le estás mostrando cómo eres tú en tu interior, por eso no queremos que vengan personas ajenas a nuestro entorno o incluso personas de nuestro entorno si no tenemos la casa limpia y recogida, al igual que cuando salimos de casa queremos salir lo más presentables y guapos posible.
Yo cuando voy a un asesoramiento les suelo decir que me presenten la casa como un día normal de convivencia, que si hay cosas por medio, es normal. Yo quiero ver cómo tú eres para ayudarte a cambiar. Yo no arreglo casas, ayudo a las personas a mejorar en su vida, y para que ese cambio a mejor sea real y estable es necesario hacer cambios en la casa. Si no cambias la casa, si no te apoyas en tu casa para hacer cambios en tu vida, el cambio es efímero y pasajero, habrá mucho esfuerzo que acabará en nada, o avanzarás muy poco, y te agotarás.
Tu casa es tu espalda, tu salud, tu fuerza. Tu casa tiene que ser como un cargador de batería, que cuando llegues vuelvas a revitalizarte, a nutrirte de vitalidad, de energía. Cuando estamos de viaje una semana o dos echamos de menos nuestra cama, porque dormir no hay nada como descansar y dormir en nuestra cama. Pues así debe ser tu casa para ti.

Mi idea no es poner toda tu casa en armonía ni equilibrio, ni que todo esté ordenado al máximo ni que la energía fluya, yo trato de que la energía del entorno alimente la casa, y que la casa te alimente a ti y a tu familia. Lo primero, que te alimente de salud y bienestar, lo segundo que haya armonía, cooperación y ayuda mutua en la pareja (si se tiene) y con los demás miembros de la familia y entre todos ellos, y en tercer lugar, que se te abran puertas de energía, que se presenten las oportunidades que te permitan dar el cambio que tú quieres dar a tu vida. Pero de ti depende, de tu voluntad, el coger o no esas oportunidades.
Con la ayuda de la Suerte de la Tierra (33,33%), y la Suerte del Cielo (33,33%), ya tienes más de la mitad del terreno ganado para conseguir los cambios que tú quieres dar a tu vida, Sólo tienes que tener tu Voluntad, conocida como la Suerte del Hombre (33,33%) de querer conseguir realmente lo que tú quieres y trabajar por ello, para que los cambios en tu universo de produzcan.
“DEBES SABER QUE TU SUERTE ESTÁ DONDE PONES TU ENERGÍA”

http://www.centrofengshui.es/

Gracias por tu amable atención y suerte en la vida.
Jose Mª Campos




miércoles, marzo 23, 2011

El Diseño del Génesis


La atmósfera del Génesis infiltra la vida cotidiana. Es una forma interior de experimentar la existencia… Si así lo elegimos.

El Génesis, el origen, el germen, la fuente, el comienzo de una nueva manera de vivir entra por la ventana de nuestro coche, cuando vamos de camino al trabajo, y frente a nosotros, a la vuelta de la esquina, en la pared de un solar deshabitado aparece un graffiti en el que alguien escribió «Yesi, te quiero».

Hay un viento que huele a lluvia en la azotea de casa y que nos alcanza hasta el callejón del supermercado. En la ciudad, supuestamente gris, sin salida, aspiramos ese olor y soñamos ante la promesa de lluvia. En la acera un niño se cruza con nosotros y, aunque en apariencia somos desconocidos, nos sonríe, con una alegría que nos da fuerza para llegar a la cama y pensar que ha sido un buen día.

Hipólito y Faetón, los jóvenes semidioses, en sus carros contra el sol a velocidad vertiginosa, desafían al cielo con su chunda-chunda y sus alerones tuneados. Perséfone y Psique, con un anhelo total de aventura, de lo azaroso, entran en la oscuridad, en el misterio, en la noche, maquilladas, con sus minifaldas y sus botas de mosquetero.

El anciano, sentado en un banco, cuenta un chiste verde a sus amigos y a una madre le brillan los ojos cuando la hija se pone de su lado en la discusión familiar. ¿Quién no conoce a alguien que canta desafinado un cante flamenco, como cantan las gaviotas sobre las naves del polígono?

La plaza está recién regada, por el servicio municipal de limpieza o por el rocío mañanero que sabe salobre como las lágrimas y el mar.

Por la parada del autobús pasa una furgoneta de la Asociación AMA, hay un libro cuyo título es «Ama sin vergüenza», en el ordenador he renombrado una carpeta con facturas, ahora se llama «Ama, sinvergüenza», hay quien ama sin ver. La elección es ésa: amar. La lección también.

El Génesis es mirar a los ojos y sorprenderse de la profundidad sin límites del otro, que es la mía; el Génesis es hablar de forma impecable, es escuchar con actitud a quien nos habla. Es encontrar lo que me une a ti, y a ti, y al otro también, lo que nos hace similares. Es optar por lo que hay de bueno en todos y en todo. Es leer en el cartel anunciador de la nueva ganadora de un festival de cine «persigue tu sueño, cada minuto cuenta».

Estamos aquí como encarnaciones de ese Génesis, de ese germen, de esa semilla, de ese comienzo, para aliviar la arquitectura con nuestra mirada aprobatoria, para dar color a las calles con nuestros vestidos, para danzar toda una noche a ritmo de música house, al compás elegante del vals o del funk, al calor de unas bulerías o de una rumba; estamos aquí para ofrecer nuestro rezo inconsciente a la diosa del amor con nuestras masturbaciones, para aportar la medicina única que cada uno es al lugar donde trabaja.

El Génesis avanza por nuestros cuerpos en forma de guiño seductor, de carcajada, de pasitos de baile delante del espejo, cuando nadie mira, de tarareo bajo la ducha, de caminata hasta nuestra tienda favorita, de abrazo —por muy reumático que sea— a nuestros padres, hijos y hermanos.

La Vida es irresistible, se cuela por los entresijos, siempre en mejoría hacia la Muerte, que no es más que otro estadio de sí misma; las raíces del castaño gigante rompen las aceras, el niño nace con la siguiente Luna, el arbusto salvaje crece en las grietas de la casa abandonada, Júpiter se muestra en el cielo más contaminado, la golondrina hace su nido en el guardabarros, ya naranja por el óxido. Y todo eso sucede de continuo, sin que nuestras neurosis puedan evitarlo, sucede casi con disimulo, en una atmósfera de sencillez y dignidad que nos pertenece… Si así lo elegimos.

martes, marzo 22, 2011

La parábola de la rana


Hace unos meses publiqué una entrada que se titulaba Aplacar las Creencias que te Limitan. Estoy leyendo un libro que unos días comentaré en este blog y me ha recordado como nos limitamos con nuestra verdad y la falsedad de la misma que, está condicionada por creencias pasadas y presentes además de influenciada por la sociedad o familia en la que vivimos o nos hemos educado. La locura de creernos con esta "Verdad" nos lleva como bien sabemos al conflicto; ya sea a nivel individual en nuestro entorno o, a nivel colectivo contra otros entornos. Los periódicos nos muestran estos días atrás una de las últimas guerras de nuestro tiempo con posiciones enfrentadas, posiciones limitadas sin duda que no nos hacen ver la totalidad de la realidad. No vemos con claridad. A modo de ejemplo os adjunto la Parábola de la Rana



Hace mucho tiempo, una rana vivía en una charca. La rana nació y creció en la misma charca. Cada día la rana comía gusanos. Poco a poco fue engordandoen su tranquila y plácida charca. Un buen día una rana que vivía en el mar, calló en su charca. "Y bien - le preguntó la rana de la charca- ¿eres del mar? ¿cómo de grande es el mar? ¿es más grande que mi charca?" "Amiga mía- respondió la rana del mar- ¿cómo puedes comparar el mar con tu pequeña charca?" La rana de la charca muy sorprendida respondió: "¿tan grande es tu mar?" La rana de mar no entendía nada: "¿de qué sinsentido estamos hablando, comparar el mar con una charca?" La rana de la charca pensó para sí misma: "Nada puede ser más grande que mi charca, esta rana ha de ser una mentirosa" Y echó a la rana de mar de la charca. Parábola atribuida a Swani Vivekananda

Para poder ver con claridad y poder llegar a conocer nuestra propia verdad el Coaching te puede apoyar en este proceso. Te recuerdo que este sábado comenzamos en Yoga Sala con los Talleres de Coaching para tu Vida, aún estás a tiempo de apuntarte.

Gemma Mártín Naranjo

COACHING PERSONAL Y GESTIÓN DEL CAMBIO

Tel. 647 84 84 24

coachingpersonal@hotmail.com

http://atrevetealcambio.wordpress.com/

1 de mayo. Charla informativa sobre masaje infantil

Estimados padres, madres, cuidadores, abuelos, abuelas, hermanos...:

Tenemos el placer de invitaros a la charla sobre masaje infantil que tendrá lugar en Yoga Sala, el domingo 1 de mayo, con motivo de celebración por el día de la madre, en el que se desarrollaran una serie de actividades.

En esta charla hablaré sobre el masaje infantil, algo tan antiguo pero que ahora se empieza a recuperar en occidente. También sobre la importancia de ofrecer a nuestros bebés espacios de calidad y afecto, usando el tacto nutridor, y ahora más que nunca, ya que nuestros bebés nacen en un mundo tecnológico en rápido avance, donde es importante que aprendan a manejar el estrés, y que mejor que ayudándoles desde su nacimiento, introduciéndoselo de una forma natural, para que puedan remodelar la interpretación que tienen del mundo, y comprendan que el mundo también es un mundo de amor.

También podréis resolver vuestras dudas al respecto, así como intercambiar opiniones.

Hasta pronto. "Por un mundo con más amor"

Inscripciones y más información en:
teléfono: 670 468 371
correo-e: fatimaurdialesperez@gmail.com

lunes, marzo 21, 2011

Gracias por la acogida de Yoga Nidra

Ayer tuvimos la primera sesión de Yoga Nidra. Fue todo un éxito, fuimos 26 personas en total. Cuánta energía que se siente cuando tantas personas nos concentramos en hacer Yoga, meditación o relajación.

Muchas gracias a tod@s por vuestra asistencia. Recordad repetir vuestro "sankalpa" por la noche antes de ir a dormir y por la mañana, justo cuando os despertéis.

La próxima sesión será el sábado 30 de abril de 10.00 a 11.00. En ese fin de semana largo en el que tenemos charla de las doulas del sur, con clase de yoga para mujeres, impartida por Carolina Pino, además de otras actividades en el domingo en que celebramos el día de la madre y de la mujer, a partir de las 10.30. Al día siguiente, lunes 2 de mayo, día festivo; hay programado un taller de Yoga para principiantes, yo guiaré la clase. Será de 10.30 a 12.30.

Que más y más personas sigan interesándose por el Yoga, la meditación y la relajación. Que todos los seres se beneficien de estas técnicas maravillosas.

Gracias.

Luz y paz para todos.

Isabel.

¿Es el yoga ideal para la mujer?



¿Es el yoga ideal para la mujer?...
Con esta pregunta comienza el capítulo 6 del libro "Yoga para la mujer" de Geeta S. Iyengar.

Y supongo que la gran mayoría ya conoce la respuesta, sobre todo las fieles practicantes que día a día veo pasear sus felices caras por los pasillos de la Yoga Sala antes o después de comenzar su clase de yoga, dispuestas a entregarse a ese tiempo para el espacio propio donde todo encuentra su sitio.



Las mujeres buscan su sitio. Su sitio en esta sociedad, en su familia, en su trabajo, en este planeta Tierra temblante y consigo mismas y sus hermanas más que nada.
Siempre nos sorprende como en todas las disciplinas integradoras como el yoga el número de mujeres es siempre mayor. Ellas están ahí, deseando sentirse plenas, vivas y en paz.

Las yogasanas que se practican en una sesión de yoga ejercitan todo el cuerpo y revitalizan todos los sistemas fisiológicos. El resultado es una mente y un cuerpo firme.

A su vez la práctica de asanas y pranayama hace que el sistema respiratorio trabaje mejor,asegurando un aporte de oxígeno adecuado y mejorando la circulación sanguinea en todo el cuerpo. Esto es particularmente importante para las madres que están dando el pecho ya que practicando yoga aumentamos la absorción de oxígeno, mejoramos la calidad de nuestra sangre y la leche fluye.

Y que decir en el embarazo....Y el parto...
Páginas enteras debería escribir para expresar todo lo que el yoga me aporto en el embarazo y parto...
Este artículo quedaría muy largo...

Solo deciros que en las asanas ejercitamos el útero para fortalecerlo y hacer que funcione correctamente, reforzamos los músculos de la pélvis favoreciendo su circulación sanguinea, fortalecemos el aparato reproductor ( también util en casos de esterilidad ya que llevamos riego a la zona) y trabajamos la columna vertebral.

Y nos vinculamos con nuestros bebés. Comenzamos a establecer ese diálogo interno tan especial que solo las mamis podemos sentir. El yoga nos recuerda la necesidad de ese vínculo.


Leyendo el libro de Geeta, mi mente se llena de recuerdos y sensaciones...
Recuerdos de las clase de yoga de mi madre, de cuando me enseñaba a relajarme en época de estudios, recuerdos de alivios de dolor de espalda, recuerdos de embarazo, parto en casa y crianza.
Recuerdos de paz. Fortaleza.
Y porque no Devoción.

La ciencia del yoga ha resistido el paso del tiempo y es tan apto para la mujer de antaño como para la mujer de hoy en su búsqueda de la salud y felicidad suprema.

Me gusta el final de este capítulo del libro en el que refiriéndose a el yoga en la menopausia dice que yoga ofrece una visión optimista de la vida y de un futuro más feliz, en lugar de pensar en el pasado sobre el que cierne ya la oscuridad.

Por lo tanto, te encuentres en la etapa de tu vida en que te encuentres, adolescencia, madurez, deseos de concebir,embarazo, parto, postparto o climaterio, te invito al yoga. Te invito a leer sobre el y sobre todo a practicarlo.

¡Ya que la mejor manera de comprender su utilidad es practicándolo!


Acción dinámica, consciencia corporal y libertad y gracia en nuestros movimientos para todas nosotras.

Paz.
Carolina.



Aprovechando la relación con el tema lanzo la invitación para la jornada de la madre y la mujer que haremos el uno de mayo.

Será un día de fiesta en el que comenzaremos con una clase de yoga impartida por Isabel Martinez and me y continuaremos con la charla de mis compis las doulas del sur .

Hablaremos sobre el papel de doula, haremos yoga, talleres de creatividad y yogui tea con dulcesitos.

Próximamente colgaremos el programa completo.
Si quieres puedes reservar tu sitio ya.
¡Niñ@s y bebés bienvenid@s!
¡Embarazadas también!


sábado, marzo 19, 2011

Yoga para principiantes. Lunes 2 de mayo.

Hola de nuevo.

Repetimos el taller de Yoga para principiantes el lunes día 2 de mayo, que es fiesta. De 10.30 a 12.30 practicaremos asanas básicas, muy sencillas, tomaremos contacto con nuestro cuerpo y las sensaciones con que éste se comunica. Además sensibilizaremos con nuestra respiración a través de pranayamas para principiantes.

Varias personas se perdieron este mismo taller el día 12 de marzo. Para que tengan su oportunidad de contactar de una forma sencilla y adecuada con el Yoga, volvemos a repetir el taller el día 2 de mayo. Tod@s sois bienvenid@s.

Precio del taller: 12 euros.

Muchas gracias.

Om.

Isabel.

De Gopala, Director del Centro Shivananda de Madrid: "Gracias amigos de Yoga de Málaga"

Gracias amigos de Yoga de Málaga

Gracias por la amistad. Quiero compartir ahora un blog en el que iré incorporando poesía, música y silencios.
Y lo haremos “Despacio”, que es el título mi próximo poemario en colaboración con David González.
http://gopalaweb.blogspot.com/

Espero que lo disfrutéis,
lo sigáis
y lo compartáis.
Es para todo@s,
Gopala

viernes, marzo 18, 2011

Recuerda... Presentación del libro EL CÁNCER ME SANÓ y charla sobre LA RECONEXIÓN

Viernes 25 de marzo,
20:30 hs en Yoga Sala

Cantar y morirse de hambre en un templo budista, tomar plantas alucinógenas en la selva amazónica, explorar las propiedades místicas de los cactus sanadores que preparan los chamanes de Los Andes, cambiar de dieta, beber su propia orina o conectar con el poder sanador de los conejillos de indias… Estas son solo algunas de las locas y fantásticas experiencias que vivió Emily Hilton en el viaje de exploración de su cáncer, que llegó a convertirse en la mayor aventura de su vida. 

Ahora nos cuenta su experiencia en su nuevo libro El cáncer me sanó. Emily, de hecho, se sanó y continúa viajando y explorando. Cree apasionadamente que su cáncer fue un regalo en su camino para ayudarle a despertar a una nueva manera de vivir.

En febrero de 2010 conoció a Alfonso Ortiz de Guinea, músico y facilitador de La Reconexión, una técnica energética de sanación y evolución. El efecto de La Reconexión fue tan espectacular para Emily que decidió seguir su aventura con Alfonso y crear el grupo BeeLight. Ahora están viajando juntos por Europa ofreciendo charlas y tratamientos con energía para inspirar a la gente a conectar con su propio poder creativo-sanador.

Durante el fin de semana, los días 26 y 27 de marzo, también podrás tener tu propia sesión individual de Reconexión o Sanación Reconectiva. Conoce en qué consiste y los precios en nuestra web: www.vivelareconexion.com.

¡Ponte en contacto con Emily y Alfonso para concertar tu sesión! 


Tel: 697819549. Email: reconectados@live.com.

1 de Mayo DOULAS DEL SUR EN YOGA SALA Málaga


El 1 de Mayo con motivo del homenaje que Yoga Sala va a ofrecer a las madres, el grupo de Doulas del Sur va a colaborar con el evento realizando un taller de "Creatividad en la feminidad" ,en el que disfrutaremos explorando a través de la pintura y la danza del vientre ese mágico mundo femenino. Además haremos una charla presentación de la labor de la doula, figura recuperada del pasado que actualmente renovada, acompaña a las mujeres en su camino hacia la maternidad sosteniendo y apoyando desde el respeto y la intimidad.

Un placer para nosotras estar alli con todos vosotros
aqui podeis saber un poquito más de nosotras: douladelsur.blogspot.com/

Coste: Donativo

De Kodama, ayuda a Japón

Por favor, les pido que publique los siguientes datos en su muro. Gracias por su colaboración.
*****************************************

Japón necesita tu apoyo. Pon tu granito de arena.

https://www.cruzroja.es/pls/portal30/portal.donante.donativo

También puedes donar pequeñas cantidades enviando un sms.

http://www.cruzroja.es/portal/page?_pageid=662%2C1&_dad=portal30&_schema=PORTAL30

jueves, marzo 17, 2011

Yoga Nidra domingo 20 de marzo


Este domingo realizamos nuestro primer Yoga Nidra, de 10.00 a 11.00 de la mañana. Sois muchos los que os animais a participar y por ese motivo y para que estemos lo más cómodos posible os recuerdo traer vuestra manta y si tenéis esterilla propia, traedla también. De ese modo nos aseguramos el poder relajarnos con toda tranquilidad.

Las sesión de Yoga Nidra tendrá continuidad y ya tenemos próxima fecha: sábado 30 de abril de 10.00 a 11.00.

Puedes ir ya pensando tu "sankalpa" para las sesiones. Una frase corta y elocuente, construida afirmativamente que será tu mantra a partir de ahora. Si no sabes qué frase utilizar, reflexiona sobre los últimos cinco años y mira qué situaciones no deseadas se repiten, localiza aquello que quieres mejorar, confeccionando una frase positiva que no habrás de cambiar y repetirás además de en las sesiones, antes de irte a dormir y al levantarte cada mañana. Utiliza el "sankalpa" como si ya tuvieses esa cualidad que deseas. Ejemplo: "Confío en la vida y en mí mism@", si has sentido miedo e inseguridad en los últimos años.

Estoy feliz de la gran aceptación de este evento. Llamadme al teléfono 622 346 940 si queréis información o tenéis alguna duda.

Precio Yoga Nidra: Donativo voluntario.

Gracias.

Om.

Isa.

miércoles, marzo 16, 2011

The Shift / El Cambio ,trailer de la pelicula del Dr Wayne Dyer, sub esp...

El cambio algo que está en nuestras vidas de forma constante en todas las grandes y pequeñas cosas diarias. Os dejo este trailer de la película "The Shift" del Dr. Wayne Dyer para vuestra propia reflexión.




Os recuerdo que aún estáis a tiempo de apuntaros a los Talleres de Coaching para tu Vida.

Un abrazo,

GEMMA MARTIN NARANJO
COACHING PERSONAL Y GESTIÓN DEL CAMBIO
Tel. 647 84 84 24
coachingpersonal@hotmail.com
http://atrevetealcambio.wordpress.com

Biodanza, el arte de danzar la vida, en YogaSala Málaga desde el 1 de abril, todos los viernes de 20'00 a 22'00

Cada día, al levantarte de la cama y despertar de un sueño reparador (o no), estás aceptando un papel en blanco donde escribir el siguiente episodio de tu gran obra maestra: tu vida.
Puedes elegir entre mucchas opciones, un drama, una comedia, una lucha, una aventura... Lo que ocurre, siempre y cada vez, es que eliges, lo sepas o no.
Puest@s a elegir, yo prefiero elegir conscientemente.
Eligiendo con conciencia puedo darme cuenta de que soy más feliz cuando dejo de sabotearme a mí mism@, cuando me asigno el papel que me corresponde, es decir, el de estrella protagonista de mi propia película, el de personaje con las mejores cualidades, el pael de quien decide como se va a desarrollar toda la historia.
Con Biodanza he aprendido unos cuantos trucos de cine, el más iportante de los cuales es poner la Vida en el centro del guión y de la trama. He aprendido que vivir la vida es el argumento definitivo de cualquier buena película.
Biodanza es la Danza de la Vida —Bios en griego significa vida—, entendiendo como Danza el movimiento pleno de sentido.
Apoyándose en la música, como elemento de conexión directa con las emociones, la propuesta de Biodanza, es facilitarte el encuentro con tu propio movimieto orgánico, ese movimiento con el que te expresas, te muestras y te reconoces. No hay nada nuevo que aprender, simplemente has de recordar lo que ya sabes.
Es momento de olvidar el castigo por lo que supone que hicimos en el pasado. Es el momento de dar ese abrazo, ese mismo contienente que nos dio mamá cuando llorábamos por el escozor en la rodilla. Es momento de que volvamos a abrir esa puerta en el corazón donde está escrito «Qué alegría estar viv@, que maravilla ser tal y como soy ahora mismo».
En Biodanza recordamos como jugar, como soltar el niño interior, como reir, como arazar a otros, como caminar por la vida a nuestra manera, redescubrimos los potenciales innatos de crear, de vivir con alegría, de expresarnos, de sentir placer y de estar en armonía que cada un@ tiene. Sobre todo recordamos como escucharnos y como darnos otra oportunidad para mirarnos tal y como somos, diferentes, con igual derecho a amar y a que nos amen
Puedes practicar Biodanza sin conocer técnicas de baile —quien camina en la vida, sabe danzar—. Todo el mundo está invitado a una sabrosa degustación de la danza de su vida.

Roberta y Mayte, facilitadoras autorizadas por el director de la Escuela Al-Andalus de Málaga, Tuco Nogales, os invitamos a la clase de presentación que tendrá lugar el viernes, día 1 de abril, a las 20:00 en la YogaSala Málaga C/ Moreno Monroy 5. 3ª. Centro de Málaga. (Ver Mapa, clic aquí)

Información:


Roberta 637 763 606 fortiroberta@hotmail.com

http://www.biodanzalandalus.com
http://www.biodanzaya.com

martes, marzo 15, 2011

Todavía puedes inscribirte: 2ª SESIÓN TALLER SINGING THERAPY-TERAPIA SONORA EN YOGASALA, MÁLAGA, Sábado 19 de marzo de 11:00 a 13:00.

Artículo original publicado por be price-huelin


Info in English below.

El pasado sábado 12 de febrero tuvo lugar la 1ª sesión del Taller Singing Therapy-Terapia Sonora en Yogasala.

En esta primera sesión nos encontramos, nos presentamos, cantamos nuestros nombres, hablamos un poco de la relación con nuestra propia voz, aprendimos algunas de las bases de una correcta respiración, jugamos a juegos en los que usamos la voz y el cuerpo, hicimos ejercicios para encontrar nuestra propia voz, estiramos el cuerpo suavemente, improvisamos melodías sobre una base instrumental, nos relajamos, nos emocionamos, nos sorprendimos, nos comunicamos....

Si no pudiste venir a la 1ª sesión, anímate a unirte al grupo el 19 de marzo, día en que tendrá lugar la 2ª sesión del taller de Singing Therapy-Terapia Sonora.
Este taller sirve para trabajar, a través de la voz, diferentes aspectos de la persona que pueden estar trabados o tensos. Por eso, son muchos los ángulos que se contemplan: Liberar la respiración; disolver tensiones corporales y mentales ; calmar la ansiedad; reequilibrar la postura corporal; expresar las emociones y las ideas de forma creativa; utilizar la voz sin dañar el cuerpo y la garganta; desarrollar la escucha; reforzar la confianza en un@ mism@; trabajar el autoapoyo..

Dirigido a aquellas personas que quieran mejorar su habilidad para comunicarse con l@s demás y consigo mism@s; para quienes deseen mejorar su nivel de escucha, tanto interna como externa; para cuidador@s que también deseen cuidarse a sí mism@s; para profesionales de la salud, de la educación, de las artes escénicas, de la comunicación...para toda aquella persona que desee reencontrarse con su auténtica vibración sonora.

Descubriremos cómo nos relacionamos con nuestra propia voz y porqué, profundizaremos en la respiración, haremos ejercicios y juegos vocales, improvisaremos canciones, aprenderemos a potenciar nuestra energía sonora.

La voz humana es como una huella dactilar, es única en cada persona. La voz refleja además nuestro estado corporal, nuestro carácter, y nuestros estados emocionales. La voz no tiene máscaras, refleja lo que somos y lo que sentimos. Trabajar con la voz permite restablecer el equilibrio energético y vibracional de la persona.
NOTA: No es necesario ningún conocimiento musical ni vocal previo.



Imparte: be price-huelin, que ha recibido formación vocal de la mano de Teófilo Rodríguez, de Gabriel Darío Fainstain y de Fabiana Boer, así como formación en Psicoterapia Gestalt en el centro Lamar de Málaga.
Ha dirigido grupos vocales.
Ha impartido diferentes talleres de Terapia Sonora en New Mexico (EEUU), Huelva, Madrid y Málaga.
Es coautora del libro "Conoce a tu hijo de 7 a 12 años" de la Editorial Libsa.
Más información648058496
terapiasonora.voz@gmail.com



2nd SINGING THERAPY GROUP SESSION

Our first Singing Therapy Group Session took place last Saturday 12.
What was it like? We introduced ourselves to one another; we sang our names; we talked about our relationship with our own voice; we learned some of the basics for breathing correctly; we played games using our body and our voice; we explored to find our own voice; we gently stretched our body; we improvised melodies; we relaxed; we marveled; we were moved...

Don't worry if you missed the first session! Join us for the 2nd Singing Therapy Group Session on Saturday March 19 in Yogasala.

This workshop focuses on different body and mind aspects that might be blocked or tense.We will use our voice to release tension. We will also work on our breathing to dissolve body and mind tension. Through singing, we will learn how to calm anxiety, minimise stress, re-balance body posture, and find a creative way to express feelings and emotions. Also we will learn exercises to use our voice safely, developing active listening skills, and increasing self-confidence. You will just enjoy singing!!

Singing therapy allows you to free yourself from any personal memory of vocal constraint, increasing your confidence and the readiness to sing. This workshop is aimed at people who wish to improve their abilities to communicate with other people and with themselves, and who would like to learn inner and outer active listening skills. Also aimed at caregivers who wish to have a space to care for themselves too; at health professionals, teachers, singers, actors, media professionals…intended for anyone who wishes to rediscover his/her authentic sonorous vibration.

You will also discover how you relate with your own voice and why; you will learn how to breath deeply and effortlessly; you will practice voice exercises and play vocal games; you will discover the benefits of vocal improvisation; you will learn to develop your sonorous energy.

Like fingerprints, the sound of each person’s voice is entirely unique. Our voice is a reflection of our physical and emotional state, as well as a our character. Our voice wears no masks, it reveals who we are and how we feel. Singing therapy helps us to restore our energy and vibrational balance.

NOTE: No previous vocal or musical knowledge required.

BEE PRICE-HUELIN. Singer and Singing Therapist, has studied singing and vocal techniques with Teófilo Rodriguez, Darío Fainstain and Fabiana Boer. She has also been trained as Gestalt Psychotherapist at Lamar Gestalt Psychotherapy Center in Malaga, Spain.
Bee has directed vocal groups, and has taught Singing Therapy workshops in New Mexico (US), Huelva, Madrid and Malaga.
She has co-written the book “Get to know your 7-12 year old child”.

lunes, marzo 14, 2011

Curso de masaje infantil para padres, madres y sus bebés. AEMI, en YogaSala Málaga



"Conecta con tus hijos desde el corazón. Tócales con tus manos, tus ojos y tu corazón. Permíteles vincularse con el latido de la vida y del mundo..."

El curso se desarrollará en yoga sala, los miércoles de 10,30h - 12,00h o de 17,00h -18,30h

Objetivos del curso:
El objetivo de este programa es llegar a los padres, madres y familias, donde todos los bebés sean aceptados y respetados, proporcionando un espacio de intercambio, fomentando la unidad dentro de la diversidad y la integración. De esta forma las familias se sienten valoradas, amadas y respetadas, entendiendo que son ellos los expertos en sus bebés.

El curso de masaje infantil es una herramienta para:
  • ayudar a los padres y madres a entender ya disfrutar más de su bebé
  • reducir el abuso y depresión post-parto
  • realzar la confianza de los padres y madres
  • reducir el aislamiento de los padres y madres
Beneficios del masaje infantil:
  • Para el bebé:
Interacción. El masaje infantil favorece a la creación de vínculos afectivos, a la comunicación del bebé, al cual se le ofrece una atención individualizada y de calidad, ofreciéndole un tacto nutridor mediante el cual se siente amado y respetado

Estimulación. El masaje infantil estimula todos los sistemas vitales, por ejemplo; aparato circulatorio, digestivo, sistema inmunológico, nervioso, así como el desarrollo del lenguaje, la integración sensorial y la conciencia cuerpo/mente

Relajación. El masaje infantil mejora las pautas del sueño, aumenta la flexibili
dad y reduce el nivel de estrés

Liberación. El masaje infantil ayuda a los bebés a liberar tensiones y dolores; cólicos, resfriados, exceso de mucosidad, molestias de la dentinción...

  • Para padres y madres:
Los padres y madres se benefician de este masaje, pues les ayuda a entender mejor a su bebé, a observar y respetar sus señales, fomentan los vínculos, facilita el apego seguro, fomenta la autoestima y la confianza... en definitaiva, mejora las habilidades de madres y padres.

  • Para toda la familia:
Implicación de los hermanos, descenso de la rivalidad entre ellos, implicación de toda la familia, incrementa el respeto, relaja el amviente y reduce los conflictos

  • Para la sociedad:
Una educación en el masaje como tacto nutridor incrementa la concepción del tacto como un elemento positivo, el respeto y la empatía, reduce los abusos, la violencia, el vandalismo y
la delincuencia, reducurían los costos de la seguridad social, por una sociedad más saludable

¿A quién va dirigido el curso?
El curso está dirigido a padres, madres cuidadoras con bebés, interesados en aprender este ritual digno, ofreciéndole este regalo a sus hijos

¿Cómo se desarrolla el curso?
El curso consta de cinco sesiones de 1h 30min, repartidas en cinco semanas, para
que entre las sesiones, los padres puedan poner en práctica lo aprendido y puedan compartir experiencias.
Las sesiones se desarrollan de la siguiente manera:
1º Relajación
2º Movimientos de masaje (práctica)
3º Teoría-debate (aqui se trabajarán temas de interés, por ejemplo, cólicos, llanto, relajación, beneficios del masaje...)
¿Quién lo imparte?
Mi papel en este programa es el de educadora de masaje infantil, formada por formadoras cualificadas de AEMI (Asociación Española de Masaje Infantil), respetando su programa.
La Asociación Internacional de Masaje Infantil fue fundada por Vimala McClure, que ela
boró un programa profesional de masaje infantil. Dicho programa ha sido desarrollado cuidadosamente y redefinido, a través de investigaciones y experiencias prácticas, desde su introducción, en 1976.

Además de esta formación soy diplomada en educación especial y técnica en quiromasaje, teniendo experiencia profesional con niños con necesidades especiales, observando los beneficios que esta técnica de masaje infantil ofrece a estos niños y a sus familias.

Coste del curso
El curso cuesta 100 euros, las familias recibirán la formación en masaje infantil, apuntes de clase, donde encontrarán los movimientos de masaje infantil de IAIM y temas trabajados en clase, así como recomendaciones bibliográficas. El aceite de masaje también va incluido.

Las familias no necesitan traer nada, salvo la !!curiosidad de aprender!!

...por un mundo mejor con más amor...


Inscripciones y más información en:
teléfono: 670 468 371
correo-e: fatimaurdialesperez@gmail.com


Actividades YogaSala Málaga el puente del 1 de Mayo


Para el puente del uno de mayo (sábado 30 abril - lunes 2 mayo) estamos organizando actividades en la YogaSala Málaga, alguna de las cuales tal vez te pueda interesar: Yoga Nidra (relajación profunda a través del sueño consciente), Yoga para la familia (l@s niñ@s son bienvenid@s), Taller de Yoga para principiantes, la mejor manera de iniciarse, y el uno de mayo, con ocasión de la fecha, día de la madre, yoga para la mujer, con charlas, talleres de creatividad, y más...

De modo que si estás en Málaga por esas fechas, por favor, sigue las noticias de este nuestro blog http://yogasala.blogspot.com, o a través de nuestro Facebook o Twitter, o envíanos un correo para que te tengamos al tanto a través de nuestra lista de avisos: yogamalaga(signo@rroba)yahoo.es

Felicidad, prosperidad, salud, energía, paz y alegría.

Gracias.

domingo, marzo 13, 2011

"Yoga para la mujer" de Geeta S. Iyengar y "Filosofía rebelde", de Víctor Gay Zaragoza. De Editorial Kairós

La Editorial Kairós ha tenido la gentileza de enviarnos dos libros que próximamente comentaremos en este blog:


Yoga para la mujer
Geeta S. Iyengar

http://www.editorialkairos.com/catalogo/yoga-para-la-mujer

No cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre.

El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga, sin necesidad de fármacos. Y es que el Yoga es capaz –en primer lugar– de tranquilizarnos; luego, de despertar la mente; por último, el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual.

En este libro las asanas o posturas del Yoga están divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas, estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas correctas de respiración, sus efectos en el cuerpo, etcétera. La autora señala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente físico hasta un grado de consciencia superior.

Geeta S. Iyengar domina el arte del Yoga desde su infancia y lo enseña en Puna desde hace más de cuarenta años. Licenciada en filosofía y en Vaidya Visharad, su conocimiento de la medicina ayurvédica, unido a su experiencia en el Yoga, la convierten en una renombrada maestra. Ha escrito mucho sobre los diferentes aspectos del Yoga en distintos periódicos y revistas. Y ha dado conferencias con demostraciones por toda la India.

http://www.editorialkairos.com/catalogo/yoga-para-la-mujer


Editorial Kairós
C/ Numancia 117-121
93 494 94 90
08029 Barcelona

DESCARGUE EL CATÁLOGO DE NOVEDADES: