jueves, diciembre 31, 2009

Despedidas elegantes, bienvenidas risueñas (Circular de avisos enero)






Pasó la noche más larga y ahora con la luz (como la luz) podemos ir en aumento.

Terminó el 2009 y algunos dirán “por fin”. A otras personas les habrá ido bien, o tal vez les haya parecido un año de tantos.

Sea como fuere, principios de año es un buen momento para comenzar o recomenzar lo que habíamos imaginado o pensado. Los propósitos de año nuevo, con su ciclo de solsticios se ajustan a los ciclos del planeta. Para los antiguos era la cuenta atrás para el reverdecer de la tierra.

El poeta Allen Ginsberg en su vejez festiva no paraba de tocar un pandero recitando sin parar este mantra: “Nunca es tarde para nada”, que es como decir “cualquier momento es bueno para empezar lo que sea”.

Los días comienzan a hacerse más largos. Este es el mejor momento para despedirnos de un modo tranquilo de lo que queremos dejar atrás, así de modo elegante, con una reverencia o juntando las manos ante el pecho como gustan de hacer en Oriente.

Igual dando la bienvenida a lo que venga, todo tranquilamente y en paz, que es como decir: con el cuerpo relajado, o sea, con la mente clara y serena.

Bienvenidos sean los días que llegan y las personas que con ellas vengan.

Feliz 2010, un año para grandes y buenos cambios.

Aquí sobre nuestro artículo titulado Despedidas Elegantes y Risoterapia publicado en el nº 129 de la revista Psicología Práctica que acaba de llegar a los kioskos.

Te convocamos a:

Clases de Yoga: puedes comenzar en enero
Las clases de yoga comienzan el jueves 7 de enero.

3er Ciclo de los Talleres sobre Técnicas Yóguicas de Relajación y Respiración. Málaga, 30 enero 2009 , Málaga
Una manera de alcanzar la belleza (o la verdad) natural de una respiración más fácil y libre y una relajación más plena, utilizando mudras, pranayamas y otras técnicas tradicionales en del yoga.

Y también en nuestra sede:

Taller de relajación y respiración para embarazadas con Carolina Pino. Málaga, Sábado 16 de Enero de 2010

Dos talleres de Francisco Sierra en Málaga, el 6 de febrero, en su nuevo yogaypsicoarte.blogspot.


YogaSala. Yoga en el centro de Málaga.
(Junto a C/ Larios)
C/ Moreno Monroy 5 Planta 3ª
Tlf. 658 19 09 15.

Si quieres recibir nuestros avisos, escríbenos a:

yogamalaga(signoarrob@)yahoo.es

Si no quieres recibir más noticias de la YogaSala, por favor, responde a cualquier mensaje con el asunto "Por favor, borrar", con lo que quitaremos tus datos de nuestra base y no recibirás más comunicaciones nuestras. Gracias.

miércoles, diciembre 30, 2009

"Despedidas Elegantes y Risoterapia", nuestro artículo en el nº 129 de "Psicología Práctica"

En el nº 129 de la revista Psicología Práctica que acaba de llegar a los kioskos, se publica nuestro artículo titulado Despedidas Elegantes y Risoterapia, donde se menciona a Yogananda, mi suegra, mi mujer y mi hija, a Mercedes Higuero y a varios maestros Zen.

Puedes encontrar el artículo en la versión impresa.

También destaca en ese nº una entrevista a Claudio Naranjo.

Si el artículo te suscita una sonrisa, por no hablar de una risa (que ya sabes cuántas decenas de músculos relaja) recuerda pasárselo a tus amistades.

Más sobre Psicología en nuestro blog (clic).

Más sobre Artículos publicados por nosotros (clic).

martes, diciembre 29, 2009

La sanación del Linaje. Jornada de Constelaciones Familiares con María Ulacia, Málaga, sábado 13 de febrero


(Adenda del martes 26 de enero: AFORO COMPLETO. Todas las plazas disponibles para el taller de María Ulacia en Málaga ya se han cubierto, sin posibilidad de lista de espera. Por favor, las personas interesadas en participar en el taller que dirigirá María Ulacia en Madrid dirigirse a:charo_antas(@rroba)yahoo.es
A las personas que quieran participar en otros talleres en Málaga, les anunciamos que organizaremos más en breve, dirigidos por profesionales de alto nivel. Las convocatorias serán publicadas en este mismo blog. Si quieres estar al tanto de nuestras convocatorias escríbenos a:yogamalaga(@rroba)yahoo.es)

La jornada de Constelaciones Familiares de María Ulacia también en Madrid y Milán


Taller de Constelaciones Familiares con María Ulacia, Málaga, sábado 13 de febrero

Sólo 58€ hasta el 25 de enero. Por motivos de organización, después del 25 de enero, el coste del taller será de 68€.

¿Cómo podemos ofrecer un taller de esta calidad con una profesional de tan acreditado currículo (ver al final de la convocatoria) por este moderado coste?

Lugar: YogaSala. C/ Moreno Monroy 5 Planta 3ª, junto a C/ Larios. MAPA DE SITUACIÓN (Haz clic aquí)

Fecha: Sábado 13 de febrero de 2010

Horario: Entre las 10'15 y las 14 hs. y entre las 16 y las 20 hs.

Dirige: María Ulacia (Instructora Oficial del Centro Hellinger Argentina)

Este mismo Taller se realizará el 23 de enero en Buenos Aires, el 5 y 6 de febrero en Madrid, el 27 de febrero en Milán, y el 6 de marzo en Turín.

Estamos haciendo todo lo posible para que este taller pueda realizarse también en Málaga. No te lo pierdas. Contacta con nosotros para inscribirte o para cualquier consulta: yogamalaga(signo@rroba)yahoo.es 658 19 09 15

No se trata de un taller más de Constelaciones, se trata de sanar el linaje completo.

(...)

...en Buenos Aires hay una excelente formación en Constelaciones Familiares, y yo participé desde el comienzo.Y me formé con Hellinger directamente. Así que a la hora de mostrar los conocimientos, y las avanzadas, vale, pues, hemos experimentado mucho.
Y eso es interesante, ya que Bs.As en éstos y otros ámbitos académicos está a la vanguardia, y creo que sirve como aporte.

(...)

Ofrezco de corazón mi trabajo, para el que lo necesite.

(...)

Propongo no solo una monografía sino realizar en este taller un árbol viviente, en el que por la magia de este método, uno pueda conectarse con sus ancestros, desimplicarse de destinos trágicos, redimir el pasado, aliviar el tiempo presente y vislumbrar otro futuro, con mayor libertad y menos peso. Y asumir la fuerza y el coraje, para seguir con el desafío que propone la vida.

Mis expectativas no van más allá de compartir esta experiencia mía de diez años trabajando con el Método.

María Ulacia
Taller teórico-vivencial
BIEN DE FAMILIA
(re-descubriendo el alma familiar)

La novela familiar, no es sólo la historia que nos contaron. Es la infraestructura viviente que conforma nuestras vidas, lo sepamos o no. Explorar nuestro árbol de familia, nos impulsa a reconocer nuestros vínculos, comprender nuestras responsabilidades, y ensanchar el margen de libertad que precisamos para evolucionar. Esta libertad es el ánimo que conduce a proseguir en el propio y particular camino, sin temor a que el pasado nos atrape o sea una carga para nosotros. Descubriremos que no somos seres aislados, sino el producto final de años de aculturación y de maduración de la especie humana. Cada eslabón es un precioso tesoro, que está allí para ser encontrado.

PROGRAMA

1. Nuestras raíces
2. El Mito Familiar
3. Blasón de Armas
4. Los secretos
5. Las jerarquías
6. La familia actual
7. Escenario de resolución: Constelaciones Familiares

Cada participante ahondará en su familia de origen con un sentido periodístico. Descubrirá su patrimonio ancestral, advirtiendo sincronicidades y hechos pregnantes. Conjugará nuevas estrategias a partir de los hallazgos ó de una renovada interpretación de los hechos.

El taller consiste en explorar la historia de las relaciones intrasistémicas, y su eco en la cotidianidad. A partir del trabajo en constelaciones familiares, salen a la luz debilidades, tensiones y relaciones truncas, pero también se , manifiestan la virtudes, alianzas y fortalezas que se precisaron para enfrentar cada desafío que les propuso la vida.

Intentando otro anclaje, esta vez en un puerto más seguro.

MARIA ULACIA

Es italiana de origen, nacida en la Argentina en 1951.
Inicia su carrera estudiando Filosofía y Letras en la Universidad de Buenos Aires.(1970) En los años ochenta, se gradúa como Psicometrista y Biotipóloga . Más tarde se especializa en Análisis Conciliatorio.(Escuela de Roberto Kertesz y Escuela de Franco Del Casale)
Continúa su perfeccionamiento focalizando su interés en el campo de la grupalidad, completando todas las carreras de grado y postgrado en la Primera Escuela de Psicología Social: Enrique Pichon Rivière, y ejerciendo como docente de la especialidad en la carrera de Psicopedagogía de la Universidad del Salvador .

En la década del noventa viaja varias veces a la India, donde adquiere técnicas de meditación y terapia transpersonal con la Terapeuta inglesa Phyllis Krystal.
Allí comienza su interés por la tanatología, disciplina que la lleva más adelante a completar su formación con la Dra.Elizabeth Kubler Ross.

En el campo organizacional, completa su formación con los seminarios de postgrado impartidos por Jaim Rozembom, y Leonardo Schwarstein.
Participa en el país y en el exterior de jornadas en “Comunicación no violenta”, de Marshall Rosenberg.

Entre 1996 y 1999 se capacita en Técnicas Corporales (Bionergética-Eutonía y Psicodinámica Emotiva) en la Escuela que dirige el Dr.Luis Mazzarella

Su formación en Terapia Vincular Sistémica se inicia con su precursor el médico franco argentino Enrique Pichon Riviere, y su discípula la Lic, Marta Manigot. Perfeccionándose luego con los desarrollos de Paul Watzlawick y Monÿ Elkaim.
En 1999 encara su formación con Tiiu Bolzmann, instructora oficial del Método de Bert Hellinger, (Constelaciones Familiares) obteniendo en el año 2002 su graduación, certificada por la ABHE. (Unión Europea)

Durante el año 2004 y 2005 reside en España, allí dicta seminarios, aplicando el abordaje sistémico al tratamiento de la violencia de género en el Instituto de la Mujer de Málaga, y coordinando talleres en Madrid, Málaga y Marbella.
En el año 2006, viaja a Italia donde intercambia experiencias con la Escuela
Sistémica de Milán, integrando a sus estrategias terapéuticas , elementos de la Terapia Multidimensional .
Coordina talleres y dicta cursos en Milán, Génova y Turín.
En ese mismo año incluye a su enfoque la lectura sistémica interactiva del investigador francés Philippe Caillé)
Participa en congresos locales e internacionales, dictando seminarios y coordinando talleres teórico- vivenciales, aportando su investigación en el campo familiar y social sobre: las influencias de la `”psicogenealogía “y “el ámbito histórico- ecológico” en la vida cotidiana.
Desde el 2009,es nombrada Instructora Oficial de Centro Hellinger Argentina.
Reside en Buenos Aires.

Esta bella evocación que hace Rafael Medina de un trabajo de Constelaciones con María Ulacia, quien dirigirá una jornada práctica de Constelaciones Familiares el 13 de febrero en nuestra sede: La sanación del Linaje.

lunes, diciembre 28, 2009

Yoga: puedes comenzar tus clases en enero


Todavía puedes comenzar tus clases de yoga en enero.
Comenzamos el jueves 7 de enero, después de Reyes.

Características de nuestras clases:

Horario flexible (14 horas de yoga disponibles a la semana por una mensualidad)
No es necesario pagar matrícula
Ni equipo, tenemos materiales a tu disposición. Sólo necesitas ropa cómoda (vale ropa deportiva)
Estamos en el centro de Málaga
Todas las clases son impartidas por el profesor titular, Joaquín García Weil
En un ambiente adecuado para el aprendizaje y la práctica del yoga
Para principiantes
Y avanzados

Horarios de las clases de yoga

Yoga Sala Málaga.
C/ Moreno Monroy 5. 3ª. (Haz clic aquí para ver el mapa de situación)
Centro de Málaga.
Junto a C/Larios

Contacta con nosotros para conocer personalmente nuestras clases de yoga
enyogamalaga(signo@rroba)yahoo.esó en el Teléfono 658 19 09 15

domingo, diciembre 27, 2009

Editoriales Interesantes

En la columa de la izquierda, abajo, he añadido estos enlaces a algunas editoriales que me parecen interesantes y/o con las que colaboramos de algún modo. En algunos casos son editoriales pequeñas. Algunas de ellas gestadas en el mostrador de una librería o en la trastienda de algún otro establecimiento. Se han asignado la tarea tan necesaria como titánica de publicar y, lo más difícil, publicitar y distribuir libros de estos asuntos que nos interesan: filosofías de Oriente, yoga, salud, desarrollo personal, viajes, etc. Una tarea en absoluto retribuida. Lo dice el descendiente de un linaje de editores y libreros cuya antigüedad se pierde en la memoria. Qué menos que este modesto apoyo.

Si quieres que tu editorial figure en nuestra lista, por favor, contacta con nosotros.







YogaSala.
C/ Moreno Monroy 5 Planta 3ª
(Junto a C/ Larios)
Tlf. 658 19 09 15.
yogamalaga(signoarrob@)yahoo.es

viernes, diciembre 25, 2009

Natura Málaga, 2ª Feria de Vida Saludable y Desarrollo Sostenible, Palacio de Ferias y Congresos de Málaga, 14 al 16 de mayo

Este correo de Rocío Sepúlveda presentando la 2ª edición de Natura Málaga.


Como los lectores de este blog tal vez recuerden, tuvimos la ocasión de participar con agrado en la 1ª edición.

Imagen de la 1ª Edición

www.naturamalaga.com


Estimado Profesional:

Nos complace ponernos en contacto con usted con motivo de la celebración de la segunda edición de Natura Málaga, 2ª Feria de Vida Saludable y Desarrollo Sostenible, que tendrá lugar en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga del 14 al 16 de mayo de 2010.

Tras el éxito logrado en la primera edición -más de 7.000 visitantes, 2.000 m2 de exposición, 50 empresas e instituciones participantes y 60 actividades paralelas- Natura Málaga continúa trabajando con el objetivo de convertirse en un evento de referencia en el que se sientan representados los principales agentes de este ámbito.

En esta nueva edición Natura Málaga se planea como objetivo ampliar la zona expositiva, así como la oferta de actividades paralelas, talleres y conferencias. Para atraer su participación, la organización le ofrece tarifas especiales, que incluyen descuentos en el precio del suelo y el stand con respecto a la edición 2009.

Además, ofrecerá nuevas zonas como el ‘Mercado de la Tierra’ destinado a la venta de productos de agricultura ecológica, un mercado completo de productos variados, y para ello le ofrecemos stands a partir de 300€ + IVA. La tarifa incluye un descuento del 40% en el precio del suelo con respecto a la oferta para otros sectores y la ‘Naturaula’ en la que empresas e instituciones podrán presentar sus productos, servicios e iniciativas.

Adjunto le enviamos un folleto informativo y la hoja de contratación de espacio en la que encontrará las diferentes opciones para participar. Esperamos esta información le resulte interesante y podamos así contar con la presencia de su empresa. Además, si usted posee otras necesidades estaríamos encantados de presentarle una oferta personalizada.

Con la seguridad de que esta iniciativa será de su interés, quedamos a su disposición por cualquier consulta.

Reciba un cordial saludo,

Rocío.

Rocío Sepúlveda

web: www.fycma.com

jueves, diciembre 24, 2009

Beneficios de la práctica del yoga. Resultados de nuestra encuesta.

¿Que beneficios consideras has obtenido de la práctica del yoga?

Mejorar la salud
28 (62%)
Conocerme mejor
24 (53%)
Mejorar mi equilibrio emocional
27 (60%)
Mejor forma física
30 (66%)
Dormir mejor
18 (40%)
Más, calma, tranquilidad, relajación o serenidad
32 (71%)
Mejorar la respiración
22 (48%)
Mejorar mis relaciones con otras personas
16 (35%)
Más capacidad de concentración, inteligencia o creatividad
20 (44%)
Más autoestima, seguridad o confianza
23 (51%)
Más alegría, felicidad o contento
27 (60%)
Más belleza
12 (26%)

Votos: 45

martes, diciembre 22, 2009

Es navidad y en casa hay una silla vacia

Este texto de Alba Payás, para aquellas personas que le resulte útil. Si quieres enviar el enlace:
Es navidad y en casa hay una silla vacia
http://yogasala.blogspot.com/2009/12/es-navidad-y-en-casa-hay-una-silla.html
Queridos todos,

Alrededor de esta fechas, hemos estado realizando en Girona la conferencia "Es Navidad y en casa hay una silla vacía". Recuerdo el primer año como los responsables de la sala nos pronosticaron un fracaso (…. con este tema tan “lúgubre”)... y su cara de sorpresa cuando vieron que la sala se llenaba, y personas quedaron de pie y de cómo todos participaron de forma activa con preguntas y compartiendo experiencias, Al año siguiente tuvimos que buscar una sala más grande y dos años después en la conferencia las personas en duelo del servicio empezaron a dar testimonio de su experiencia preparando las navidades. Cuatro años después la conferencia se daba, auspiciada por los centros de duelo, de Manresa, Sabadell y después en Granollers y Lérida…… ¡y ahora se hace ya en tantos sitios! Nos hace ilusión compartir el texto sencillo pero esperamos que sea útil y lo podáis utilizar de la manera que más os convenga. Tenemos la esperanza de que “Es Navidad … y en casa hay una silla vacía” ( o una cuna ……o el titulo que le deseéis poner) pueda ser una charla que se de en muchos más sitios.

El tema de la muerte es un asunto que nos atañe a todos: todos hemos de afrontar el hecho de que estamos predestinados a perderlo todo. Y aprender afrontar un duelo por la perdida de un ser querido es como una prueba que nos prepara. Quizás la pérdida que vivimos ahora nos llama a revisar de una manera más contundente preguntas existenciales que hasta ahora habíamos estado evitando sobre nuestra vida, quienes somos y el sentido del sufrimiento. Quizás nos obliga a revisar nuestro concepto sobre lo que es la felicidad o el amor. Y el camino para responder a estas cuestiones pasa por dentro de uno mismo: eso significa que hacer un duelo es utilizar la escalera para ir hacia abajo de la condición humana no para ensalzarse por encima de ella. Bajar hacia abajo significa que las respuestas, no las encontraremos en un libro muy intelectual, ni en un maestro muy elevado o muy famoso. El camino pasa por explorar gestos mucho más humildes, momentos donde tocamos nuestra imperfección o encuentro llenos de simplicidad y gratuidad que nos llegan si tenemos tiempo para pararnos y mirarnos a los ojos. Aprender a bajar esta escalera quiere decir aprender a estar presente y abrazar todo aquello que nos pasa cada dia, en cada momento sea bueno o malo, cada encuentro, cada herida y dejarnos sentir el dolor, el enfado, la alegría sin intentar cambiar nada, sin oponernos. Rendirnos al guru, al maestro más grande de todos: la realidad cotidiana imperfecta de nuestro día, día y nuestras relaciones no siempre fáciles con los que nos rodean. Y considerar que todo aquello que creemos que es obstáculo o una interrupción a nuestros propósitos, proyectos, ambiciones personales o deseos, todo aquello frente a lo que saltamos con un “ ¡Oh mierda, esto no me gusta!”, no son más que el material más espiritual, más necesario e indispensable que la vida nos pone delante para que podamos crecer y aprender.

Y hemos aprendido que ayudar al otro y acompañarlo en su duelo, no es poner una “tirita” a su herida con palabras de consuelo que le ahorren el dolor. Sino que es darnos el tiempo, la serenidad y la atención de permitir que abra su herida y la explore a pesar del sufrimiento que esto le despierte. Y cuando sienta este dolor facilitamos que se haga las preguntas que necesita hacerse, para las que el sufrimiento señala contenido y propósito. Y teniendo la humildad de aceptar que nosotros no tenemos respuestas y si las tenemos no le van a ser útiles porque necesita hacer su propio camino de despertar. Y tener la paciencia de seguir allá sin miedo y sin prisa sintiendo el mismo dolor, su misma impotencia, y su lucha interna para dar un sentido a la perdida que está viviendo. Y cuando podemos hacer esto le damos la oportunidad de vivir una experiencia plena de si mismo en contacto con el otro que da seguridad, confianza y respeto, y es entonces cuando puede darse el milagro de la esperanza ante este misterio que es la existencia humana, la necesidad de las relaciones entre los seres humanos y su pérdida.

Y luego podemos comer turrones, bailar, jugar, ser creativos, tener mejores relaciones con los demás y, muy importante, hacer mejor el amor. Eso es a lo que verdaderamente estamos llamados en la vida y el objetivo final del duelo. Aquello que ellos y ellas, los que nos dejaron quisieran que hiciéramos con nuestra vida y en su honor.

Y daros prisa porque con la edad los turrones cada vez se digieren peor y las articulaciones crujen ¡que no veas!.

Feliz Navidad a todos

Alba Payàs

Servicio de Apoyo al Duelo
http://www.serveidolgirona.es/personal/alba

Alba Payás tiene más de 20 años de experiencia en el acompañamiento de personas y familias que afrontan pérdidas com es una enfermedad, la muerte o el duelo. Se formó con la Dra. Kubler-Ross en USA, en cuyo espíritu se inspira nuestro centro. Alba dirige talleres residenciales para personas en duelo y da conferencias y cursos de formación en varias universidades y centros sanitarios en todo el país.

lunes, diciembre 21, 2009

Simplicidad y armonía (circular de avisos de diciembre)

Me gustó el taller de cocina que dirigió Rafael Medina porque realizó una vez más los objetivos que venimos procurando: simplicidad (o sencillez, si se quiere) y armonía.

Armonía es cuando todo se mueve en el mismo sentido. Igual entre todos, o sea, armonía dentro de la persona y entre las personas. Lo voy a escribir en el dintel de nuestro centro. Sólo puede haber unión cuando cada cual es tal como es.

Sencillez como la de una ceremonia japonesa de té, donde al concluir, dejando una agradable y fina sensación, parece que nada especial ha ocurrido. Así de natural, nada deslumbra, pero todo ilumina.

Luego, en la película “Cómo cocinar tu vida”, el maestro y cocinero zen Ed Brown, decía que lo más difícil de cocinar en equipo no es la cocina en sí, sino tratar con los otros. Si bien, desde algún punto de vista, lo que decía el célebre cocinero zen puede ser cierto, también acordaremos que, desde otra perspectiva, lo mejor de cocinar en equipo es la fiesta de hacerlo con otros. Al menos a nosotros nos ocurrió en la velada del sábado 19 de diciembre de 2009. Armonía, sencillez y alegría compartida (la alegría sólo puede ser alegría compartida).

Tal queremos que sea y así previsiblemente será en nuestros próximos talleres:

3er Ciclo de los Talleres sobre Técnicas Yóguicas de Relajación y Respiración. Málaga, 30 enero 2009 , Málaga

Taller de relajación y respiración para embarazadas con Carolina Pino. Málaga, Sábado 16 de Enero de 2010

Dos talleres de Francisco Sierra en Málaga, el 6 de febrero, en su nuevo yogaypsicoarte.blogspot.

En la imagen, algunos momentos del 2º ciclo de Formación en Técnicas Yóguicas de Relajación, para uso personal y aplicación profesional

En nuestro centro, la última clase del año 2009 será el martes 22 de diciembre y la primera del año 2010 será el jueves 7 de enero.

Felices fiestas,

Joaquín


YogaSala. Yoga en el centro de Málaga.
(Junto a C/ Larios)
C/ Moreno Monroy 5 Planta 3ª
Tlf. 658 19 09 15.

Si quieres recibir nuestros avisos, escríbenos a:

yogamalaga(signoarrob@)yahoo.es

Si no quieres recibir más noticias de la YogaSala, por favor, responde a cualquier mensaje con el asunto "Por favor, borrar", con lo que quitaremos tus datos de nuestra base y no recibirás más comunicaciones nuestras. Gracias.

domingo, diciembre 20, 2009

El Yoga Journal de diciembre

Ya está en los kioskos el el Yoga Journal de diciembre en su edición en español. Como siempre, con contenidos interesantes. En esta ocasión a destacar las 12 asanas básicas de la escuela llamada Sivananda. También se publica el anuncio de nuestros fines de semana o retiros de yoga en Andalucía. Es un placer colaborar con el equipo de Pepa Castro.

sábado, diciembre 19, 2009

Masaje de cuerpo-mente navideño

Eva de andar por casa envía esta peculiar sugerencia navideña:
http://evichiyoguera.blogspot.com

Bueno cómo van los preparativos para estas fiestas?

Para algunos es meternos en una vorágine sin sentido en el exceso, gastronómico, económico... y todo el estres que eso conlleva. Para otros son fechas muy bonitas... adornos navideños por las calles, el reunirnos con amigos, familia, el buscar los regalos para los seres queridos... este año parece ser que un poco escasos... pero bueno, lo importante es el detalle, y si no se puede no se puede, ya vendrán épocas mejores. O si no podríamos regalar algo artesanal hecho por nosotros mismos... no se, se me ocurren unas magdalenas hechas con amor, y claro harina, huevo, azucar...


sigue en http://evichiyoguera.blogspot.com

viernes, diciembre 18, 2009

Todavía estás a tiempo de apuntarte: Pilaf Oriental con Cebada (cereal de otoño).


Todavía estás a tiempo de apuntarte a "Alimentación es vida", Taller de cocina vegetariana, Cena y velada con película: "Cómo cocinar tu vida", Yoga Sala Málaga 19 de diciembre

Pilaf Oriental con Cebada (cereal de otoño).
Para 4 personas

30 gramos de setas cortadas en láminas
500 ml de caldo de verduras
125 ml de jerez seco
2 cucharadas de aceite
3 chalotes grandes cortados en rodajas finas
2 dientes de ajo grandes majados
1 cucharada de jengibre fresco rallado
1 cucharada de pimienta en grano
400 gramos de cebada perlada
500 gramos de kalé ( o acelgas, o espinacas) cortado en trozos de 5 cm
4 cucharaditas de Garand Masala
2 cucharadas de aceite de sésamo crudo.

Introduce las setas en un bol y llénelo de agua hirviendo. Déjelas reposar 15 minutos. Escúrrelas y reserva 150 ml de líquido.
Lleva a ebullición el caldo y el jerez en una cacerola. Tapa y déjalo cocer a fuego lento hasta que lo necesites.
En una cacerola grande sofríe los chalotes a fuego medio durante 2 o 3 minutos, o hasta que se ablanden. Añade el ajo, el jengibre y la pimienta y saltéalos durante 1 minunto. Agrega la cebada y las setas y mézclalo bien. Vierte el caldo y el líquido de las setas y hazlo hervir tapado a fuego lento durante 25 minutos. o hasta que se evapore el líquido.
Cuece las hojas kale. Añádelas a la mezcla de cebada junto con el Garand Masala y el sésamo crudo.

jueves, diciembre 17, 2009

BROWNIE TO THE PEOPLE


La acción ecológica nº 1 consiste en comer vegetariano, no digo ser vegetariano, sino comer. Entonces asiste a talleres como este que te estamos ofreciendo:

"Alimentación es vida", Taller de cocina vegetariana, Cena y velada con película: "Cómo cocinar tu vida", Yoga Sala Málaga 19 de diciembre

Un prestigioso chef de cocina de un afamado restaurante vegetariano de Málaga ha confirmado su presencia al taller. Un importante reto que, sin duda, Rafael Medina, nuestro chef invitado, sabrá superar.

Otra cuestión: es algo tan natural y lógico como infrecuente. En todas nuestras actividades los niños son bienvenidos. De hecho acuden con frecuencia a alguna de ellas, donde tratamos de disponer de facilidades y amenidades para los peques y sus padres y madres, además de las que organizamos especialmente diseñadas para familias. A los padres y madres les cuesta creerlo, pero comprueban que es posible participar en las actividades mientras los niños también pasan buenos momentos.

BROWNIE TO THE PEOPLE

200 g de chocolate en tableta
100 g de azúcar
75 g de harina
75 g de nueces ya peladas
3 huevos
Un sobre de levadura royal
100 g de mantequilla

Rallar las nueces en velocidades 5-7-9 y reservar.
En el microondas poner la mantequilla y el chocolate para ablandarlo mientras en el vaso del Thermomix ponéis el azúcar y los huevos y programáis 1 minuto, 40º velocidad 4.
Añadir la mantequilla y el chocolate y programar unos segundos en velocidad 4 para que se haga una crema, añadir las nueces ralladas y mezclar Por último poned la harina con la levadura y mezclar 5 segundos en velocidad 6.
Verter la mezcla en un molde cuadrado, no demasiado grande, y meter al horno precalentado a 180º. Si tenéis aire, mejor lo ponéis, se esponja más. en unos 25 minutos está listo.
Lo podéis servir como tarta o bien cortado a cuadraditos y servidos en cápsulas. Yo le he hecho la cobertura que viene en el libro y ha quedado muy buena.

miércoles, diciembre 16, 2009

Dos talleres de Francisco Sierra en Málaga, el 6 de febrero, en su nuevo yogaypsicoarte.blogspot.

Francisco Sierra estudia yoga con nosotros desde hace algunos años. Ha dirigido varios cursos de yoga en Adra. Está finalizando sus estudios de Psicología. Ha sido capaz de enriquecer mutuamente sus áreas de interés manteniendo la pureza original de las mismas.

Ahora Francisco Sierra presenta en nuestra sede de la YogaSala de Málaga dos talleres que detalla en su nuevo yogaypsicoarte.blogspot.

http://www.yogaypsicoarte.blogspot.com


En la mañana del sábado 6 de febrero de 11:00 a 13:00 horas realizará un taller de yoga.

En la tarde del sábado 6 de febrero de 17:00 a 19:00 horas tendrá lugar un taller de psicodrama.

YogaSala de Málaga en calle Moreno Monroy 5 planta 3ª (junto a calle Larios).

http://www.yogaypsicoarte.blogspot.com

martes, diciembre 15, 2009

Taller de relajación y respiración para embarazadas. Málaga, Sábado 16 de Enero de 2010

Esta convocatoria de Carolina Pino, profesora de yoga embarazada que ofrece clases de yoga para embarazadas en Málaga y el Rincón de la Victoria. He tenido ocasión de hablar con alguna de sus alumnas, y me han agradecido el contacto, pues están contentas. Echa un vistazo a su blog de tan sugerente título:

http://elcaminoenlatierra.blogspot.com

Taller de relajación y respiración para embarazadas.Sábado 16 de Enero de 2010

El sábado 16 de Enero realizaré el primer taller de relajación y respiración para embarazadas en la YogaSala. Será una oportunidad para que las alumnas de mis clases de yoga para embarazadas y demás futuras madres que no tienen ahora mismo la posibilidad de asistir a clases de yoga, puedan dedicar un buen rato a adentrarse en el mundo de la relajación y respiración.

Se trata de un taller práctico, diseñado para que te relajes en él y a la vez puedas aplicar estas técnicas en tu vida diaria durante todo tu embarazo y adquirir un mayor grado de relajación personal en tu futura vida de madre.
Es a la vez una toma de contacto con el cuerpo, sus funciones y su movimiento, siendo justamente el período de gestación un momento clave en el que debemos prestar atención a nuestro cuerpo y a la vez una gran oportunidad para reeducar el cuerpo, recuperar la comodidad, la inocencia y la libertad de sentirnos bien.
Dándonos ese privilegio, se lo damos también a nuestros bebés y al mundo.

Comenzamos por nosotras, por conectar con nuestra respiración, por estar atentas a nuestros movimientos y a nuestra postura y por tomar la decisión de relajarnos…con toda la intención.
Cuando estamos embarazadas nuestros cuerpos son muy inteligentes y responden muy bien a la transformación .De otra forma no seria posible dar a luz ni afrontar todos los cambios que nuestro cuerpo experimenta.
Es el momento idóneo para concedernos más atención, calmar la mente agitada y restaurar el cuerpo.
Personalmente creo que la actitud en el embarazo es vital y que todas las madres deberían tener la oportunidad de relajarse y concederse el tiempo y espacio necesario para esta labor.

En este taller realizaremos diferentes posiciones físicas, pranayamas sencillos (ejercicios de respiración) y mantras (modulación de la exhalación mediante la voz) para adquirir contacto con la respiración y liberarla .Usaremos pesas y apoyos (tradicionales en el yoga) para ayudarnos en nuestro objetivo.

Este taller es apto para todas las futuras madres independientemente de su condición física y etapa del embarazo en el que se encuentran.

La duración del mismo es de dos horas y tendrá lugar en la Yoga Sala Málaga. C/ Moreno Monroy 5• 3ª. Centro de Málaga, junto C/ Larios.
El importe del taller es de 20€.

Hay sólo 12 plazas disponibles. Si te interesa participar contacta cuanto antes:

en morganareal (signo arroba) yahoo.com o al teléfono 693 493 677

Mi experiencia al haber participado yo misma como alumna en los talleres de Técnicas Yóguicas de Relajación y Respiración de Joaquín García Weil me consta para dar fe de que siempre podemos relajarnos un poco más.

Así sea entonces….me despido ahora y espero verlas en Enero.

Om
Pureza
Vitalidad

lunes, diciembre 14, 2009

3er Ciclo de los Talleres sobre Técnicas Yóguicas de Relajación y Respiración. Málaga, A las 10'30. 30 enero 2009 , Málaga


El sábado 30 enero 2009 a las 10'30 realizaremos el Tercer Taller del Cilco de Formación en Técnicas Yóguicas de Relajación, para uso personal y aplicación profesional

Dirigido por Joaquín García Weil, este taller práctico de hora y media sobre Técnicas Yóguicas de Relajación y Respiración se realizará en nuestra sede en C/ Moreno Monroy 5, 3ª Planta, en el Centro de Málaga.

En este 3er taller emplearemos además de pranayamas sencillos y apoyos para las posciones físcas, otro tipo de mantras, mudras (acciones o gestos de las manos) y visualizaciones (tradicionales en el Yoga) para conseguir una relajación más profunda. Este taller también es apto para todas las personas independientemente de su condición física, aunque es aconsejable haber realizado el primer ciclo antes mencionado.

Basado en técnicas tradicionales, este taller procura abrir el Conocimiento del Yoga a todas las personas. Es ideal para iniciarse en dichos conocimientos.

Este Taller se inscribe en el ciclo Formación en Técnicas Yóguicas de Relajación, para uso personal y aplicación profesional El coste de cada taller es de 20€ (10€ para alumnos de las clases generales).

El profesor, Joaquín García Weil, tiene una amplia experiencia en la práctica del yoga y su enseñanza. Dirige fecuentes talleres y jornadas de yoga (asanas, pranayamas y meditación). Practica varias formas tradicionales de meditación desde hace dieciocho años. Ha escrito diversos artículos sobre la relación entre las parácitcas del yoga y la meditación en diversas revistas especializadas.

domingo, diciembre 13, 2009

SALUDOS Y PROTOCOLO INDIOS Enrique Gallud Jardiel, Instituto de Indología


Con licencia de Enrique Gallud Jardiel publicamos este artículo del Instituto de Indología:

SALUDOS Y PROTOCOLO INDIOS

La forma tradicional de saludo indio es el denominado namaskâra (también namaste, de namas, «inclinarse en reverencia» y te, «ante ti»). Estas palabras son más que un mero deseo de bienestar o reconocimiento de presencia. Son una forma de reconocer la divinidad en la interior de la otra persona y de indicar que ambos son uno y lo mismo. Recuerda que Dios está en cada ser y es cada ser.

Este gesto va acompañado del gesto denominado anjali, que consiste en juntar las palmas de las manos ante el corazón, con la cabeza levemente agachada, mientras se pronuncia la fórmula. Este gesto está lleno de simbolismo. Las dos manos representan una dualidad —el espíritu y la materia, lo positivo y lo negativo, el Ying y el Yang— que se unen en una afirmación de la no-dualidad del universo. Es un gesto que simbolizan el germen de la filosofía del Advaita Vedânta. Además, conecta la parte izquierda del cuerpo con la derecha y equilibra el flujo de las corrientes del cuerpo.

El namaskâra sirve en cualquier momento del día, como saludo y como despedida, aunque existan otras formas concretas. Es un saludo tradicionalmente hindú, aunque todos en la India lo practican. Además, otras religiones tienen sus saludos particulares. Los musulmanes suelen saludar con la palabra adab («respeto») o con la conocida fórmula salâm alekhum («la paz contigo»). Como despedida es común khudâ hâfiz («Dios te proteja»). Asimismo es habitual saludarse simplemente con el nombre de un dios o una invocación, como jaya mâtâ ki («gloria a la madre»), jaya Shiva Shankar («gloria a Shiva Shankar») o Râma Râma.

Una de las costumbres más arraigadas es el charanasparsha («tocar los pies»). Suele hacerse a las personas mayores cercanas, a los maestros religiosos y, en general, a todos aquellos a los que se profesa gran respeto. Esta práctica era diaria con los padres, abuelos, etc., aunque en la actualidad queda reducida a los momentos especiales y de ceremonia, pero está muy lejos de caer en desuso. Mediante el gesto de tocar la parte más impura del cuerpo —la que está en contacto con la suciedad— mostramos nuestra reverencia y respeto de la manera más clara y gráfica.

Otro convencionalismo importante es la forma de dirigirse a la gente. Generalmente se debe emplear el título que puedan tener o, de ser un pariente, siempre con el grado de parentesco antes que el nombre. Además de los títulos de nobleza, existen otros varios de sentido popular pero que añaden un punto de respeto a la persona a la que se les adjudica. Así existe el término setha, para indicar a un negociante acaudalado; lâlâ para nombrar a un comerciante próspero, kâkâ, para dirigirse a un vecino, etc.

Con las personas no conocidas la forma de mostrar respeto y aprecio consiste en adjudicarles un tratamiento que indique acercamiento e intimidad. Por eso es frecuente llamar bhâî («hermano») o bahina («hermana») a personas desconocida con las que hablamos ocasionalmente en la calle u otro lugar. Este tratamiento sirve para fijar una marco intachable a una relación recientemente establecida.

El respeto por los desconocidos puede llegar a extremos y una de las maneras de dirigirnos a una mujer es llamándola devî («diosa»). Si sabemos de cierto que tiene hijos, la palabra mâtâ («madre») es una fórmula social que se considera un gran cumplido.

Las mujeres, en cambio, suelen evitar pronunciar el nombre propio del marido y para referirse a él utilizan todo tipo de perífrasis y formas alusivas como, por ejemplo, llamándoles «el padre de sus hijos».

Otra forma muy común de indicar respeto es el empleo de la partícula enfática jî, detrás de un título o un nombre propio. Ningún indio mencionaría el nombre de Gandhi desprovisto de esta partícula de respeto. Todos se refieren a él como Gandhiji.


Enrique Gallud Jardiel
Instituto de Indología
http://institutodeindologia.blogspot.com

sábado, diciembre 12, 2009

HUMMUS

Rafael Medina envía esta deliciosa receta vegetariana:

Alimentación es vida
HUMMUS

* 500 gr. de garbanzos cocidos
* 1 Ajo
* 2 cucharadas puré de semillas de sésamo (o tahíne)
* 50 gr. de aceite de oliva extra
* 1 cucharilla de cominos molidos
* Zumo de 1/2 limón
* Sal
* 2 cubiletes de agua
* una pizca de pimentón picante

1. Echar en el vaso los garbanzos bien escurridos.

2. Introducir el ajo, el zumo de limón, y triturar durante 30 segundos a velocidad 7.

3. Echar la sal, la pimienta, el tahíne y el aceite. Triturar 20 segundos a velocidad 4.

4. Si queda muy seco añadir un poco de caldo de cocción o agua.

5. Colocarlo en un cuenco y rociar por encima con un chorrito de aceite y el pimentón.

6. Acompañar con tostadas de pan o pan de pita.


Y más sobre cocina en:
"Alimentación es vida", Taller de cocina vegetariana, Cena y velada con película: "Cómo cocinar tu vida", Yoga Sala Málaga 19 de diciembre

viernes, diciembre 11, 2009

EcoCesta de Navidad. Lo que es bueno para el mundo, es bueno para ti

Interesante que alimentarse de productos ecológicos y vegetarianos además de ser bueno para tu salud, beneficia el medio ambiente.

Aquí la propuesta de La Herboristería Cuídate, C/ Victoria, 10 (esquina Plaza de la Merced) MALAGA 29012 tel.(34) 952 22 50 03.

jueves, diciembre 10, 2009

Actividades en Nuestro Centro



Desde primeros de este mes estoy pasando a coordinar la gestión de las actividades que se realicen en Nuestro Centro.

Algunas personas, bien capacitados en sus respectivas áreas de trabajo, han comenzado a desarrollar sus actividades en nuestros locasles.

Consultas Terapia Flores de Bach de Isabel Clavero

Masajes de Rafael Medina

Carolina Pino como profesora de yoga para embarazadas.

Si quieres realizar alguna actividad en nuestros locales, ponte en contacto con nosotros.
Joaquín.

YogaSala. Yoga en el centro de Málaga.
(Junto a C/ Larios)
C/ Moreno Monroy 5 Planta 3ª
Tlf. 658 19 09 15.

yogamalaga(signoarrob@)yahoo.es

miércoles, diciembre 09, 2009

Encuestas Beneficios del Yoga, quedan 6 días para votar.

Por favor, vota de modo anónimo en esta encuesta. Puedes seleccionar varios resultados. Te llevará apenas un minuto. Quedan 6 días para votar Gracias.

Votar en esta encuesta Votos hasta el momento: 35
Días que quedan para votar: 6

Mejorar la salud
21 (60%)
Conocerme mejor
20 (57%)
Mejorar mi equilibrio emocional
19 (54%)
Mejor forma física
24 (68%)
Dormir mejor
13 (37%)
Más, calma, tranquilidad, relajación o serenidad
23 (65%)
Mejorar la respiración
17 (48%)
Mejorar mis relaciones con otras personas
11 (31%)
Más capacidad de concentración, inteligencia o creatividad
16 (45%)
Más autoestima, seguridad o confianza
17 (48%)
Más alegría, felicidad o contento
19 (54%)
Más belleza
8 (22%)

martes, diciembre 08, 2009

Taller de Crecimiento Personal Gestalt, Granada, Sábado, 12 de diciembre

Manuel me pide difunda esta convocatoria. Me dice que es posible alojar allí algunas personas, que vengan con saco de dormir, sin coste adicional:
Personal Gestalt

"Descubriendo mi
Auténtico Yo"

Granada
Sábado 12 de diciembre

+Información:
www.granadazen.com

lunes, diciembre 07, 2009

Algo de Yoga, Zen y... Maratón

Uno de los primeros libros de desarrollo personal que leí fue El Zen del Correr de Fred Rohé, aquí dos blogs que lo comentan, el enlace de su versión original en inglés para descargar y algunos fragmentos.

http://cambiar.wordpress.com
http://irondieguez.blogspot.com

"Puedes ser embaucado por tu imaginacion si te imaginas a ti mismo atosigando tu mundo con tu progreso y tus poderes.
Conocemos este mecanismo como Ego, conocemos este estado como Ambicion.
Ser grandes corredores no es nuestra meta, sino el autocontrol.
Sin el, las fuerzas del ego nos conducen a la ambicion y el precio de esta ambicion es el dolor.
No seamos egoistas, tomemoslo con calma"

"Cada vez que corres creas la calidad de tu propia experiencia.
Los corredores hablan a menudo de dolor y, por supuesto, si tu quieres conseguir todo aquello que deseas tendras que empujarte a ti mismo mas alla de tus limites cada vez que corras.

"Si tu eleccion esta entre correr para castigarte o para experimentar contigo mismo, y has escogido, conmigo, esto ultimo, entonces, cada una de tus carreras puede ser dichosa. Las palabras clave son ¡tomatelo con calma! create como corredor gradual, paciente, relajadamente."

“Esta experiencia es una forma de meditación recientemente descubierta o un camino más para ti para que te descubras te sugiero gozosa exuberantemente, que te lances a una corta carrera. (corta podría ser 10 yardas ó 10 manzanas esto es ya un asunto personal y privado)"

Por cierto, hay un maestro zen que acostumbra a correr todas las mañanas. Se trata de Roland Yuno Rech. Se le ve en ropa deportiva trotar por los bosques de pinos y cedros que rodean La Gendronnière Zen Temple.Y, para finalizar esta entrada sobre el correr y la espiritualidad, estas sugerencias de Paco Montoro, a mi parecer acertadas, para restaurar el cuerpo después de una buena carrera de fondo. Adjunto también algunas citas de ese blog.
De
Correr Para Vivir Mejor
http://fondista1996.blogspot.com

Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío, sino una recompensa; no una pregunta, sino una respuesta.
Doctor George Sheehan, corredor y filósofo.


“No obstante, tarde o temprano, decrecerá la pasión por la marathon. Nada es eterno, todo en esta vida está sometido a la inexorable ley del deterioro. Podrá no haber maratones, pero siempre habrá corredores y, para mi, el verdadero corredor es el que, día tras día, espera con la fe de un novicio el renovado encuentro con la naturaleza, sin mas premio que vivir la armonía del cuerpo al escuchar sus pisadas sobre las hojas muertas, abatidas por un chubasco otoñal..
Podrá no haber carreras, podremos no competir, pero a estos paraísos cercanos podremos volver siempre. ¿Qué importan los tiempos, las marcas ni que no hayamos sido campeones?”
Toni Lastra (Corredor, escritor)

Algo de yoga y... carrera de fondo
http://fondista1996.blogspot.com

domingo, diciembre 06, 2009

Comprar con el corazón: Comercio Justo

Pensar en los otros, en quien está al otro lado, el que animó ese objeto que compramos. Cosas con alma.

Comercio Justo, El alma del objeto

Y en Málaga Hoy: Un precio justo para ayudar al desarrollo
de Victoria R. Bayona

Al salir de compras, pocas veces nos paramos a pensar en la procedencia del producto o en las condiciones en que ha sido elaborado -si se da algún tipo de explotación o si respeta el medio ambiente, por ejemplo-, de hecho, la información que proporciona el fabricante y el vendedor es poca y se reduce básicamente al Fabricado en...

Sigue en...
www.malagahoy.es

sábado, diciembre 05, 2009

SantosaYoga, BENALMADENA-COSTA (Málaga), Jornada de Puertas Abiertas con Harald Aichlseder (Chi Kung -Tai Chi), Sábado 12 de Diciembre

Sadeva envía esta convocatoria:

“El ser que siente produce movimiento, y el ser que no siente es quietud. Si solo practicas la quietud, estarás quieto como el ser que no siente; mas si quieres ver la verdadera quietud, cultiva la quietud desde el movimiento, pues la quietud no es más que quietud, y en lo que no siente no hay semilla de budicidad” (Hui Neng)

Jornada de Puertas Abiertas durante este mes de diciembre para compartir con vosotros la sabiduría y la profundidad de nuestro querido amigo Harald Aichlseder.

Harald enseña y practica Tai-Chi y Chi-Kung con la generosidad y la comprensión de quien se sabe eterno aprendiz de la Verdad que subyace en todo lo manifestado, y, nos propone dos prácticas en las que cultivar la quietud desde el movimiento:

Fan Song Gong

Ejercicios de relajación consciente

Este sistema de ejercicios se basa en dos conceptos: de una parte aflojamos, soltamos, relajamos todo nuestro cuerpo y nuestra mente y por otro lado nos mantenemos despiertos, con nuestra columna bien derecha, teniendo especial atención en nuestra estructura corporal.

Chan Se Gong

El hilado de la seda o la potencia enredadora

Movilización y tonificación de los grandes grupos de articulaciones, realizando ejercicios de Chan Se Gong, suaves y conscientes en forma de espiral. Estos ejercicios se realizan de forma armoniosa suave y relajada acompañando con la respiración y enfocando la atención.

Fecha: Sábado 12 de Diciembre del 2009

Horario: Desde las 10:00 a las 12:00 horas

TODOS SOIS BIENVENIDOS

SantosaYoga

Avda. de las Palmeras, 2 portal 2–1ºH 29630

- BENALMADENA-COSTA (Málaga)
- 952.447.202 – 639.213.614

www.santosayoga.es

viernes, diciembre 04, 2009

El mejor restaurante de Málaga y además es vegetariano.

Quino (Joaquín Gómez Sánchez) ha sido tenzo o jefe de cocina zen en numerosas ocasiones en el Templo Zen Seikyuji. Ahora dirige la cocina del Restaurante Vegetariano Oasis, Benagalbón, La Axarquía, Málaga. Una cocina con sabor y con espíritu.

Manuel Jesús Tello Ferrer me escribe este correo:

A las muy buenas Joaquin,

leí anoche, no sin cierta emoción y sonrojo, tu artículo acerca del restaurante.

Ya visteis, es de por sí un lugar muy especial. En estos días, cuando preguntan por el dueño, el propietario...no me sale decir que soy yo. Dificilmente me identifico con esas palabras, es un espacio con un pasado, la señora que me lo alquiló nació allí, cuando aún era mitad establos, mitad hogar, mitades entrelazadas, de contornos confusos.

Con los años varias personas emprendieron experiencias, dedicaron cariño, tiempo, ilusiones...hasta que se nos cruzó en la vida para ofrecerse como propuesta. Aceptamos el reto con mucho amor, dispuestos a hacer camino en cada jornada y ser unos dignos gestores de ese espacio mágico. Pretendemos que sea un lugar de encuentro y reencuentros, de una propuesta alimenticia sana, respetuosa.

Desde allí, queremos ofrecernos para colaborar con cuantas iniciativas nos parezcan interesantes, por ello, no dudes en contar con nosotros (restaurante incluido).

En unos días voy a enfrentarme a las tripas de la página web. Es un mundo que no conozco y nunca me ha atraido demasiado. Aún así, espero poder hacerme pronto con ella para poder ir actualizándola, creciendo con ella, creando con ella.

Me alegro profundamente de que pasárais una serena jornada de domingo allí.

Un abrazo y hasta pronto.

manuel